Békés Megyei Hírlap, 1993. október (48. évfolyam, 229-253. szám)
1993-10-20 / 245. szám
1993. október 20., szerda HÖLGYEKNEK kRÉKÉS MEGYEI HÍRLAP Hogyan lehet megváltoztatni a lakást? íme egy ízléses fürdőszoba A magyarok korán halnak Minden bajnak, a korai halandóságnak, a gyakori szív- és érrendszeri betegségnek a sok evés-ivás, a mozgásszegény életmód az oka. Tudta, és meg is írta mindezt a Mária Teréziától nemesi rangot nyert székely tisztiorvos, Kibédi Mátyus István is. Az 1700-as években munkálkodó tudós háromezer oldalas kötetben adta közre O és új diaetetica című enciklopédiáját Tanításai ma is időszerűek. Ezért is tartják „elődjüknek” a nemrég alakult Magyar Elhí- zásellenes Alapítvány kurátorai. S éppen Kibédi Mátyus Istvánt ábrázoló éremmel kívánják elismerni olyan termékek, élelmiszerek, italok és más produktumok (netalántán még olcsó edzőcipők, ruhák) gyártóit, forgalmazóit, akik ily módon járulnak hozzá az alapítvány céljaihoz. Miről is van szó? — kérdeztük dr. Halmi László professzort, az alapítvány elnökét. — Ijesztő a statisztikánk, mely arról tudósít, hogy a magyarok korán halnak. A születéskor várható élettartam más európai országokkal összehasonlítva Magyarországon a legrövidebb. S hogy ennek mi az oka? Nos, a szív- és érrendszeri meg az anyagcsere betegségek felettébb nagy térhódítása. Az ok a genetikai kódon kívül az egészségtelen életmódban, a zsíros, cukros, felesleges kalóriákat tartalmazó étkezésben, a mozgásszegény életvitelben rejlik. Egy tizenhétezer emberre kiterjedő vizsgálat szerint, minden harmadik hazánkfia túlsúlyos vagy elhízott. Az orvosokból, diebetikusokból és „civilekből” álló elhízásellenes alapítvány éppen a bajok megelőzését, a betegségek életmód- váltással történő megelőzését propagálja. Ezért üdvözlünk minden ilyen irányú törekvést. —A napokban odaítélték az első emlékérmet és oklevelet. Miért éppen a Queen light üdítőital család lett a nyertes? — Többféle élelmiszer indult a „versenyben”, amelyben az alapítvány 23 kurátora szavazott és nagy többséggel a Queent választották. Az indokok között az ízskála változatossága szerepelt (nem mindegy, hogy a diétázó mindig más-más ízű üdítőt ihat). Az ital természetes anyagokat tartalmaz, nincs utóíze, Aspar- tammal van édesítve és kevés kalóriát tartalmaz. Javára írható, hogy a gyártó cég garantálja a folyamatos ellátást. S ennek azért van jelentősége, mert ha a vásárló mindig megtalálja az üzletben a kalória- szegény üdítőt, nem szokik vissza az édes, cukros szörpökre, szirupokra. S a kalóriaszegény üdítőkkel energia spórolható meg. (kádár) A lakás falai többnyire nem rakhatók át, és — sajnos — nincsenek gumiból. Ugyanakkor mégis inkább a lakást idomítsuk az igényeinkhez, mint mi alkalmazkodjunk az elavult, korszerűtlen lakásbeosz- táshoz. Ezzel, ha nem is teljes mértékben, de jelentősen csökkenthetjük gondjainkat. Egy példát mondok erre. Ismerőseim régi, budai bérházban egyszobás lakásban éltek. A ház akkor épült, amikor még a konyha jelentősége nagyobb volt. Az akkor benne lakó pár nőtagja vezette a háztartást, főzött. Majd változott a család összetétele: kisfiúk született, s néhány év múlva a férj elköltözött. Míg a fiú kicsi volt, az asszony természetesen vele élt egy szobában, s az is természetes volt, hogy az asszony dolgozni ment. A fiúcska megnőtt, egyre inkább elvált élete az anyjáétól. Mivel a konyhát már keveset használták, elhaA francia „ELLE” magazin szaktanácsa a házassági krízisek megoldására: 1. Az unalom ellenszere, hogy mindkét partner saját hobbit választ. 2. A „miért van rossz kedved?” kérdést fel se tegyük, helyette próbáljuk jobb kedvre deríteni partnerünket. 3. Semmiképpen se tartsunk szeretőt Ehelyett tegyünk annak érdekében, hogy a szexuális élet ne váljon unalmassá. 4. Adjunk magunkra, figyeljünk környezetünkre és ne tározták, hogy átrendezik fiúszobává. A teakonyha jó helyet kapott a meglehetősen tágas kamrában. Kényelmetlenséget csak az okozott, hogy a kamra a fiúszobából nyílt; de a külön fiúszoba megszámlálhatatlan előnyével szemben ez az egy elhanyagolható hátrány volt. A lakás funkcióit tehát élet- tevékenységeink határozzák meg. Kettős alkalmazkodásra van szükség: mi alkalmazkodunk a lakás alapvető tulajdonságaihoz — méreteihez, fekvéséhez stb. —, a lakásnak viszont hozzánk kell „alkalmazkodni”. Ahhoz, hogy lakásunk a kívánatos funkcióknak megfelelően működjön, tudnunk kell változtatni is rajta. A lakás négy tényezőjén nem lehet változtatni: a helyén, a fekvésén, az alapterületén és a fő szerkezetén. Ezeken kívül tulajdonképpen a lakás minden összetevője többé-kehanyagoljuk el társunkat. A hölgy bátran vegyen fel csábító fehérmenűt, esetére is hozza rendbe a frizuráját. A férfi pedig csábítsa el partnerét... egyszer végre nem a megszokott helyen. 5. Ne vesse társa szemére, ha az véletlenül munkanélküli. Inkább segítsen új munkahelyet keresni, s a munkanélküliség ideje alatt se végeztesse el vele az összes háztartási munkát, mert megalázza. 6. Az első kisbaba megérkezésekor sok férfi elhanyagolva érzi magát Pedig a papák bevésbé megváltoztatható. Változtatni lehet—de olykor nem ajánlatos. Például a régi házon a modernizálás idegen hangulatot hoz létre, a ház és a lakás egysége megbomlik. Változtatni lehet nagyobb befektetéssel a lakás: alaprajzi elrendezésén (lépcső, galéria), belsőépítészeti adottságain (válaszfalak, nyílászárók), belső méretén (álmennyezet, padlóemelés, galéria), burkolatán (fali tapéta, padlószőnyeg, csempe), épületgépészeti ellátottságán, komfortfokozatán (fűtés, hűtés, elektromosság, víz, gáz). Kisebb befektetéssel tagolásán (térelválasztók, függönyök), burkolatán (festéssel, színnel, mintával), díszítésén (mely a változtatás hatását kelti). A kisebb és nagyobb változtatásoknak ugyanaz a céljuk: a lakás működésének igényeink szerint való átszervezése. vonhatóak a gyerek gondozásába. Úgy kellene egymásra figyelni, mint a kisbaba megjelenése előtt. 7. Hívjunk magunkhoz ismerősöket, barátokat akkor is, ha nem tudunk különösebben felkészülni a vendégek fogadására. 8. Ne állítsa partnerét ultimátum elé, ha megtudja, hogy megcsalta önt. Viszont ne hagyja szó nélkül a szerelmi affért. Beszéljék meg, mi vezetett a félrelépéshez. Legyenek türelmesek, mert sok kaland idővel fényét veszti. Ferenczy Europress T. A. Nyolc jó tanács házassági krízisek megoldására Élelmiszer-forgalmazó cégűnk világszerte ismert termékeinek Szarvas és környékén történő forgalmazásához keresünk fiatal, agilis, jó megjelenésű munkatársat területi vezetői munkakörbe. Felsőfokú végzettség, jogosítvány, Idegennyelv-tudás szükséges. Fényképes önéletrajzokat a következő címre várunk: 1035 Budapest, Búvár u. 3. VI. emelet, BBR ICEMAN. Élelmiszer-forgalmazó cégűnk világszerte ismert termékeinek Szarvas és környékén történő forgalmazásához keresünk fiatal, agilis, jó megjelenésű férfi munkatársat területi összekötő-sofőr munkakörbe. Érettségi, jogosítvány szükséges. Fényképes önéletrajzokat a következő címre várunk: 1035 Budapest, Búvár u. 3. /——> VI. emelet, BBR ICEMAN. Vállalkozók, kistermelők figyelem! A Békéscsabai Baromfifeldolgozó Rt. tömőket keres felvételre egyedülállóan kedvező feltételekkel májliba előállítására. Kezdő tömők részére előnyös hitelezés mellett tömőfelszerelést biztosítunk. Felvilágosítás személyesen vagy telefonon: MEZŐGAZDASÁGI ÁGAZAT BÉKÉSCSABA. OROSHÁZI ÚT 2. Telefon: (66) 446-246, (66) 441 -228. A hangulat ingadozásai Szeszély, mánia, depresszió A hangulat változékony lelki jelenség, olyan, mint az időjárás. A fényes-derűstől a sötétborúsig sok árnyalata van, és ezek akár egyik percről a másikra is váltogathatják egymást. A testileg-lelkileg egészséges ember kedélyváltozásainak mindig megvan az oka. Befolyásolhatja bizonyos mértékig maga az időjárás is. Napfényes délelőttökön tényleg csak az lehet szomorú, akit nagy bánat ért; a ködös, boron- gós őszidő majdnem mindenkire mélabút áraszt. Nagyobb mértékű változásokat okoznak a külső körülmények, a különböző események. Értelemszerűen negatívan hat a hangulatra a rossz hír,.a kudarc, a gond, a veszteség. A siker, az elismerés legalább ideig-óráig mindenkit felvidít. A társaság és a személyiség A társas környezet hatása már nem ennyire szembetűnő, de azért jól megfigyelhető. A „jó” társaságban észrevétlenül felvidul az ember, derűs nyugalomban telnek az órák akkor is, ha nem tréfálkoznak egymással. A kellemetlen ismerősök vagy a szomorú emberek nyomasztják a környezetükben levők hangulatát. A magány szintén kedvetlenítő hatású, kevés ember résztvevő jelenléte is. Ez hosszabb távon is érvényesül, akinek stabil kapcsolatai vannak, az általában könnyebben meg tudja őrizni jókedvét a bajban is. A kapcsolatban zárkózott személyek többnyire kedélytele- nebbek. A kedályállapotot a személyiség is eléggé meghatározza. Vannak emberek, akiket személyiségük szinte gyermekkoruktól rossz hangulatra hajlamosít. Életszemléletük pesszimista, kedvetlen állapotukból nehezen tudnak kimozdulni, az elkeseredés gyakran lesz úrrá rajtuk. Az optimista lelki alkatú emberek viszont nem hagyják magukat letömi, mindig élén- kebbek, vidámabbak. Mind a jó, mind a rossz hangulat normális lelki jelenség, mindkettőnek lehet viszont olyan foka, mely már kórosnak mondható. Féktelen jókedvet észlelünk sok ittas emberen, akik ilyenkor egyúttal meggondolatlanok, kritikátlanok, és úgy viselkednek, mint akik „vesztüket érzik”. Kábítószer hatására is felléphet úgynevezett eufóriás, túláradó jó érzésekkel járó állapot. A másik oldalon áll a súlyos kudarc, betegség vagy gyász miatti elkeseredés. Ä tartósan nagyfokú lehangoltsággal, kedvetlenséggel, örömképtelenséggel, gyakori sírással járó állapotot depressziónak nevezzük. Ehhez gyakran szorongás, negatív önértékelés, önbizalomhiány, indítékszegénység, érdektelenség, visszahúzó- dottság és étvágytalanság, alvászavar is társul, különféle testi panaszok is kialakulhatnak. A kritikátlanság veszélyei Van egy érdekes pszichiátriai betegség (pszichózis M-D), melyben egyazon személynél különösebb ok nélkül váltakozva megjelenik a kedély változás mindkét szélsősége. Az egyik periódusban néhány héten vagy néhány hónapon át jó közérzetet, jó hangulatot él át a beteg, láthatóan vidám és jól érzi magát. Azért használhatjuk itt a „beteg” kifejezést, mert egyidejűleg kórosan viselkedik. Mozgása rendkívül felgyorsult és összerendezet- len. Kora reggeltől késő estig folyton mozog és csinál valamit, de céltalan kapkodásában semmire nem halad. Beszéde is igen gyors és fellazult. Környezetének nagyon terhes a sok fölösleges beszéd, és a rámenős, néha agresszív és mindig kritikátlan viselkedése még inkább. Jellegzetes viselkedésmód ilyenkor a meggondolatlan költekezés (szükségtelen dolgokat összevásárol vagy taxival vitetgeti magát messzire) és a szexuális provokáció (például nők a nyílt utcán meztelenre vetkőznek). Ez az úgynevezett mániás állapot egyértelműen elmezavar, mely azonnali pszichiátriai kezelést igényel. A mániás fázist egykettőre lehangoltság követheti. A mély depresszióban levő beteg nem érez erőt magában arra, hogy bármit csináljon, akár a tisztálkodást is elhanyagolja. Csak ül vagy fekszik magába- roskadva, és néz maga elé. Ennek az állapotnak komoly veszélye az evés elutasítása vagy öngyilkosság elkövetése, ezért szintén mielőbbi kórházi kezelés szükséges. Dr. Ignácz Piroska (MTI-Press) Rendkívüli akció! Munkahelyi kollektívák, nyugdíjas és kispénzű szervezetek, kereskedők részére. Közvetlenül a gyártótól! Odaszállítással is! FANTÁZIA TEXTILÖBLÍTŐ: — 2 literes 100 Ft/db — 4 literes 160 Ft/db CITROMOLAIOS MOSOGATÓ: — 1 literes 90 Ft/db — 4 literes 250 Ft/db FENYŐ HABFÜRDŐ: — 350 g-os 45 Ft/db — 2 Uteres 200 Ft/db október 15-étól december 15-éig. KOROS VECYIPAM KFT DÉVAVÁWA Felvilágosítás telefonon és faxon: 06 (60) 384-085.
