Békés Megyei Hírlap, 1994. augusztus (49. évfolyam, 179-205. szám)
1994-08-03 / 181. szám
© 1994. augusztus 3., szerda CSALÁDI OLDAL Véget nem érő mulatságot rejtő dobozok Egy kis sárga, építőkockákkal és különféle bábukkal teli táskával lepi meg idén nyáron a DUPLO a másféltől 5 éves korú gyermekeket, akik kedvüket lelik az épít- getésben. Az említett táskán kívül különféle vödrökkel gondoskodik a kedvenc játékok tárolásáról. Ezekhez a vödrökhöz természetesen építőkockák, állatok és figurák is tartoznak, amelyek a gyermekek fejlődését is nagy mértékben elősegítik. De úgy a műanyag vödör, mint a sárga táska is elég helyet rejteget ahhoz, hogy más építőkockákat és játékokat is tartsunk bennük, amelyek a földön szétszórva vagy szanaszét a fiókban általában csak rendetlenséget okoznak. A fogantyúval ellátott vödrök és táskák hordozhatók, tehát a kislányoknak és kisfiúknak kedvenc játékait a nagymama meglátogatásakor sem kell otthon hagyniuk. Sőt segítségükkel egyik szobából a másikba is könnyedén átvihetik azokat. Az új játék minden bizonnyal sok örömet okoz majd a gyerekeknek Betegséget okoz a jódhiány Hová forduljunk segítségért... ...ha megbetegszünk?---------------------fiSRÉKÉS MEGYEI HÍRLAP H írlap-kukta Töltött paprika römer- topfban (római edényben). Hozzávalók (négy személynek): 5 db nagyobb méretű zöld vagy piros paradicsom- paprika, 5 fej hagyma, egy gerezd fokhagyma, 2 evőkanál olívaolaj, fél kg paradicsom, egy deciliter paradicsom ivóié, só, törött bors, 2 csomag snidling, fél kg darált hús, egy evőkanál panírpor, 5 dkg szeletekre vágott ementáli sajt, egy tojás. A römertopfot 15 percig vízben áztatjuk. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk. Az egyik fej hagymát és a fokhagymát felaprítjuk. A maradék négy fej hagymát pedig nyolc-nyolc egyenlő részre vágjuk. Egy paprikát megtisztítunk, és vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomokat megmossuk, leforrázzuk, lehúzzuk a bőrét, és kockákra vágjuk. A nyolca- dokra vágott hagymát, a csíkokra vágott paprikát, és a paradicsomokat forró olajban megdinszteljük, ráöntjük a paradicsomlét és felforraljuk. Fűszerezzük. A snidl inget megmossuk és felaprítjuk. Két evőkanállal félreteszünk belőle a díszítéshez, a többit összekeverjük a darált hússal, a pa- nírporral és egy tojással. Sóval, borssal curryvel fűszerezzük. A paprikákat megmossuk, levágjuk a tetejét, és kivesszük a magházát Bele- töltjük a hústölteléket és a tetejét újból rátesszük. Az így megtöltőn paprikákat a römertopfba helyezzük, ráöntjük a paradicsomszószt. A römertopfot befedve hideg sütőbe tesszük és körülbelül egy óra hosszan 200 fokon sütjük. Öt perccel a sütés befejezése előtt a paprikák tetejét levesszük és 1—1 szelet sajtot helyezünk rá, majd a paprikatetőt újra rátesszük, és fedő nélkül tovább sütjük. Tálaláskor a félretett két evőkanál snidlinget rászóljuk. Sós burgonyával vagy rizzsel fogyasztjuk. Minden második tíz év feletti nyugat-európainak golyvája van, vagy pedig jelentősen megnagyobbodott a pajzsmirigye. Ez a riasztó eredménye annak a vizsgálatnak, amelynek keretében 32 városban és régióban összesen csaknem 7 ezer önként jelentkező pajzsmirigyét vizsgálták meg ultrahanggal. A vizsgált személyek több mint a felénél az orvosok megnagyobbodott pajzsmirigyet fedeztek fel. Ennek fő oka a krónikus jódhiány. Bár tulajdonképpen igen kis mennyiség — napi 140-260 mikrogramm — elegendő a pajzsmirigy szükségletének fedezésére, de a táplálékunk alapvetően rendkívül jódszegény. A főzelékfélékben, gyümölcsben, húsban, gabonában vagy a tejben ez az anyag alig fordul elő. Csak a tengeri állatok (halak, kagylók, rákok, homár, tintahal stb.) gazdag jódtartalmúak. A pajzsmirigynek jódra van szüksége fontos hormonok előállításához, amelyek nagy szerepet játszanak a szervezet egész energiaforgalmában és anyagcseréjében. Ha hiányzik a jód, zavar lép fel a növekedésben, a teljesítőképességben, a testhőmérsékletben és végső soron golyva keletkezéséhez vezethet, noha egészen könnyen meg lehetne ezt akadályozni. Már a jódozott só következetes használatával is elegendő jódot juttathatunk a pajzsmirigynek. A szakértők azt tanácsolják, hogy használjunk naponta jódozott sót a fűszerezéshez — az íze kicsit sem téréi a normális sóétól. Legkevesebb kéthetenként fogyasszunk tengeri halakat (foltos tőkehal, közönséges tőkehal, laposhal, lepényhal, nyelvhal, hering, makréla, tengeri lazac) vagy más tengeri állatokat. Ferenczy Europress Kérünk egy megnyerő mosolyt! Bababutik Kedves Édesanyák, Apukák, Nagymamák, Nagypapák! Még nem késtek el a lehetőségről, hogy csemetéiknek csodaszép kötött holmit nyerjenek. Bizonyosan emlékeznek június 23-i mellékletünkre, ahol számtalan kötésmintát közöltünk Bíróné Nagy Mária és Rábai Lászlóné ötletei alapján. Támogató szponzoruk minden esetben a csabrendeki székhelyű Sümegi és Társai Fonalfeldolgozó és Kereskedelmi Kft. Az akkor és a Bababutikban azóta megjelent kötött holmikat kisorsoljuk olvasóink között. Gyermekpoénokat és kedves vagy megható gyermekszájtörténe- teket küldjenek címünkre. Az eredeti határidőt meghosszabbítottuk augusztus 14-ig. A legjobb sztorikat közöljük és megnyerhetik a szép kötött ruhákat. Kérjük írják meg mennyi idős a nvéfeményre váró gyermekük, mert pici babáknak és 3- 4-5-6 éveseknek való jutalmaink vannak. A leveleket küldjék a Békés megyei Hírlap címére: 5601. Békéscsaba. Pf. 111. írják rá a borítékra: „Bababutik” vagy Gyermekszáj” A nyertesek nevét a beküldési határidőt követő héten hozzuk nyilvánosságra. Bede Zsóka Szanatóriumok igénybevétele. Szanatóriumba akkor utalható beteg, ha a cél a korai rehabilitáció, vagy krónikus betegségében állapotának javítása. A társadalombiztosítás a korai rehabilitációs célú szanatóriumi kezelést, időkorlátozás nélkül biztosítja a betegeknek, és ezt a beteg kórházi ápolásának folytatásaképpen a kórházi osztály kezdeményezi az adott szanatóriumnál. A krónikus betegek szanatóriumi kezelését a betegség kezelése szerint illetékes szakorvos kezdeményezi az adott szanatóriumnál. A beutaló alapján a szanatórium hívja a beteget. A krónikus betegség miatt történő szanatóriumi kezelést évi 28 napig a társadalombiztosítás térítésmentesen nyújtja, ezen túlmenően a szanatóriumban megszabott térítési díjat kell megfizetni. A beufaláskor a betegnek szükséges magával vinnie orvosi leleteit, röntgen felvételeit azért, hogy a szanatóriumban gyógykezelését az előzmények alapján a legmegfelelőbb módon tudják meghatározni. Amennyiben a biztosított a szanatórium által megadott időpontban nem tudja igénybe venni a beutalást, akkor azt jeleznie kell a szanatóriumban, az ok egyidejű kezelésével. A szanatórium ezen tájékoztatás alapján ad választ arra, hogy kijelöl-e újabb időpontot a gyógykezelésre, avagy új beutalót kér a beteget kezelő szakorvostól. Amennyiben a beteg kiemelt komfortfokozatú elhelyezést kér (például egyágyas szoba stb.), akkor ezért a szanatórium tőle részleges térítési díjat kér. Külföldön történő' gyógykezelések. A külföldön történő gyógykezelést a magyar állampolgár szakorvosi javaslattal, vagy a beteg kezelőorvosa a szakmailag illetékes országos intézet vezetőjénél kezdeményezheti. Az indokoltságát a szakmailag illetékes országos intézetben létrehozott bizottság állapítja meg. A magyar beteg külföldi gyógykezelése akkor indokolt, ha a betegség ellátása a hazai betegellátás intézményeiben vagy külföldi szakemberek meghívásos közreműködésével nem biztosítható, vagy a beavatkozás külföldi intézményben a hazainál nagyobb eséllyel végezhető el sikeresen. A szakmai bizottság a beteg vizsgálata alapján dönt a külföldi gyógykezelés indokoltságáról. Ekkor a kezelést végző külföldi gyógyintézetre is javaslatot tesz, és az intézet a külföldi fogadókészség tisztázása során tájékozódik a felvétel időpontjáról, a gyógykezelés várható időtartamáról és költségeiről. E két orvosi dokumentum birtokában a Népjóléti Minisztérium Nemzetközi Gyógyellátás Osztálya koordinálja a további teendőket. Az Országos Egészségbiztosítási Pénztár Nemzetközi Főosztálya a Társadalmi Bizottság által javasolt külföldön történő gyógykezelés forintfedezet biztosítására külön alapot biztosít. A bizottság dönt a támogatás mértékéről. Az Országos Egészségbiztosítási Pénztár Társadalmi Bizottságának támogató döntésével kell a Magyar Nemzeti Bank Lakossági Osztályát megkeresni, ahol az orvosi javaslatok, a fogadó intézet készsége és az Országos Egészségbiztosítási Pénztár bizonylata alapján a forintot az illetékes ország devizájára átváltják. A gyógykezelés után a beteg vagy hozzátartozója a zárójelentést megküldi a Népjóléti Minisztérium Nemzetközi Gyógyellátási Osztályához, a javaslatot adó országos intézethez — ahol a beteg további gondozásra kerül —, valamint a Magyar Nemzeti Banknál elszámol a kapott devizával. (Folytatjuk) A nyár A friss levegő üdít, élénkebbé tesz, közérzetünket jeletősen javítja. Ugyanezt tapasztalhatjuk, ha kellemes meleg időjárás esetén gépkocsink ablakát leengedjük, s a friss levegő hatására élénkülő figyelmünk könnyebbé teszi a gépkocsi vezetését. Ez a friss levegő azonban hideghatásként is szerepel, s olyan felületeken elhelyezkedő ízületet, mint pl. a váll- izületet, ez a hideg hatás, vagy népszerűbben „huzat” hamar gyulladásba hozza, fájdalmassá teszi. A fájdalom pedig vállizületi mozgáskorláto- zottságho^vezet. A gyulladás következtében a vállizületben fájdalmassá válik a mozgás, egyre jobban kerüljük a vállizületben való mozgatást, s egyszer csak azt vesszük észre, hogy egyre nehezebben tudjuk karunkat a vállizület- ből mozgatva távolítani és kifelé forgatni. divatbetegségei (7.) A vállfájdalmakról A hideg hatására kialakuló vállizületi megbetegedést tehát a gyulladás és az egyre fokozódó mozgáskorlátozottság jellemzi. Mit lehet tenni? Ne eresszük le a gépkocsi ablakát? Nem. Ez nem csak azért előnyös, mert így jobban halljuk, ha egy másik gépkocsi előz, hanem a gépkocsi amúgy is csekély légterébe friss levegő áramlik, közérzetünk javul. Óvakodjunk azonban attól, hogy a gépkocsi belsejének túlfűtése mellett a beáramló hideg levegővel vállunkat túi- hűtsük. A vállizületi gyulladás ily módon való kialakulásának legjobb megelőzése az, hogy vállizületünket megfelelő öltözködéssel megvédjük a hideghatástól. Különösen azoknál fontos ez, akiknél ez már máskor is előfordult, akiknek vékony zsír vagy izomszövet fedi a vállizületét és így a hideghatás a vállizületben jobban érvényesül. Ha már létrejött a vállizületi gyulladás, nem elegendő a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése. Rendkívül fontos a mozgáskorlátozottság kialakulásának megakadályozása vagy kezelése. Az ilyenkor végzett tomakezelés célja, a leghamarabb és leginkább kialakuló mozgáskorlátozottság — a kar távolításának és kifelé forgatásának biztosítása vagy a már beszűkült mozgáspálya helyreállítása. Alapelv, hogy ezt a mozgáskorlátozottságot feszítéssel nem szabad erőltetni, mert ilyenkor vállizomzatunk védekezőén megfeszül, s az így végzett passzív mozgatás eredménytelen lesz. Apró kalapácsszerű, kis ütögető mozgatásoktól várható csak a mozgáskorlátozottság leküzdése. Ezt a kalapácsszerű enyhe passzív mozgatást mindig csak a fájdalomhatárig végezzük. Közismert, a gyulladás mérséklésére rendkívül jó a hideg, legtöbbször a jeges pakolás. Talán furcsa, hogy a hideg hatására kialakult gyulladás mérséklésére — de a fájdalom csillapítására is a hideg pakolást javasoljuk. Ez házilag is könnyen megvalósítható. Hűtőszekrényünk mélyhűtő részébe helyezzünk el egy sós vízzel átitatott ruhát vagy vékony nejlon zacskóba töltött jégakkuból nyert hűtőfolyadékot és 12 Celsius-fokra hűtsük le. Azért kell sós vízbe áztatott ruhát vagy vékony nejlon zacskót használni, mert a pakolás csak így fog rásimulni egyenletesen a v'álIízületre. Öt percig hagyjuk fenntartva a pakolást. Naponta 2—3-szor megismételve ezt a torna előtti előkezelést, a gyulladás (csökkeni fog) a vállizületi fájdalom is csökken és a mozgáskorlátozottságot megszüntető torna is könnyebben végrehajtható. ÁNTSZ Békés Megyei Intézete Egészségvédelmi Osztálya Öt gyermek az ötvenediken. A körösladányi Papp Sándomé köszöntötte a közelmúltban négy testvérével együtt az ötvenedik házassági évfordulójukat ünneplő szüleiket. A gyermekeik és házastársaik mellett a bensőséges ünnep résztvevője volt 10 unoka is. •
