Békés Megyei Hírlap, 1997. november (52. évfolyam, 255-279. szám)
1997-11-25 / 275. szám
1997. november 25., kedd Családi magazin iii ________________Készüljünk fel időben a védekezésre, mindenkit fenyeget a betegség________________ J Ó HA TUDUNK RÓLA: EGY KIS INFLUENZA-TAN Az influenza tünetei között gyakori a hirtelen magas láz, a levertség, végtagfájdalom Influenza-krónika A statisztika kimutatta: a mérsékelt égövű országokban egy felnőtt évente ötször-hatszor hűl meg. Ennek ellenére a legtöbben még a legsúlyosabb meghűléses (vírus okozta) betegséget, az influenzát is bagatellizálják. Európában például a veszélyeztetettek kétharmada, akiknek hivatalosan ajánlják az oltást, lemond róla. Bár az oltás nem nyújt százszázalékos védelmet a vírus ellen, de bizonyított, hogy csökkenti a súlyos megbetegedések és a halálesetek kockázatát. Minden 15—20 évben újfajta influenzavírus terjed az egész világon. Ennek rövid története a következő: Kr. e. 430-ban: Athénben pusztít egy járvány, amelynek történelmi leírása az influenza első kortörténete. XVI. század: Spanyol hódítók behurcolták Dél-Ámeriká- ba az influenzavírust, amely ott addig nem fordult elő és így az emberek nem rendelkeztek ellene antitestekkel. A betegség az őslakosság nagy részét elpusztította. 1918—19: Spanyol nátha. Ez volt világszerte a legsúlyosabb járvány. Feltételezik, hogy minden második halandó megfertőződött. Mintegy 25 millió ember halt meg. 1933: Az influenzavírus felfedezése és izolálása Nagy- Britanniában. 1957—59: Ázsiai influenza. Világszerte kereken egymillió áldozatot követelt. 1968—69: Hongkongi influenza. Világszerte egymillió ember halálát okozta. 1995—96: „Közepesen erős” influenzajárvány. Több országban halálos áldozatokat követelt, összesített statisztika még nem készült. Veszélyforrások Itt a náthák ideje! Legyünk elővigyázatosak, ha kezet fogunk. A legkönnyebben ugyanis akkor fertőződhetünk meg, ha egy fertőzött emberrel kezet szorítunk és később ugyanazzal a kezünkkel megdörzsöljük a szemünket. Ez sokkal veszélyesebb, mintha a kórokozókat belélegezzük és kockázatosabb a náthás partner szájon csókolásánál is. Októbertől februárig, a meghűlések hónapjaiban, gyakrabban mossunk kezet, mint máskor! Gyakran hallani, hogy eső (vizes láb) és léghuzat: biztos megfázás. Márpedig légkondicionált épületekben, ahol nincs természetes szellőzés, a fertőzés veszélye lényegesen nagyobb. Munkahelyi stressz, alváshiány és egészségtelen táplálkozás növeli, sőt akár meg is kétszerezi a hajlamot. A betegség legtöbbször akkor támad, ha a terhelés éppen enyhült. A meghűlés tipikus időtartama 4—14 nap. Antibiotikumok szedése értelmetlen, mert nem baktériumok a kórokozók. A hét évszázados házi szer, a csirkeleves viszont használ, mivel felszabadítja a légutakat. Megelőzés és kezelés Német szakemberek szerint a meghűlések elleni legjobb stratégia a következő: — Sok folyadék fogyasztása. Naponta legkevesebb két litert igyunk, hogy a légutakat védő nyálkahártyaréteget jó állapotban tartsuk. — Edzés. Meleg és hideg zuhany felváltva, valamint a rendszeres szaunázás stimulálja a vérkeringést és a szervezet védelmi rendszerét. — Egészséges táplálkozás. Nyomelemekre és vitaminokra van szükség az immunrendszer erősítésére. Megfázás esetén vagy az első panaszok felléptekor pótlólagosan egy gramm C-vitamint vegyünk be! — Sok alvás. Különösen a megbetegedés korai szakaszában segít a fertőzés éjszakai kikúrálásában. — Mértékkel űzött sport. Meghűléskor redukáljuk a mozgást, mivel az influenza esetén fellépő szívizomgyulladás testi megerőltetésnél halálos kimenetelű lehet. Nátha vagy influenza? A tüneteik: az influenzaláz ritka, hirtelen és nagyon magas, 3—4 napig is tarthat. Fejfájás könnyű vagy erős. Végtagfájdalom alig, de lehet gyakori és erős. Fáradtság alig, esetleg nagyfokú és 3 hétig is tarthat. Eldugult orr általános, netán néha. Tüsz- szentés általános vagy néha. Torokfájás gyakori. Köhögés: száraz, lökésszerű gyakori és nagyon erős Komplikációk: — nátha esetén: orrmellék - üreg-, homloküreg- vagy középfülgyulladás. — influenza esetén: bronchitis, tüdő- és szívizomgyulladás. Mit mutat a statisztika? Hannoveri statisztikusok ösz- szehasonlították az influenzás megbetegedések adatait és a hőmérsékleti értékeket. Kiderült, hogy 1 fokos hőmérsékletcsökkenés 5,9 százalékkal növeli meg a táppénzes napok számát, a kórisme pedig a legtöbbször influenza vagy felső légúti bántalmak. Azokban a hónapokban, amikor az átlaghőmérséklet 20 fok körüli, általában feleannyian betegednek meg, mint amikor az átlaghőmérséklet csupán 8 fok. A megfázásos-influenzás tünetcsoport után a kórképek rangsorában a lassabban gyógyuló panaszok következnek, mint amilyen a hátfájás (16,3%), a gyomor-bél betegségek (14,5%) és a sérülések, illetve mérgezések (15,1%). A statisztika is kimutatta, hogy a hőmérséklet, a légnedvesség, a légnyomás és a szél alapvetően befolyásolja az emberi szervezet bizonyos funkcióit. LELKI POSTA Gyógyító szavak - Angelika rovata ,, Tönkretették a pszichológusok a gyermekemet" — panaszolja egy kisvárosi anya. „Évám augusztusi születésű, így nagycsoportos óvodás korában feltettem a kérdést: menjen-e iskolába vagy „szalajtson” egy évet. A vizsgálat után azt mondták: korának megfelelően fejlett, kezdheti az első osztályt. Lányom most első gimis, de nemcsak most, korábban is láttam én, hogy hiányzik az az egy év. Nehezen tanul, jóval több időre van szüksége például a nyelvtanuláshoz, mint hetedikes öccsének. Ha csak egy szóval javasolják annak idején, hogy ne menjen még iskolába, én biztosan beleegyezek. Miért nem látták a szakemberek, hogy mi a helyes?” Kedves asszonyom, ha önnek annak idején azt javasolják: maradjon még egy évet óvodában kislánya, talán foggal-körömmel harcolt volna ez ellen, és mindenáron iskolába nyomta volna gyermekét. A vizsgálat „pozitív” eredménye nem azt jelentette, hogy kötelező iskolát kezdenie Évának. Biztosan lett volna lehetőség arra, hogy az ön indítványára mégiscsak óvodában maradjon egy évre. Talán emlékszik rá, hogy az iskolaérettségi vizsgálatot nem egy szakember, hanem többen együtt végezték, bár ez nem jelenti azt, hogy tévedhetetlenek. Ami hazánkban rettenetesen hiányzik, és az ön esetében is a problémát jelenti: nem akarunk még magunkért, gyermekeinkért sem felelősséget viselni. Átengedjük a döntést másnak, amit nekünk kellett volna meghoznunk, hogy aztán valakit okolni lehessen. Az iskolaérettségi vizsgálat néhány félórás, az óvónők is csak a gyerekek életének töredékét élik meg, a szülő az, aki(nek) teljes egészében is- ; meri (ismernie kellene) gyermekét. Az anyai ösztönökre hallgatni j kell, és ha valaki hajlamos húzódozni a döntések elől, forduljon leg- j alább két-három szakemberhez. A tanulási nehézségeket indokolhatja az is, hogy ön rendszeresen hangoztatja fenti véleményét, és ezzel ön szolgáltat mentséget, kibúvót a tanulási „ráhajtás” alól. Minél többet hallja Éva: nem ő tehet a nehézségekről, annál inkább el is hiszi, és megfelel ennek. Pedig talán csak egy kicsit meg kellene erőltetni magát. Évet egyébként bukás nélkül is ismételhet, így „behozhatja” az ön által szalajtásra ítélt évet. Az íriszdiagnosztika csodái Hamarosan itt a karácsony és szeretném egészségesen várni a gyermekeimet és az ünnepet. Korábban sok gondom volt a gyomrommal és az epémmel, de több, mint két éve, hogy a tv-ből jól ismert Kajumov doktor meggyógyított. Most csupán kontrollra jöttem, amit félévente megismétlek, ezzel már eddig is több későbbi betegséget tudtam megelőzni. — A4. Sándorné békéscsabai nyugdíjastól V. Zoltánné szeghalmi ápolónő veszi át a szót: — Mi is három évvel ezelőtt voltunk itt először a férjemmel. Neki a veséjével volt komoly problémája, nekem pedig nőgyógyászati panaszaim voltak. De hála ennek a csodálatos orvosnak, meg azoknak a homeopátiás készítményeknek melyeket ajánlott, mindketten meggyógyultunk. Sőt, ami a legnagyobb boldogság számunkra hogy a lányunknak is segített, akinek valami rejtélyes okból szörnyen hullott a haja, de mára ismét olyan gyönyörűek a tincsei, mint kislány korában. Én mindenkinek szívből ajánlom, hogy évente legalább egyszer jöjjön el ide függetlenül attól, van-e panasza vagy sem. Ugyanis ezzel a vizsgálattal alig húsz perc alatt fájdalommentesen teljes diagnózist kapunk szervezetünk állapotáról, sőt az esetlegesen kialakulóban lévő betegség is még időben kiszűrhető. Aki pedig úgy gondolja, a vizsgálat után elmehet akár háziorvosához is, hiszen Kajumov doktor a diagnózist írásban átadja mindenkinek. A következő rendelés december 8-9-én lesz Békéscsabán. A nagy érdeklődésre való tekintettel kérjenek előzetesen időpontot, mert csak így juthatnak be a vizsgálatra, jelentkezhetnek a következő telefonszámokon: — hétfőtől péntekig 9-től 18 óráig (66) 325-296 — szombaton és vasárnap 8-tól 20 óráig (66) 326-092. (80929) TR) Fogainkra egész életünkben szükség van A mezőkovácsházi művelődési ház legutóbbi egészségklub foglalkozásán nagy érdeklődés kísérte dr. Horváth Ildikó fog- szakorvos előadását, amelyet a fogápolásról és a fogbetegségek megelőzéséről tartott. — Fogainkra egész életünkben szükség van — mondta a doktornő, majd felhívta a figyelmet a rendszeres fog- és szájápolásra. A fogszuvasodás leggyakoribb oka a fogakon megtapadó lepedék, amely — ha nem mossuk rendszeresen — elkerülhetetlenül károsítja a fogzománcot. Kiemelte a fogtisztítóselyem használatának szerepét, ami hazánkban nem terjedt el olyan mértékben, mint szükséges lenne. — Mikor mossunk fogat? — tették fel többen a kérdést. Mint mondta, legjobb, ha étkezés után azonnal, de édesség után feltétlen, mert a „maradékok” kiváló táptalajai a baktériumoknak. A napi háromszori fogmosás (elfogadott és elterjedt szokás) közül a legfontosabb az esti, ami lehetőleg 4—5 percig tartson! A doktornő elmondta, hogy a fogmosási technikákat már a gyermekkorban meg kell tanítani. Mivel sokféle fogkefét kínál a kereskedelem, ezért mindenkinek magának kell kiválasztani a megfelelőt. Figyelembe kell venni, hogy ne legyen kemény, túl nagy vagy túl kicsi, de a nagyon puha kefével sem érünk célt. Egy embernek minimum 2 fogkefe szükséges, hogy mindig száraz legyen, amit használunk — mondta. Az előadás további részében szólt a fog részeiről és a fogágy- betegségekről. Ez utóbbiaknak különböző fokozatai vannak, amelyek életkoronként más-más formában jelentkeznek. A legfontosabb a megelőzés, amelyhez a félévenkénti ellenőrzés is hozzátartozik. Szólt a fogszuvasodást megelőző fluortablettáról is, amelyek 4-től 15 éves korig adhatók a fiataloknak. Megemlítette, hogy Mezőkovácsháza ivóvizének fluortartalma alacsony, ezért a szülőknek érdemes erre is odafigyelni. Hasonló célt szolgál a fluorzselé és a szájvíz, valamint a rendelőben alkalmazható szerek. Végül felhívta a figyelmet, ha bármilyen változást észlelünk a szánkban, azonnal forduljunk orvoshoz, mert más betegségek kialakulásában is figyelmeztető lehet. Mint mondta, a fogorvosi ellátás nincs betegkártyához kötve és a jövő évtől kötelező lesz az évi kétszeri szűrés, ellenkező esetben ugyanis 10%-kal többe kerül a kezelés. H. M. Minden szülőnek időt kell szakítania, hogy gyermekét megtanítsa a helyes fogápolásra
