Békés Megyei Hírlap, 1993. szeptember (48. évfolyam, 203-228. szám)
1993-09-17 / 217. szám
O 1 1993. szeptember 17., péntek HÁLÓ MEGYEI HÍRLAP Dohányosok és köhögök Lépten-nyomon találkozunk a dohányzás elleni reklámmal, sajnos persze az ellenkezőjével is. Egy gyakorlott hagós már csak legyint, ha sorolják számára milyen sok káros hatással rombolja szervezetét. Tovább pöfékel. Mit számít a ciagretta áremelés, mit sem jelent az életszínvonal csökkenés! Még a munkanélküli fillérekből élő is előteremti magának a bűzrúdravalót. Nem is hiszek abban, hogy effajta propagandával emberek tömegei kezdenek a leszokás kínos és bizonyosan nehéz folyamatához. Az értelmes ember tudatos elszántsága vagy a félelem, egy-egy dohányostárs örök elvesztése, súlyos betegsége késztethet az igazán hatásos lépésre, örökre dobja el valaki a cigarettát. Sajnos egy idő óta magam is a köhögősök népes táborába tartozom. Bevallom, sohasem dohányoztam. Több cigarettás megmosolyog, bennem látja az antireklámot: ,,Na látod, te sose bagóztál, mégis ide jutottál!" Az is tény, a közvetlen környezetemben, otthonomban, munkahelyemen sem vagyok passzív dohányos. Lelki- ismeretes orvosismerőseim kutatják nyavalyám okát és egyre többször látom, mennyire nem vagyok egyedül. Elgondolkoztató, mi minden lehet a levegőiben, ami légutainkat, tüdőnket, egyéb szerveinket terheli saját „jól bevált" rongálásaink mellett. Egyre több kisgyermek fulladozik, asztmás jelenségek sokasága árnyékolja be napjait. Megdöbbenve tapasztaltam, hogy sokan még szégyellik is bajukat, titkolni persze lehetetlen, embertársaink megértését elvárni gyakran hiábavaló. Leülök a fodrásznál, a buszváróban, az étteremben, ismerősöm vagy ismeretlen társam fújja, fújja orrom alá a bűzös füstöt, én pedig köhögni kezdek, könnyezik a szemem, majd megfulladok, de rá se hederít. Hiszen neki joga van a dohányzáshoz, nekem pedig a köhögéshez... B.Zs. Munkatársakat keres a telefonos lelkisegély-szolgálat Szombaton reggel 9 órára várják Békéscsabán, az alkohol- ellenes klub épületében (a Lenkei útról nyíló Botyánszky Pálné u. 14. szám alatt) mindazokat, akik szívesen részt- vennének az S. O. S. telefonos lelkisegély-szolgálat munkájában. Cselekvés Alapítvány — a magyar rokkantakért A Kolozsvári Magyar Mozgáskorlátozottak Társulata hazánkban is segítséget kérés ahhoz, hogy Kolozsvárott felépíthesse a kisebbségben, hátrányos helyzetben élő magyar rokkantak rehabilitációs otthonát. Ennek érdekében hozták létre Magyarországon a Cselekvés Alapítványt (számlaszáma: MHB 222-22057) — tájékoztatta az MTI-t a Magyarok Világszövetsége. A Szent Kamill Rehabilitációs Otthon — amelyet a Kolozsvári Magyar Mozgáskorlátozottak Társaságának telkén épülne — alapkőletételét szeptember 25-én tartják. (MTI) Általános gyermekvédőoltás A Föld országainak többségében a védőoltásban részesülő gyermekek száma állandóan növekszik. Ebből a sikerből adódóan nő a szérum (oltóanyag) iránti igény, s az UNICEF ezekért az oltóanyagokért átlagosan 23 százalékkal magasabb árat fizet—derül ki az UNICEF 1993. évi jelentéséből. Az UNICEF együttműködik a WHO-val, hogy biztosítsa a további oltóanyagigényét mindazoknak, akiknek szükségük van arra, hogy az általános gyermekimmunizáció céljai a fejlődő országokban ne kerüljenek veszélybe. Ennek érdekében segítik az oltóanyagokat nagy mennyiségben előállító fejlődő országokat, hogy jobb minőségű oltóanyagot állíthassanak elő, és ebből önellátóak legyenek. Az oltóanyagszállítókat pedig arra próbálják rávenni, hogy csak mérsékelt ütemben emeljék áraikat, s ahol lehetséges rábírják a fejlődő országokat, hogy az oltóanyag önálló gyártását kezdeményezzék és a maguk gyártotta szérumért fizessenek. Ez a kezdeményezés az UNICEF koppenhágai raktáraiból jó minőségű, olcsó szérumot biztosít a fejlődő országoknak és még konvertibilis valutában sem kell fizetniük érte. Az UNI- CEF-nek létezik egy elkülönített pénzalapja, amiből előre ki tudják fizetni a konvertibilis valutával nem rendelkező államok vakcináinak árát. Az UNICEF az érintett államon belüli kiadásoknál helyi valutát használ fizetési eszközként és ezen összeget dollárban fizeti be az alapba. Marokkó élt a fenti kezdeményezéssel és számos ország tárgyal a csatlakozási lehetőségről. A teljes oltóanyag- gyártás és -kereslet helyzetelemzését a világszervezet az idén fejezi be. A gyermekbénulás megszüntetése Az amerikai kontinens utolsó gyermekbénulásos esetét 1992 szeptemberében Peruban jelentették be. Kelet- és Dél-Ázsiá- ban, a Közel-Keleten, Észak- Afrikában és Afrika déli részén gyermekbénulás-mentes zónákat hoznak létre. A Rotary International ennek a kezdeményezésnek az egyik legnépszerűbb támogatója. A Rotary több mint 240 millió dollárt adott a kampány céljaira és önkénteseinek ezreit bocsátotta rendelkezésre az «Itáshoz. Az ázsiai, a közel- keleti és az észak-afrikai államok többsége terveket dolgozott ki a gyermekbénulás megelőzésére, a csecsemőkori tetanusz megszüntetésére és a kanyaró ellenőrzésére. Az UNICEF támogatja ezen országokat céljaik mielőbbi elérésében, és a világszervezet segíti a betegségellenőrző felügyeleteik erősítése érdekében tett erőfeszítéseiket. A betegségfelügyeleti szervek időben tesznek jelentést bármely gyermekbénulásra gyanús esetről, kanyaró előfordulásáról és újszülöttkori tetanuszról. Sok országban az újszülöttkori tetanuszos és gyermekbénulásos eseteket területileg rögzítik azért, hogy be tudják határolni a fenyegetett területeket, ahol a védettség még alacsony szinten áll. Szállítás Sajnos, több országban — elsősorban a Szaharától délre fekvő afrikai országokban — nem sikerült megtartani a beoltottság 1990-ben elért magas szintjét a polgári zavargások, az aszályok és az infrastruktúra hiánya miatt. Jelenleg kísérleteket tesznek a szállítási rendszerek erősítésére. Mindezek ellenére a Bis- sau-Guineai Köztársaságban az EPI (Immunizációs Bővített Program) tevékenysége az ország területén az elosztóközpontok segítségével sikeresnek mondható. Ez a decentralizációs megközelítés a PHC (Általános Egészségügyi Ellátás) szolgáltatások hozzáférhetőségére pozitív hatással volt. Míg az EPI-t vertikális programként kezdték, a szakemberek úgy lát: ják, hogy idén a Bamako Kezdeményezéssel korrigálják, hogy az egész országban felélénkítsék a PHC rendszerét. A Bamako Kezdeményezés —5 éves gondos munka után— fejlődésének kritikus szakaszába ért. A londoni Higénia és Trópusi Orvostudomány Iskolája egy átfogó értékelésében úgy találta, hogy a kezdeményezés megfelelő módszer lesz a PHC kialakítására. így eddig 25 országban valósították meg a Bamako Kezdeményezést, a hagyományos köz- és magán egészségügyi ellátás helyett. Hacsak az adományozók nem adnak jelentősebb anyagi és egyéb támogatást, a PHC-hez való csatlakozás kudarcra van ítélve. A fejlődés jelenlegi fokán, a Bamako Kezdeményezésnek 40 évig tartana Afrika egészségügyi infrastruktúráját életre kelteni, s még akkor is a lakosság fele a szükséges egészségügyi ellátás nélkül maradna. A múltbeli tapasztalatokra alapozva, a Szaharától délre levő 22 afrikai országban, Peruban, Mianmarban és Vietnámban az UNICEF úgy értékeli, hogy a fenti országok közül 9nek már lehetősége van a kezdeményezés megvalósításának növelésére, s amennyiben megfelelő anyagi források állnak rendelkezésre, az évtized közepére elérhető lesz az összes veszélyeztetett beoltása az országokban. A többi országnak anyagi forrásokat kell találniuk, s emellett az alapegészségügyi ellátás rendszerének színvonalát is erősíteniük kell. Oltóanyag-kutatás Az UNICEF az UNDP-vel (ENSZ Fejlesztési Programja), a WHO-val, a Világbankkal hatékonyan működik együtt a CVI, (Gyermek Oltóanyag Kezdeményezés) a Rockefel- ler-alapítvány támogatásával. A CVI munkacsoportjai elemzik a Föld oltóanyag-ellátottságának helyzetét, s koordinálják a kiválasztott országoknak nyújtandó segítséget a minőségjavításra és a helyi oltó- anyaggyártás növelésére. Az egyik munkacsoport kutatásokat kezdett egy hőállóbb gyermekbénulás elleni oltóanyag, egy egy adagos tetanusz és egy hatékonyabb kanyaró elleni oltóanyag kifejlesztésre. Az UNICEF nem támogatja anyagilag a kutatásokat, de mindent megtesz az átfogó immunizációs program keretében a jó minőségű oltóanyag biztosításra. Az UNICEF a fejlődő országokban a hatékonyabb betegségmegelőzés fejlesztését is támogatja—olvasható az UNICEF 1993. évi jelentésében. Természetesen... anyatejjel! Az anyatej nem csak táplálék - A szoptatás nem csak étkezés Sok anya kíváncsi arra, vajon honnan tudja meg, hogy csecsemője elegendő tejet fogyaszt-e és aggódik amiatt, hogy nem lesz képes a baba igényének megfelelő mennyiséget termelni. A tej mennyisége csecsemőjének hatékony és gyakori szopásától függ. Ámikor mellre teszi a babát, a szopás hatására az agyalapi mirigyből két hormon szabadul fel, mely a tejtermelődést és a tejkilövellést serkenti. Minél gyakrabban és hatékonyabban szopik a csecsemő, annál több hormon termelődik és annál több tej képződik. Azáltal, hogy megfelelően szoptatja a csecsemőjét, a teste automatikusan alkalmazkodik és a tejképződés a baba igényeinek megfelelően alakul. Biztos lehet benne, hogy csecsemője elegendő tejet kap, ha hat-nyolc nedves pelenkája van; a súlynövekedése átlagosan heti 10-20 dkg vagy havi 45 dkg; átlagosan 2-3 óránként szopik. Ne aggódjon, ha kisbabája szopása, súlygyarapodása, alvása más, mint az ismert csecsemőké. Gondoljon arra, hogy minden csecsemő egyéniség és a különböző variációk széles skálája elfogadható. Nézzük, mit tehet Ön azért, hogy szoptatni tudjon, hogy az anyatej mennyiségét növelni, illetve tartani tudja? A terhesség és a szoptatás az az időszak, amikor különleges figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. Saját szükségletein kívül körülbelül napi 500 kalóriával van többre szüksége. Változatos ételek fogyasztásával biztosíthatja, hogy elegendő tápanyaghoz jusson. A friss vagy mirelit zöldségfélékből készített saláták, a nyers gyümölcsök, a gabonafélék mind-mind vitaminforrás. A megnövekedett fehérjeigényét tejtermékek, tojás, húsfélék fogyasztásával elégítheti ki. A szükséges kalciumtöbbletet étrendjében a tej, a sajt, a joghurt vagy például a párolt káposzta biztosíthatja. Kerülje a puffasztó, túl fűszeres, zsíros ételeket, mert ez a babának kellemetlenséget okozhat (például: hüvelyesek, hagyma, fokhagyma). A szoptatás megemeli a folyadékigényét. Igyon naponta 6-8 pohár tejet, tejből készült turmixot, rostos gyümölcslét, limonádét. Jó, ha szoptatás előtt iszik, de közben is megszomjazhat, ezért készítsen oda magának egy pohár innivalót. A különböző tejfokozó teák is jó hatásúak. Ezeket a gyógyszertárakban, gyógynöHát nem édesek? vényboltokban szerezheti be. Naponta több kis étkezés éppen olyan tápláló lehet, mint három főétkezés. A szegényes táplálkozás feszültséget és fáradtságot okozhat, csökkenti a jó közérzetet és a tejképződés csökkenéséhez vezethet. A helyes táplálkozás és a többszöri étkezés megtérül. A rendszertelen étkezés, a divatos fogyókúrák gondot okozhatnak. A terhesség alatt felhalmozódott súlytöbblet azért keletkezett, hogy legyen energiatartalék a tejtermeléshez. A tejelválasztás még a terhesség előtt lerakodott zsírszövetet is mobilizálja. 'Az alkohol, a nikotin, a drogok, gyógyszerek mindmind bekerülnek az anyatejbe, gátolják a csecsemő fejlődését. Ha tehát Ön dohányzik vagy alkoholt fogyaszt terhessége vagy szoptatása alatt, nemcsak magát, hanem kisbabáját is mérgezi. Ha bármilyen egészségügyi problémája van vagy bármilyen gyógyszert szed, beszélje meg az orvosával, hogy lehet-e bármiféle hatással a szoptatásra. A nap folyamán gyakran fordítson időt a pihenésre, akkor is, ha nem érzi magát fáradtnak. Még többet pihenjen, ha az anyatej mennyiségével gond van. Fogadja el, sőt kérje a férje, a nagyszülők, a barátok, rokonok, ismerősök segítségét a házimunkában, a bevásárlásban. Bár napjainak nagyobb részét a csecsemő és önmaga ellátása foglalhatja el, szakítson időt és fordítson figyelmet a férjére is. Igényelje segítségét a baba gondozásában, nagyszerű alkalom erre például a fürösztés. Közös élményeiket, mindennapi gondjaikat osszák meg ebben az időszakban is. A nyugodt családi légkör az egyik biztosítéka annak, hogy elegendő teje lesz és hogy addig tud szoptatni, ameddig akar. Naponta legalább néhány percre tegyen valami olyan különlegeset, ami kellemes Önnek. A szoptatás többet jelent a csecsemőnek, mint pusztán táplálkozást. Mikor szoptatja őt, többet érzékel a baba, mint pusztán a mellét. Az Ön egész lénye ad neki ételt és kényelmet, a mosolygós arca, ölének biztonsága, a keze, amint a baba haját simítja, az Ön szeretett illata és megnyugtató hangja. Ahogy a hónapok telnek, ahogy a csecsemő több más ételt kezd fogyasztani, már nem is annyira az éhség miatt, hanem a megnyugvásért szopik. Törekedjék arra, hogy ne hirtelen válassza el a gyereket, ez nagyon megviselheti lelkileg mindkettőjüket. A szoptatás fokozatosan és szeretettel érjen véget. így kisgyermeke egy fontos lépést tesz abba az irányba, hogy szeretni képes felnőtt váljék belőle. Végül, de nem utolsósorban: bízzon magában! Persze, hogy tudja szoptatni csecsemőjét! Töltsön időt a babával és ismerje meg! Hamarosan rájön majd, hogy senki a világon nem tudja olyan jól, mire van szüksége a kicsinek, mint Ön. Kellemes anyaságot! Ezzel cikksorozatunk végére értünk. Egy hét múlva egy Természetesen... anyatejjel totó jelenik meg, melynek helyes megfejtői között könyvjutalmat sorsolunk ki. Ledzényi Mátyásné és Tóthné Hricsovinyi Ibolya védőnők
