Békés Megyei Népújság, 1986. augusztus (41. évfolyam, 180-204. szám)

1986-08-02 / 181. szám

1986. augusztus 2., szombat NÉPÚJSÁG CSALÁD - OTTHON II gyermekkori elhízás a i Sok .szülő, ami- kor büszkéiké­ig^ dik kövér gyermekével („Duzzad az erőtől! Igen jó húsban van a gyerek, majd kicsattan az egészségtől!”) nem is gondol arra, hogy az elhízás egyál­talán nem növeli a szervezet ellenállóképességét, hanem inkább a testi és a szellemi fejlődés gátlója lehet. Minden életkorban a ma­gassághoz és az évek számá­hoz viszonyítva beszélünk úgynevezett ideális súlyról. Az esetben, ha ettől a kilo­grammokban kifejezett ér­téktől nagy eltérést találunk, kóros kövérségről, illetve so­ványságról beszélünk. Lénye­gében tehát a kövérség ese­tében a testsúly az azonos életkorúakénál lényegesen magasabb. A túlzott súlygya­rapodásban az örökletes al­kati tényezők mellett a túl- táplálásnak, a kevés mozgás­nak is van szerepe, amely kezdetben előidézője, később velejárója a súlytöbblet ki­alakulásának. Magyarországon a gyerme­kek 3,5 százaléka kövér. A 3—5 éves korosztályban 2—3 százalék, a 6—9 éves korúak 3—10 százaléka és a 10—18 évesek között 4—18 százalék a kövérek előfordulása. A kövér gyermekek 80 százalé­kánál ez az állapot a felnőtt korban is megmarad. A gyermekkori kövérség mint­egy előkészíti a szív- és érrendszer, az anyagcsere és a mozgásszervek károsodá­sát. A magas vérnyomás be­tegség, a vér emelkedett zsírsavszintje, egyéb anyag­csere-rendellenességek — mint a hasnyálmirigy, a mel­lékvese működési zavarai — mind összefüggésbe hozha­tó a kövérséggel! Az élet első hónapjai dön­tőek a zsírszövet jellegének kialakulásában. A jó étvágy és a folyamatos gyarapodás az egészséges fejlődés egyik megnyugtató jele. Arról azonban szó nincs, hogy a súlynövekedés mérteke és az egészség foka között párhu­zam lenne! A túltáplálás, a helytelen életmód, a mozgás­hiány végül az elhízáshoz vezet. A kövér gyermek haj­lamos a megfázásra, a torok- gyulladásra, többnyire gyá­moltalanabb, mozgása nehéz­kes, fáradékony, beilleszke­dési zavarokkal küzd, magá­nyossá válik, visszahúzódik. A gyermekkori elhízás kri­tikus időszaka a kisiskolás­kor: nincs lehetőség az is­kolában annyi mozgásra, já­tékra, az órákon kötelező a fegyelmezett egy helyben ülés, a tantermek zsúfoltak, stb. A gyermekkori elhízást többnyire hormonális zavar­nak tulajdonítják, azonban ez rendkívül ritka. Akkor kell erre gondolni, ha a gyer­mek nemi szerveinek fejlő­dése visszamarad, a hason, a csípőn és a combokon piro- sas-lilás csíkok jelennek meg a nagymérvű kövérség mel­lett. A fogyás már gyermekkor­ban is igen nehéz. Ezért a legfontosabb o megelőzés. A legelső és rendkívül hatásos eszköz a csecsemő szoptatá­sa, Az anyatejjel. történt táplálás — az ismert immu­nológiai előnyein, az anya és a gyermek viszonyára gyakorolt alapvetően fontos és kedvező hatásán kívül — a későbbi normális étkezési szokások kialakulására is kedvezően hat. Alapvető a gyümölcs, a fő­zelék, a hús, a tejtermékek megkedveltetése a gyermek­kel, hasonlóképpen a rend­szeres mozgás, a sport, a szabad levegőn tartózkodás és mindezek mellett: a sze­mélyes példamutatás! Le­gyen célunk az egészséges, a tettre kész, a jó fizikumú ifjúság felnevelése. Dr. Godó Béla osztályvezető főorvos Mire víg,tant? Q kjskeilbeil A téli és a kora tavaszi kerti munkák a metszéssel kezdődnek, s bár ezen már túl vagyunk, de a jövőben is sor kerül rá, azért ezt említjük először. Mégpedig, hogy a gyümölcsfák metszé­séhez két ágú létrát vagy metszőállványt használjunk. Fára csak akkor szabad fel­mászni, ha az egészséges és a gally a felnőtt ember kar­jának megfelelő vastagságú. A permetezéshez a boltban kapható növényvédő szereken rajta van a használati és munkavédelmi utasítás. Az első, hogy ezekkel tisztában legyünk, hiszen méreggel dolgozunk, ezért a tudás és óvatosság életbevágóan fon­tos. Ha az utasítás bármi ok­ból a csomagolásról hiány­zik, a szert ne vegyük meg. A keveréshez legyen ál­landó edényünk, s azon jó­kora betűkkel, s maradandó festékkel felírva: MÉREG! Inkább kisebb mennyiséget készítsünk elő, mint hogy megmaradjon belőle, de ha mégis: öntsük ki szívfájda­lom nélkül, vagy segítsük ki vele a szomszédot, ha arra azonnal szüksége van. A permetezést — ha csak lehet — nő ne végezze, s gyermek még a közelébe se menjen. A széliránnyal szá­moljunk, hogy tőlünk el és ne ránk fújja a levet. Tart­sunk külön ruhát erre a cél­ra, ha mást nem, egy hasz­nált holminkat fogjuk be, amit már nem sajnálunk. Munka közben viseljünk gu­mikesztyűt, széles karimájú, amolyan aratókalapot és lég­zésvédőt. Minden védőfelsze­relés kapható a megye szak­vagy kijelölt boltjaiban, de ha például légzésvédőt még­sem vennénk, vastag szövésű száj-orrkendőt csináljunk. A szereket mindig zárva tartsuk! A göngyöleget éges­sük el. És nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy maradék levet soha sem vigyünk ha­za és soha ne öntsük sörös vagy hasonló üvegbe. Tragé­diát előzünk így meg. Per­metezés előtt és után nem szabad alkoholos italt inni, s ha végeztünk a munkával, többszörös szappanozással mosakodjunk meg, vagy fü­rödjünk le. A kertművelés elterjedt szerszámai: a rotációs kapa, a kis traktor, a fűnyíró és egyéb kisgép. Ezekre is vo­natkozik — mint minden gépre —, hogy csak a hasz­nálati utasítás áttanulmá­nyozása után kezdjünk el velük dolgozni. De az is, hogy gyérek kezébe nem va­lók. Ugyanakkor gondoljunk arra is, hogy az egyszerű kéziszerszámok — ásó, kapa, balta, fejsze, stb. — is ve­szélyesek lehetnek. Munka közben megvághatjuk, -szúr­hatjuk magunkat, s a sebbe került “földmorzsa fertőző, ezért azonnal mossuk ki, s használjuk a kerti elsősegély­dobozból azt, ami szükséges. Ha komolyabb a vágás-szú­rás, azonnal menjünk orvos­A Magyar Posta Július 24-én „100 éves az autó” elnevezésű, hat címletű, 20 forint össz- névértékű bélyegsorozatot bo­csátott forgalomba. A bélyegsor Lengyel György grafikusművész terve alapján 372 ezer 300 foga­zott és 6 ezer 300 fogazatlan példányban, ötven bélyeget tar­talmazó ívekben, többszínű ofszetnyomással a Pénzjegy- nyomdában készült. A bélyegképeken az alábbi autótípusok szerepelnek: Fer­rari (2 Ft-os, piros háttér); Al­fa Romeo (2 Ft-os, zöld); Volks­wagen és Porsche (2 Ft-os, szür­ke) ; Renault (4 Ft-os, narancs- sárga) ; Fiat (4 Ft-os, kék); Daimler és Mercedes-Benz (6 Ft-os, barna). A postahivatalok egy-egy vá­sárlónak csak egy-egy pél­dányt szolgálnak ki. A bélye­gek bárhová szóló postai kül­demény bérmentesítésére fel­használhatók, korlátlan ideig. gip ...ssssísr—r-v N yári ötletek A meleg nyári napokon kevés holmit tűr meg magán az ember. S úgy jó, ha könnyű, jól szellőző kelméből készülnek, amit tulaj­donképpen csak a természetes alapanyag biztosít. 1. Üde színű és mintás kartonból érdekes, féloldalas megoldású az otthonka, amit akár utcán is viselhetünk. Elütő színű szegély dí­DIVAT szíti a kivágásokat és a zsebpatnit. A nyak­nál és oldalt keskeny pántból készült masni zárja. 2. Két nagy törülközőből — amelyet hím­zett pánttal szegélyezhetünk — csinos strandruha készülhet. Derekába bújtatott zsinórt fűzzünk, ez a bőségét is szabályoz­za, és oldalt megköthető. 3. Fürdőruha, sort fölé kellemes és alkal­mas az oldalt slicceit, hátul mély kivágású, masnira kötődő strandruha, melyhez ritka szövésű, csipkeszerű vékony anyagot hasz­nálhatunk fel. Dísze az idegen paszpólozás. 4. Egyszínű lenvászonból készült zsákru­ha, a derékbőséget gumírozás fogja össze. Egyetlen dísze a hátul bedolgozott mintás kombináció, zipzáras csukódással. 5. Vékony virágos pamutdzsörzé a hátul mélyen kivágott kánikularuha anyaga, el­ütő színű ferde pánttal szegélyezve. Aki szépen kézimunkázik, strandtáskát is horgolhat, de ha ért a makraméhoz is, di­vatos, kis fagolyókkal díszített erős strand­táskát készíthet magának. Bányai Katalin AUTÓ — MOTOR Mielőtt útra kelnénk... Sokan saját gépkocsijukkal indulnak el nyaralásukra. Az indulás előtt feltétlenül szentel­jünk néhány órát a járműnek, mert csak kifogástalan állapot­ban lévő autótól várhatjuk el, hogy hibátlanul teszi meg a sok száz (külföldi út esetén több ezer) kilométeres utat. A fékberendezések állapotát és a fényszórók beállítottságát, to­vábbá a gyújtást feltétlenül a szervizben, szakemberrel ellen­őriztessük. Mire terjedjen ki fi­gyelmünk a fent említett kar­bantartási, esetleg javítási mű­veletek mellett? Az alábbi né­hány vizsgálatot sajátkezőleg is elvégezhetjük: O Vizsgáljuk meg, van-e elegendő hűtőfolyadék a rendszerben. Amennyi­ben a folyadék a „Min” jelzés alá süllyedt, töltsünk utána. Nyáron a víz is megteszi, ám a tél kezdete előtt ne feledjük majd el kicserélni a felhígított hűtőfolyadékot! O Nézzük meg, van-e ele­gendő motorolaj a mo- torteknőben! O Ismételten ellenőrizzük a fékfolyadék szintjét. O Van-e elegendő víz az ablakmosó berendezés tartályában? O Amennyiben az akkumu­látor elektrolitjának szintje alacsonyabb a kelleténél, desztillált vízzel tölt­sük fel. © Az abroncsok légnyomá­sát a gyárilag előírt szintre állítsuk be. A tartalékgumit két atmoszféra nyomásra fújjuk föl, és így vi­gyük magunkkal. O Vizsgáljuk meg, kellően feszes-e az ékszíj! Ke­zünk enyhe nyomására mintegy 1 cm-nyit kell behaj- lania! O Nézzük meg, nem felej­tettük-e még tél óta a levegőszűrőt „meleg” ál­lapotban. Amennyiben így ta­láljuk, a kart toljuk át „hideg” helyzetbe. O Sorra ellenőrizzük a hű­tőrendszer szorítóbilin­cseit. Ha lazának talál­juk őket, húzzuk meg a csava­rokat. Közvetlenül az indulás 'J előtt ellenőrizzük a kézi­féket is, nehogy félig behúzott fékkel gyötörjük az úton a motort! O Nem tartozik ugyan a gépkocsi mechanikájához, ám itt mondjuk el: el­lenőrizzük, vajon valamennyi — az utazáshoz szükséges — ok­mányt betettünk-e gépkocsink­ba. Ezek jogosítvány (ok) vagy autóklub-igazolvány, forgalmi engedély, személyi igazol­vány (ok), vagy útlevél (ek), kül­földre: biztosítási kötvény, tér­képek, szállásmegrendelésünk visszaigazolása (üdülőjegy), nya­ral ókulcs stb. © Tegyük a kézitáskába a tartalék kulcsokat. Nem árt, ha ebből az apró, ám pótolhatatlan kellékből akár két párat is magunkkal vi­szünk — de akkor ne egy helyre tegyük! összeállította: Horváth Gábor (A Szivárvány cikke nyomán) űz aranyhörcsög O Elhelyezés, takarmányozás A lakásban tartható kis- emlősök közül a legtöbben kétségtelenül a szíriai arany­hörcsögöt kedvelik. Nehéz szavakat találni kedvességé­re, „humorára”, szelídségére és kezességére. Nem is szól­va arról, hogy tartása, de még tenyésztése is egyszerű, alapvető biológiai ismeretek birtokában is könnyen meg­oldható. Talán azért is van az, hogy rovatunk postájának je­lentős részét az aranyhör­csöggel kapcsolatos kérdések teszik ki. A telefonokból és levelekből azonban az is ki­derül, hogy számtalan tévhit kapcsolódik e kis prémes szobaállat tartásához. Mint minden hobbiállat esetében, itt is érvényes: meglepetésként és főleg kis­gyerekeknek ne ajándékoz­zunk állatot. Fogadására mind technikailag, mind lel­kileg fel kell készülni! Hör­csög tíz éven aluli gyermek­nek nem való! A felkészülést azzal kezd­jük, hogy ismerjük meg az állat tulajdonságait, igényeit. Éjszakai életmódot folytat, tehát nappal (egyes , példá­nyok villanyvilágításban is!) alszanak; félhomályban, éj­szaka élénkülnek fel. Déli­délutáni órákban háborgatni szinte már állatkínzásnak minősül! Ebből is következik, hogy a tartó terxáriumot (egy pél­dánynak egy kb. 40 literes akváriummedence már meg­felel), ezért olyan helyre, ahová a nap besüthet, ne helyezzük. Az aranyhörcsög a huzatra, a túlzottan párás .levegőre is érzékeny. Papír­dobozba, faládába ne tegyük: néhány nap alatt szétrágja. Befőttes (henger alakú) üvegben tartani kegyetlen­ség! A terrárium magassága legalább harminc cm legyen, különben az állat könnyen kiszökik, a lakás bútoraiban, a kárpitokban, szobanövé­nyekben — sőt: az elektro­mos hálózatban! — károkat okoz. A terrárium aljára — lehetőleg puhafa — forgácsot helyezzünk, valamint egy olyan természetes anyagból készült alkalmatosságot, amiben nappalra elbújhat. A legalkalmasabb erre a célra egy 10 cm széles, 10 cm ma­gas és 15 cm hosszú pld. ré­tegelt vagy préselt lemezből néhány perc alatt otthon is összebarkácsolható ládika, amelynek egyik végére 4-5 cm átmérőjű nyílást vá­gunk és tetejét levehetőre ké­szítjük (ez utóbbit az ellen­őrzés és a takarítás okából). Vatta, rongy, egyéb textília alkalmatlan az almozásra. Szálai a hörcsög pofazacskó­jába kerülhetnek, ott halált okozó gyulladást idézhetnek elő! Tapasztalataim szerint — az elmúlt évben kb. negyven állatot neveltem és gondoz­tam — a forgácsalmot 5-10 naponta kell cserélni. (Télen ritkábban, nyáron gyakrab­ban.) Az elhasznált forgács kiszórása után a medencét forró lúgos vízzel alaposan mossuk ki (kiváló erre pl. a Flóraszept mosópor), majd öblítsük hideg vízzel és mindezek után feltétlenül töröljük szárazra, mielőtt az új almot és végül az állatot belehelyezzük. A terrárium elhelyezésé­nél még egy dologra számí­tani kell. Lehetőleg olyan helyiségbe helyezzük, ahol nem alszik senki sem. Éj­szakai állat lévén, motozását, rágcsálását nem mindenki tudja elviselni. Az aranyhörcsög eredeti élőhelye szerint (lásd „előne- vét”: szíriai) félsivatagi ál­lat. A szükséges nedvességet a zöld növények és gyümöl­csök elfogyasztásával veszi fel. Külön itatni ezért nem kell! Takarmányozásánál er­re is gondoljunk! A legegy­szerűbb, ha mindennap friss zöldfélét (gyermeklánc­fű, sárga- és fehérrépa, kör­te^ szőlő, cseresznye, banán, vadhere, saláta, alma, ká­posztafélék és minden nem csípős, nem mérgező nö­vény) adunk úgy, hogy az előző napi maradékot kivesz- szük. Száraz eleségre is szük­sége van. Hörcsögeimet ku­koricával, zabbal, árpával, búzával, rizzsel, valamint olajos magvakkal (dió, mogyoró, napraforgó, tökmag) etettem. Ez utóbbiak adagolásával vi­gyázni kell, mert könnyen elhíznak tőle. Az olajos magvakat természetesen csak ún. nyers (vagyis még nem pörkölt) állapotban kell adagolni. Száraz eleségből a napi szükséglet 2-3 dkg. To­vábbá igen szereti a száraz kenyérhéjat, a csontszáraz sajtot is, bár az egyedi elté­rések jelentősek. S mivel minden növényevőnek állati fehérjére is szüksége van, ezért heti egy alkalommal adjunk neki egy kb egy köb­centiméteres keményre főzött tojásdarabkát. Ezt előtte meghinthetjük porrá tört vi- taminkoncentrátummal (po- lyvitaplex. Ez utóbbira első­sorban ősztől tavaszig van szükség. Hörcsögeimet alkalom- adtán mokkáskanálnyi pu­dinggal, tej begrízzel és -rizs­zsel, száraz süteménnyel (különösen a piskótafélékért rajongtak!) is megkínáltam. A hörcsögök takarmányo­zásánál is alapszabály: csaik tiszta, egészséges eleséget ad­junk nekik; dohos, szennye­zett, fülledt, penészes és nö- vényvédőszer-maradékot tar­talmazó élelemtől elpusztul­nak! (nemesi) (Folytatjuk) 'A terráriumba helyezett száraz ág segíti az állandóan növő két pár metszőfog koptatását (A szerző felvétele)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents