Békés Megyei Hírlap, 1995. május (50. évfolyam, 101-126. szám)
1995-05-16 / 113. szám
t 1995. május 16., kedd CSALÁDIOLDAL Q-ÍL 1------------------------------------------------------------------------------------------------------------SEr iRÉKÉS megyei hírlap _____Ajánló_____ A Teszt Magazin. A májusi vezető anyag, a vezetékes telefonok készülékeivel, illetve az üzenet- rögzítőkkel foglalkozik és tizenhat jelenleg kapható márkát hasonlít össze, sorra véve az egyre szaporodó szolgáltatásokat, melyek a legmodernebb masinákhoz ma már hozzátartoznak. A magasszárú gyerekcipők tesztjében a legtöbb (általában csak számmal jelzett) modell közepes minősítést kapott, gyenge nem akadt, ugyanakkor kiváló sem. Jó vásárt csakis akkor csinálhatunk, ha igazán lábra illőt veszünk — amihez a nyugati boltokban immár megszokott segédeszközök itthon egyelőre még nem állnak rendelkezésre. Szemügyre veszi a Teszt májusi száma a fűszereket is, ad 1 grammra vetített árkörképet és kis kalauzt ahhoz, hogy melyik fűszerrel milyen ételt érdemes leginkább ízesíteni. Jön a gombaszezon, ezért nem árt néhány fontos tanács azoknak sem, akik kosárral a karjukon indulnak az erdőbe; elsősorban azt kell megtanulni, miről lehet fölismerni a gyilkos galócát, de még így sem ajánlatos elkerülni a zsákmánnyal a hivatalos gombavizsgálókat. A cikket könyvajánlat és néhány recept egészíti ki. Makacs betegség, a herpesz kezeléséről ír ebben a számban az orvos, tanácsokkal látva el az olvasót, milyen higiéniai előírásokra figyeljen oda, ha egyszer már elkapta ezt a kellemetlen, visszavisszatérő nyavalyát. A fitnessről szóló sorozat utolsó darabja a lustáknak szól: azoknak, akik különösebb ugrabugrálás nélkül, leginkább fekve szeretnének lefogyni. Haragban a szarkalábakkal Megakadályozni nem — késleltetni azonban lehet a ráncok megjelenését. Méghozzá az úgynevezett biomasszázzsal, amely csökkenti az arc barázdáinak mélységét, s ráadásul segíti a különféle fájdalmak enyhítését, a közérzet jobbítását. Ujjainkkal ugyanis bizonyos nyomáspontokat érintve fokozzuk a vérkeringést és ezzel növeljük a bőr feszességét, ugyanakkor a nyomáslazítással oldjuk az idegfeszültséget. Hosszanti masszázs: ujjaink hegyével a homlokközéptől kiindulva haladjunk finom simító, masszírozó mozdulatokkal végig az arcon az állig és vissza. A szemöldök közepe fölötti nyomáspontokon néhányszor nyomjuk a bőrre az ujjhegyeket és lazítsuk el. Homlokránc elleni masszázs a fejfájást is enyhíti. Az ujjakkal az ormyeregtőí indulva kezdjük a homlokot masszírozni. Haladjunk végig, egészen a haj tövéig, ahol ujjheggyel nyomjuk meg a halántékot, majd lazítsuk el. Körkörös masszázs a mimikái ráncok kisimítására: a homlok közepétől indítsuk a masszírozást. Haladjunk végig az arc két oldalán és fejezzük be a nyakszirtnél. Amire a terhes mamáknak vigyázni kell A szakorvosi tapasztalatok szerint a család gyarapodását, a terhességet a nők több mint fele tudatosan vállalja és nagy hányada a váratlan „gólyahírt” is szívesen, örömmel fogadja. Sokan azonban csak részben vagy egyáltalán nem veszik tudomásul, hogy áldott állapotban bizonyos mértékben változtatniuk kell életmódjukon, korábbi szokásaikon, ha azt akarják, hogy magzatuk optimális feltételek között fejlődjék. Hat szabály betartása feltétlenül szükséges a kis jövevény méhen belüli életének, növekedésének zavartalanná tételéhez. 1. A terhesség időszakában a kismamák tegyék le a cigarettát. A nikotin — túl azon, hogy csökkenti mindkét nem termékenységét—kimutathatóan gátolja a magzat fejlődését, növeli a koraszülés veszélyét. 2. Szakítsanak az alkohollal. Az italozás súlyosan károsíthatja a magzat szervezetét, s még kis mennyiség fogyasztása is maradandó ártalmat okozhat a babának. 3. Figyeljenek étrendjükre. Nagyon fontos, hogy szervezetük minden fontos tápanyaghoz hozzájusson; zöldséget és gyümölcsöt minél gyakrabban iktassanak étrendjükbe. Terhesség idején kockázatos minden szigorúbb diéta és fogyókúra. Ételízesítéshez jódos sót használjanak. 4. Testmozgásra, kondíciójavításra mindennap szánjanak időt. Az úszás, a kerékpározás, a kocogás vagy a futás — természetesen mértéket tartva — ideális sportág a terhesség idején. Kerüljék a fölösleges kockázatokat; a búvárúszás, a hegymászás, a vitorlázó repülés nem kismamáknak való. 5. Az esetleges egészségi panaszokat lehetőleg gyógyszerek nélkül próbálják enyhíteni. Ha elkerülhetetlen valamilyen orvosságszedése, előzetesen konzultáljanak orvosukkal. 6. Azok a várandós anyák, akik elmúltak 35 évesek, továbbá akiknek korábban genetikailag károsodott gyermekük született vagy családjában örökletes betegségek fordultak elő, keressék föl a genetikai tanácsadókat. A szakszerű vizsgálat föltárhatja a tényleges kockázatokat, illetve eloszlathatja az indokolatlan aggodalmakat.-TIKA Hétköznapi perpatvaraink A jogász válaszol Mikor jár vissza a munkaadói kölcsön? Olyan ügyet tárgyalt a bíróság, amelyben nemcsak a peres felek, hanem a bíróságok is vitatkoztak egymással. A felperes munkáltató kölcsönszerződés alapján 6 hónapra 400 000 forintot adott az alperes munkavállalónak. Az alperes munkaviszonya ezt követően megszűnt. A munkáltató fizetési meghagyás kibocsátását kérte a városi polgári bíróságtól, mivel az alperes a kölcsönt határidőre nem fizette vissza és kamatrészlettel is tartozott. A munkavállaló nem vitatta a tartozást, de ellentmondásában arra hivatkozott, hogy munkaviszonya megszűnésekor több havi ki nem fizetett munkabér terhelte a felperest, így elmaradt munkabérét beszámította a kölcsöntartozásába, sőt, a munkáltató még így is tartozik neki egy havi munkabérével. A városi bíróság gondolkodóba esett, majd a pert hatáskörének hiánya miatt megszüntette és az iratokat áttette a munkaügyi bíróságra, arra hivatkozva, hogy a felek közötti vita a munkaviszonnyal kapcsolatos. Az izgalmas fordulat ekkor következett be. A munkaügyi bíróság is úgy találta, hogy az ügy nem tartozik a hatáskörébe, mert a kölcsönszerződés polgári jogi viszony és a pert az ebből eredő tartozás behajtása iránt indították. A hatásköri összeütközés miatt tanácstalan két bíróság ügyében a legfelsőbb Bíróság döntött: a követeléseket szét kell választani, egy peres eljárásban nem lehet eldönteni azokat. A kölcsönszerződésből adódó követelés a városi bíróság hatáskörébe tartozik, ahol az alperes munkavállalónak vagy azt kell bizonyítania, hogy a tartozását munkaviszonya megszűnésekor kiegyenlítette, vagy hozzájárult ahhoz, hogy a munkabéréből levonják. Egy másik peres eljárásban — immár a munkaügyi bíróság előtt — kell kérnie a részére ki nem fizetett munkabér-hátralék megítélését, mivel ez a követelése már a munkaviszonyból eredő igény. Ebben a perben a munkáltatónak kell bizonyítania, hogy a keresettel ellentétben, minden járandóságát megkapta a munkavállaló. A Legfelsőbb Bíróság iránymutatása nyomán a bíróságok munkához láttak... dr. Lajer Erika A „náthabogár” A nátha a vírusfertőzés megnyilvánulása. Milyen gyógyszerrel vehetjük fel a harcot a bacilusok és vírusok ellen? A nátha, a megfázás gyógyításában a fő hangsúly a fokozott folyadékfogyasztáson van. Legjobb a tiszta víz. Esetleg egy aszpirin, ha láz vagy izomfájdalom jelentkezik. De vajon létezik egyáltalán mód arra, hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket? A legfontosabb a rendszeres kézmosás. A bacilusok ugyanis a kezünkről jutnak be szervezetünkbe, vagy a levegőből, amikor belélegezzük valakinek a tüsszentését, köhögését. Talptól tetőig masszírozva A háziasszony gyakran érzi magát fáradtnak, kimerültnek, hiszen a háztartási munka sok járkálást és álldogálást igényel. Hogyan lehet ezen gyorsan segíteni? A talpmasszázs, azaz a refle- 'xológia gyors közérzetjavító, természetes gyógymód, amely még pénzbe sem kerül, mellékhatása sincs, mint a különböző panaszok ellen bekapkodott gyógyszereknek. A talpmasszázst sokak dicsérik, mások ellenzik. Mivel nem árt, érdemes kipróbálni. Természetesen, ha betegek vagyunk, akkor ez a természetes gyógymód az orvosi vizsgálatot és az orvos által előírt rendelkezések pontos betartását nem helyettesítheti! A reflexológia napjainkban elismert szaktekinytélye Hédi Masafret, akinek az Egészség a jövőben című, évekkel ezelőtt megjelent könyve világszerte óriási érdeklődést váltott ki. Hédi Masafret szerint: „A reflexzónák olyan idegpontok, amelyek egy-egy távoli testrésszel vannak kapcsolatban. Az egész testben mindenütt találunk rexlexzónákat. A természetes életmód szerint az embernek mezítláb kellene járnia, így az egyenetlen talaj állandóan dolgoztatná a lábfej reflexzónáit. A kényelmetlenül szűk, rossz felépítésű cipő elnyomja a vérkeringést. A rossz vérellátás miatt a láb hideg, de ami még ártalmasabb, a reflexzónák sem tudnak eleget tenni feladatuknak. A különböző szervek elhasznált anyagai, ha a testből nem tudnak természetes módon távozni, a talpon lerakódnak, és kristályos göböket képeznek. A masszázzsal ezeket a kristályokat szétdörzsöljük, amitől a beteg szerv megkönnyebbül. Minél több krsitály rakódott le valamelyik zónába, annak kitartóbban kell masszírozni. Bárki saját magát is masszírozhatja, illetve a reflexológiá- hoz értő más személyre bízhatja. A hüvelykujj végével vagy valamelyik más ujjheggyel kell masszírozni. Gyöngéden a reflexpontokat nyomkodjuk, vagy körkörösen, illetve fel-le, ide- oda irányban végezzük a masszázst. Jobb, ha gyöngéden kezdjük, majd lassan erősítjük a nyomást. Ha a reflexzónákat rendszeresen masszírozzuk, egy idő múlva a vizelet barnás színű lehet. Ez annyit jelent, hogy a vizelet a masszázs által a szervezetből felszabadított méreganyagokat tartalmazza, így a szervezet a vérkeringést akadályozó lerakódásoktól természetes úton megszabadul. A masszázshoz nagy türelem kell, hogy az évek folyamán lerakodott salakanyagok a testből eltávozzanak. Minden reflexpontot öt percig masszírozzunk. A masz- százst kis, tömör gumilabdákkal is végezhetjük. A két labdát a talpunk alá rakjuk, és azokat ide-oda gurítva masszírozhatjuk a talpat. A látható talptérképeken és lábfejzónákon könnyen eligazodhatunk. Néhány egészség- ügyi panaszra—az orvosi kezelés kiegészítésére — a könyv szerint az alábbi reflexzónákat ajánlatos masszírozni: Sok ember életét keseríti meg az allergia. Masszírozzuk meg a mellékvesék (7), a vesék (8), a húgyvezetékek (9), a húgyhólyag (10), a mellékpajzsmirigyek (4) reflexzónáit. Az álmatlanságon a fej zónáit masszírozva segíthetünk (1). Egyensúlyzavarban sokan szenvednek, főleg az idősebbek. Ilyenkor az egyensúlyszerv reflexzónáit (16) masszírozzuk szorgalmasan, és viseljünk széles cipőt! Ha fáj a gyomrunk, akkor a gyomor reflexzónáit kell masszírozni (6), de ügyelni kell a helyes étkezésre is. Az idegesség divatos betegség: ezerféle oka lehet. Gyógyszerek nélküli levezetésére masszírozzuk a vesék (8), a húgyvezetékek (9), a hólyag (10), az anyagcsere, a mellékpajzsmirigyek (4), esetleg a pajzsmirigyek (5) és a fej (1) reflexzónáit. A vesebántalmak minden válfaja sürgős orvosi kezelést igényel. A vesepanaszok enyhítésére és az orvosi gyógykezelés otthoni kiegészítésére a reflexológia szerint a vesék (8), a húgyhólyag (10), a mellékvesék (7), a szív (11) és a nyirokpontok (14) masszírozása a teendő. A vémyomászavarok kellemetlen közérzetet okozhatnak. Az alacsony vérnyomás (hipo- tómia) tünetei a gyengeség, a szédülés, a hányinger, a fejnyomás, mert az agy vérellátásában van zavar. Az orvosi kezelés mellett ajánlatos a vesék (8), a húgyvezeték (9), a húgyhólyag (10), az agyalap (kisagy) (3) és az egyensúlyszerv (16) reflexzónáját rendszeresen masszírozni. A magas vérnyomás (hipertónia) oka még ma sem teljesen tisztázott. Általános tünetei: gyakori, főleg tarkótáji fejfájás, ingerlékenység, idegesség, enyhe szédülés. Ha a betegség hosszabb ideig tart, a szívet is megterheli. Az egészséges életmód, a sószegény étrend és az orvos által előírt gyógyszerek pontos szedése segíthet rajta. Ä reflexológia a vesék (8), a húgyvezetékek (9), a húgyhólyag (10) és az agyalap (kisagy) (3) reflexpontjának masszírozását javasolja, valamint a nyugodtabb élettempót. Fási Katalin Ujjainkkal bizonyos nyomáspontokat érintve fokozzuk a vérkeringést és ezzel növeljük a bőr feszességét
