Békés Megyei Népújság, 1987. június (42. évfolyam, 127-152. szám)

1987-06-13 / 138. szám

lf/87. június 13., szombat NÉPÚJSÁG CSALÁD - OTTHON n testedzés szabályai NAPOZNI, mert fényérzé­kenység miatt súlyos bőrel­változások alakulhatnak ki. Ezek a gyógyszerek a követ­kezők : Bayrena tabletta, Doxycyclin kapszula, Nevig- ramon kapszula, Oletetrin tabletta. Potesept tabletta. Potesetla tabletta, Sumetro- lim szirup és tabletta, Sal- voseptyl tabletta, Supersep- tyl és Triaseptyl tabletták, Tetraolean por, szirup készí­téséhez, Tetran B drazsé, Vibramycin cseppek, Hiber- naletta kúp, Melleril drazsé, Ptimal drazsé, Hypothiazid tabletta, Multergan drazsé, Fenistil zselé, Septosyl szem­kenőcs, Tetran kenőcs és szemkenőcs. Óvatosság ajánlható Pipolphen kúp és tabletta, valamint Tiserci- netta drazsé alkalmazása esetében is. Az eredményes testedzésre csak az képes, akinek van akaratereje, tehát az edzett­ségben akaraterő is meg­nyilvánul. Dr. Kovács Gyuláné szakgyógyszerész A tanév vé­gén szeretnénk felhívni a fia­talok figyelmét néhány, a test­edzéssel kap­csolatos leg­alapvetőbb sza­bályra. Termé­szetesen közü­lük több az idősebbekre is vonatkozik. ... O Az iskolai testnevelési foglalkozásokon kívül na­ponta, de legalább kétna­ponként 10-15 percet kell változó tartalmú mozgásra fordítani. Aki nem jár szerve- ” zett (pl. sportiskolái! ed­zésre, az önedzéssel pótol­hatja mozgásszükségletét. amelynek célja: minél több izmot, ízületet mozgassunk meg rendszeresen. O A dinamikus test gya­korlatok — például a gimnasztika, a kocogás, a futás, az úszás, a kerékpáro­zás — az izmok ellenállóké­pességét növelik, így ezek az önedzések leghatékonyabb formái. O A kitűzött célt — például a napi 15 perces folyamatos futást, vagy öt­száz méter leúszását — fo­kozatosan kell elérni. A fu­tásnál egyperces váltakozó tartamú futással kezdeni sé­taszünetek közbeiktatásával és pár nap múlva elérhető az ötperces folyamatos fu­tás, majd ezt 10, illetve 15 percre lehet növelni. A A terhelésnek testre w szabottnak kell lennie. Ezt ellenőrizni is kell (pl. pu lzusszám-ellenőrzéssel). A A testedzéshez hozzá- v tartozik a napi levegő­re. napozás, fürdőzés. O Az óvatos napozásnak szintén a fokozottság az alapja. A napfürdőt testfelü­letenként 10 perccel kell kezdeni és ez naponta ugyanennyi idővel emelhető, így megakadályozhatjuk bő­rünk leégését. Napozáskor nő a szervezet C-vitamin szükséglete, ezért friss gyü­mölcsök és főzelékfélék fo­gyasztásával pótoljuk a veszteséget. Kerülni kell az alkohol fogyasztását a für­dőzés és napozás során, nem utolsósorban a vízi balese­tek elkerülése céljából. Le­hetőleg a dohányzást is mel­lőzzük. O Nagyon fontos tudni­való. hogy egyes gyógy­szerek szedésekor TILOS Júniusi munkák a gyümölcsösben és a szőlőben Általában ilyenkor rajza­nak a kaliforniai pajzstetü lárvái. A kártevő különösen az almát, körtét, ribiszkét, az őszibarackot és kisebb mértékben a szilvát, de a többi gyümölcsöt is veszé­lyezteti. A fatörzsből, ágá­ból, leveléből és terméséből szívja a nedveket. Erős fer­tőzés esetén a gyümölcsfák lemaradnak a fejlődésben, száradnak, a termés pedig értéktelenné válik. A kaliforniai pajzstetűt ke­rek, szürke pajzsáról ismer­hetjük fel. A pajzsok átmé­rője 1,5—2 milliméter. A paj­zsok alatt találhatók a fel­nőtt mozdulatlan nőstények, a hímek változtatják helyü­két A kártevő ellen nehéz védekezni. A permetezéshez ilyenkor fogjunk hozzá, hogy megsemmisítsük a lár­vákat. A növényvédő szerek közül megfelel a Bi 58 EC. Zolone 35 EC, Ultracid 40 WP, Nexion 40 EC, Safidon 40 WP, illetve az almamoly ellen használatos készítmé­nyek legnagyobb része. Amint elvirágzik a málna, megkezdhetjük a vesszőszú­nyog elleni védekezést. Ügyeljünk arra, hogy fő­ként a vesszők alsó harma­dára kerüljön elegendő per- metszer. A permetlébe te­gyünk Orthocidot és Bi 58- at. Ez a szerkombináció al­kalmas a ribiszkebokrok ke­zelésére is, a levélfoltosság és az üvegszárnyú ribiszke­lepke tojásából kikelő her­nyók ellen. A ribiszkét szü­ret előtt legalább egyszer permetezzük meg. A gyümölcsösben ne ha­nyagoljuk el a permetezést a több jelentős kártevő, a ke­leti gyümölcsmoly, varaso- dás, szilvamoly, takácsatkák. a cseresznyelégy ellen sem, A cseresznyelégy lárvája okozza a cseresznye, ritkáb­ban a meggy „kukacosodásá- nak” nevezett kártételt. A lárva (nem kukac, hanem nyű) az érő gyümölcs mag körüli részében él, a gyü­mölcshúst fogyasztja. Táplál­kozása során megbarnítja a gyümölcs húsát, ürülékével is szennyez. A vegyszeres kezelésre Sinorato'x 40 EC 0,1 százalékban, Unifosz 50 EC 0,1 százalékban, Anthio 33 EC 0,2 százalékban hasz­nálhatók. A növényvédő szert úgy válasszuk ki, hogy betartsuk a szüret előtti élelmezés-egészségügyi vára­kozási időt. Ebben az időszakban meg­kezdhetjük a kajszi és az (őszibarack gyümölcseinek ritkítását, hogy a fa erőál­lapotának megfelelő, jó mi­nőségű termést kapjunk. Rit­kítás nélkül apró, ízetlen marad a gyümölcs. A gyü­mölcs ritkítása az almamoly elleni védekezés elengedhe­tetlen művelete. Enélkül a termések bokrétában, egy­más mellett szorosan állnak. Ha az almamoly hernyója berágta magát valamely ter­mésbe, nem mozdul addig a fészekből, amíg valamennyit össze nem furkálta. Fontos tehát, hogy a gyümölcsök ne érjék egymást. A ritkítást legalkalmasabb a virágzás után 4-5 héttel elvégezni, ilyenkor szépen látható, hogy a természetes gyü­mölcshullás után mennyi gyümölcs maradt a fán. A kajszit és az őszibarackot úgy ritkítjuk, hogy két gyü­mölcs között a teljes kifej­lődés után is egy fejlett gyü­mölcs nagyságú hely ma­radjon Ilyenkor a szőlőben is ak­tuális a permetezés, a kötö­zés és a gyomirtás. A szőlőt június elején a peronoszpó- ra, orbánc, lisztharmat, a szőlőmoly ellen kell megvé­deni. Főként a fiatal szőlő- ültetvényeket permetezzük nagy figyelemmel. A pero- noszpóra ellen jó eredményt nyújt a Perocin 75 0,2—0,3 százalékban, a Recin Super 0,3—0,5 százalékban, a rézgá- lic 0,5—1,5 százalékban, a Rézoxiklorid 50 WP 0,5 szá­zalékban, a Cineb 80 0,2 szá­zalékban, Orthocid 50 WP 0,2 —0,3- százalékban, Ortho- Phaltan 0,15—0,2 százalék­ban, Dithane M—45 0,2 szá­zalékban, por alakú egyéb gombaölő szerek közül al­kalmazható még a Kupfer Phaltan 2—3 kg ha, Zineb Z 11 20—28 kg ha, Cursate Su­per Cz 2,5—3,5 kg ha, Rido- mil Plus 50 WP 1,5—2 kg/ ha, Vondozeb Plus 1,6—2,4 kg ha, Mycodifol FL 2—3 kg ha, Mikai 75 WP 3-M kg' ha dózisban. Szőlőorbánc le­küzdésére a Buvicid F 0,2%- os, az Antracol WP 0,2%-os permetlében, vagy a Dithane D— 8, K—50 porozó 17,5—28 kg ha töménységben megfe­lelő védelmet biztosít. Szőlő- lisztharmat ellen hatásos a Thiovit 0.5" u, Karathane LC 0,05%, Karathane FN—57 0,1" 0ban. A szőlőmolyok hernyói ellen használ a Bi 58 EC, Sinoratox 40 EC, Ditrifon 50 WP, Fiiból E, Unitron 40 EC, Unifosz 50 EC, Metation 50, Sumition 50 EC, Safidon 40 WP, Decis 2,5 EC az elő­írt töménységekben. Ilyen­kor nagy jelentősége van a gyomirtó kapálásnak. Most már időszerű a sző­lő kötözése is. Ezzel egy­részt megakadályozzuk a szélkárt, másrészt csökkent­jük a peronoszpóraveszélyt. Halász Bálint kertészmérnök Újjávarázsolt vászonnadrág Kellemes nyári viselet a vászonnadrág. Mivel az idén divat a halásznadrághossz is, megváltoztathatjuk a tavalyi fazonját, anélkül, hogy le­vágnánk a szárából. A rajz szerint kifordítjuk a nadrágot, és térdmagasság­ban az oldalvarrásokra négy pántot varrunk. A nadrág színén rövidebb, csatos pán­tokat helyezünk el, s a be­lülről kivezetett hosszút, tet­szés szerinti magasságban hozzácsatoljuk. Piros nad­rághoz készülhet fehér, vagy fekt pánt. maradék anyag­ból. De ki-ki ízlése szerint frissítheti fel a kényelmes ruhadarabot. Csatot bárme­lyik Röltexben vásárolha­tunk. A hosszú pánt lyu­kasztását ollóheggyel végez­zük, és sűrű öltésekkel el- varrjuk. P. J. — SALÁTÁT NEM SZA­BAD KIS TÁLBAN KÉSZÍ­TENI, mert a keverés során könnyebben összetörik, és óhatatlanul kifolyik a leve. Dörzsöljük be a tál belsejét fokhagymagerezddel, külön­legesen finom lesz! — SALÁTAMÁRTÁST nemcsak ecet és citrom sa­vanyíthat, hanem joghurt, aludttej vagy kefir is. a salátáról — AZ ÁTTÖRT TÚRÓ­BÓL KÉSZÜLT SALÁTA­MÁRTÁS különlegesen ízle­tes, amit kevés tejjel tehe­tünk képlékennyé. — MINDENFÉLE MARA­DÉK HÚSBÓL lehet salátát készíteni. ízesítésül ecet, olaj, só, bors, paprika, ke­vés őrölt köménymag hasz­nálható, adalék: karikára vágott hagyma és idényzöld­ség. A magyar állatorvosképzés bicentenáriuma alkalmából a Magyar Posta május 25-én „200 éves a mgyar állatorvosképzés” elnevezéssel 4 forintos bélyeget bocsátott forgalomba. A bélyeget Szunyoghy András grafikusművész terve nyomán 907 ezer 300 fogazott és 4 ezer 700 fogazatlan példányban, több­színű ofszetnyomtatással az Ál­lami Nyomdában készítették. A bélyeg mindenfajta postai kül­demény bérmentesítésére korlát­lanul felhasználható; árusítása 1989. december 31-ével szűnik meg. Még mindig aktuális! Sok bajt okozott már kö­vérségem, ha vásárolni in­dultam. A minap is, mert itt a jó idő és ugyancsak kelle­ne valami sportos jellegű jobb darab a szoknya és blúz tetejébe. Nyolcvankilós sorstársaim nevében is kije­lenthetem, hiábavaló fáradt­ság bármely áruház nőikon- fekció-osztályán próbálkoz­ni. A téves piacfelmérést akár hízelgésnek is vehet­nem, ha nem lennék állandó tudatában a fölös kilóknak. Egyedüli vigaszom, hogy nem, vagyok egyedül, s ezt akinek szeme van, láthatja, de ha a fülének hisz jobban, nyissa ki a rádiót, s meg­hallhatja, milyen súlyos a súlyosok arányeltolódása a népességen belül. AUTÓ — MOTOR Változó Polskik A Polski Fiat 126 típusú személygépkocsin több mű­szaki változtatást hajtottak végre. A módosítások a gép­kocsi közlekedési biztonsá­gát, külső megjelenését és komfortságát javítják. A KAROSSZÉRIA KÜLSŐ VÁLTOZÁSAI Az első és hátsó műanyag lökhárítók módosultak. Az elsőnél a rendszámtábla fel­erősítésének környékén 450 mm széles sík felületet ala­kítottak ki. A hátsó lökhá­rító két szélén — jobb olda­lon — egy fehér színű fényt kibocsátó hátrameneti lám­pát és — a bal oldalon — De nyitott kapukat dön­getek, tudja ezt mindenki, csak a ruhaipar nem. Hogy miért? Csak! Különben nem söpörne le az asztaláról egy ekkora szélességű fizetőké­pes keresletet. Pedig ezt te­szi. Nem kell a kövérek pén­ze, attól ne hízzon az állam­kassza, mert még megárt a karcsúságának. S ez az elv dacol még az idővel is. Hogy nem a levegőbe be­szélek, idemásolom a húsz éve ugyanitt megjelent írá­somat, melynek csipkelődé­sei még mindig aktuálisak, bár akkor egy eredményte­len kombinévásárlás ihlette. És annak a címe is ez volt: Még mindig aktuális. S a félelemről, hogy talán az is marad, a bevezető mondat árulkodik. egy vörös fényű, az utastér­ből kapcsolható ködfény- lámpát szereltek föl. A jármű mindkét oldalán a küszöb felett egy-egy 90 mm széles műanyag díszléc helyezkedik el, amelyek a sárvédők éléig tartanak; a két végén 140 mm-re kiszé­lesedve. A hátsó szellőzőrácsok for­májának változása is észlel­hető. A díszrácsok kialakí­tása olyan, hogy intenzívebb légáramlást idéznek elő a jármű klimatikai rendszeré­ben. A csomagfedelet fel­nyitva észlelhető a szellőzési rendszeren történt további javítás. Az itt belépő levegő áramlását egy félgömb ala­kú rácsos szerkezet segíti elő. AMI AZ UTASTÉRBEN MÓDOSULT A gépkocsi műszer- és szerelvényfala a következő változásokat tartalmazza (a Mit fűzhetnék most húsz év után hozzá? Semmit, azonkívül, hogy megvárom a téglalap alakú műszerfal bal oldalán függőlegesen, lentről lefelé): parkfényt jelző lámpa; távfényszóró; vészvillogó; az akkutöltést és a motorolajnyomást ellen­őrző lámpák. A műszerfal jobb oldalán, fentről lefelé: a fékolajszin- tet (nem üzemel), az üzem anyagtartalék-szintet, az irányjelző működését, a hát­só ködfényvilágítást és a hátsó szélvédőfűtést ellenőr­ző lámpák találhatók. Az ellenőrző lámpák mel­lett helyezkedik el a kör alakú km-óra. Az órában felül a napi, alul az összesí­tett km-számláló kapott he­lyet. A jobb oldalon felül az üzemanyagszint-jelző mű­szer, alul a kerekek előírt légnyomását tartalmazó se­matikus ábra látható. Az egyes elektromos sze­relvények kapcsolói a mű­szerek két szélén, függőleges következő húsz esztendőt. Hátha akkor már nem lesz aktuális. Vass Márta sorban helyezkednek el: bal oldalon, fentről lefelé a há­romállású kapcsolóval a park-, illetve az országúti fény kapcsolható; ez alatt van kétállású vészvillogó­kapcsoló, amit egy üzemen kívüli ún. vakkapcsoló kö­vet. A jobb oldalon (fentről lefelé) egy újabb vakkapcso­ló, a hátsó ködlámpa kap­csolója és végül még egy vakkapcsoló helyezkedik el. A kapcsolók kézre esnek, kivitelük újszerű. A szerel­vényfal jobb oldalán alul egy kis méretű kesztyűtartó, autórádió és hangszóró he­lyét alakították ki. A fűtést, illetve szellőzést szabályozó karok formája is változott. A szélvédő mosásához szük­séges tisztító folyadékot elektromos szivattyú szállít­ja. Az ablaktörlő kétfokoza­tú lett. (am) (A pozsonyi Üj Szó cikke nyomán.) Csak becsületszóra hihető, hogy az alább következő sorok az új mechanizmus előtti nyáron születtek, annyira lehet­nének előbb vagy utóbb keltezettek. Aki elhagyta a hetven, esetleg elérte a nyolcvan kilót, az tudja igazán, milyen kellemetlen és bosszantó kész holmikat vásárolni. Felsőruhával épp ezért már jó ideje meg sem pró­bálkozom. A vigaszideológia: úgyis a csináltatott az elegáns. A hálóingek — szerencsére — természetük és divatjuk foly­tán bővek, így csak a kombiné és a melltartó a súrlódási fe­lület köztem és az ipar között. De tegnap, amikor egyikből sem kaptam megfelelő méretet, ez túl ment a súrlódáson. Kiborultam. Rájöttem ugyanis, hogy nem létezem, vagy ha igen, csak 50-60 kilós változatban. Bánatomban elkezdtem gondolkozni. (Lám csak, mi, mire jó?) Annyit már mint nő is tudok, hogy szabni, varrni ak­korát lehet bármiből, amekkorát csak akarunk, legfeljebb, ha az anyag keskeny, csipkével, tűzéssel állítjuk össze. Ezt különben díszítésnek is nevezik. De akkor miért nem csinál­ják? Felmerült bennem az a frivol gondolat, hogy pont az én kor- és súlycsoportomat akarják félpucéran járatni. Ám ez olyan képtelenség . . . , hogy gyorsan elvetettem. Maradék szellemi erőmmel most már azt tételeztem föl egy pillanatig, hogy talán ráfizetnek a gyártásra. De ezt is nyomban dob­tam, mivel eszembe jutott, hogy az ipar szabja meg az ára­kat, alku nincs, pláne az üzletben. Ezek után már csak a következtetések levonása maradt. Az első kissé érzelmi színezetű: a kövér ember, ha ne is menjen éppen a Körösnek, Tiszának, Dunának, de kész hol­mit se vegyen. Ennyi öröm sok neki, úgyis köztudottan bol­dog. jókedvű. A második: a ruhaipar tévedés áldozata. Más nem is lehet, ha statisztika és a tapasztalat ellenére sem elé­gít ki ilyen nagy szükségletet. Vagy talán akikre tartozik, nem látnak jól az utcán és otthon? Harmadszor: nem kell nekik egy jó csomó pénz — haszon —, csak szezon végi ki­árusítás, leértékelés. De mi az nekik, mikor az áru már a kereskedelem kezében van? Mire ide jutottam, a, megerőltetéstől els'zeriderültem. Ál­momban olyan üzemem volt, ahol kizárólag csak erős test- alkatúaknak készültek ruházati cikkek. Reklámom azt hang­súlyozta, hogy aki ezeket viseli, az nemcsak tíz kilóval, de ti.', évvel is kevesebbnek látszik. Felébredés előtt már túl voltam a szakosításon és egyesek kezdtek miss OTP-nek szó­lítani.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents