Békés Megyei Hírlap, 1998. július (53. évfolyam, 152-178. szám)
1998-07-13 / 162. szám
o 1998. július 13., hétfő' SZOLGÁLTATÁS f Kalendárium Napkelte: 5.00 — Napnyugta: 20.39 órakor Holdkelte: 22.56 — Holdnyugta: 9.13 órakor Névnap: JENŐ. Jenő: ősmagyar név, az egyik honfoglaló törzs neve. Védőszentje: Szent Eugenius karthagói püspök. * Az ortodox és a görög katolikus naptárban az első hat egyetemes zsinat atyáinak emlékezete. Gábor főangyal és Szentéletű Szavvaita István atya napja. RÁK (VI. 22—VII. 22.). A nyár a gyümölcsök és a tavaszi szerelmek beérésé- nek az ideje. Most olyan eseményekben lehet része szerettei jóvoltából, amelyek boldoggá teszik és fordulatot jelenthetnek az életében. A jegy szülöttei sokáig emlékezni fognak erre a napra. OROSZLÁN (VII. 23—VIII. 23.). Az Oroszlán számára fontos, hogy társára felnézhessen, büszke legyen rá. Most megismerkedhet valakivel, aki akkor is nagyon mély benyomást tesz Önre, ha házasságban él. Kalandra, flörtre, szabadságra vágyik. Uracsai Mihályné Medgyesegyházán holnap ünnepli születésnapját. Szeretettel köszöntjük! Horoszkóp SZŰZ (VIII. 24— IX. 23.). Hétfőn a munkájával lesz elfoglalva és minden segítséget megkap egy üzlet beindításához, érdemes lesz tehát a teljesítményét megsokszorozni. A szerelemben kisebb érzelmi viharokra számíthat, kedvese önző, szeretné Önt kisajátítani. MERLEG (IX. 24—X. 23.). Kissé féltékeny típus, sokszor jeleneteket rendez. Társa már unja ezt. Hagyjon fel az örökös bizalmatlansággal, még mielőtt szakításra kerülne sor. Pénzügyeit ne bízza másokra. ^ SKORPIÓ (X. am 24—XI- 22.). Egy új vjgjjr " munkába vagy egy * * nagyobb feladatba való tuálisan kezdhet ma a Skorpió. A sikert garantálják a csillagok. A szerelemben kiegyensúlyozottságra törekszik. NYILAS (XI. 23— XII. 21.). Egy perc elég ahhoz, hogy bizonytalanná váljon. Innen már csak egy lépés, hogy megkérdőjelezzen minden eddigi eredményt, minden sikert. Kár így felfognia a helyzetét. A lelke mélyén úgyis tudja, hogy nem veszíthet. BAK (XII. 22—1. Á| 20.). Önnek most t/j rendkívül magas fokú a másik nemhez fogékonysága. Szeret mozogni, sportolni, ezért legjobb, ha nyaralása színhelyéül olyan helyet választ, ahol tud úszni, teniszezni vagy bármely más sportot űzni. VÍZÖNTŐ (I. 21— II. 20.). Ma olyan emberekkel találkozik, akikkel intellejcis elbeszélgethet. Szeret új ismeretségeket kötni, új dolgokat csinálni, most ezekre lesz alkalma. HALAK (II. 21— III. 20.). Ön most a munkát választja pihenés helyett, mivel előlépésre van lehetősége. Rendkívül nagy energiákkal rendelkezik, amit igyekszik kihasználni. Egy szerelmi kalandra is számíthat. KOS (III. 21—IV. 20.). Energiája és tü- fk relmetlensége köny- nyen vitákhoz vezethet. Ha vízparton nyaral, nagy valószínűséggel szerelem vár Önre. Fizikai erejét vezesse le sportolással. BIKA (IV. 21—V. 20. ). Szerelmi lehetőséget fog kínálni a sors. De Önnek kell kezdeményező lépést tennie, mivel ez a személy túlságosan is visszahúzódó. Az emberek különösképpen vonzódnak Önhöz. IKREK (V. 21—VI. 21. ). A nyári vakáció sok szórakozást és szerelmet ígér az Ön számára. Úgy érzi, hogy semmit nem szabad kihagynia, mindent látnia kell, mindenben részt venni. Pedig csillagjegye pihenésre is ösztönzi. Telefondoktor Fehér foltok a bőrön címmel kaphatnak tanácsokat a telefon- doktortól július 19-éig a 441-308-as telefonszámon, amely éjjelnappal hívható. Hol mér a traffipax? A rendőrség — terv szerint — ma 6—14 óra között Tótkomlóson, 14—22 óra között pedig Gyomaendrődön működteti traffi- pax-készülékét, általában a helységnévtáblákon belüli területen. (A rendőrség a „műsorváltoztatás” jogát fenntartja!) Lottószámok A Szerencsejáték Rt. tájékoztatása szerint a 28. heti játékhéten az 5/90-es lottón a következő nyerőszámokat húzták ki: 11, 64, 71, 72, 80. A Jokerszám: 402728 A 6/45-ös lottón a következő nyerőszámokat húzták ki: 17,18, 20, 21, 34, 42. A pótszám: 43. Táplálkozásegészség-napok 1998 A betegségek megelőzése Magyarországon az ANTSZ legfőbb tevékenységei közé tartozik. Intézetei, hálózata lehetőséget nyújt arra, hogy ezen a területen felelős és eredményes munkát folytasson. A 1993-ban öntevékeny módon, civil szerződésként, neves táplálkozási szakemberek bevonásával alakult Táplálkozási Fórum fő célkitűzése a magyar lakosság helytelen táplálkozási szokásainak a megváltoztatása, a táplálkozással összefüggő rizikófaktorok befolyásolása. E két — egy hivatali és egy civil — szervezet alakított ki most együttműködést egy táplálkozással összefüggő, hosszú távú megelőzési program keretében. A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek nagyobb része a helytelen táplálkozással kapcsolatos, kiemelten a „négyesfogat”, az elhízás, a magas vércukorszint vonatkozásában. Ezek helyes táplálkozással megelőzhetők, illetve befolyásolhatók. A Táplálkozási Fórum csatlakozott az ÁNTSZ komplex egészségvédelmi programjához, szakmai hátteret biztosítva a táplálkozással összefüggő tevékenységhez. A fórum — szponzorokat is keresve és találva — az ÁNTSZ munkájára és támogatására építve egy másfél éves közös programot dolgozott ki. Ennek első félévének kiemelkedő eseményei voltak a táplálkozás- egészség-napok, melyeket 1998 júniusában 19 megye- székhelyen, illetve Budapesten rendeztek közösen a helyi ÁNTSZ-ekkel. Akiknél eltérést találunk, azok diétás tanácsadásban részesülnek, részben írásos formában. Erre 6 fajta brosúra áll rendelkezésünkre, kettő a koleszterinről, valamint az elhízásról, a magas vérnyomásról, a cukorbetegségről és a metabolikus négyesfogatról. A programban orvosok, asszisztensek és dietetikusok vesznek részt, tehát nemcsak orvosi, hanem dietetikai tanácsadás is történik. Hasonló jellegű tevékenység alapvetően a családorvosi hálózatban zajlik, a prevenció és a gondozás keretében. Ezt kiegészítő, ilyen típusú kockázatfelmérő akciót csak akkor indokolt végezni, ha a kiszűrt betegek ellátása biztosítva van. Ezért akinél táplálkozással összefüggő rizikófaktor derül ki, azt a szolgálat orvosai egy levéllel és az adatokkal a családorvoshoz küldik, megítélésükre bízva, hogy milyen további teendőre van szükség. Ez nem fogja őket váratlanul érni, mert előzőleg több forrásból, levélben, az egészségügyi hálózaton keresztül, orvosi hírlevélben értesülnek a táplálközásegészség-napokról. Miután a program fő célja, hogy felhívjuk a figyelmet a táplálkozással összefüggő kockázati tényezők jelentőségére és befolyásolási lehetőségeire, az egész akciót egy erős helyi médiakampány fogja kísérni. Ezt nagyon fontosnak tartjuk, hiszen így tudnánk a táplálkozásra ráirányítani a figyelmet, nemcsak azért a 6-7 ezer emberért, akik ott megjelennek, hanem sokkal szélesebb körben is a média segítségével. A felmérésből származó adatokat összegezzük, hasznosítani szeretnénk, de mivel nem reprezentatív mintán történik, tudományos publikálásával nem számolunk. Az ÁNTSZ és a Táplálkozási Fórum együttműködése ősszel folytatódik, ennek a programnak a célja a lakosság egy meghatározott csoportjában — általános iskolások és családjuk körében — a táplálkozási szokások megváltoztatása, egészségnevelés, ismeretterjesztés révén — az 1998 II. félévében kezdődő és az 1999-ben folytatódó, az iskolaévhez kötődő országos program formájában. Dr. Pados Gyula, a Táplálkozási Fórum elnöke; dr. Molnár Ilona, országos tisztifóorvos Időjárás A nem túl hűvös, hajnali, reggeli órákat erősödő nappali felmelegedés követi. Több órára kisüt a nap. Bár időnként megnövekszik a gomolyfelhőzet, eső azonban valószínűleg sehol sem lesz. Napközbenn megélénkül a délnyugati szél. A délutáni órákra általában 30, 31 fok várható. Várható legmagasabb hőmérséklet (°C) Békéscsaba: 31 Szarvas: 31 Gyula: 30 Szeghalom: 30 Orosháza: 30 Sarkad: 30 Várható legnagyobb széllökések 30—40 (km/ó) Fiesta. Még mindig tart a San Fermin, a pamplonai fiesta. Még mindig hat bikát hajtanak végig a város utcáin reggelente, és még mindig akad vállalkozó, aki ki akarja próbálni ügyességét rajtuk. A bikák minden nap a délutáni viadalon fejezik be földi pályafutásukat fotó: feb-reuters Anyakönyvi hírek GYOMAI! NI) KŐD Halálesetek: Szatmári József (1941), Tímár Ede (1907). SZEGHALOM Házasságkötés: Kántor Beáta Ilona (Körös- ladány) és Budai Zsolt (Körösladány). Születés: Liszkai Zsolt és Kötél Mónika fia Zsolt Krisztián (Vésztő). Haláleset: Nánási Imréné Szűcs Margit (1912, Körösladány). Étkezési tanácsok A spárga nemes zöldség Már az ókor óta gyógynövényként ismerik a spárgát: a rómaiak szíverősítőnek használták. A kínaiak ötezer évvel ezelőtt köhögés és különböző bőrbetegségek ellen alkalmazták. A spárgában lévő speciális ballasztanyagok vízhajtó tulajdonsággal rendelkeznek és mentesítik a szervezetet a salakanyagoktól. Alig akad élelmiszer, ami ennyire kalóriaszegény lenne és ugyanakkor az értékes vitaminok és más bioanyagok tárháza. A spárgában a B- komplexum sok vitaminja, így pl. a thiamin (Bl vitamin) található, melynek jelenléte az idegrendszer számára fontos. Hiánya fáradtságban és koncentrációs zavarokban mutatkozik meg. A B2 vitamin, a riboflavin az idegpályákat védi, de a szervezet energianyerését is előmozdítja. Igen magas a spárga folsav-tartalma. Ez a vitamin sok anyagcsere-folyamatban vesz részt. Ez különösen a terhes nőknek fontos, mert a magzatnak nagy a folsavigénye. Hiánya esetén a magzatnál fejlődési rendellenességek veszélye lép fel. Tavasszal sok spárga fogyasztásával bőven elláthatjuk a szervezetünket C-vita- minnal is. Ez viszont olyan agresszív anyagok felfogására szolgál, amelyek az anyagcsere során keletkeznek. Ezenkívül a C-vitamin segít a különböző szív- és vérkeringési betegségek megelőzésében. A spárga vásárlásánál ügyeljünk arra, hogy egészen friss legyen. Ugyanis a benne lévő anyagok megváltoznak, ha a spárga már nem friss, vagy pedig kedvezőtlen tárolási és időjárási körülményeknek teszik ki. A spárga fajtája sem érdektelen. Általában a fehér fajtát fogyasztjuk, de a zöld spárgában több a vitamin. Akiknek a húgysavértékeik magasabbak a kelleténél, azoknak kerülniük kell a spárga fogyasztását. Ugyanis nagy koncentrációban tartalmaz olyan anyagokat, amelyek a szervezetben húgysavvá bomlanak le. Ez viszont a köszvénynek kedvez. Ezek az emberek kárpótolják magukat karalábéval, sárgarépával vagy paprikával. Miért hajlamosak az elhájasodásra? — A legtöbb túlsúlyos az Egyesült Államokban él A jólét nem csupán hizlal, hanem ágynak dönt, sőt sírba visz. A vészharangot amerikai egészségügyi szakértők kongatják, nem ok nélkül, ám egyelőre hiába. Az Egyesült Államok polgárai ugyanis még sohasem voltak olyan kövérek, mint napjainkban, amikor minden eddiginél jobban megy a soruk. Az USA felnőtt lakosságának 55 százaléka túlsúlyos — állapította meg a nemzeti egészségügyi intézet kutatócsoportja. Az arány 1960-ban még csak 43 százalék volt. Dr. Xavier Pi-Sunyer, a manhattani St. Luke’s Roosevelt kórház főorvosa nagyon lesújtóan nyilatkozik honfitársairól: „Amerikában él a világ legkövérebb népe...” Meglehetősen egyenlőtlenül oszlanak el a fölösleges kilók. Az 50—60 éves nők 35,6%-a hájas; a felnőtt színes bőrű asz- szonyoknak 37,4 százaléka számít elhízottnak. Az általános súlygyarapodás egyik fő oka az, hogy mind többen nem esznek otthon, hanem itt vagy ott — főként a gyors- éttermekben, utcai árusoknál —- bekapnak egy-egy hatalmas szendvicset, fasírtot, főtt vagy sült kolbászt, krumplit stb. Az USA-háztartásokban élők fele ilyen helyeken hagyja az élelemre szánt pénzét. Részben igaz, amit hirdetnek: zömmel valóban zsírszegény a kínált, megvett étel, ám fölöslegesen nagy az adag, amit „bűn lenne a tányéron hagyni”. A következmény pedig ismert. Ráadásul a sokat dolgozó amerikai túl hosszú időt tölt a számítógépe előtt, gépkocsijában. Van ideje a gyorsan bekapott sok ezer kalóriának fölszívódni, beépülni a hasfal elé, a bordák közé, az ülepre, csípőre. Most derült csak ki, hogy az amerikaiak negyede (ennyi legalább őszintén bevallotta) egyáltalán nem mozog eleget, nem sportol, nem kocog. A túlsúlyos USA-polgárok kezelése, gyógyítása évente több, mint 100 milliárd dollárral terheli a betegbiztosítókat. Aligha véletlen, ha a munkaadók megkövetelik beosztottjaiktól a rendszeres testmozgást, és minden kifogást megtalálnak, csakhogy ne kelljen kövér embert fölvenniük. Ferenczy Europress
