Békés Megyei Hírlap, 1996. június (51. évfolyam, 127-151. szám)
1996-06-14 / 138. szám
CSALÁDI OLDAL 19%. június 14., péntek Aki horkol... A horkoló emberek hajlamosak a hízásra. Erre jöttek rá amerikai orvosok. 508 horkoló (40—90 éves) férfi súlyát mérték meg egy hosszútávú vizsgálat keretében. Kiderült, hogy a horkoló férfiak nagyobb súlyt cipelnek, mint a nem horkoló társaik hasonló táplálkozási szokások mellett. Az erős horkolók légzése alvás közben néhány másodpercig szünetel. A tudósok ezt az alvási jelenséget apnoének nevezik, ami zavarja a szervezet pihenését. Ezért a horkolók nappal fáradtak, anélkül, hogy ennek tudatában lennének. Az állandó horkolás okozta nappali fáradtság a fizikai tevékenység csökkenéséhez vezet, ami növeli a zsírlerakódást, s ez elhízáshoz vezet. Sörhas-tartó A szenvedélyes sörivók fellélegezhetnek: Nancy Ganz amerikai divattervező piacra dobta a világ első „sörhas-tartó fehérnemű” kollekcióját. A pocakot elrejtő alsónemű négy részből áll. Az összeállítás elasztikus anyagból készült darabja a csípő környéki „hurkákat” szorítja a fehérnemű alá. A másik darab, ami egyébként leginkább egy sortra emlékeztet, két kivitelben kapható. A nadrágba beépített elemek segítségével a hiányzó hasizmokat lehet sejtetni. A drágább összeállítás egy gumírozott rész segítségével még az elpetyhüdt feneket is megemeli. A kollekció legdrágább darabja egy régimódi jégeralsóhoz hasonlít, ami a hasat körbefogja. Nancy Ganz a férfiaknak készített összeállítással igen nagy sikert aratott. Szerinte „A férfiaknak ezután már nincs más tennivalójuk, mint hogy ne legyenek a sikereiktől eltelve”... Újfajta teszt Egy amerikai tudóscsoportnak sikerült az Alzheimer-kór és egy bizonyos, a gerincvelői folyadékban nagyobb mennyiségben fellelhető protein között összefüggést megállapítani. A felfedezés alapul szolgálhat egy új diagnosztikai eljáráshoz és elvezethet a kezelés módszerének későbbi kifejlesztéséhez. Hogy talpon maradjunk... A talpunkon minden nyavalyánk kitapogatható FOTÓ: KOVÁCS ERZSÉBET Amikor a legutóbbi Friderikusz adásban megláttam dr. Csikai Erzsébet reflexológiával (is) foglalkozó doktornőt, a fejemhez kaptam:—Hát persze! O az. O vezette be a talpmasszázs tudományába a hírnevet szerzett természetgyógyászt, a nyíregyházi Kovács Andrást is. Evekkel ezelőtt, ha orvosi körökben a reflexológiáról, s ezen belül a talpmasszázsról esett szó, enyhe lekicsinylés kísérte a témát. Ma már egyre inkább elismerik ennek a kezelési módnak a hatékonyságát. Szentesi Pétert, a jaminai Illyés Gyula utcában élő békéscsabai talpmasszőrt a kényszer vitte rá, hogy megismerkedjék a reflexológiával. A fia betegen született, s a szülők mindent megróbáltak, hogy segítsenek a gyerek gyógyulásában. így jutottak el Budaörsre egy természetgyógyászhoz, aki Oláh Andor orvos felkeresését javasolta. Mindez tíz évvel ezelőtt történt. A neves orvos-természetgyógyász megtanította pár fogásra, s tanácsot adott a reflex-zónák megdolgozására. Szentesi Péter elolvasott minden, a témával kapcsolatos szakirodalmat. A tanultakat a fián és a feleségén próbálta ki. Élete párja gyomorproblémákkal kilenc hétig feküdt kórházban, nem gyógyult. Péter úgy döntött, a gyomor reflex-zónáit próbálja „vallatni”, s a legnagyobb megdöbbenésére feleségénél elmúltak a panaszok. S fia is észrevehetően javult. Következett egy háromhónapos tanfolyam, amelynek előadója dr. Palásti Katalin belgyógyász volt. 1990-et írtunk akkor, s Péter azóta is kezeli a hozzáfordulókat. Minél több beteggel foglalkozik, annál több sikerélménnyel gazdagodik. Egy hölgy például azzal kereste fel, hogy gyerekkora óta görcsös fejfájástól szenved. Tíz kezelés után elmúlt a krónikus fejfájása. — Még én is meglepődtem — summázza a reflexológus. Általában hátfájással, ízületi betegségekkel keresik fel. Szentesi Péter bemutatandó tudományát, leültet, hogy megdolgozza a talpamat. Sorolja is nyavalyáimat, s jócskán beletra- fál, mintha orvosi diagnózist olvasna. Aztán jönnek a paciensek. Kihasználom a lehetőséget, szóra bírom őket. Tóth Józsefné virágkötő. Sokat hajladozik, a két karja és a háta fáj. — Gyakran panaszkodtam az ismerősöknek — mondja —, ők ajánlották, keressem meg Pétert. Két-három kezelés után enyhültek a panaszaim. Eltelt egy év, semmi problémám nem volt. Most ismét felkerestem, mert az utóbbi időben a szokásosnál is többet dolgozom. Úgy érzem, jót tesz majd egy ismételt kezelés. Csulik Jánosné a szomszéd- asszonyától hallott a talpmasszőrről. — Alig tudtam az ágyról leszállni, annyira fájt minden por- cikám — sorolja. — Gondoltam, megpróbálom, ártani nem árt. Döbbenten tapasztaltam a kezelések pozitív eredményét. Javult a hangulatom, kevésbé fájtak az ízületeim, egyszerűen jobban éreztem magam. Amikor hazaértem, a férjem megkérdezte: „Mit csinált veled ez a Szentesi, hogy ilyen remek a hangulatod?” Mondtam neki, próbáld ki te is. A férjemnek ugyanis annyira fájnak a lábai, hogy sán- tikálva jár-kel az utcán. Nehezen, de rávettem, jöjjön el egyszer velem. Hát nem tehetett mást, mint hogy elismerje: nekem volt igazam, ez talpra állítja az embert. B. V. Orvostörténeti vonatkozások Kínában és Indiában több mint háromezer évvel ezelőtt ismerték a nyomáspontokkal történő gyógykezelést. Amerikában az indiánok ezt a módszert ma is használják gyógyításra. Európában csak a XVI. századtól találunk olyan műveket, amelyek a nyomáspontokkal történő gyógyításra utalnak. Kiemelkedik az amerikai Eunice Ingham masszőrnő munkássága, aki összes ismereteit a talpra koncentrálva új masszázstechnikát dolgozott ki, és fantasztikus eredményeit 1938-ban publikálta a „Lábak mesélnek” című munkájában. „1993. januártól júniusig Budapesten, a Zolnai stúdióban 538 beteget kezeltünk, 1364-féle tünettel. Ezek eredményeit feldolgoztuk, hogy bemutassuk a reflexológiának, mint alternatív terápiának hatékonyságát és egyre növekvő jelentőségét az egészségügyi ellátásban — írja az „Elixír” című lapban dr. Kőszegi Éva. — Mozgásszervi és emésztőszervi megbetegedésekben kezeltük a legtöbb beteget. Voltak, akik abbahagyták, kimaradtak 26-án, de a vizsgáltak közül összesen 235-en gyógy ultak, s ami megdöbbentő ebből a statisztikából, egyetlen visszaesőt sem regisztráltak.” így kerüljük el a hőgutát Sem agyunk, sem szívünk nem kedveli a túlságosan magas hőmérsékletet. A párával párosult hőségben szerveink működésében fennakadások keletkeznek, fontos sejtek és fehérjék pusztulhatnak el. Szervezetünk hőmérsékletét agyunk szabályozza. Maga az ellenőrző központ a hipothalamusban található, amely folyamatosan „méri” a belső szervek, a bőr, a vér és a végtagok hőmérsékletét. Elektromos és kémiai üzenetekkel tudatja az izzadságmirigyekkel, az izmokkal és az erekkel, hogyan alkalmazkodjanak a meleghez. Ha az optimális 36—37 foknál többet észlel, bekapcsolja a hűtőrendszert: fokozza az izzadást és a bőr vérellátását. A túlzott izzadással azonban vigyázni kell, mert vészes mértékre csökkenhet a vérnyomás, valamint a test nátrium-, kálium- és kalciumklorid-szintje. Felborulhat a szervezet egyensúlya és bekövetkezhet a kiszáradás. Ennek legelső tünete a láb vagy egyéb testrészi görcse, ami sósvíz fogyasztásával könnyen kezelhető. A következő stádium -a hőkimerültség. Főleg olyanoknál jelentkezik, akik nincsenek hozzászokva a nagy hőséghez. Begörcsölnek, kifut a vér az arcukból, légzésük felgyorsul és szaggatottá válik, néhányan elájulnak, esetleg hányni kezdenek. Ilyenkor a beteget le kell fektetni hűvös helyre, lábait enyhén felpolcolni, és sós vizet itatni vele. Amennyiben a hőkimerültséget nem orvosolják azonnal, percek alatt bekövetkezhet a hőguta. A hőguta leginkább az időseket és azokat veszélyezteti, akik olyan gyógyszert szednek (Parkinson-kór vagy asztma miatt), amely csökkenti az egészséges izzadást. Az alkohol szintén rizikófaktornak számít. A betegek testhőmérséklete rohamosan emelkedni kezd, bőrük forró és száraz, pulzusuk szapora és gyenge, el is ájulhatnak. A hőguta áldozatainak sürgős orvosi beavatkozásra van szükségük! A legfontosabb, amit az orvos érkeztéig magunk is megtehetünk, hogy levetkőztetjük a gutaütöttet, és egész testét becsavarjuk nedves lepedőbe (priznic). Sajnos, nincs általános útmutató arra, hogy milyen hőmérsékleten lép fel a hőguta. Mindenkinek más az általános állapota, ezért másféleképpen reagál a melegre. Mit esznek a sztárok? Sylvester Stallone például mindig ugyanazt eszi. Az egészségére és kondíciójára sokat adó egykori bodybuilder már sportoló korában hozzászokott a fegyelmezett étkezéshez és úgy állítja össze napi étrendjét. Reggelire zabpehely, almaié, ginzengtea és vitaminkészítmények kerülnek az asztalra. Ebédjét magával viszi a forgatások vagy tárgyalások helyszínére. Ez nem áll másból, mint fekete kenyérből, salátából és barna rizsből. Vacsorára viszont só nélkül főzött csirkemellet és zöldséglevest kér minden áldott nap. Ugyancsak az egészséges és kalóriaszegény táplálkozás híve Cindy Crawford és Cher. Egyikőjük sem fogyaszt kenyeret, tésztát és édességet. A manöken pulykamellet, sonkát és rengeteg salátát eszik, az Sylvester Stallone fegyelmezetten étkezik énekesnő a gomba és a párolt hal szerelmese. Nem kell viszont ügyelnie a súlyára Cindy kolléganőjének, Naomi Campbellnek. A Jamaikában született színesbőrű szépség hazája egyik nemzeti eledélét. a mangós-ananászos-kókuszos csirkét kedveli rizzsel. A tabletták nem pótolják a gyümölcsöt és zöldséget Vitamintabletták rendszeres szedése — bár természetesen nem árt — nem tud megvédeni sem a ráktól, sem a szívinfarktustól. Szakértők korábban azt hitték, hogy aki naponta nagy- mennyiségű vitamint szed — különösen A-, E- és C- vitamint — az megelőzheti a betegséget. Ennek következményeként különösen az ipari országokban erősen megnőtt a vitamintabletták forgalma. Az első kétség a vitamintabletták hatékonyságát illetően 1984-ben merült fel. Ekkor nagyszabású vizsgálatot végeztek Finnországban 29 ezer dohányos személlyel, akik E-vita- mint vagy beta-karotint, illetve placébót kaptak. 5-8 évvel a kísérlet kezdete után kiderült, hogy a vitamint szedők közül nem betegedtek meg kevesebben rákban. Sőt, a beta-karotin- csoportnál a tüdőrákos, az E-vi- tamin-csoportnál pedig az agyvérzéses esetek száma emelkedett is. Ez az eredmény meglepte a szakértőket, akik abban a tudatban éltek, hogy az A- és E- vitamin a rákot és az artériák elmeszesedését képes megakadályozni. Az volt a feltevés, hogy a sejtekben e vitaminok az úgynevezett szabad oxigéngyököket semlegesítik és anti- oxidánsként hatnak. A kutatók logikus következtetése: a vitamintabletták képtelenek a gyümölcs és zöldség fogyasztását helyettesíteni. A gyümölcs és zöldségfélék ugyanis sok, eddig még ki nem kutatott anyagot tartalmaznak, s lehetséges, hogy az ember egészségére gyakorolt pozitív hatásuk a vitaminok helyett inkább ezeknek tulajdonítható. Egy fogkefe nem feltétlenül szükséges kellék a müncheni vagy zürichi üzleti úthoz. München és Zürich most naponta kétszer is elérhető a Malév járataival. így nem marad le egyetlen fontos tárgyalásról sem, az estét pedig már újra a családdal töltheti. A továbbutazáshoz menetrendünk különlegesen előnyös csatlakozásokat SKY^LtlB yH/dLEU'lSí S /fa Szóltunk rendelkezésére kínál. Ha pedig egy-két napot mégis Münchenben szeretne tölteni, az új, kedvezményes müncheni Sky Club business ár - 47 180 Ft - ezt is lehetővé teszi. München vagy Zürich, akár fogkefe nélkül is. Naponta kétszer. Járatainkról további információ a szegedi Malév irodában a 62-471-871-es telefonszámon kapható, valamint a Malév Partner-irodákban. A gyümölcs sok, eddig még ki nem kutatott anyagokat tartalmaz
