Békés Megyei Népújság, 1986. október (41. évfolyam, 231-257. szám)

1986-10-04 / 234. szám

1986. október 4., szombat NÉPÚJSÁG CSALAD - OTTHON Felkészülés a szülésre Ötlettár Az orvosok állandó fel­adata 9 bete­gek fájdalmá­nak csökken­tése. A szü­lésre való fel­készítésnek éppen az a célja, hogy a szülés alatti méh összehú­zódásokkal együttjáró ' fáj­dalomérzést megszüntesse, vagy legalább is azt nagy­mértékben csökkentse. A szülés fájdalomcsillapításá­nak előnye az elmondotta­kon kívül még abban is megnyilvánul, hogy így az együttműködés kedvezőbb a vajúdó és a szülést levezető személyzet között, ami elő­nyös az anya és magzata számára is. A szülés alatti fájdalom- csillapításnak könnyen kivi­telezhetőnek kell lennie, ugyanakkor nem veszélyez­tetheti sem az anya, sem a magzat egészségét. Hatása tartós legyen, amely kiter­jed az egész vajúdás idő­tartamára és követelmény, hogy inkább csökkentse, semmint megnyújtsa a vajú­dás időtartamát. A szülésre való felkészítés során az egyik legfontosabb feladat megszüntetni azt a téves felfogást, amely szerint a szülési fájdalom elkerül­hetetlen. Ezért is nevezzük ezt a módszert pszichopro- filaxisnak. Szülésre való felkészítés Békés megyében Gyulán, a megyei kórház gondozóegy­ségében, az ifjúsági egész­ségügyi központban történik. Ebben a modern, szép egész­ségügyi '"intézményben adott a megfelelő miliő, itt ren­delkezünk a szükséges tárgyi és személyi feltételekkel is. Különösen a már előbb említett pszichoprofilaxist tartjuk célravezetőnek, és így követendőnek. A mód­szer előnye, hogy szinte min­den önként jelentkező ter­hesnél alkalmazható, arány­lag könnyen elsajátítható, jó a hatásfoka és egészségkáro­sodást természetesen nem okoz. Ezen módszer már szinte az egész világon el­terjedt és rendkívül előnyös tapasztalatokról számolnak be. A felkészítő tanfolyamra a jelentkezés önkéntes, a ter­hesség 8—12. hete között a legideálisabb. Általában egy- egv csoportban nyolc-tíz ter­hessel lehet hatékonyan fog­lalkozni. Öt foglalkozást tar­tunk megfelelő időbeosztás­ban; egy-egy foglalkozás idő­tartama egy-másfél óra. Az előkészítésben részt vesz szülés-nőgyógyász szakorvos, pszichológus, védőnő és gyógytornász. Az egyes fog­lalkozások alkalmával törté­nik az információközlés, amely tartalmazza a terhes­ség lefolyását, a megtermé­kenyítéstől a szülésen át egé­szen a gyermekágyig bezáró­lag. Ismertetjük az anyai és a magzati szervezet élettani és esetleges kóros elváltozá­sait. Ezenkívül kötetlen be­szélgetéseken a terhesek el­mondják problémáikat, fel­fedhetik aggodalmaikat. A felmerült kérdésekre adott válaszokkal is célunk a ter­hesség és majdan a szülés alatt fellépő idegfeszültség oldása. A foglalkozásokon szerepelnek úgynevezett rer laxációs (lazító) és légzőgya­korlatok. A gyakorlatok cél­ja a megfelelő izomcsoportok erősítése, valamint tudatos ellazításának megtanulása. Helyes légzéstechnika meg­tanításával elősegítjük a méhizom és a méhlepény jobb vérellátását, amely a fájdalomérzet csökkenését és a magzat jobb vérellátását biztosítja. A gyakorlatok nagyrésze otthon is folytat­ható. ismételhető. Az utóbbi időben elterjedt a férj jelenléte a szülésnél, ami lelki támaszt adhat a vajúdó nőnek. Erre az apá­kat szintén foglalkozásokon készítjük föl. A megyei kór­házban — ahol ezen a téren már többéves gyakorlattal rendelkeznek — a helyi adottságoknak megfelelően ipari tévélánc segítségével vesz részt a férj a szülésnél. Ezzel biztosítjuk a szülő nő számára a megfelelő családi hátteret és lelki vigaszt, ugyanakkor nem vétünk a higiénés rendszabályok el­len sem. dr. Faragó László • Jobb ízű lesz a főtt ré­pa. ha hozzáadunk egy kis majonézt, és néhány csepp .olajat. • Ha majonézt készítünk, a tojássárgájához adjunk hoz­zá egy kávéskanálnyi lisztet, mielőtt összekevernénk az olajjal. Jobb ízű és sűrűbb lesz a mártás. • A pamutholmi mosás közben esetleg engedi a színét. Elejét vehetjük en­nek, ha az áztatóvízhez hoz­záadunk két kiskanál ecetet, az öblítővízhez pedig fél kis- kanál ecetet adjunk. • V zöldségsavanyítás so­rán fennmaradt, felesleges ecetet ne öntsük ki. Különös ízt ad a salátának, vagy más savanyú ételnek. irUJJ UlJU jUl ~ • Könnyebb, ízletcsebb lesz á fasírt, ha egy adag vag­dalt húshoz hozzáadunk há­rom főtt és áttört burgonyát. • A narancsot és a cit­rancsot (graep-fruitot) há­mozás előtt tegyük két perc­re forró sütőbe! Könnyebb lesz meghámozni, s lejön a belső, fehér burok is. • Ha a virágcserepek kör­nyékét, vagy a virágosker- tet ellepték a hangyák, ön­tözzük meg a talajt több alkalommal olyan vízzel, amelyben cigarettacsikket (!) áztattunk. Vigyázat, az ilyen víz igen mérgező, ügyeljünk, hogy ne férkőzhessenek hoz­zá gyermekek, vagy házi- és haszonállatok! • Kézmosás után kezünket öblítsük le langyos bóraxos vízzel. • Kopogósabb lesz a sült, ha az olajhoz sütés előtt né­hány csepp citromlevet adunk. (Az újvidéki Szivárvány cikke nyomán) Mindenkinek a maga baja... Nyolcvanadik évéhez közeledő nénikém, üzent értem. Sietve mentem hozzá, és két­ségbeesett állapotban találtam. Elsírta: nya­kán a tél, és nem tud begyújtani a gázzal működő cserépkályhába, mert kint jártak a kéményseprők, s közölték, hogy a tavaly télen leomlott kémény miatt életveszélyes, ha begyújt, felrobbanthatja az egész, há­romemeletes, öreg lakóházat. Telefon a házkezelőségnek: igen tudnak róla, a kéményseprők jelezték, ahogy tud­nak, kimennek, és megjavítják a kéményt, de hát annyi a dolog, és kevés a szakem­ber, és... És. .. és. .. és... Aznap este a televízió mutatta, hogy egyik városunk új lakótelepén százak fél­nek attól, hogy nem lesz meleg vizük a télen, mert ugyancsak... Ők százak, a nénike egy ember. De a nénikének az a fontos, hogy ö meg ne fagyjon a télen. És vannak olyan alap­vető emberi igények, ahol a számok nem mondanak semmit, mert akinek fáj vala­mi, az neki fáj, akinek valami nagy gondja van, az az ő gondja, akinek bánata van, az az ő bánata. És aki tud, és főleg akinek ez ember­ségből vagy hivatalból kötelessége, annak az egyen ugyanúgy kell segíteni, mint a háromszázon. Sorrendet mérlegelni? Talán kényszerű kötelesség, ám segíteni az egyes ember dol­gán is emberi parancs. (S- m.) ajtószépítés Lakásfelújítás alkalmával, azaz a festés, mázolás és ta­pétázás befejeztével sokan szeretnének valami újat, egyénit vinni lakásuk han­gulatába. Irigykedve gon­dolnak azokra, akik a „régi jó időkben” — amikor még téglával, habarccsal épít­keztek mindenütt, és nem sajnálták a helyiségek ma­gasságát — emelt házakban laknak, ahol, szép, „betétes” ajtók választják el a helyi­ségeket. Azoknak, akik nem ked-/ vélik a házgyári lakások aj­tajainak egyhangú" simasá­gát, elmondjuk, hogyan te­hetik hangulatosabbá ottho­nukat. A sima felületű, mű­falapokból gyártott ajtót né­hány méternyi, készen vásá­rolt fazonléc segítségével te­hetjük érdekessé, „régiessé”. (Fazonlécet Magyarországon barkácsboltokban lehet kap­ni, illetve megfelelő profil­lal legyártatni egy erre vál­lalkozó asztalosmesternél, közösségi barkácsműhely- ben — a szerk.) A léceket derékszögben fűrészelve kereteket készí­tünk, amelyeket aztán ra­gasztóval erősítünk az ajtó­lapra. Rusztikus mázolás il­lik hozzá. H. G. (Szivárvány) Fekete kisestélyi A szolid kisestélyi ma már nem hiányozhat annak a nő­nek a ruhatárából, aki színház­ba, koncertre, vagy egyéb ren­dezvényekre jár. S ilyenkor, ősz elején, amikor indul a szín­házi évad, érdemes varrni egy időtálló fazont. Legdivatosabb az egyszerű szabású kis fekete ruha, amely a teltebb alakot is karcsúsítja. Anyagául nem gyürődő, jó mi­nőségű kelmét válasszunk. No sajnáljuk drágább anyagra a pénzt, gondoljunk arra: ha egy­szer egy bizonyos összeget rá­áldozunk, több évig nem lesz gondunk. A megadott szabásmintán 1 kocka=5 négyzetcentiméter. Mo­dellünk elkészítéséhez 140 cm széles anyagból 2,50 m szüksé­ges. Nagyon szép hatású például selyemzorzsettből. Ha áttetsző az anyag, szükség szerint szatén alsószoknyát viselhetünk alatta. A bemutatott ruha kimonóuj- jal, csónakkivágással készült. Derékban gumírozott, és a ki­egészítőkkel harmonizáló, kü­lönféle öv díszítheti. Ha hor­golt csipkegallérral, kötött csip­kesállal, stólával, vagy kendő­vel, díszzsebkendővel viseljük, romantikus jellegű. Ha arany színű kiegészítőkkel „dobjuk fel”, kicsit feltűnő, elegáns, egy­úttal most nagyon divatos. Szűk szaténnadrággal a kis fe­kete ruha tunikaként is visel­hető. Egy másik vaniáció az íz­léses művirággal való díszítés. Nemcsak a kivágásban mutat jól, hanem a hajban, övre tűz­ve is. A merészebbek úgy is va­riálhatják a szoknyarészt, hogy az elöl, vagy oldalt magasan felhasított. r. k. Terrierek királya Orosházán „A nagy testű terrierek közé tartozik, marmagassága: 5 8 —61 centiméter. Teste négy­zetbe rajzolható. Farka fel­álló, kurtítják. Rendkívül élénk, de kiegyensúlyozott idegze­tű, harcias, bátor, jól idomítható, intelligens fajta. Járása jel­legzetesen aprózó: nyomozó- és járőrkutyának gyakrabban, vadászatra — főleg vaddisznós vagy medvefogó kutyaként — ritkábban használják. Szőre fekete-vörös, drótszőr, trim- melik.” Aki ismeri a kutyafajtákat, ebből a rövid ismertetésből is rájön, hogy az airdale-terrierről .van szó. Az idén augusztus­ban Pósteleken megrendezett kutyakiállításon is találkozhat­tak az érdeklődők e fajta képviselőivel, sőt vásárolhattak is ilyen fekete-vörös kölyköket. Mindezt Soós Ferenctől tu­dom, aki a gorlicei kennel tulajdonosa, „főállásban” pedig az Orosházi Városi Tanács sportosztályán dolgozik. Egytálétkek — gyorsan A Kelet utca 63. számú ház kapuján két tábla is hir­deti: „Vigyázz, a kutya ha­rap!” Ezek után kissé hatá­rozatlanul lépkedek Soós Fe­renc mögött, készen állva a menekülésre. Ahogy nyílik az ajtó, meghallom az öblös hangú kutya ugatását; mit mondjak, igen meggyőző. Szeretem a kutyákat, úgy érzem, bánni is tudok velük, most mégis elbizonytalanod­tam. Ebben a pillanatban feltűnik egy kedves, kajla fülű terrier és heves1 fark­csóválások közepette üdvözli az érkezőket. — Conny of Univerzál — mutatja be a „kutyahölgyet” gazdája. — Most már nem fogja bántani, nyugodtan jö­het. Nem harap, nem ag­resszív, de az idegeneket mindig megugatja és ez így helyes, hiszen az airdale- terrier őrző-védő kutya. — És még mire „használ­ható” ez a fajta? — Kétszáz éve tenyésztet­ték ki Angliában, eredetileg vadásztak vele. főként vad­disznóra és vidrára. Ma ka­tasztrófakutyának is betanít­ják, hihetetlen jó szaglása és kitartása miatt. Gyakran ta­lálkozhatunk airdalekkel a kiképzőpályákon is; az őr­ző-védő feladatokat legalább olyan jól elvégzik, mint a németjuhászok. Leghelye­sebb, ha a gazdával együtt járnak kiképzésre, hiszen a „íalkavezérnek” minden fel­adatot végrehajt a jól ido­Conny és gazdája Fotó: Gál Edit mított kutya. Nagyon ér­zékenyek, megütni nem sza­bad őket. — Ismerik Magyarorszá­gon az airdalet? — Sajnos elég kevesen. Conny eddig kétszer kölyke- zett, és sikerült minden kis­kutyát eladni. Ez a fajta még nem terjedt el hazánk­ban, bár — úgy vélem — erre minden esélye megvan. Kiállításokon lehet legin­kább népszerűsíteni egy-egy fajtát; az idei póstelekireén is elvittem két kölyköt, ott aztán gazdára találtak. Fi­gyelemmel kísérem a te­nyészetből kikerülő kutyák sorsát és igyekszem jó hely­re adni őket. Az eddigi leg­sikeresebb utód Adonis volt, „aki” CACIB nemzetközi győztes. — Milyen „használati uta­sítást” adna egy-egy kölyök- höz? — Az airdale-terriereket bizonyos időközönként triói­méi j ük. Ehhez szakember segítségét ajánlatos kérni, mivel a nyírást az előírások szerint kell végezni. Sokan vannak, akik nem hordják a kutyát kiállításokra, csak társnak, házőrzőnek tartják. Bérházban, bezárva nem ér­zi jól magát ez a nagy moz­gásigényű, testes fajta. Sok törődést igényelnek és per­sze nagyon kell szeretni őket. Conny időközben megba­rátkozott velem és gazdája parancsára most produkálja magát. Az imént még ijesz­tően ugató házőrző egy asz­tal tetején ülve viseli el si- mogatásom. Igaz a fajtale­írás: „Harcias, bátor, de in­telligens ...” Gajdács Emese TEPSIS KRUMPLI, CSABAIVAL Hozzávalók: 20 dkg sertés­hús (nyesedék vagy maradék is jó), 60 dkg burgonya, 5 kisebb fej vöröshagyma (ha lehet: ebből kettő lilahagy­ma), 5 dkg zsír, 1 nagyobb paradicsom, 3 zöldpaprika (ez utóbbi kettő lehet mire­lit is), 5-10 dkg vékonyra szeletelt csabai vastag kol­bász, 2 dl tejföl, 5 dkg re­szelt zsíros kemény sajt, 1 dl tej, ízlés szerint: só, fű­szerek. Elkészítése: a burgonyát, a paradicsomot, a paprikát, a hagymát, a kolbászt meg­tisztítom, felszeletelem. A sajtot lereszelem, egy nagyobb pohárba teszem. Hozzáadom a tejet és a tejfölt, picit só­zom és alaposan összekeve­rem. Egy közepes és maga­sabb falú tepsit kizsírozok. Egy sor burgonyát rétegezek az aljára, amire a korábban őrölt borssal, bazsalikommal, sóval, steak-keverékkel be­fűszerezett és cca. egy köb­centis darabkákra • vágott húst rakom. Erre egy sor hagymaszelet kerül. (Aki ka­lóriában is dúsítani akarja, akkor erre vékonyra szele­telt füstölt kolozsvári szalon­naszeleteket helyezzen.) A következő réteg ismét bur­gonya. Sózás után erre ke­rülnek a kolbászkarikák, arpit a paradicsom- és pap­rikaszeletekkel fedek be. A tetejére ismét egy réteg bur­gonya kerül. A maradék zsírt fölolvasztom, a réteges ételt meglocsolom. Végül a sajtos-tejes-tejfölös keveré­ket egyenletesen ráosztom. Középmeleg sütőben kb. 30- 40 perc alatt megsütöm, for­rón tálalom. SAJTOS TÉSZTA MÁSKÉPPEN Hozzávalók: 500 g (egy csomag) négy tojásos szálas száraz tészta (ízlés szerint: fodros, vagy sima metélt, spagetti, stb.), 25 dkg zsíros kemény sajt (legalább há­romfajta, amiből az egyik feltétlenül füstölt kemény sajt legyen!), 20 dkg füstölt tarja, 10 dkg füstölt kolozs­vári Szalonna, 2 dl tejföl, íz­lés szerint: só, bolgár ket­chup. Elkészítése: percek alatt kész! Sós vízben megfőzöm, majd leszűröm a tésztát, azonnal tányérokra osztom. A zsülienre metélt tarját és szalonnát saját zsírján meg­pergelem, a tésztára osztom, miután azt a reszelt sajtok­kal megszórtam. Erre kerül a tejföl, majd a ketchup. A receptek négy személyre szólnak. N. L.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents