Békés Megyei Hírlap, 1995. augusztus (50. évfolyam, 178-204. szám)
1995-08-12-13 / 188. szám
1995. augusztus 12-13., szombat-vasárnap Kalóriaüldözés Napjaink mottója: kocogj, hogy egészséges maradj! Aki jó iramban és rendszeresen gyalogol, fut, biciklizik vagy kirándul, erősíti szív- és vérkeringését, növeli ellenálló képességét, s ráadásul némi súlyfeleslegtől is megszabadulhat. Egy óra kellemes séta során, amely még egyáltalán nem megterhelő, 200 kilokalóriát fogyasztunk el. Ha nagyobb iramot diktálunk vagy hegyet mászunk, 600-600 kcal-tól szabadulhatunk meg. A sportszerű kocogás eredményeképpen 900 kcal-lal leszünk „áramvonalasabbak”. Az úszás szintén rendkívül üdítően hat a szervezetre: az ízületeket, végtagokat megmozgatva akár 1000 kcal energiába is kerülhet. A közkedvelt kerékpározás a lábizmokat tartja formában, miközben a szervezet 700 kcal-t éget el. Hogyan öltözzünk, ha túrázni megyünk vagy sportos kirándulást tervezünk? Alapszabály, hogy minden holminkat hátizsákba rakjuk. Ne cipeljünk külön szatyrokat! Mindig legyen nálunk összecsomagolható, kis helyen elférő esőkabát. Lényeges a cipő is: ügyeljünk a lábbeli és főleg a sportcipő jó talpkíképzésére és méretére, nehogy lábfájással és sántán érkezzünk haza! Akinek kell, viseljen boka- vagy csuklóerősítőt. Kirándulásra elengedhetetlen útitársunk az iránytű, az újabb kiadású térkép, valamint néhány alapvető egészségügyi felszerelés, így az érzékeny bőrűeknek nyáron kenőcs a szúnyogcsípés ellen. Tempósan gyalogoljunk vagy kocogjunk, mert a vánszor- gás az elképzelhető legfárasztóbb mozgásfajta. Ne csak a betonon gyalogoljunk, mert ez nagyon igénybe veszi a lábakat és főleg a talpat. Futás vagy sportszerű gyaloglás közben ne hallgassunk walkmant! Tóth Zsuzsanna A kocogás eredményeképpen 900 kcal-lal lehetünk „áramvonalasabbak” Mi lesz Hugh Granttel? Megtörik egy hollywoodi karrier? Mennyire árthat Hugh Grant karrierjének, hogy az utcai parkolóban egy prostituálttal kapták rajta? Ez ma a központi kérdés a filmes szakmában, legyen szó akár Hollywoodról, akár Európáról. Mint ismeretes, a 34 éves angol sztárt a múlt hónapban fülelték le, amint fehér BMW-jében szeretkezett egy 23 éves, színes bőrű kéjhölggyel. A prűd Amerika ezt semmiképpen sem bocsátaná meg új kedvencének, ha családja lenne, ám Grant nőtlen. A baj az, hogy a prostitúció Kalifornia államban tiltott, így mindketten a törvény előtt felelnek majd érte. Az elmúlt év filmes slágerével, a Négy esküvő és egy temetéssel egycsapásra a leghíresebbek közé került színész minden bizonnyal enyhébb büntetéssel megússza majd. De mégis sokba kerülhet neki az ügy, mert vége a „jófiú”-imázsnak és lehet, hogy nemcsak a (hölgy)rajongók egy része fog kiábrándulni belőle, hanem a producerek is. Lehet, hogy a nézők nagy része elnéző lesz s a barátnő, Liz Hurley is megbocsát, de az tény, hogy Nina Ricci azonnal visszavonta reklámajánlatát. Maga Grant már nemcsak késő esti hancúrozását bánta meg, hanem az elmúlt egy év felfokozott élettempóját is. „Nem bírom már tovább. Idegileg összeomlottam, mert egycsapásra híres lettem. Azelőtt minden sokkal jobb volt. Ez az egész rumli nem éri meg se a pénzt, se a hírnevet.” Hugh Grant & Hooker Divine Brown Szexposta Dr. Bordás Sándor rovata Névvel és címmel ellátott levélben egy asszony a következőket írja: Mint háromgyermekes édesanya fordulok önhöz a családom nyugalma érdekében. Férjem magához fordult kérésével, mivelhogy korai magömlése van. Kapott tanácsot egy tabletta szedésére. Megszerezte, szedi is, de férfias hatása nincsen, minden a régi, mivelhogy a férjem erős alkoholista. De annyi hatása van, hogy nem tud aludni. A tablettát alkohollal, napi 3—4 kávéval kombinálva szedi. Olyan kihajtásokat csinál, hogy az egész családnak éjszakánként többször is menekülni kell, és ha nem lennénk erősen istenhívő család, akkor már régen összeroppantunk volna... Kérem, doktor úr, a férjemnek ne küldjenek ilyen tablettákat, mert azóta nem alszik el, s akárhogy is berúg, hajtja őt, és pokol van nálunk. — Kedves asszonyom, nem küldök tablettákat senkinek, ezzel nem foglalkozom. Férje alkoholizmusát kezeltetni kell, ennek érdekében kérem, forduljon a pszichiátriai osztályhoz vagy rendelőhöz. A rendszeresen alkoholizáló vagy alkoholista férfiaknak általában problémájuk van a szexualitással (merevedési problémák, korai magömlés stb.), amiért többnyire a partnert teszik felelőssé. Alkoholista embernél bármilyen gyógyszer szedése orvosi felügyelet nélkül súlyos egészségügyi károsodásokat vonhat maga után, ezért a kezelő pszichiáterrel minden esetben konzultálni kell. A korábban ajánlott gyógyszerek szedése szakorvossal (urológus, nőgyógyász, pszichiáter stb.) történő konzultáció után fogyasztható az általa meghatározott dózisban. Gyógyszerek szedése esetén alkoholt fogyasztani nem szabad! Névvel és címmel ellátott levélben egy 15 éves diák a következőket írja: Pár hónappal ezelőtt a bal herezacskómban valami szokatlant vettem észre. A here mellett egy daganatfélétfedeztem fel. Ez a „daganat" összenyomható és nem fáj. Nem okoz semmiféle kellemetlenséget, mégis idegesít. A bal herém egyébként kisebb, mint a másik. Lehet, hogy valamilyen teljesen normális dologról van szó, mégis kérem, írja meg, hogy mi lehet ez. Deák Uram, levélen keresztül sem heredaganatot, sem egyéb elváltozást diagnosztizálni nem lehet. Ajánlom, keressen fel egy urológust, aki pontosan megmondja önnek, hogy élettani folyamatról van-e szó vagy pedig valamilyen nemkívánatos szövődménnyel kell számolnia. Bölcsességek a pénzről A kevés is számolva jó Egy kedves zalaegerszegi hölgy gyűjtéséből idézzük fel azokat a mondásokat, megfigyeléseket, amelyek pénzzel kapcsolatosak. Nyugdíjas korban nagyon is számolja ki-ki a garast. Tegyük hozzá a számoláshoz most az alábbi igazságokat is: 1. Ki á fillért nem becsüli, a forintot nem érdemli. 2. Pénz beszél, kutya ugat! 3. Pénz olvasva, asszony verve jó. 4. Könnyen jött pénz könnyen megy el. 5. Üres kamrának bolond a gazdasszonya. 6. Az idő pénz! 7. Pénzt valahogy vissza lehet szerezni, de időt és életet soha. 8. Fogához veri a garast. 9. Vigyázz azzal, aki fűnek-fának adósa. 10. Egyszer hopp, másszor kopp. 11. Se pénz, se posztó. 12. Amikor a szükség kopogtat az ajtón, a szerelem kiszökik az ablakon. 13. A pénz nem boldogít csak, ha van. 14. Akkor áll pénz a házhoz, ha van házad. 15. Pénzt vagy életet? Is — is. 16. Ha főnököd dicsér és azt mondja, megfizethetetlen vagy, halkan jegyezd meg: azért próbálja meg... A nagy elhatározás Kedvenc receptek Szinte minden családban őriznek még a nagymamától örökölt recepteket, esetleg régi szakácskönyvet. Az ezek alapján készített ételeket nyilván már sokszor kipróbálták. A napokban megjelent a Rejtvénykonyha című kiadvány augusztusi száma, melyben egy felhívás kedvenc receptek beküldésére ösztönzi az olvasókat. A szerkesztőség várja a régi finomságok receptjeit, akár levesekét, akár sültekét, akár pedig süteményekét. A beküldött legérdekesebbnek ítéltekből rendszeresen közreadnak egyet-egyet, a beküldő nevének feltüntetésével, természetesen honoráriumot is küldenek érte. Tehát kedves olvasóink nincs más teendőjük, mint leírni a család féltve őrzött régi receptjeit és beküldeni a következő címre: Rejtvénykonyha szerkesztősége, 1398 Budapest 62. pf. 578. Beküldendő: a vastag nyíllal jelölt sorok megfejtése. Beküldési határidő: 1995. augusztus 21. Cím: Békés Megyei Hírlap Szerkesztősége, 5601 Békéscsaba, pf.: 111. A megfejtéseket csak postai levelezőlapon fogadjuk el. A helyes megfejtők között 5 darab 500 forintos könyvutalványt sorsolunk ki, amit postán elküldünk. Az 1995. július 29—30-ai rejtvény megfejtése: „Hányszor mondjam még, hogy nincs kedvem táncolni?” Nyertesek: Koppány Jánosné, Tótkomlós, Lukoviczky Edit, Békéscsaba, Marsi László, Gyula, Rózsa Jánosné, Medgyesegyháza, özv. Szilágyi Istvánná, Telekgerendás. Játékot nyerhetsz! Regényhős Ha az ábra bal felső sarkában lévő T betűtől indulva lóugrásban haladtok, akkor egy Jókai-hős nevét kapjátok eredményül. Megfejtésként a regényhős nevét küldjétek be! ÜL L Y U ✓ A N 1 Á 1 L R Ő Z M H V c M É s A megfejtéseket legkésőbb szerdán adjátok postára. Címünk: 5600 Békéscsaba, Munkácsy u. 4. A levelezőlapra írjátok rá: Gyerekrejtvény. A helyes megfejtők között öt játékot sorsolunk ki. A nyertesek névsorát jövő szombaton közöljük. A múlt heti rejtvény megfejtése: Szalamisz, perzsák. Nyertesek: Antal Attila, Kamut, Katona Lajos, Nagyszénás, Márki Szilárd, Ecsegfalva, Nagy Judit, Sarkad, Tóth Anikó, Biharugra. A nyereményeket postán küldjük ki.
