Békés Megyei Hírlap, 1998. április (53. évfolyam, 77-101. szám)

1998-04-28 / 99. szám

Szőrmentén... Sok szép asszony és leány életét megkeserítik a felesleges szőrszá­lak, amelyektől olyan nehéz szabadulni (6. oldal) Rák és leukémia... Roncsol László felesége gyógyító lékúrájáról már nyilatkozott, Ru­dolf Breuss magyarul megjelent kötete a módszerről szól (6. oldal) A TÖKÉLETES SMINK... A smink csak egészséges, tiszta bőrön érvényesül igazán. Töre­kedjünk az egyéniségünkhöz illő stílus megtartására (7. oldal) Szolgálat a családokért Orosházán a családsegítő szol­gálatot az önkormányzat hozta létre az Egyesített Szociális In­tézményen belül. A szolgálat célja, hogy a családok körében fellépő működési zavarok, a szociális és mentális feszültsé­gek okait feltárja, a segítő, gon­dozó szolgálatot megteremtse. Aki még nem került kapcsolat­ba az itt dolgozókkal, az vagy egyáltalán nem, vagy csak sejti, miként tudnak embertársaikon segíteni a munkatársak. — Sokan úgy gondolják, ez segélykifizető hely, s el is ne­vezték „családkisegítőnek”. Mások a hajléktalansággal, a szegénységgel hozzák össze­függésbe, és azt gondolják, itt nincs keresnivalójuk, mert egyik területen sem érintettek. Pedig mi azért jöttünk létre, hogy a lakosság minden rétegé­nek problémáját igyekezzünk megoldani — tájékoztatta la­punkat Dávid Zoltán, a szolgá­lat vezetője. Az új épületben, a Hajnal ut­ca 1. szám alatt a szolgálat ré­szeként működik a házi segít­ségnyújtás is. Feladata a gondo­zottak önálló életvitelének fenntartása — a szükségletek­nek megfelelően —- lakáson, la­kókörnyezetben (bevásárlás, ta­karítás, mosás, öltöztetés). Itt kapott helyet a gyermek- jóléti szolgálat két munkatársa is, akik a gyermekek veszélyez­tetettségének megelőzésén, a kialakult helyzet megszünteté­sén fáradoznak. A családból ki­emelt gyermek visszahelyezé­sén dolgoznak, figyelemmel kí­sérik a város területén lévő gyermekek szociális helyzetét, veszélyeztetettségét, meghall­gatják a panaszokat, megteszik orvoslásukhoz a megfelelő in­tézkedéseket. — Hangsúlyozom, nem va­gyunk hatóság, rendészeti és igazságszolgáltatási ügyekben konkrét segítséget nem tudunk nyújtani — hangsúlyozta a szolgálat vezetője —, de azt szeretnénk, ha általunk problé- mamentesebb, kiegyensúlyo­zottabb és boldogabb életet él­hetnének a családok. Csete Ilona Látás hiányában sorstársak Megyénkben 1 ezer 33 tagja van a Vakok és Gyengénlátók Szö­vetsége megyei szervezetének. Az idén már 152 új tagot regiszt­ráltak. Az 1997. évi 1 százalékos adófelajánlásokból az országos szövetség számlájára 7 millió forint érkezett, ebből Békés 281 ezer forintot kapott. 80 éves a Vakok és Gyengén­látók Országos Szövetsége. Orosházán a körzeti csoport (158 tagja van a térségben, eb­ből 76-an orosháziak) a napok­ban tartott közgyűlést. Révai József megyei titkár tartotta meg a beszámolót, kiemelve azt a sok díjmentes juttatást, ami­ben sorstársaik részesültek 1997-ben. Az már természetes gesztus, hogy minden rendez­vényükön a tagokat megvendé­gelik, 60-an kaptak tavaly egy­ségcsomagot, ingyenes ruhavá­logatásra volt lehetőségük. A Békés megyeiek 140 rádiót oszthattak szét azok között, akik aktívan részt vállaltak a szövetség munkájában. Támo­gatással 4 sorstárs vásárolhatott képzett vakvezető kutyát. A megyében 7 csoport (Szeg­halmon, Szarvason, Orosházán, Mezőhegyesen, Gyomaendrő- dön, Békéscsabán és Gyulán) működik, tagjaik többsége idős ember. Korukat meghazudtolva szeretnek utazni, együtt szóra­kozni, ezt az a tény is bizonyítja, hogy sok közös rendezvényt szerveznek a közösségek, kultúr- csoportjuk pedig szívesen vállal fellépéseket felkérésekre. Cs. I. Egyre kevésbé tudunk önmagunktól elernyedni, kikapcsolódni ReLAXÁCIÓ — GYÓGYÍTÁS Akkor lenne igazán hatásos megelőző módszer a relaxáció, ha testünk, lelkünk még egészséges Az izmok ellazítását és a testélmény megváltoztatását az emberek ősidők óta hasz­nálják a pihenés, kikapcsoló­dás érdekében. A test egyfaj­ta „rabszolga” ebben az élet­módban. A „rabszolga” azonban gyak­ran „fellázad”, hiszen a mai életmódban a stresszek halma­za éri az embereket, és ezeket gyakran nem tudják egészsé­gesen levezetni. Az eredmény: sokfajta pszi­chikus és pszichoszomatikus megbetegedés. Ez utóbbiak közül például a magas vérnyo­más a lakosság jelentős hánya­dát érinti. A szorongás, a neu­rotikus tünetek még gyakorib­bak. Ez gyakran alvászavarral, levertséggel párosul. Rossz stresszlevezetési mód például a túlzott ételfogyasztás, édes­ségevés és nagyon rossz az al­kohol, a nikotin, a szorongás­oldó vagy fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése. Ezek rendszeres, mértéktelen alkal­mazása újabb betegségek for­rása, és ezeknek nagy szere­pük van abban, hogy a lakos­ság nagy része hamarabb hal meg, mint az biológiailag in­dokolt lenne. Századunk elején indult el a relaxáció újrafelfedezése és használata. Megfelelő gyakor­lással el tudunk lazulni. Újfaj­ta kapcsolatba kerülhetünk szervezetünkkel. Ellazult álla­potban feszültségeinket előbb ki tudjuk iktatni, majd le tud­juk vezetni. Az újfajta testi át­élés nyomán elő tudjuk idézni ereink kitágulását, pulzusunk meglassúbbodását és még az akarattól függően izmaink fe­szültségfokának csökkenését is. Még agyunk elektromos aktivitása is megváltozhat. A relaxáció egyik, nálunk leggyakrabban alkalmazott módszere az autogén tréning. A módszert leíró J. H. Schultz német idegorvos ezt más kife­jezéssel „koncentratív öneler- nyesztésnek” nevezte. Az au­togén jelző azt jelenti, hogy önmagunkból ered a folyamat, saját bensőnkből idézzük fel a változást, a tréning szó viszont arra utal, hogy ezt gyakorlás­sal érhetjük el. Az autogén tréning alkal­mas ideges panaszok gyógyí­tására önmagában is, de egy­ben számos más gyógymód eleme. Például relaxált álla­potban könnyebb a képzettár­sítás és a fantáziatevékenység, ezért a meditáció ily módon gyakorolható és tanulható meg leginkább. Relaxált állapotban könnyebb bizonyos ingerek befogadása, ezért ilyenkor a szuggesztiók, tanító hatások is könnyebben érnek célba. A vi­selkedésterápiás eljárások egy része szintén relaxált állapot­ban zajlik, például a félelmi képzetek úgynevezett deszen- zitizálása. A relaxációt a gyakorláson, önmegfigyelésen kívül — amelyet szakemberek vezetése is kísérhet vagy hangszalag irányít — okos kis szerkezetek is könnyítik. Ezek élettani mű­ködést jeleznek vissza, mint például a vérnyomást, a szív­verést, a bőr hőmérsékletét, az izmok feszültségét, az agy elektromos hullámait, a légzés ritmusát stb. Egyes folyamato­kat, amelyek a szervezet rege­nerációját előnyösen befolyá­solják, a relaxáció kedvező élettani hatásaival erősíteni, fejleszteni lehet, például a hang- és fényingerré vált kijel­zések tudatosíthatósága révén. Fejfájásban, epilepsziában vagy éppen bizonyos feszült- ségi állapotokban ez előnyö­sen használható. Oly módon még a migrén rohamai is eny- híthetők. Epilepsziás ember saját maga is meg tudja előzni a görcsöket, eszméletvesztést, jobban tudja szabályozni gyógyszerezését. Asztmások a légzés paramétereinek és rit­musának visszajelzése révén ugyancsak rohamokat tudnak megelőzni, és a magas vérnyo­másos ember sem annyira véd­telen a stresszekkel szemben, mint általában, hiszen könnyen megtanulja érzékelni és kedvezően befolyásolni fe­szült állapotát és például vér­nyomását csökkenteni, pulzu­sát lassítani stb. Óriási jelentősége van a megelőzésben a relaxáció kü­lönféle módszereinek és az ezt elősegítő eszközöknek, melye­ket összefoglalóan biofeed- back, vagyis biológiai vissza- jelzéses módszereknek nevez­nek. Az idegrendszer képlé- kenysége miatt a hosszú időn át fennálló kóros állapotok könnyen megrögződnek, és akkor a szokványos kezelések, beleértve a relaxációt és a biofeedbacket is, már csak ne­hezen hatnak, néha már hatás­talanok is. Dr. Buda Béla A HÉT FOTÓJA Jegyzet Állást változtat a trónörökös? A walesi herceg kipróbálta milyen lehet épület- szobrásznak lenni. A gloucesteri katedrális restaurálásának védnöke Károly és megszemlélte a munka állását fotó: feb-reuters „Hogyan mondjam el neked... Életem egyik legnagyobb élmé­nye volt a Déry Tibor kisregé­nyéből, a Képzelt riport egy amerikai popfesztiválról című­ből musicellé varázsolt első, igazán frenetikus sikerű zenés játék vígszínházbeli előadása. A darab egyik szívhez szóló, szép dala kezdődik a címbeli mon­dattal. Ballagok bármelyik megyei utcán, előttem három harmatos, csinos tizenéves rózsaszál, drá­ga cuccokban, virulón. Talán a fiatal nőtisztelő Petőfinek jutot­tak volna ezek a jelzők az eszé­be. Csokonai, a nagy kujon nyomban csókra csücsörítette volna ajakát, hogy bor és finom étek mellé ezeket a jánykákat is maga mellé csábítsa. Vörös­marty magasmívű gondolati­sággal szövögetné a szerelem szálait, míg József Attila libbe­nő szoknyájukra, megrezdiilő keblükre szögezné tekintetét. A valóság más, sokkal prózaibb szöveget hallok, mint ezek a költői kalandozások. „ Tök jó az a /.../ ott a verdájánál, észre­vett, kicsit rázom még magam, hátha fennakad!” — így szól az egyik virágszál társainak. , fi ekem már tele van a t...m ezekkel a hapsikkal, mindegyik egyforma, megd....k az embert, aztán dobják. Hagyd a fi...a!” — tanácsolja a legszebb leány­zó a barátnőjének. ,ß...d meg, belőled csak az irigység beszél, mert ejtett a Dodó! Különben is kipróbálom, attól még nem ko­pik el, legfeljebb ejtem a palit!” ,flem vették észre az őseid, hogy tegnap otthon se aludtál? — suhannak át a még intimebb szférába. — Ugyan! Apám esté­re már hótt mártás, pi... részeg, az ágyat is alig találja, anyám meg nyomja a sódert, na szóval jól eIvánnak egymással.” Kérem, ne háborodjanak fel! Persze, hogy nem minden fia­talnak ez a stílusa, de sajnos egyre nagyobb a divatja az effajta beszédnek. Mintha az lenne a .jnenő' ki tud rondáb­ban beszélni, ocsmányabb sza­vakat kiejteni a száján szemreb­benés nélkül. Emlékszem, a jampi korszakban is voltak ilyen vadhajtások, a lázadó fiatalok korszaka is a múlté. A Képzelt riport kábítósai, ha élnek még, talán megkomolyodtak, az ott csellengők tisztes családanyák, apák lettek. Miért a rossz tör fel mégis újra és újra az emberből? Bede Zsóka

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents