Békés Megyei Hírlap, 1993. július (48. évfolyam, 151-177. szám)

1993-07-09 / 158. szám

Munkatár(s) HALO 1993. július 9., péntek « Már Hippokratész is diétapárti volt Az alábbiakban közöljük a Békés Megyei Munkaügyi Központ állás- ajánlatait kirendeltségenként: Békéscsaba: COL hegesztő 3, lemezlakatos-hegesztő 10, asztalos 4, épületasztalos 1, bútorasztalos (betanítják) 2, kőműves 5, hideg­burkoló-kőműves 5, vasbetonszere­lő 5, kertész 5, virágkötő 5, pék 2, cukrász 2, szakács 8, felszolgáló 4, élelmiszer-eladó, pénztáros 6, te­hergépkocsi-vezető (Weimar, UN) 1, varrónő (betanított is) 10, cipőké­szítő-javító 4, általános ápoló 5, gyors- és gépíró 2, kereskedelmi ad­minisztrátor (román nyelvismeret) 1, középfokú könyvelő 2, kertész­technikus 1, felsőfokú külkereske­delmi ügyintéző 1, felsőfokú keres­kedelmi ügyintéző 2, felsőfokú gaz­dasági ügyintéző 1, felsőfokú szá­mítástechnikus 2, gazdasági vezető (KÁLÁSZ) 1, földrajz—történelem szakos tanár 1, biológia—rajz sza­kos tanár 1, biológia—kémia sza­kos tanár 1, ének szakos tanár 1, német—bármely szakos tanár 1, óvónő 1, üzletkötő 10. Békés: lakatos 17, karosszéria- lakatos 1, ruhaipari művezető 1, téglagyári gázkazán-fűtő 1, segéd­munkás (kaszálni tudó) 1, ács-állvá­nyozó 2, építésvezető 1, boltvezető 1, autószerelő 1, textilkonfekcioná­ló 18, kosárfonó (bedolgozással is) 19, bolti eladó 2, felszolgáló 2, sza­kács 2, festő 1, segédmunkás 2, gépi varró 1, számítástechnikai progra­mozó 1, gyors- és gépíró 1. Gyula: asztalos 3, lángvágó 1, szövő (betanított is) 2, gépi varró 5, szabó (nagyüzemi) 2, üvegező 1, autóbusz-vezető 4, cukrász 1, sza­kács 2, szakápoló 2, élelmiszer-ipa­ri üzemmérnök (diabetikus) 1, víz­védelmi osztályvezető 1, szállodai portás (kf. nyelvismeret) 1, jogász 1, vegyész (ff. végz.) 1, orosz tol­mács (számítógépes ism.) 1. Orosháza: varrónő 34, főköny­velő 1, közegészségügyi felügyelő 1, fordító (középfokú angol nyelv­vizsgával) 1, vámügyintéző (gya­korlattal) 1, irodalmi muzeológus 1, ügynök (gépkocsival) 15, pék 1, of­szetgépmester 1, nyomdai fotós 1, autóbusz-vezető (Pusztaföldvár, Csanádapáca) 5, férfi-női fodrász 1, mentőápoló 1, állatgondozó (Gádo­ros) 10, kertész 2, szakács 1, ven­déglátó-ipari eladó 2, vasbeton-sze­relő 8, üzemmérnök (Kecskeméten végzett) 1, pénzügyi csoportvezető 1, bér- és létszámgazdálkodó (ff. végz.) 1. Szarvas: asztalos' 3, autófénye­ző 1, autószerelő 1, esztergályos 1, felszolgáló 4, gépkocsivezető (E kát.) 2, hentes (szakács végz.) 1, piaci árus (nő, jogosítvánnyal) 1, kárpitos 1, kőműves 3, órástanuló­nak érettségizett férfi 1, segédmun­kás 3, férfi szabász 2, szakács 2, szobafestő 1, gépkocsivezető (TIR- jogosítvánnyal) 2, traktoros 1, üz­letkötő 5, varrónő 10, vasgeton-sze- relő 1, vegyesbolti eladó 1, víz-, gáz-, központifűtés-szerelő 1, an­gol—bármely szakos tanár 1, né­met—bármely szakos tanár 1, rajz—bármely szakos tanár 1, tech­nika—bármely szakos tanár 1, fizi­ka—bármely szakos tanár I. mate­matika—bármely szakos tanár 1, kémia—bármely szakos tanár 1, matematika—fizika—kémia sza­kos tanár 1, bármely szakos tanár (középfokú vagy felsőfokú angol vagy német nyelvvizsgával) 1, éjje­liőr 1, fejlesztő gépészmérnök 1, gázégőfejes szárítógépkezelő 1, ka­zánfűtő 1, oktatási ügyintéző 1, szá­rítómunkás 3, újságszerkesztő (ff. végz., erkölcsi biz.) 1, ügykezelő 1, vasaló 1. Mezőkovácsháza: varrónő, be­tanított varrónő 35, felszolgáló 1, gyakorlott szakács 2, üzletkötő 4, körzeti orvos 1, igazgatási főelőadó 2, ügynök 35, karosszérialakatos (gyakorlattal) 1, autófényező (gya­korlattal) 1, pék (Kaszaper és kör­nyéke) 4, magyar—könyvtár sza­kos tanár 1, magyar—angol vagy német szakos tanár 1, matematika, testnevelés, rajz, angol szakos tanár 3, matematika—fizika szakos tanár I, testnevelés—földrajz vagy test­nevelés—biológia szakos tanár 1, történelem—bármely szakos tanár 1, matematika—bármely szakos ta­nár 1, német—bármely szakos tanár 2, kémia—bármely szakos tanár 1, angol—bármely szakos» tanár 1, földrajz—biológia szakos tanár 1, technika—háztartástan szakos ta­nár 1, testnevelés—biológia szakos tanár 1, német—ének szakos tanár 1, napközis tanár 1, könyvtáros 1, óvónő 2, tanító 1, népművelő 1, pe­dagógiai munkatárs 1, ruhaipari technikus 1, diákotthoni nevelőta­nár (magyar—bármely vagy mate­matika—bármely szakos tanár) 1. Gyomaendrőd: oktatási ügyin­téző. (min. tanítói oklevél, ötéves gyakorlat) 1, varrónő (Ecsegfalva) 16, szabász (Kisújszállás) 4, vasaló (Kisújszállás) 4, varrónő (Kisúj­szállás) 130, gázégőfejes szárító­gép-kezelő (Dévaványa) 3, szárító­munkás — segédmunkás (Dévavá­nya) 7, matematika—bármely sza­kos tanár (Hunya) 1, fizika— bármely szakos tanár (Hunya) 1, ké­mia—bármely szakos tanár (Hu­nya) 1, éjjeliőr 6, újságszerkesztő (ff. végz.) 1, ügykezelő (érettségi­zett, gyors- és gépíró sztg. ism.) 1, szakács (Dévaványa) 2, lapszer­kesztő, reklámszervező 1. Szeghalom: csőszerelő lakatos 1, autóvillamossági szerelő 2, gép­járműszerelő 1, textilkonfekcionáló (Vésztő) I, textilkonfekcionáló be­tanított munkás (Bihamagybajom) 19, felszolgáló 1, segédmunkás mű­köves mellé 1, szakács 1, cukrász (Vésztő) 1, pék (Vésztő) 1, biztosí­tási üzletkötő 5, hivatalsegéd (Füzesgyarmat) 1, csomagolónő (Biharugra) 7, benzinkút-kezelő 2, védőnő (Füzesgyarmat) 1, testneve­lés szakos általános iskolai tanár (Bucsa) 1, magyar—idegen nyelv szakos általános iskolai tanár (Bu­csa) 1, általános iskolai tanító (Bu­csa, Kertészsziget) 1, óvónő (Bucsa) 1, igazgatásszervező (Okány) 1. Érdeklődni személyesen a kiren­deltségeken lehet. A győztes nemdohányzók A békéscsabai Hugonnai Vil­ma Egészségügyi Szakközép- iskola IV A osztálya nyerte az ÁNTSZ Békés Megyei Intéze­tének Egészségvédelmi Osz­tálya által meghirdetett „Füst­mentes iskola—-Nem dohány­zó osztály” pályázatának fődí­ját: négynapos életmódtábort Bélapátfalván —- tájékoztat­ták lapunkat az ÁNTSZ mun­katársai, Szászné Győré Kata­lin és Tar Mihályné közegész­ségügyi felügyelők. Egyben beszámoltak arról is, hogy a 42 fiatalnak a júniusi táborozás­sal mintát szerettek volna nyújtani a szabadidő egészség ges eltöltésére. Az embert építő életmód négy napon át tartó gyakorlása élményekben nagyon gazdag programot nyújtott a gyere­keknek. Az egri strandolás, vá­rosnézés mellett megnézték Magyarország egyetlen ép­ségben megmaradt középkori cisztercita apátsági templo­mát, a Bélkőn működő kőbá­nyát, Szilvásváradon egy alpi­nistát is próbára tevő gyalogtú­rán vettek részt, jártak a Sza- lajka-völgyben, s kirándultak Lillafüredre a Hámori-tóhoz és a Szinva patakhoz. Mind­emellett még tábortűz melleti beszélgetésre, éneklésre is maradt idejük és erejük, ahol elraktározhatták emlékeze­tükben az egészséges időtöltés módszereit. L.M. Épp ezért nem véletlenül állí­totta össze rákbetegek számá­ra a tisztító, méregtelenítő zöldségekből a róla elnevezett leves receptjét. A máig ajánla­tos, betegnek, egészségesnek hasznos étel hozzávalói: 2 fej vöröshagyma, 2-3 pó­réhagyma, 1 fej zeller, 1-2 fe­hérgyökér, 3-4 krumpli, 2-3 paradicsom, 2-3 gerezd fok­hagyma, rozmaring, majorán­na. A zöldségeket összedara­boljuk, annyi vízzel eresztjük föl, hogy két centivel ellepje. Lassú tűzön puhára főzzük, majd áttörjük. A leves akkor jó, ha sűrű, pürészerű. A diéta mindenkinek hasz­nál, nemcsak a beteg embernek, s így nyáron használjuk ki a rendelkezésre álló sokféle friss zöldséget, és akár a gyermekek, mi is ropogtassuk a sárgarépát, karalábot, de még a káposzta torzsáját is. Válogatni lehet to­vábbá a levesek, saláták és egyéb zöldséges ételek között. A saláta öntetéhez egy személy­re 2 evőkanál almaecetet vegyünk, s egy teáskanál mézet egy pohár vízhez. Az almaecet még az emésztést is jól rendben tartja. De van olyan salátaféle is, amihez nem ecetet használunk. Narancsos káposztasalátá­hoz reszeljünk le egy fej ká­posztát, adjunk hozzá finomra vágott petrezselymet. Vágjunk félbe egy nagy vagy két közepes narancsot, felét kicsavarjuk, másik felét meghámozzuk és földaraboljuk, majd a káposztá­hoz adjuk. Ráöntjük a narancs­levet és jól összekeverjük. Egészen könnyű étel a dié­tás párolt káposzta, amihez egy fejet megreszelünk, hoz­záadunk egy összevágott para­dicsomot, apróra metélt vörös­hagymát, kevés zsályafüvet és majoránnát. Almaecetes víz­ben puhára pároljuk, s aki sze­reti, mézzel édesítheti. Paradicsomszósz hozzáva­lói: 4-6 paradicsom, 4-5 fej hagyma, 1-2 nagy burgonya, 2-3 gerezd fokhgyma, majo­ránna, kakukkfű. Jöhet hozzá még zeller és borsikafű is. Mindezt apróra vágjuk, kevés vízben puhára pároljuk, végül péppé turmixoljuk. Kiegészí­tőnek jó a karfiol, brokkoli vagy a zöldséges bamarizs. Vagy a töltött paprika, amelyhez fél pohár barnarizst párolunk, de nem készre. Egy hámozott és feldarabolt nagy paradicsomot, egy apróra vá­gott vöröshagymát, 2 gerezd fokhagymát és egy zellert megreszelve adunk hozzá, majoránnával és zsályával íze­sítve. Az egészet 1-2 percig pároljuk a rizst is belekeverve, majd a jól meghervasztott pap­rikákba töltjük. A figyelmes olvasó bizo­nyára észrevette, hogy egyet­len recept sem ír elő sót, ugyanis a teljes sótlanság a rákellenes diéta fő jellemzője. Vass Márta „A fogfájásnál véget ér a filozófia” 2. A gyermekek fogai eredendően egészségesek. Az ép fogak állapotának alakulása kisgyermekkorban elsősorban a szülőktől függ, nekik kell azokat egészségesen megőrizni. Hogyan lehet ezt a felelős­ségteljes feladatot megoldani? Mit kell tennie a szülőnek azért, hogy gyermeke minél kevesebbet szenvedjen a rossz fogaktól? Hogyan érhető el, hogy a gyermek ne félve üljön bele a fogorvosi székbe? Ezekre, s a hozzájuk hasonló kérdésekre ad választ kétrészes összeállításunk, melynek első felében az elmúlt héten a terhességtől kezdődően a gyermek 2—3 éves koráig ismertettük a fogápo­lással kapcsolatos tennivalókat. Ne fájós foggal ismerkedjen meg a gyermek a rendelővel, hanem minél előbb, például egy megelőző ellenőrzésen Az óvodás kor vége felé meg­kezdődik a fogváltás. Figyel­met érdemel, hogy 6 éves kor­ban megjelennek a 6-os számú fogak. Ezeknek a fogaknak át­törése gyakran megelőzi az el­ső tejfog elvesztését. Ezek a fogak már egy életre szólnak. A sorvégeken tűnnek fel nagy méretükkel. Megjelenésükkel létrejön a vegyes fogazat álla­pota, mely körülbelül 12—14 éves korig tart. Ekkorra min­den tejfog helyét elfoglalja a maradandó fog és a 4 db 6-os fog mögött még egy-egy őrlő­fog megjelenésével a 32 fogas maradó fogsorból már csak a 4 db bölcsességfog hiányzik, melynek megjelenési ideje rendhagyó. Már gyermekünk 2 éves ko­rában gondoljunk arra, hogy ismereteket szerezzen a fogor­vosi rendelőről, fogorvosi munkáról! Ne várjuk meg a panaszt, ne fájós fogú, éjsza­kát átvirrasztó, sírós gyerme­ket vigyünk a fogorvoshoz! Óvodás korban a csoportosan tett látogatás a fogorvosi ren­delőben rendkívül jó hatású. Ezek a találkozások alkalma­sak arra, hogy a későbbiekben szükségessé váló kezelések fé­lelemmentes, oldottabb han­gulatban teljenek. Alkalmasak még a helyes fogkefe haszná­latának és a fogmosás módsze­rének elsajátítására és begya­korlására is. A fogorvossal va­ló találkozás rendszerességé­nek is kulcsszerepe van foga­zatunk védelmében. Fluoradagolás A jó fogazat kialakításának és megtartásának feltételei tehát az ésszerű táplálkozás, gondos szájápolás, rendszeres fogor­vosi ellenőrzés. Sok vihart megélt dologról is szólunk, a gyógyszeres megelőzésről, nevezetesen a fluorról. A fluor egy nyomelem, melynek a fogzománc szövetében nagy jelentősége van. Azok az em­berek szerencsések, akiknek erre nem kell figyelni, mert ivóvizük tartalmazza az opti­mális fluorkoncentrációt. Saj­nos' a mi vidékünkre ez nem jellemző. A fogzománc fejlő­désének befejezéséig, ami 12—13 éves korra tehető, tab­letta formájában kell biztosíta­ni a kellő mennyiséget, hogy a vérköri keringésből beépül­hessen a fogzománc fejlődő szerkezetébe. Jó hatású a fog fluorszármazékkal történő be- dörzsölése is, melyet a fluort tartalmazó fogkrémek haszná­latával alkalmazhatunk. Az ilyen módon alkalmazott fluor csak a szájüregben ható, helyi ártalmakkal szemben nyújt védelmet, a zománc fejlődése közben kialakuló szerkezeti minőségen már nem segít. Ne féljünk a fluortól! A skandináv országokban, Svájcban, USA- ban évtizedes gyakorlat bizo­nyítja előnyeit. A fentieket megszívlelve sokat tehetünk még gyermeke­inkért, de mi történik velünk? Legtöbb felnőtt elvesztette egy vagy több, esetleg összes fogát még aktív éveiben, 50— 60' éves kora előtt. Tulajdon­képpen két betegség veszé­lyezteti a fogakat, a fogszuva­sodás és a foglazulás. Az előb­bi elsősorban a fiatalkorúak­nái, az utóbbi inkább a harma­dik évtized után okoz problé­mákat. Bár mindkettő előfor­dulhat minden életkorban. A fogszuvasodás keletkezésé­nek igen sok oka lehet, ezért nagyon nehéz ellene teljes biz­tonsággal védekezni; À fele­lősség sorrendjében előkelő helyet foglal el az étkezések után visszamaradó étel mara­dék. A liszt és cukorszerű anyagok a fogon lepedéket ké­peznek. Ezen lepedék kiváló táptalaja a szájüregben mindig jelenlévő mikroorganizmu­soknak. Ezen kis élőlények olyan bomlást indukálnak a le- pedékben, melynek eredmé­nyeképpen fogzománcot káro­sító savak szabadulnak fel. A kemény zománcon kimaródá­sok keletkeznek, megindul a fogszuvasodás. Előbb érzé­kenység, majd fogbélgyulla- dás következik. Fdgorvosi beavatkozás nélkül elhal a fogbél, kialakul a gyökérhár- tya-gyulladás. A gyulladás to­vaterjedése csonthártyagyul­ladást okozhat, esetleg csont­velőgyulladásba mehet át. Túl a súlyos betegségen figyelem­be kell vennünk, hogy az elha­nyagolt fogszuvasodás végül is a fog elvesztéséhez vezet. A fogak elvesztésének má­sik oka a foglazulás, ami a fogat tartó szerkezetnek, a fogágynak a sorvadása. A fog­ágyat a fog gyökerét bevonó gyökérhártya, valamint a gyö­keret környező csont és íny alkotja. A fogágybetegségnek is sok oka lehet, mégis a foga­zat gazdája sokat tehet, hogy elkerülje a fogatlansághoz ve­zető betegséget. Az erős rágás által a fogazat lényegesen erő­sebb, a betegséggel szemben ellenállóbb. A gondosan ápolt szájüregben sokkal ritkábban alakul ki krónikus ínygyulla­dás (ínyvérzés), amely elindí­tója a fogágysorvadásnak. Az ínygyulladásért leggyakrab­ban szintén a már említett le­pedék a felelős. A fogak nya­kán megtapadó lepedékben ki­alakuló baktériumtenyészet produktumai az ínyszélen gyulladásos folyamatot indíta­nak el. A gyulladás következ­tében az íny vérzékennyé vá­lik. A vérző íny sokakat még inkább a fogmosás hanyagolá­sára késztet. A lepedék vastag­sága csak nő-nő, a baktériu­mok száma egyre szaporodik — a gyulladás fokozódik —-, a gyulladt ínyszél alatt megin­dul — majd egyre gyorsul a csontpusztulás. A fogágy él­pusztul, a fog — nagy fájdal­mak után — elvesztésre kerül. Még egy alattomos ellen­séggel kell számolni — a fog­kővel. A fogköveknek rend­szeres eltávolítása meg­hosszabbítja a fogak életét. Elvesztett fogaink pótlása nagy fontosságú. A foghiá­nyok pótlásával visszaáll a rá­góképesség, mely számos emésztőszervi megbetegedést megelőzhet. A fogak pótlásá­val a hangképzés és az esztéti­kus hatás is rendeződik. A fog­pótlást viselőknek — bármi­lyen fajtájú is legyen a fogmű — a fogápolásra minden előző állapotnál több gondot, időt kell szánni. El kell fogadni a tényt, hogy a fogpótlás nem lehet jobb rágásfunkciójában, mint a saját fogazat. A fogpót­lás egy segédeszköz, a köz­nyelvben is műfogként beszél­nek róla. A fogpótlások fogorvosi el­lenőrzése időről időre szüksé­ges panaszmentesség esetén is. Ellenőrizetlen fogpótlások károsodást okozhatnak az áll­kapocsízületben, szájüregben, meglévő fogazatban is. A fog­pótlások nem örök életűek, megújításukra időközönként szükség van. Részletek dr. Kovács Eszter VÁROSI TISZTIFŐORVOS ÉS dr. Nádor Gyöngyvér FOGSZAKORVOS TANULMÁNYÁBÓL Az oldalpárt szerkesztette: Lenthár Márta

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents