Békés Megyei Népújság, 1987. április (42. évfolyam, 77-101. szám)

1987-04-18 / 92. szám

1987. április 18., szombat

NÉPÚJSÁG

CSALÁD - OTTHON

„Bort, búzát, békességet!”

Nem, nem és nem! Már évekkel ezelőtt megfogadtam, többet nem írom le az elcsépelt mondatot: „Gyermeknek egy cseppet sem!” Mert hosszú éveken át — napilapnál dolgozva — ezt rendszeresen megtettem. Húsvét előtt csak annyit mondott a főszerkesztő: „írd meg a szokásosat”.

Ez a „szokásos” pedig arról szólt, hogy húsvétkor ne adjunk a locsoló gyerekeknek egy csepp szeszes italt sem, mert ha az egyik helyen kapnak egy cseppet, és a másikon is, akkor mi lesz a vége? Hogy mi lesz a vége, azt sem volt nehéz soha illusztrálni, csak fel kellett hívni a mentőket, ugyan mondják már meg, hogy az előző év húsvétján hány gyereket, _ fiatalt szállítottak be súlyos alkoholmérgezéssel valamelyik kórházba.

Nem mondom, hogy teljesen hiábavaló volt a sok „prédikáció”, mert akadtak egészen szép esztendők, sőt ha folyamatában nézem, csökkent az alkoholmérgezést szenvedett húsvéti locsoló gyerekek száma. Akkor mégiscsak érdemes még egyszer figyelmeztetni? Talán ennél többet kellene tenni, azt megírni, hogy mit helyette? Én már megcsináltam azt a csalafintaságot, hogy azt mondtam a gyereknek: rumos kóla van az üvegben. A gyerek érezte, hogy abban bizony nincs egy csepp rum sem, tudta, hogy én is

tudom, hogy ő is tudja, és csak összemosolyogtunk. Istenbizony nem hiányzott a gyereknek a rum a kólájából.

De talán még erre sincs szükség. Mert megteszi a festett tojás, a csoki, az üdítő.

Am talán essék szó a felnőttekről. Merjem leírni, hogy őket se kínáljuk? Hát, ha a szomszéd jön át locsolni, akkor egy laza fröccs talán megengedhető, de pogácsával, sonkával — egyszóval harapniva- lóval. Ám ha a locsoló autón érkezik, eszünkbe se jusson kínálni, nemhogy erőltetni. Bízzunk abban, ő maga is úgy ült az autóba, hogy nem fog inni a volán mellett. Neki is csak jót teszünk, ha nem kísértjük meg a kínálással.

És nemcsak neki, hanem mindazoknak, akik húsvét hétfőjén kocsiban ülnek az országúton. Védjük az ö életüket is, mert ugye tudjuk: a legtöbbször a vétlen az, aki a nagyobb kárt szenvedi. Ne száradjon a lelkűnkön közvetlenül sem, hogy valaki miattunk hal meg az országúton vagy válik egy életre nyomorékká.

Egyébként minden kedves olvasónak szép, kellemes húsvéti ünnepeket kívánok. Még azt is mondhatom, hogy „Bort, búzát, békességet!’’, de a bort is csak odahaza vagy legfeljebb a szomszédban és módjával, de semmiesetre se gyereknek, és ne volán mögé ülőknek.

(sárdi)

A stressz

A stressz a leggyakoribb népbetegségek egyike. Az orvosok és a pszichológusok „a XX. század pestisének” is nevezik, mert korunkban az egészségünket veszélyeztető tényezők között nagyon előkelő helyen áll. A kiváltó okok skálája ugyanolyan széles, akárcsak az általa előidézett betegségeké. Munkahelyi és családi problémák nagy szerepet játszanak. Orvosok a stressz mértékét nullától százig értékelték; a nulla a stressz hiányát jelöli, a százas érték pedig a legnagyobb megterhelést. Feltűnő, hogy konfliktusok a magánéletben éppúgy felidegesítik az embert, mint a főnökök és beosztottak vitái a munkahelyen. Ehhez párosul még a ‘mind nagyobb teljesítmény követelménye, amihez nagyon sok esetben nem párosul a teljesítéshez szükséges képesség.

Ennek ellenére a stressz- kutatók mind egyetértenek abban, hogy a stressz csak „túladagolva” vezet megbetegedéshez. Normális esetben ugyanis a stressz voltaképpen az élet motorja, bizonyítja, hogy létezünk és reagálunk környezetünkre.

Elkerülésének aranyszabályai

1. Ne rágódjunk hibáinkon és balsikereinken. Ne törekedjünk bármi áron sikerre.

2. Tanuljunk meg magunknak és másoknak nemet mondani, ha túl vagyunk terhelve.

3. Húzzuk "fel az ébresztőórát egy fél órával előbbre. Az időhiány stresszté- nyező.

4. A rendszeres masszázs nemcsak az izmokat lazítja el, hanem lelkiállapotunknak is jót tesz.

5. Űzzünk valamilyen sportot. A testedzés segít levezetni a feszültséget.

6. Jót tesz a progresszív izomzatra: egyes izomcsoportok megfeszítése — tartása — lazítása.

Stresszreakciók - következmények

1. AGY: „Az agyarara megy.” (Migrén, fejfájás, koncentráció- zavarok, álmatlanság, depresz- szió.)

2. SZEM: „Már látni se bírom !” (Túlérzékenység mindennemű fény iránt, a szemek előtt rángás és elfátyolodás, fáradékonyság, látási zavarok.)

3. VEREDÉNYEK: „a vér

megfagy az ereimben.” (Vérkeringési zavarok, szédillékenység, hideg kéz vagy láb.)

4. NYÄLMIRIGY: „Félelmemben kiszáradt a szám.” (Állandó gombóc a torokban, száraz száj; jelentősen csökkent nyálelválasztás esetén emésztési zavarok.)

5. TtlDÖ: „EláU a lélegzetem!” (Savanyaghiány miatti légszomj, kapkodó légzés, asztmarohamok.)

6. SZÍV: „Nagyot dobbant a szívem.” (Szívritmuszavarok, fájdalmak és szúrás a mell tájékán, félelemérzet a szívinfarktustól.)

7. GYOMOR: „Az idegességtől kilyukad a gyomrom!” (Gyogyornyálkahártya-gyulladás, gyomor- és nyombélfekély.)

8. EPE ÉS MÁJ: „Dühömben elönt az epe!” (A máj fokozott igénybevétele — helytelen táplálkozás is előidézheti! —, epehólyag-gyulladás, májzsugorodás.)

9. HASNYÁLMIRIGY: „Kutyául érzem magam!” (Éhségérzet, gyengeség, bőséges izzadás, alacsony cukorszint.)

10. VESÉK: „Minden a vesémre megy.” (Fejfájás, szorongás, vesemedence-gyuUadás, magas vérnyomás.)

11. BELEK: „Fölfúvódtam.

mint egy dob.” (Székelési inger, felfúvódás, krónikus székrekedés, hasmenés.)

12. HÚGYHÓLYAG: „Majd

szétreped a hólyagom!” (Vizelési inger, fájdalmas vizelés, gyulladások, fertőzések.)

13. NEMI SZERVEK: „Már . semmihez sincs kedvem."

(Menstruációs problémák, a libidó elvesztése, impotencia.)

14.IZOMZAT: „Megbénultam a rémülettől.” (Általános lan- kadtság, görcsökre való hajlam, hátfájdalmak.)

II stressz leggyakoribb okai

(Erősségük nullától 100-ig)

— Autóvezetés: 39

— Zaj: 37

— Magány: 44

— Pénzügyi nehézség: 50

— Vizsga előtti szorongás: (1

— Betegség és műtét: 72

— Hajtás a teljesítményért: 62

— Depresszió: 50

— Az élettárs halála: 100

ü cseresznye és meggy védelme

KERT, HfiZTDII

Az elmúlt években soha nem látott méretű blumeri- ellás vagy ahogy a régi kertész szakemberek ismerik: cilindrospóriumos fertőzést tapasztalhattak a kertbarátok cseresznye- és meggyfáikon.

Tudnunk kell, hogy ez a gombabetegség a • lehullott levelekben összezsugorodott, tömör gombafonalak alakjában telel át. Tavasszal ebből fejlődnek a spórák, amelyek az első fertőzések előidézői. A későbbiekben a beteg levelek fonákán, a bőrszövet alatt új spórák, illetve spóragyepek képződnek. Amikor a bőrszövet felreped, e spórák sárgás-fehér folyadékba ágyazottan ömle- nek a felületre, majd beszáradnak.

Az elsődleges fertőzések lappangási ideje — az időjárási viszonyoktól függően — egy-két hét. A fertőzést követően már a fiatal leveleken láthatóvá válnak a tipikus tünetek: a leveleken 1—3 mm-es barna foltok képződnek! A megtámadott

— ÉLESZTŐ — ALUFÓLIÁBAN. a csomagolt élesztőt rendszerint nem használjuk fel egyszerre, ezért a maradék egy darabig a hűtőben hányódik, megszárad, és végül kidobjuk. Egy-két hónapig is friss marad az élesztő, ha szorosan alufóliába csomagoljuk, és a mélyhűtőbe tesszük, Így nemcsak a melegtől, hanem a fénytől is óvjuk. Felhasználás előtt hagyjuk kiengedni, s ugyanolyan lesz, mintha aznap vásároltuk volna.

— FŐTT BURGONYA — FORRÓN. Nem tudjuk mindig pontosan kiszámítani, hogy a főtt burgonya forró és friss legyen, amikor tálaljuk. Jó. tudni, hogy miután a megfőtt burgonyáról a főzővlzet gondosan leöntöttük, az edény és a jól záródó fedő közé elhelyezett konyharuha tovább tartja a meleget. Vigyázzunk, nehogy a burgonyát túl puhára főzzük, mert a keletkező gőzben úgyis tovább puliul.

— MELEGÍTÉS — KUKTÁBAN. A maradék rizst, főtt tésztát, galuskát újra melegíthetjük, anélkül, hogy bármilyen károsodás érné. Töltsük a maradékot egy kisebb edénybe vagy tűzálló tálba, tegyük a kukta párolórácsára, ami alá úgy másfél deci vizet öntöttünk, zárjuk le a kuktafazekat, és a mennyiségtől függően a sípolástól számított 3-4 perc múlva vegyük le a tűzről.

levél színén sötétbarna, majd liláspiros vastagabb erek által élesen körülhatárolt szögletes foltok többnyire a főér mellett vagy a levél szélének közelében tömörülnek.

A természeti környezetet kedvelő, és azt felelősségteljesen védő kertbarátoknak feltétlenül tudniuk kell, hogy vegyszerek felhasználása nélkül, a lehullott levelek- megsemmisítésével is jelentős mértékben csökkenthetjük a fertőzés veszélyét.

A vegetációs időszakban különösen május közepén- végén, június hónapban és július elején a fertőzések 14 —15 Celsius-fokon már bekövetkezhetnek. De a spórák inkább 20 Celsius-fokon csíráznak a legjobban. Igen hatékony készítmény a kórokozó ellen a 0,2 százalékos Ditháne M—45 vagy az Orthocid 50 WP 0,3 százalékban.

A permetezések során a munka- és balesetvédelmi óvórendszabályokat magunk és környezetünk védelme érdekében szigorúan tartsuk be!

Dr. Sz. Cs.

Aktuális tudnivalók

Egy-két-há...

.. .mármint három gyerek elhelyezése egy szobában: nem kis gond. Erre még a bútorgyártók is ritkán gondolnak. Pedig nem lehet minden gyereknek külön kis birodalma. Egy kis leleményességgel ez is megoldható.

Az 1. ábrán látható ágy három gyermek fekhelye. A legalsó, kerekeken guruló ágyneműtartó habszivacsmatraccal van kibélelve, és ezen alszik az egyik gyerek. Elrejthető, nappal sem foglal helyet. A harmadik fekhely, a megtoldott „emelet” sem foglal helyet a szobából, mert felfelé terjeszkedik. A vázhoz erősített létrán felmászni nem gond egy gyereknek sem. A hármas ágy mindössze 1 mx2 m-nyi területet foglal el. Az ágy egyik (keskenyebb) oldalára nagyméretű zsebes tárolót szerelhetünk fel, sok minden fér bele.

DIVAT

Szinte naponta találkozunk a divat különféle szakkifejezéseivel, egy-egy ruhadarab Idegen hangzású megnevezésével. Talán nem érdektelen, ha ismerjük ezek eredetét is.

a) Blézer — eredetileg angliai klubkabát, amelyet kezdetben csak férfiak hordtak, utóbb az angol leányiskolákba és kollégiumokba is bevonult. A '60-as évek elején váratlanul nagy divat lett férfiaknál, nőknél, minden korosztálynak egyformán.

b) Redingot — a XVIII. század közepén alakult ki Angliában, lovaglásra szánták (riding = lovaglás + coat = kabát). Hamarosan elterjedt Franciaországban, a nők is átvették, de nem lovagláshoz, hanem nappali kabátnak. Dereka karcsúsított, kihajtós gallérja van, egy- vagy kétsorosán gomboló- dik.

c) Trencskó — a divatkreátorok az egyenruhát is nagy lelkesedéssel ültetik át a civil öltözködésbe. így terjedt el a 20- as években a nők körében is az eredetileg lövészárkokban hordott katonai esőkabát. Jellemzője a ragián szabásvonal, a sok tűzés, felső részén a lebegő elő- és hátlap.

d) Blúzon vagy zubbony; eredetileg bő, csípőig érő, vászonból készült munkakabát. Munkások és katonák viselték, ma a sportos öltözködés jellegzetes darabja.

B. K.

A 2. ábrán látható megoldás igényes, de ötletes. A két egyszemélyes heverő emeletes ágy magasságban helyezkedik el, kellő tartószerekkel ellátva. Alatta, merőlegesen a harmadik fekhely. Az ágyneműtartó itt külön bútordarab, a rádió vagy a tévé is elfér rajta. A tanuló-iróasztal nagyobb méretű, a középen lévő létrán mindkét oldalra fel lehet mászni. _ _

Hová, mit ültessünk O

az erkélyünkre?

A cserjéket, fenyőféléket tavasszal ültessük, április a legkedvezőbb időpont; a nyári virágok palántáit csak a májusi fagyok után. Ha a növény házilag nehezen szaporítható, inkább készen szerezzük be a palántákat vagy a kis cserjéket, örökzöldeket. Mivel a ládákban és egyéb virágtartókban a növények gyökérzetének terjeszkedése korlátozott, a föld feltétlen jó minőségű, jó szerkezetű és tápanyagban gazdag legyen. Az előrecsomagolt földkeverékek — például a Floresca B márkanevű — több évre is elegendőek.

O Napos, kis méretű erkélyek növényei:

— fás növény: Pinus mugo (törpefenyő);

— cserje: Cotoneaster horizontális (madárbirs);

— virágos növények: Age- ratum (bojtocska), Antirrhinum (tátika), Gazania (záporvirág), Ipomoea (hajnalka), Lavandula (levendula), Narcissus (nárcisz), Nerium (le- ánder), Pelargonium, (muskátli), Petunia, Porticulaca (porcsinrózsa), Tagetes (bársonyvirág v. büdöske), Tuli- pa (tulipán), Verbena x hybrida (vasfű), Verbena ri- gida (lila vasfű).

O Napos, nagyobb méretű erkélyek növényei: — fás növények, örökzöldek: Berberis thunbergii

’Atropurpurea’ (Thunberg borbolya), Ligustrum ovali- folium (fagyai), Pinus mugo, Pinus nigra (feketefenyő), Rhus hirta (ecetfa), Thuja orientalis (keleti életfa);

— erkélyek falának be- futtatására: Parthenocissus

tricuspidata (japán vadszőlő), Wisteria floribunda (lila akác);

— virágos növények: Age- ratum, Antirrhinum, Gazania, Ipomoea, Lavandula, Nerium, Pelargonium, Petunia, Purtulaca, Sedum (varjúháj), Tagetes, Verbena x hybrida, Verbena rigida.

O Árnyékos, félárnyékos kisebb erkélyek növényei:

— cserjék: Cotoneaster

dammeri (kúszó madárbirs), Vinca minor (télizöld);

— falak befuttatására: He- dera helix (borostyán), Euonymus fortunei ’Gracilis’ (kúszó kecskerágó);

— virágos növények: Bergenia (bőrlevél), Narcissus, Tropaeolum (sarkantyúka).

O Árnyékos, félárnyékos nagyobb erkélyek növényei:

— cserjék: Berberis juli- anae (Júlia borbolya), Ligustrum ovalifolium ’Au- reum’, Vinca major (meténg), Vinca minor;

— örökzöldek: Euonymus japonicus (japán kecskerágó), Ilex aquafolium (magyal), Taxus bacatta (tiszafa);

— kúszónövény: Clematis jackmanii (kerti iszalag);

— falak befuttatására: He- dera helix, Parthenocissus quinquefolia (vadszőlő);

— virágos növények: Begonia tuberhybrida (gumós begónia), Bergenia, Tropaeolum.

O Ablakládák növényei: — alacsony termetű

virágos növények: Antirrhinum, Ageratum, Gazania, Narcissus, Pelargonium, Petunia, Portulaca, Sedum sar- mentosum (indás varjúháj), Tagetes, Tropaeolum, Tulipa, Verbena x hybrida, Verbena rigida; Vinca major ’Varie- gata’, Vinca minor;

— emeletes házak körfolyosóira: rácsok befuttatására igen alkalmas a hajnalka (Ipomoea purpurea). Növényládába, árnyékosabb folyosókra ültethető a Vinca minor, ill. ámpolnanövényként a Vinca major ,Varie- gata’, vagy a közkedvelt sarkantyúka (Tropaeolum május). Ha a nap is besüt, igen szépek a csüngő Pelargonium peltatumok magukban, vagy petúniával vegyesen ültetve.

— szobanövények az erkélyen: kedvenc növényeinknek jót tesz, ha „nyaralnak”, és kedvező időben kivisszük őket szabadabb körülmények közé. Néhány kitelepíthető növényféleség: Asparagusfajok, Aspidista elatior (kukoricalevél), Billbergia-fajok, Chamaerops humilis (törpe pálma), Chlorophytum-fajok (zöldike), Citrus limon (citrom), Clivia-fajok, Coleus blumei (virágcsalán), Cype- rus-fajok (vízipálmák),

Eupphorbia pulcherrima (mikulásvirág), Fatsia-félék (arália), Ficus-félék, Hippe- astrum vittatum (amarillisz), kaktuszok és pozsgás növények, pálmafélék, Sansevie- ria-félék (tigrislevél), Tra- descantia-fajok (pletyka), Zygocactus truncatus (karácsonyi kaktusz). Vigyázat: páraigényes szobanövények a szabadban tönkre mehetnek! (Folytatjuk)