Békés Megyei Hírlap, 1995. január (50. évfolyam, 1-26. szám)
1995-01-23 / 19. szám
0^ 1995. január 23., hétfő CSALÁDIOLDAL jí f ^ BÉKÉS MEGYEI HÍRLAP Hasznos tudnivalók — Ha citromot is tesz az ananásztortába, sokkal íz- letesebb finomságot tálalhat fel a családnak. A citrom jellegzetes íze hangsúlyosabbá teszi a déligyümölcs aromáját. — A megmaradt szappandarabkákat tegye üvegbe, s engedjen rájuk vizet, hogy feloldódhassanak! Remek (és ingyenes) tisztítószerhez juthat, ami kiválóan alkalmas a kád és a mosdó tisztításához is. — A tojásrántotta sokkal ízesebb és különlegesebb lesz, ha egy kevés szénsavas italt — például ásványvizet — enged hozzá. — A borostyán karkötőt vagy -láncot meleg szappanos vízzel tisztítsa, de csak folyóvizet használjon! Ezt követően szárítsa meg az ékszert és fényezze át! — A tojásfehérjéből felvert hab nem esik össze és kemény marad, ha egy kevés folyadékban áztatott zselatint is tesz bele. — A tojás héjában lévő kálcium a virágoknak is javára válik. A tojáshéjat két napon keresztül a vízzel telt locsolókannában kell tartani, és ha lehet, tegye a napra. A növények meghálálják. — A bemattult márvány járólapokat újra fényessé teheti, ha átdörzsöli egy kevés étolajjal! — A szálasvirágot nemcsak azáltal tarthatja meg tovább a lakásban, hogy friss vizet ad neki. Ha száraz a levegő, időnként spriccelje be hideg vízzel! —Ha hangyákat észlel a házban, nem kell mindjárt erős vegyszerhez nyúlni. Elég, ha a kérdéses helyet, ahol észlelte őket, vagy ahol bejöhetnek, beszórja sütőporral. —A ruhából a zsírfoltokat nem csak mosóporral lehet kivenni. Tegyen rá egy kevés mosogatószert, és utána mossa át! —A cipők tovább bírják a strapát, ha este bekréme- zi, de csak reggel fényesíti őket. Ekkor a cipőpasztának sokkal több ideje van rá, hogy beleivódjék a bőrbe. Ha vágni lehet a füstöt... Zöld légtisztító üzemek a lakásban Az áporodott, rossz levegő alattomos környezeti ártalom, mert sokféle módon aláássa az egészséget: fejfájást, rosszullétet, rossz közérzetet okoz és igencsak igénybe veszi immunrendszerünket. A normális összetételű levegő 21 százaléknyi oxigént tartalmaz — a fülledt, használt légben azonban ez az arány egyhamar 15—16 százalékra süllyed, miközben a szén-dioxid mértéke 0.03-ról 4.0 százalékra (!) emelkedik. A lakás levegőjének oxigéntartalékait erőteljesen fogyasztja a főzés, a fűtés, de még a működésbe hozott mosógép is. A légszennyezés legbőségesebb forrása azonban a dohányzás: a cigaretta- füst számos egészségre ártalmas összetevőt tartalmaz, s káros hatása ismételt szellőztetéssel is nehezen semlegesíthető. A közelmúltban elvégzett laboratóriumi vizsgálatok és analízisek azonban kimutatták, hogy néhány ismert növény valóságos specialistája a levegő tisztításának. Szinte légtisztító növényi üzem például a palka (Cyperus), a páfrány, a filodendron, a csüngőágú fikusz (Ficus benjami- na) és az arália. Ráadásul, ha földjükbe faszenet is keverünk, levegőt javító hatásukat még intenzívebbé tehetjük. Mint a vizsgálatok kimutatták, ezek a növények sajátos életfunkcióik közben képesek olyan ártalmas mérgeket is semlegesíteni, mint a formaldehid, a benzol, a szén-monoxid vagy akár a kipufogógáz. Anyagcseréjük során ugyanis megkötik a levegőben levő gázokat. A következő fázisban a gyökereiken levő mikroorganizmusok „kezelésbe veszik”, azaz kémiailag lebontják e mérgező anyagokat és önmaguk számára hasznosítható biomasszává — végső soron levelekké — alakítják át. Nemcsak kedves és barátságos, hanem fölöttébb hasznos, egészségünket is védő lakótársak tehát ezek a gáznyelő zöld növények. Kivált ott tesznek jó szolgálatot, ahol egy vagy több dohányos is van a családban, s ha kis légterű a szoba, egy-két rágyújtás után vágni lehet a füstöt. A filodendron és társai persze a szellőztetést nem pótolják, de sok füstöt elszippantanak a passzív dohányosok elől. » —kör — Szép is, hasznos is a szobanövény Kerüljük azt, aki náthás Az orrtréningtől a lötyögő cipőig Tíz jó tanács - megfázás ellen Nehéz a hideg, szeles téli hónapokat hűléses megbetegedések nélkül megúszni. Ennek esélyét azonban nagyban javíthatjuk, ha szervezetünket felkészítjük a tél megpróbáltatásaira. íme, 10 olyan egyszerű szabály, amelynek betartásával fölerősíthetjük ellenálló képességünket a vírusokkal szemben. 1. Minden reggel és este vegyünk tusfürdőt — 30 másodpercig meleg, 5 másodpercig hideg vízzel, s ezt tízszer ismételjük meg. A zuhanyozást hideg vízzel fejezzük be. 2. Hetente kétszer a forró fürdő után csak a fejünket töröljük szárazra; bőrünket hagyjuk megszáradni, míg kicsit megborzongunk a hidegtől; ezután jó melegen öltözzünk föl. 3. Tréningezzük az orrunkat: naponta egy-két alkalommal tenyerünkből szippantsunk föl előbb az egyik, majd a másik ormyílásba hideg vizet, s ezt azután köpjük ki. 4. Akinek módjában áll, rendszeresen szaunáZzon; a forró gőzfürdő hatékony védelmet nyújt a fertőzések ellen. 5. Erősíthetjük a szervezet védekezőképességét, ha reggelenként egy kis eukaliptuszolajat csöppentünk zsebkendőnkre, s napközben többször mélyen belélegzünk belőle. 6. Bármilyen kellemetlen, zord az idő, naponta legalább fél órát töltsünk szabad levegőn. 7. Az öltözködésben kerüljük a túlbiztosítást; ha „bedunsztoljuk” magunkat, nem éri levegő a bőrünket, s a verejték nem tud elpárologni. Arra azonban ügyeljünk, hogy lábunk melegen legyen. Keményebb hidegben feltétlenül gyapjú zoknit vagy harisnyát húzzunk és olyan cipőt, amely kicsit lötyög, azaz egy számmal nagyobb, mint amit általában viselünk. 8. Tartsunk szó szerinti értelemben is három lépés, azaz legalább másfél méter távolságot azoktól, akik náthásak, köhögnek, meghűléssel bajlódnak. 9. A túl- és alulfűtött lakás egyaránt árthat a szervezetnek; az ideális a 20 fok körüli szobahőmérséklet és az 50 százalékos páratartalom. 10. Zord időben is fontos a levegőcsere: óránként 3—3 percre tárjuk szélesre lakásunk ablakait.-tik Nyugdíjasoknak Segítünk A polgármester pörköltje A kispénzű emberek — s ebben a nyugdíjasok igencsak „élenjárnak” — arra is odafigyelnek, hogy egy árucikk hol olcsóbb pár forinttal. A Békéscsabai Városi Nyugdíjas Egyesület megpróbál különböző közszükségleti cikkeket beszerezni olcsóbban. Az 1994-es évben például 6820 kg cukrot, 1512 kg nápolyit, 980 liter étolajat, 1135 kg lisztet és még sok egyéb élelmiszert és vegyi árut sikerült a piaci (kiskereskedelmi) árnál olcsóbban beszerezni és a tagságnak ezzel a kedvezménnnyel továbbadni. Az év során beszerzett áruk összértéke: 1 millió 384 ezer 583 forint volt, s ebből a vásárlók megtakarítása: 207 675 forint. A tevékenységet nehezíti, hogy az egyesületnek semmiféle tároló vagy raktárhelyisége nincs, ami lehetővé tenné egy-egy szállítmány hosszabb távú biztonságos elhelyezését. Az ország több helyén (Győr, Szombathely, Zalaegerszeg, Székesfehérvár stb.) megoldódott az önkormányzat segítségével, hogy nyugdíjasboltot és javító-szolgáltatást nyitottak a „nyugdíjas házak”-ban ezzel is segítve a nyugdíjasokat. Sárközi Gyula Pótszilveszterezni jöttek össze a művelődési házban, Szabadkígyóson a nyugdíjasok, az elmúlt héten. A zsúfolásig megtelt teremben fehér asztal mellett múlatták az időt. A sertéspörköltet nem kisebb személyiség, mint az újonnan megválasztott polgármester, Hocz István főzte. — Ez nem különösebben említésre méltó — mondja Hocz István —, hiszen nem először és nem is utoljára főztünk együtt a 80 éves Benke Mátyással együtt. —Ki állta a költségeket? — A nyugdíjas klub saját bevételéből vettük a nyersanyagot. Harminc kiló húsból készült a mai vacsora. —Honnan van egy klubnak saját bevétele? — A közelmúltban kétszer rendeztünk összejövetelt, amiért fizetni kellett, tombolát árultunk, s ami maradt, ma abból vendégeltük meg nyugdíjasainkat. Egyébként Ecker Jánosné a lelke a klubnak, nagyon sok mindent köszönhetünk neki... — Sok szépet hallottam Önről, mióta vezeti a klubot—fordulok Eckernéhez. — Két éve alakultunk, s ha már bizalmat kaptam a klubvezetésre, természetesnek tartom, hogy maximálisan szeretnék ennek megfelelni. Felkutatom, hol lehet olcsón élelmiszerhez, zöldséghez, gyümölcshöz jutni. Tóth Istvánná a kultúrosunk, sokat segít abban is, hogy kirándulásokon vehessünk részt. Megalakult a pávakörünk is, egyszer már fel is léptünk Mezőko- vácsházán és Újkígyóson. Szépen összetart ez a kis csapat, ez olyan jó érzés. Nyolcvankét klubtagunk van, negyedévenként megünnepeljük a névnapokat, jókat beszélgetünk, énekelünk. Úgy érzem, nagyon kellenek ezek az összejöveteJóban-rosszban. Napra pontosan hatvan esztendővel ezelőtt állt az anya könyvvezető elé Gyulán Rozsos Julianna és Gara János. A gyulai idős házaspár családja körében — fiuk, lányuk, három unokájuk és öt dédunokájuk köszönti őket — ma ünnepli a jeles évfordulót. Jó egészséget, sok boldogságot!
