Békés Megyei Népújság, 1986. június (41. évfolyam, 128-152. szám)
1986-06-21 / 145. szám
1986, június 2L, szombat OTTHON A túlzott napozás ártalmai Fregoli strandruha A tavasz kezdetétől az őszi borulásig napimádók tömege lesi az eget: mikor lehet sütkérezni, minden derült percet kihasználni a bámulásra. A bámulni vágyók a napfény ibolyántúli sugaraira vadásznak, kitéve magukat az ártalmatlanokon kívül a bőrt kárositóknak is. A bőrgyógyászok és a kozmetikusok egyre inkább óvatosságra intenek: esetenként túl nagy árat kell fizetni a sokak által irigyelt csokoládészínért. Mert a szép barnára sült bőr bizony áldozatba kérül, s a legújabb kutatások eredményei azt jelzik, hogy nem lehet egyértelműen eldönteni: valóban egészséges szín-e a barnaság? Orvosok véleménye szerint a daganatos betegségek szaporodásában fontos szerepe van a túlzott napozásnak. Régebben, főként a sokat napfényben tartózkodó munkások, matrózok, parasztok között jelentkezett elsősorban a bőrrák, a statisztikák szerint azonban ma már ez inkább női betegség. S a „szép nem” tovább rontja a helyzetét, ha kifestve, kozmetikumokkal fedett bőrrel fekszik a perzselő sugarak alá, vagy a gyors lebarnulás reményében olyan készítményeket használ, amelyek érzékenyebbé teszik a bőrt az ibolyántúli sugarakkal szemben. A hiúság ára gyakran allergia, bőrgyulladás, esetenként bőrrák. Ma már biztosan tudjuk, hogy a napozást nem szabad túlzásba vinni, és a súlyos felégést okozó sugarak ellen védekezni kell. Az orvosi tapasztalat és az ibolyántúli fénnyel végzett kísérletek tanúsága szerint nem felesleges a túlzott napsugárzás elleni védekezés: a könnyen múló lesülés károsító hatásai évek múltán súlyosabb formában jelentkezhetnek, a bőr korai elöregedését, krónikus gyulladásokat, akár életveszélyes betegségeket is eredményezhetnek. KERT, HÁZTÁJI Az angelika Vékony frottírt lehet vásárolni a méteráruboltokban. Az egyetlen hátránya: igazán szép köntös nehezen varrható belőle, mert ahhoz vastagabb kelmére volna szükség. De „kifoghatunk” a kereskedelem — és az ipar — eme hiányosságán! A rajzon látható strandruha anyaga: dupla széles könnyű frottír. Kétféle anyagot válasszunk, 'mindkettőből kétszer a hosszát, vagyis azt a hosszúságot, amilyenre meg akarjuk varrni divatos strandöltözékünket. Jelen esetben a ruha — földig ér. A két anyagot egymásra fektetjük — színével befelé, és körbe összevarrjuk. Ezután a közepén egy kicsit ovális lyukat váAz angelika (Angelica ar- changelica) kétéves, két méternyi magasságot is elérő, emyős virágzatéi növény. Júliustól augusztus végéig virágzik. Termése tojásdad alakú. kettős kaszat. Mivel az. angelika nyirkosságot kedvelő növény, olyan helyen kell termeszteni, ahol a talajvíz viszonylag közel van a földfelszínhez. (Ilyen helyet megyénkben taiálni nem nehéz .. . — a szerk.) A sok humuszt tartalmazó, laza talajt kedveli. Telepítése előtt a talajt elkorhadt erdei avarral is trágyázhatjuk. Magról szaporíthatjuk, de a mag hamar elveszíti csírázóképességét. ezért a termés be- érése után mindjárt az állandó helyére vetjük a magot. 30 ernes sorközökben, 1 cm mélyre. Minden másnap meg kell öntözni. amíg ki nem kel. A kikelt növényeket még a nyár folyamán kiritkítjuk és átpalántáz- zuk. úgy. hogy 50xG0 cm-es végleges tő- és sortávolságot állítsunk be. Az angelikának a gyökerét gyűjtjük, a második évben, a termés beérése előtt. A virágokat célszerű levágni, hogy nagyobb legyen a gyökérhozam. A túl későn gyűjtött gyökerek megfeketednek. A gyökereket 33 Celsius-foknál alacsonyabb hőmérsékleten kell szárítani, gyakori forgatással. Az így előkészített drognak való ..nyersanyag" értékesíthető. É gyógynövény fő felhasználási területe a gyomorrontásnál van. különösen a gyenge gyomról embereknél, mert enyhíti a gyomorbántalmakat. megszünteti az esetleges felfúvódást. A szétdarabolt gyökér napi 2—2.5 grammnyi mennyiségben közvetlenül is fogyasztható, vagy fél liternyi vízben egy evőkanálnyit áztatva, esetleg rövid főzéssel teát készítünk belőle. 100—200 gramm gyökérből főzetet is készíthetünk egy fürdővízbe. Az ajánlott adagolás mellett mellékhatást, vagy mérgezést nem okoz. Dr. Nagy Géza (Az Oj Szó nyomán.) ólunk, amelyen keresztül kifordítjuk. Ez a nyakrész. Eldolgozzuk. és a vállakon addig hajtogatjuk, jobb és bal oldalt egyforma mértékben, amíg egy kicsit szélesebb lesz a vállszélességünknél. Gombostűvel rögzítjük, majd háromszor a védvonalban levarrjuk. Már csak fel kell ölteni, s egyszéles gumiövvel a derekán összehúzni. Egy ruha helyett máris kettővel rendelkezünk — ezt hívják fregolinak. Nyaralóhelyen, strandra jövet-menet, a leghálásabb ruhadarabunk lesz, de fürdőruhára öltve akár a reggelihez, ebédhez is kellemes viselet. Jó nyaralást! Szöveg és rajz: Pálffy Judit Előzzük meg saját szívinfarktusunkat! II. A gyulai megyei kórház II. sz. belgyógyászati osztályán kérdőívet dolgoztunk ki, melyek segítségével a rizikófaktorokat, az egészséges életmódhoz való hozzállást és az étkezési szokásokat mérjük fel. Eddig a gyulai orvosok és tanárok vizsgálatát és összehasonlítását végeztük el, folyamatban van értelmiségiek és fizikai dolgozók összehasonlítása. A megkérdezett orvosok és középiskolai tanárok 70 százaléka fél a szív- infarktustól. De elég-e csak félni tőle? Megtesznek-e mindent legalább saját infarktusuk megelőzéséért? A tapasztalataink szerint nem. A rizikófaktorok közül a testsúly normalizálásában. a dohányzás csökkentésében, illetve elhagyásában, a sportolásban. a stresszhatások kerülésében van a legtöbb javítanivaló. Az egészséges életmódhoz való hozzállás vizsgálatakor kitűnt, hogy mindkét csoport túlságosan könnyen nyugszik bele abba, hogy kevés a testmozgás, kevés a szabad levegőn tartózkodás ideje, gyakori a dohányzás. Tehát elmondhatjuk, hogy az orvosok és tanárok nem tesznek meg mindent a saját szívinfarktusuk megelőzéséért sem. Valószínűleg más társadalmi rétegek vizsgálatakor is hasonló problémákat tapasztalnánk. Az orvosok és tanárok egyetértenek abban. hogy mivel a későbbi életmód kialakítására a gyermekkornak döntő szerepe van, már itt mindent el kellene követni az egészséges életmód megismertetésére és vonzóvá tételére, az egészséges életmódra szoktatásért. A koszorúér-betegség elleni harc elkezdésének 24. órájában vagyunk. Addig, amíg embertársaink többsége megmosolyogja a kocogó felnőtteket és a kerékpáron dolgozni járó vállalati vezetőket vagy orvosokat, amíg nem háborít fel minket, ha dohányzó tizenévest, vagy kismamát látunk, amíg nem lesz szégyen mások orra alá füstölni, amíg egészséges dolognak tartjuk a kövérséget, amíg szégyenkeznie kell társaságban annak, aki nem fogyaszt alkoholt, hiába várjuk az infarktusok számának csökkenését. Társadalmi méretű akciókra van szükség! Minden egyes .állampolgárnak harcba kell szállnia embertársai, gyermekei és saját maga szívinfarktusának megelőzéséért. (Vége) Dr. Márk László Szemüvegesek, figyelem! A rövidlátók szemüvege alatt a szem kisebbnek látszik, a festésnél erre is kell gondolni. Világos alapon élénk színeket ajánlunk. A szemfestéket egy színen belül több árnyalatban vigyük fel a szemhéjra. A szemöldök alá néhány fehér, ezüstvagy aranypontocskát festünk. A szempillákat többször húzzuk ki, mert a szemüveg tompítja a színeket. Rövidlátóknak élénkrózsaszín szemfestéket és keret nélküli vagy nagyon finom vonalú, fémkeretes szemüveget ajánlunk. A távollátók ne felejtsék el, hogy a szemüveg nagyit. A sminkelésnél több Színt használjanak. Világos alapozóval kendőzzék az apróbb szemráncokat, majd púde- rezzék az alsó és felső szem- pillákat. Matt festékkel árnyalják — egy szín több tónusával — a szemhéjat. A felső szempilla fölé fekete, az alsó alá szürke vonalat fessenek. A szempillát hangsúlyozzák. Nagy keretes szemüveget válasszanak. (Szivárvány, 307. sz., 11. o.) „Korzó-menü” CITROMOS APRÓLÉKLEVES 40 dkg szárnyasaprólékot 5 dkg vajon kockára vágott vegyes zöldséggel, kevés apróra vágott hagymával, petrezselyemzöldjével megpárolunk, 8 dl vízzel felengedjük, majd világos vajas rántással sűrítjük, készre főzzük. Tejszínnel elkevert tojássárgájával dúsítjuk, borssal, citromlével, sóval ízesítjük. Végül előfőzött mirelit (ha van: zsenge új) zöldborsót adunk hozzá. SÖRTÉSZTÁBAN sült HALSZELETEK TiROLi mártással Tengerihal-szeletet sós tejben áztatunk, majd sörrel felengedett palacsintatésztába (sósba!) mártjuk, és forró olajban kisütjük. A mártás: majonézáiez (egy tubushoz) evőkanálnyi paradicsompürét, 1 dl tejfölt, fél dl jobb fehér bort. ízlés szerint sót, rozmaringot (morzsoltat) keverünk, 2-3 dkg porcukorral utána ízesítünk. ERZSÉBETHELYI (JAMINAI) PECSENYE Négy db kb. 10 dkg-os sertésszeletet natúran elősütünk, majd kevés vízzel lábasba téve megpároljuk. Kockára vágott füstölt szalonnát kiolvasztunk, a zsírjában megpirítjuk a finomra vágott hagymát, a mannáit paprikaszeleteket és a 15 dkg hártyájától megtisztított sertésvelőt. Ízlés szerint sóval, őrölt borssal, kakukkfűvel ízesítjük. A hússzeleteket hagymás tört burgonyára helyezzük és befedjük a velős raguval. MÁLNAHABOS PISKÓTAHALOM Két centiméter vastag pis- kótalapot sütünk (elkészítésének receptje minden alapszakácskönyvben megtalálható). Ha kihűlt, apró kockákra daraboljuk, elkeverjük cukrozott darált dióval és rumban áztatott mazsolával. Ezt a keveréket kehely alakú poharakba osztjuk, vaníliás cukorszörppel megöntözzük, és málnaszörppel ízesített felvert tejszínnel díszítjük. Kalmár Gyula mesterszakács Szex a 9. hónapban Semmi sem szól a terhesség kilencedik hónapjában folytatott nemi élet ellen — jelentették ki szingapúri tudósok —, ha mindkét fél betart néhány alapvető dolgot. Az előjáték során a baba egészsége érdekében mellőzni kell a mellbimbó ingerlését, mert ez súlyos. sőt. halállal is végződő szívzavarokat okozhat a még meg nem született gyermeknél. (A Bella nyomán — Szivárvány. 415. sz.. 6. o.) Ha megtámad egy kutya... Az alábbi jótanáesokat azok figyelmébe ajánljuk, akik általában félnek a kutyáktól. Ha egy kutya hangosan ugatva közeledik felénk: 1. azonnal álljunk meg. ne mozduljunk, ne tegyünk hesse- getö, fenyegető mozdulatokat: 2. engedjük, hogy az állat körülszaglásszon ; 3. ha táska, vagy ernyő van a kezünkben, tartsuk nyugodtan magunk előtt, akár egy pajzsot : 4. kíséreljük meg a kutyát halk, kedveskedő szavakkal megnyugtatni, hogy bizalmát megnyerjük: 5. ha az eb lassan csóválni kezdi a farkát, és már nem viselkedik fenyegetően, kezdjünk el lassan hátrálni. Sohase avatkozzunk bele idegen kutya nevelésébe, vagyis ne fenyegessük, ne dobáljuk, ne rúgjunk bele. ha támad. Az ember ,,ellentámadása" csak súlyosbítja a helyzetet. Ne akarjuk hát a kutyát megfutamítani. inkább bízzunk benne, hogy tulajdonosa a közelben van és visszahívja. Addig is kövessük a fent felsorolt tanácsokat . . . (Az Állatvilág cikke nyomán.) A vitorláshal (Pterophyl- lum scalare) azon halak egyike, amelyek már a század elején bekerültek akváriumainkba. Megjelenésük méltóságteljes, a diszkoszhaléhoz hasonló. Talán ennek köszönhető, hogy azóta is megszakítás nélkül hódítanak. Tartása és tenyésztése ma már nem okoz problémát. Kétségtelen, hogy csak ritkán találkozunk olyan te- nyészpárral, amelyik — mint ahogy a legtöbb úri. tarkasügér teszi — fel is neveli az ivadékokat. Ez annak a tenyésztői fogásnak a következménye, hogy a nagyobb ivadékszám elérése érdekében elveszik az ikrát a szülőpártól. Lelőhelye a dél-amerikai Amazonas és Tapajos folyók vidéke és azok vízrendszere. Mérete a természetben 26 cm magas és 15 cm széles. Akváriumban ennél kisebbre nő meg. A nemek megkülönböztetésében segít — a leírások szerint —, hogy a hímek fején erős zsírpárna van. Szerintem ez csak idősebb korban lehet mérvadó. A tartóakvárium legalább 80— 100 literes legyen. Ekkora medencében 15-20 darab hal fl párválasztó vitorlásiial kb. egyéves korára lesz kifejlett, ivarérett. Az ivarérettség elérését a piros szemgyűrű jelzi. Ettől kezdelérheti az 5—600 darabot. A kelési idő hőmérséklettől függően 60—70 óra. Az ikrapenészedés ellen használjunk metilénkéket vagy xanthaeridint. Az ivadékok elúszása további 4—5 nap. Az etetést apró élő eleséggel (Cyclops nauplius, Artemia salina) kezdjük. Kéthetes kortól adható vágott tubifex és grindál is. Később áttérhetünk nagyobb planktoni, illetve száraz eleségekre, tubifexre. Kiváló táplálék lehet számukra a fagyasztott és reszelt marhaszív és marhamáj is. Jelenleg hazánkban több színvariáció van forgalomban. Találkozhatunk normál úszójú és fátyolos, zebra- csíkozású, márvány, bicolor, bronz, pöttyös, füstös, pirossapkás, fekete (gyász), valamint arany színű színváltozatokkal is. Pasaréti Gyula NEMZETKÖZI TALÁLKOZÓ Mint azt korábban hírül adtuk, a Magyar Akvarista és Terrarista Országos Egyesület (MATOE) az idén június 27. és 29. között Szombathelyen, a Magyar László Üttöröházban rendezi meg hagyományos, sorrendben tizedik országos, és egyben első nemzetközi találkozóját. A változatos programú rendezvénysorozat keretében a vendégek és látogatók szakelőadásokon. nyugati cégek kiállításain, akvarisztikái és terrarisztikai bemutatón. más, ún. kiegészítő rendezvényeken vehetnek részt. A MATOE tagjait szeretnénk tájékoztatni arról. hogy az egyesület központi címe — átmenetileg. egészségi okok miatt — megváltozott. A vezetőség kéri a tagokat, hogy postai küldeményeiket a következő címre küldjék: MATOE, 6725 Szeged, Moszkvai krt. 29. ve számíthatunk arra, hogy az állományból párok válnak ki. Békés tarkasügér faj, amelyből több példány is együtt tartható. Ellenben nem szabad erőszakos, gyors úszású fajokkal összetenni, mint például a szumátrai — vagy a rózsás — díszmárna. A tenyésztéshez 26—28 Celsius-fokos, 6,5—7 pH-jú vízre van szükség. Az ikrákat a nőstény függőleges felületre (levélre. műlevélre, esetleg az akvárium falára) ragasztja. Az ikrák száma Egy márvány és egy pöttyös színvariációjú változat Fotó: Fazekas László — Az év legboldogabb heteit a bolgár tengernek köszönhetem! — De hiszen sohasem jártál ott! — Én nem — de a férjem igen! * * * — Hogy vagy, Klaus? — "Remekül! Az apám gyárában dolgozom! — No és mit csinálsz ott? — Kiadásokat! * * * — Kérlek, Pista, a kedvemért hagyd abba az ivást! — Drága Micike, én egyáltalán nem a te kedvedért iszom! * * * — Én mindig csak télen szoktam fogyókúrázni. — De miért? — Akkor rövidebbek a napok! * * * — Apa, ma versenyeztünk a srácokkal, hogy ki tud messzebbre dobni. — No és ki nyert? — Én! ■— Ügyes fiú vagy! — Apa, akkor ugye ... kifizeted az ablak árát? * * * — Mondd, te miért ülsz? — kérdi a régi fogolytól a cellába belépő új társa. — Csak nem fogok állni három évig! — feleli a régi fogoly. (A szlovákiai Űj Szó nyomán)
