Békés Megyei Hírlap, 1994. március (49. évfolyam, 50-76. szám)
1994-03-05-06 / 54. szám
1994. március 5-6., szombat-vasárnap CSALÁDI OLDAL 1© Feszültséglevezetés, ellazulás az óvodában Környezetünkben igen sok az idegesítő hatás. Amikor ma egy óvodás gyermek kinéz a lakótelepi óvoda ablakán egyforma, szürke toronyházakat Iát, benzinfüstöt szagol, szirénasivitást hall. Talán otthonában sem érik sokkal megnyugtatóbb ingerek. A szociális helyzet romlásából adódóan egyre több a veszekedés a családokban, a válások, az alkoholfogyasztás gyakorisága, de még a rendes, kiegyensúlyozottságra törekvő szülők is sok idegességet, feszültséget visznek haza, amely bizony gyermekeikre is átragad. Laticel, zene és relaxáció. Kisimulnak az arcocskák, ellazulnak az izmok fotó: lehóczky péter Békéscsabán a József Attila Lakótelepi Óvodában elsősorban a gyermekeket, de a szülőket is megnyugtató program bevezetésére törekszenek. Erről beszélt Kaszab Zoltánné vezető óvónő, aki hosszú évek óta figyelheti a lakótelepen élő gyermekek testi-lelki fejlődését. — Maguknak a szülőknek a konfliktustűrő képessége is rosszabb az évekkel ezelőttinél — mondja —, ez meglátszik a gyermekeken is. Komplex relaxációs feloldódást, ellazulást segítő programot igyekszünk megtanulni és gyermekeinknek átadni. Az óvónők személyisége is gazdagodik ezáltal és az önmagukhoz vezető belső utat megismerve gyógyíthatják, jobbíthatják egyéniségüket. — Mit szeretnének elérni a jobb lelkiállapot kialakításával? — Ilyenkor pozitívan állunk minden megoldandó feladathoz és hisszük, hogy képesek vagyunk megoldani. Elégedettebbek vagyunk önmagunkkal és másokkal szemben, a munkánkban és kapcsolatainkban felelősebben döntünk. Ezt az egészséges szemléletet igyekszünk átadni a gyerekeknek, amelyet tanáraink, Fajzi György és Bogya Ida autogéntréning-oktatók segítenek nekünk elsajátítani. — Az óvodában töltött három év a kicsik személyiségének fejlődésében nagyon mély nyomot hagy... — Az édesanyától való elszakadás első állomása ez, a társakkal, a közösséggel, az alkalmazkodás szükségességével ekkor találkoznak sokan. Itt kell iskolaéretté fejlődniük. A képességeik, az otthoni körülményeik, a szülői nevelési módszerek mások, sok gyereknél találkozunk a feszültség jeleivel, a görcsös szorongással. A lelki zavarokat agresszivitással,, ágybavi- zeléssel, körömrágással vezetik le. Az összetett relaxációs program segít ezek megelőzésében, elfelejtésében. —Az életkornak megfelelően alakított folyamat miből áll? — Légző-, lazító-, erősítőgyakorlatokból, relaxációból. A legkülönbözőbb időpontokban, például foglalkozás előtt, ahol majd koncentrálniuk, pihenés előtt, ahol ellazulniuk kell, egyaránt hasznos. Egyébként rendszeresen járnak úszni és tornázni a Szabó Pál téri iskolába. Egyholdas udvarunkon az év minden szakában levegőznek, edzenek, mozognak. Gyógytornász hetenként foglalkozik velük. —Milyen hatásokat tapasztalnak a relaxáció során a gyermekeknél? — Gyorsabban regenerálódik a szervezetük, csökken a fáradtságuk, kimerültségük, nő az önbizalmuk. Aktívabbak a foglalkozásokon és kevésbé agresszívak. Fejlődik alkotó gondolkodásuk, emlékezőképességük, képzeletük, tartós figyelmük. Könnyebben túljutnak a pszichés zavarokon, a körömrágáson, alvászavaron, ágybavizelésen, beszédzavaron. — A mentálhigiénés programnak a lelki gondozás is része? — Óvónőink, a katolikus egyház képviselői kötetlen beszélgetések során kezdeményezik az eszmecserét a családról, a szeretetről, az ünnepekről. Mindezekhez nincs szükség sok eszközre és a program már több iskolában is folytatódik. A városi önkormányzat is támogatja törekvéseinket. Bede Zsóka POLITIKAI HIRDETÉS Kuncze Gábor, az SZDSZ miniszterelnök-jelöltje: „Olyan Magyarországot akarunk, ahol férfiak és nők egyenrangú tagjai a társadalomnak. Ennek érdekében az SZDSZ külön figyelmet fordít arra, hogy a nők családi és munkavállalói szerepének ötvözése nem járjon méltatlan hátrányokkal és tartós esélyegyenlőtlenséggel, Csak üy módon élhetnek férfiak és nők különböző, de egymással nem szembenálló életet; csak ily módon tudnak férfiak és nők saját boldogulásukat keresve gyermekeik boldogságáról is gondoskodni.” SZDSZ ^ A jukka, mint szagcsapda A jukkapálma szagelnyelő tula jdonságú igyál mértékletesen, tovább élsz Mérsékelt ivás meghosszabbíthatja az életet —jelentették dán kutatók. A jelentés, amelyet a koppenhágai egyetem és a koppenhágai városi kórház orvosai készítettek, megerősítette azokat a korábbi megállapításokat, hogy kis mennyiségű alkohol jótékony hatást gyakorol a szervezetre. Az orvosok 13 ezer 30 és 79 év közötti férfit és nőt vizsgáltak. A 10 éves vizsgálati időszak alatt kétezren haltak meg közülük. A legkisebb kockázatot azok viselték, akik hetenként 1 -6 italt fogyasztottak — írták a kutatók a British Medical Journalban. Az antialkoholisták viszonylagos kockázata 1,37 volt, ami azt jelenti, hogy közel másfélszeres esélyük volt arra, hogy meghaljanak, a mértékletes ivókkal összehasonlítva. Azoknál a személyeknél, akik hetente több mint 70 italt fogyasztottak, 2,29-szeres kockázat volt kimutatható. A kockázat jelentősen növekedett azoknál, akik több mint 42- szer néztek a pohár fenekére hetenként. Nem, életkor, testsúly és dohányzás nem játszott szerepet a vizsgálat eredményében. Júniusban egy franciaországi konferencián részt vevő orvosok is azt közölték, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztók között kevesebb a szívroham, mint a megrögzött iszákosoknál, vagy azoknál akik teljesen tartózkodnak az alkoholtól. Napi két pohár bor ugyanis csökkenti a vér koleszterinszintjét. A pálmaliliom-félék (jukkák) különösen alkalmasak a kellemetlen szagok elnyelésére. Környezetüket sokkal kevésbé szennyezik azok a sertés- hizlaldák, ahol a légszűrők betétjét jukka-eszenciával bepermetezik, sőt akkor is javult a levegő minősége, ha a sertések tápjába jukka-kivonatot kevertek. Denis Headon ír biokémikus rájött, hogy a növény szagelnyelő tulajdonsága annak a következménye, hogy képes a levegőben levő ammó- nium-vegyületeket megkötni. A növény eredeti hazájában, Dél-Nyugat-Amerika kopár, sivatagos területein nemcsak a víz, hanem a nitrogén is kevés. A pálmaliliom-félék ezért kifejlesztettek egy olyan stratégiát, amellyel a levegőben levő ammónium-vegyületeket elnyelve, a bomló állati termékeket nitrogénforrásként képesek hasznosítani. 0, be erősen fúj! sorsolunk ki, amit postán elküldünk. csaba, Takács János, Kondoros.
