Békés Megyei Népújság, 1978. szeptember (33. évfolyam, 206-231. szám)
1978-09-24 / 226. szám
NÉPÚJSÁG 1978. szeptember 24., vasárnap Egészség — higiénia Szíve legyen a szívügye Alig van olyan újságolvasó, aki ismerősei közül ne tudna olyat említeni, aki társaságban vagy otthon hirtelen a szívéhez kapott, összeesett, s rövidebb-hosz- szabb ideig elvesztette eszméletét, s ilyen eszméletlen állapotban is a szívtájékára szorított kézzel jelezte azt a nagy fájdalmat és biológiai dráma kezdetét, mely a mellkasában kezdetét vette. Még a laikus számára is érthető ez az állapot, bekövetkezett a szívinfarktus. Az egyén életében elkezdődött egy dráma, melynek tétje saját élete, szorosabban véve az, hogy a szívizom teljesítő képessége meg tud-e birkózni azzal a kis vérröggel, mely a szív kisebb vagy nagyobb részének elhalásához vezet. A szívinfarktus 50 évvel ezelőtt az üzletemberek betegségeként volt elkönyvelve, s viszonylag ritkán fordult elő. Manapság egyes statisztikai adatok szerint a világon ma többen halnak meg szívinfarktusban, mint a második világháború egy napján. Felmerül a kérdés, hogy mi okozza ennek a betegségnek szinte járványszerű terjedését. Van-e védekezés ellene, mint a tífusz vagy a kolera ellen, vagy tehetetlenül állünk-e vele szemben? Mindenki előtt közismert, hogy napjainkban lényegesen megnőtt az átlagéletkor, ma sokkal több idősebb ember él, mint 40—50 évvel ezelőtt. Ez annak köszönhető, hogy ma már sokféle betegséget meg tudunk gyógyítani, melyek akár még 20 évvel ezelőtt is gyógyíthatatlannak számítottak. Ezzel szemben egyes betegségek a hosszabb életkor és a rohanó élet miatt elszaporodtak. Ilyenek a szív- és érrendszeri megbetegedések is. Kialakulásukban igen jelentős szerepet játszik az az életmódbeli változás, mely az elmúlt 10 év alatt is mindenki számára tapasztalható volt. A civilizáció terjedésével életmódunk megváltozik, „jobbra fordult az éleBarkácssarok Aprócska— A házgyári egy plusz két félszobás, vagy kettő plusz félszobás lakásokban a kisebb fél szobát berendezhetjük gyerekszobának. A kamaszodó gyerkőcök álma valósulhat így meg — az aprócska, de saját birodalom! Még egy kétszer h$rom méteres szobában is marad hely a játékra is, ha ügyeskedünk. Az ablak alá a szoba szélességében és 70—80 centi magasságban egy asztalossal készíttetett falapot, vagy ügyesen leszabott rétegelt lemezlapot két fali konzollal felerősíthetünk — s kész az íróasztal. Az egyik falon alacsony polcokat (vagy könyvespolcot) helyezünk el. A ruhásszekrény is befér, s hogy helyet takarítsunk meg, le lehet venni az ajtaját és lécekből, esetleg sötétítő függönyvászonból rolót készíthetünk rá. Ha igazi heverőt tennénk a szobába, sok helyet foglalna el. Készítsünk fotelágyat! Nem kell hozzá nagy ügyesség, kell viszont egy habszivacs ágybetét, amit tiárom részre elvágunk, s textilből huzatot készítünk rá. Az anyagot megfelelően bőre hagyjuk azon a részen, ahol a habszivacsot harmadoltuk, hogy összehajtható legyen az ágyikó. Nappal csukjuk, este nyitjuk — kész a gyermekfotelágy. Különben készen is kapható ilyen ágy, a bútorboltokban. a szövet minőségétünk”, de ez a változás olyan gyorsan következik be, hogy szervezetünk biológiailag képtelen alkalmazkodni e gyors változáshoz. Nagyon sokan vagyunk békéscsabai lakosok közül azok, akik emlékezetében még erősen él az első „toronyház” átadása. Azóta már eltelt néhány év és túlzás nélkül mondhatjuk, hogy szinte hetente emelkednek ki a 10 emeletes lakóházak a régi, földszintes lakások fölé. Kevesen vannak azonban azok, akik arra is gondolnak, hogy az amúgy igen kényelmes, 50—60 négyzet- méteres lakásokban élik le életüket, s előbb-utóbb a „kényelem áraként” biológiai következményekkel is számolniuk kell. A kényelem, a jó táplálkozás, a mozgáshiány előbo- utóbb túltápláltsággal, magas vérnyomással — innen már csak egy lépcső — szívós érrendszeri megbetegedésekkel társul. Itt is, mint minden más betegségnél, fontos szerepe van a megelőzésnek. A szívás érrendszeri betegségek egy része helyes életmóddal, magatartással, önfegyelemmel megelőzhető, súlyosságának mértéke csökkenthető vagy rosszabb esetben fellépésükre később lehet számítani. A szervi szívbajt nem lehet örökölni! Ez különböző betegségek szövődménye vagy következményeként alakul ki. Az ideges szívpanaszok, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés néhány családban gyakori. A tapasztalatok szerint azonban a fő okokat a rossz szokások „öröklődésében”, a külső környezeti tényezőkben, a megváltozott életmódban és táplálkozásban, valamint mindezek következményében, az elhízásban kell keresnünk. A kényelmes lakás és munkahely, a fizikai aktivitás csökkenésével, a mozgás- szegény életmóddal együtt ugyanis táplálkozásunk nemcsak mennyiségben, hanem minőségben is kedvezőtlenül alakult. Az elhízás idő előtt de saját szoba tői, kidolgozásától függően 2200—2400 forintért, a Centrum Áruházakban (egyszerűbb kivitelben) 7—800 forintért. Különösen csinos, hangulatos lesz a szoba, ha gondosan összehangoljuk a színeket. A szekrényajtó helyett készített függöny vagy roló anyaga legyen azonos a kis fotelágy huzatával, s lehet ugyanebből az anyagból az ablakra sötétítő függönyt készíteni. Olcsón, ügyesen és ízlésesen berendezhetjük a gyermekbirodalmat ! SZ.M. vémyomásemelkedést, érelmeszesedést okozhat. Az elhízás biológiai veszélye a kor előrehaladtával, ülő és kevés mozgással járó foglalkozások esetén megnő. A mértéktelen alkoholfogyasztás egy idő után szintén érbetegség kialakulásához vezet. A feszültség, ideges családi, munkahelyi légkör is kialakíthatja, vagy meggyorsíthatja a szívpanaszok és a magas vérnyomás fellépését. Ehhez társul a dohányzás, amely az érelmeszesedé- si folyamatokat gyorsítja meg. Nagyon fontos tehát, hogy igyekezzünk megóvni magunkat a túlzott kalóriabeviteltől. Szabad időnket aktív pihenéssel töltsük, és az alkoholfogyasztást, dohányzást a minimálisra csökkentsük. A megelőzés egyetlen módja a helyes, egészséges életmód szabályainak megtartása. A sport, a rendszeres testmozgás már önmagában is csökkenti az ideges panaszokat, de az edzett szervezet minden károsodással szemben ellenálló. így sok panasztól, fájdalomtól kímélhetjük meg magunkat. Luci az udvar legújabb lakója volt. Még alig ismert valakit, bizony bátortalanul sétálgatott a többiek között. Igyekezett minél előbb megbarátkozni, megismerkedni az udvarral. Mit ér az élet, ha az embernek, pontosabban egy pici, Luci nevű cirmos cicának nincs barátja. Hamarosan sikerült megszerettetnie magát Tyúkanyó- val, a Kacsamamával, a Csirke-ikrekkel, Péter Kakassal és a többiekkel. Tyúkanyó különösen megszerette a gyámoltalan kis- cicát. Hogy semmi baj ne érje Lucit, tanácsokkal látta el. Felhívta Luci cica figyelmét arra, hogy Zozó, a kutyus néha nagyon barátságtalan és vele csak udvariasan lehet bánni. Azt, hogy Zozó nagyon goromba is tud lenni, szegény Luci már az első napon tapasztalhatta: történt pedig, hogy a kutyus tányérjából akart vizet inni. Zozó igen modortalanul elzavarta. Luci azóta tiszteletben is tartotta a kutyust, akit mellesleg az udvar lakói az „Udvar R émé”-nek neveztek maguk között. Luci sehogy sem értette, miért lehet az, hogy Zozó mégis úgy uralkodhat mindenki fölött. Nem értette, de elhatározta, hogy megpróbál változtatni Zozó viselkedésén. Egyik reggel, amikor Zozó megkapta a reggelijét, Luci odasétált a háza közelébe. Zozó morgott, de Luci annál bátrabban közeledett. Zozó a nagy bátorság láttán már-már elfelejtette, hogy mégiscsak ö az erősebb, és félteni kezdte a reggelijét. És nehogy valami baja essék a finom tejnek, gyorsan megette az egészet. Tyúk- anyóék az udvar túlsó sarkából figyelték az eseményeket. Luci még aznap folytatta a kutyus szelidítését. A_ Zozó háza közelében álló fa tövébe ült, aztán gyorsan felszaladt, majd leszaladt a fán. Zozó először oda sem figyelt, de aztán irigykedve nézni kezdte, hogy ez az apró szőrcsomó milyen köny- nyedén szaladgál a fa törzsén. Hogy a kutyus még nagyobb ámulatba essen, Luci jéghegyből limonádé A jéghegyvontatás merész terve az ausztiál riporterek egyik leghálásabb témája az uborkaszezon idején. Az ausztrál lakosok különleges érdeklődése a téma iránt magától értetődő — Ausztrália földünk egyik legszárazabb kontinense, és itt a legsúlyosabb az édesvízellátási probléma. v A tudósok számításai szerint azonban a jéghegyek hasznosítása a közeljövőben még nem várható. Mindazonáltal Dick Smith ausztrál milliomos elhatározta. hogy a pesszimisták ellenében költséget nem kímélve, megpróbálja megcáfolni a tudományos számításokat. A Sydney Morning Herald közölte, hogy Smith kibérelte a 2,5 ezer tonna űrtartalmú Nella Dán jégtörőhajót egy négyemeletes ház nagyságú jéghegy elszállítására. Smith, ahogy minden vállalkozó szellemű üzletember, nemcsak a világot akarja meglepni, hanem saját vagyonát is gyarapítani kívánja. Az évszázad expedíciójában bárki részt vehet, akinek van felesleges 1000 dollárja, és személyesen akarja a jéghegyet a sydneyi kikötőbe vontatni. bukfencezni kezdett a fa tövében, a gyepen. A cirmos kiscica mindent elkövetett, hogy a kutyus figyelmét magára vonja. Zozó még a tekintélyéről is megfeledkezett egy pillanatra és megszólította a kiscicát: — Hogyan lehet az, hogy te ilyen könnyedén tudsz szaladgálni a fán? Luci bátorságot öntött magába és válaszolt: — Te azért nem tudsz felszaladni, mert nem gyakorolod! — igaz, a kiscica nem volt biztos egészen abban, amit mondott, de hát a kimondott szót nem lehet már visszavonni. — Ha gyakorolom, nekem is sikerülni fog, és bukfencezni is tudok majd? — kérdezte egy szuszra Zozó. — Biztosan — hagyta rá a kiscica és már szaladt is föl a fára. Zozó követni akarta, de a lánca nem ért el a fáig. A kutyus szomorúan feküdt vissza a háza elé. — De ha akarod, bukfencezni megtanítalak — sajnálta meg a kutyust Luci. Zozó megpróbálta hát utánacsinálni, és nicsak: majdnem tökéletesen sikerült. Zozó boldog volt, és csak úgy hányta a bukfenceket. Lassan Hápiék, a Csirke-ikrek, Péter Kakas és Tyúkanyóék is közelebb lopakodtak csodát látni. Amikor Zozó egy szépet bukfencezett, ők megtapsolták. Másnap reggel nagy csoda történt! Amikor a gazdi meghozta a reggelit, Zozó nem ugrott rögtön a tányérnak, hanem intett a közelben sétálgató kíscicának. Luci óvatosan ugyan, de közelebb lépkedett Zozó házához. — No, ne félj, nem bántalak. Tegnap nagy örömet szereztél nekem. Szeretném most meghálálni kedvességedet. Gyere, reggelizzél velem! Luci is boldognak érezte magát. Sikerült, amit akart: megszelídítette az „Udvar Rémé"-t. Akit ezentúl az udvar többi lakója egymás között is csak a kedves Zozó- nak nevezett. Dr. Kénig János, MENCS vezető főorvos Gyerekeknek Luci és az Udvar Réme HUMOR — Papa, már nem tudom vinni a húgocskámat. Ha lehetne, akkor inkább az üvegekkel teli táskát vinném. — Megőrültél, Jimmy! És mi lesz, ha elejted? • • • Orvos: Az ön szerencsétlenségének oka az alkohol! Páciens: Köszönöm. doktor úr, hogy nem akarja rám kenni a felelősséget! * * * A kocsmába belép egy vendég, rámutat a söntés- pultra roskadt holtrészeg férfira, és így szól a csaposhoz: — Ugyanazt kérem, amit ő ivott... • • • A szerző első könyvét a következő ajánlással bocsátotta közre: „Kedves feleségemnek, akinek távolléte nélkül egyetlen sort sem tudtam volna írni”. * * * Egy amerikai turistanő ellátogatott abba a házba, ahol Shakespeare született. Visz- szafelé menet, amikor a vasútállomás peronján állt, odaszólt a barátnőjéhez: — Képzeld csak el, Jane, hogy ez a halhatatlan zseni is valamikor ugyanezen a peronon álldogált! * * * Az idős színész felkeresi a színigazgatót: — Monsieur, én már húsz éve dolgozom az ön színházában, s úgy vélem, fontolóra vehetné anyagi helyzetem megjavítását... — Rendben 'van, utasítást adok, hogy önre osszák valamennyi szerepet, amelyben történetesen enni kell a színpadon! • • • A vidéken vasútvonalat építenek. A mérnök betér az egyik házba és így szól a tulajdonoshoz: — Monsieur Bichou, még egyszer azt tanácsolom önnek, gondolja meg a dolgot és adja el a házát. Hiszen a terv szerint a vonatok éppen az ön házán keresztül mennek majd! — Nekem egykutya. De nagyon téved, ha azt hiszi, hogy minden alkalommal felkelek majd ajtót nyitni nekik! • • • — Kapitány úr, a fiúk ellenséges hírszerzőt fogtak el. Mi a parancs: felakasszuk? — Semmi esetre se! Hiszen az akasztófáról kitűnően szemügyre veheti csapataink állásait! * * * — Ide hallgasson, ön már fél órája fogja a kagylót és egyetlen szót sem szól. Engedje meg, hogy én is használjam a telefont. — Ne zavarjon, kérem: a feleségemmel beszélek... • * « Két lány beszélget. — De miért vagy annyira biztos benne, hogy Friedrich feleségül akar venni? — Hát mert újabban csupa olyan dolgot ad nekem ajándékba, amelynek hasznát lehet venni a háztartásban. .. A szivárvány beszéde Szécsi Margit, A szivárvány beszéde című versének négy sorát olvashatja a rejtvény megfejtése után. VÍZSZINTES: 1. Az Idézet első sora (Zárt betűk: Y, ö, N.). 14. Területet körülvevő építmény. 15. Ügyet elrendez. 16. Község Baranya megyében. 17. Nyelvtani fogalom, ehhez járul a rag. 18. Kettévágott rönk! 19. Vas megyei község. 20. Az idézet második része. 22. Mázol. 23. Regényét Gárdonyi írta meg. 25. Az iráni sah egyik neve. 26. Erős lelki törekvés. 27. Becézett Teréz. 29. A Kuril-szigetek őslakosa. 30. Aleppo másik neve. 31. Az idézet befejező része. 33. Elrejt. 35. Személyes névmás. 37. Becézett Bajos. 38. Az egyik szülő. 40. így helyesel a német. 42. Ülőbútor része. 45. Békés megyei. község, nyomdáját Kner Izidor alapította. 47. Tevékeny. 49. Pezsgőboráról hires város Észak-Olaszországban. 51. Súlyegység. 53. Ismert brazil labdarúgó volt. 54. Európai állam. 56. A méhek lakása. 57. Numero egyik rövidítése. 58. Az idézet ötödik része. 61. Zöngés beszédhang. 62. Házőrző állat. 63. Földgyalu. 64. Fejre való női ruhadarab, névelővel. 66. Beszédhangok helyes kimondása. 68. Az ópium egyik alkaloidja, névelővel. FÜGGŐLEGES: 1. Díszít. 2. Mesterkélten finomkodó. 3. Vagy, angolul (ABE). 4. Mely személyre? 5. Csillag jelzője is lehet. 6. ... apának egy leánya — Móra Ferenc regénye. 7. A nitrogén és a kén vegyjele. 8. Besétál a vízbe. 9. Idegen Ilona. 10. Szegecs. 11. Két személyes névmás. 12. Idegen földrajzi nevekben a Saint rövidítése. 13. Alamizsnát koldul. 17. Papas görög színésznő személyneve. 21. Becézett Aranka. 22. Heves megyei község. 24. Nagy tó a Szovjetunióban, a Turáni alföldön. 26. Az idézet harmadik része. 28. Az ajak kiszáradását gátló kenőcs. 29. Kettőzve tengeri mo- szat, amelyből élelmiszereket, ragasztóanyagokat készítenek. 30. Eltakarja a szemét. 32. Északi férfinév. 34. Kövér személy becéző megszólítása. 36. Az idézet negyedik része (Zárt betűk: S, E, I.). 39. Vonatkozó névmás többes számban. 41. Fémnek elemi szénnel alkotott vegyülete, névelővel. 43. Metilalkohol. 44. Az eszköz. 46. Csodalámpa mesehős. 48. Idegen szóösszetételek előtagjaként a vegyület kéntartalmára utal. 50. TKT. 52. Ma már nem önálló község, helyén állott a római kori Brigetio. 54. A szem használata. 55. ...-papír — díszítésre használt papírfajta. 58. Népies dal. 59. Az épületet otthonul „használá”. 60. Növényben levő folyékony anyag. 63. Csak a végét adja! 65. NEA. 67. Bosszús indulatszó. 68. Fordított határozórag. N. B. Beküldési határidő: október 4. Megfejtéseket csak levelezőlapon fogadunk el. A helyes megfejtők között 6 darab 50 forintos könyvutalványt sorsolunk kj, amelyet postán küldünk el. A szeptember 10-i rejtvénypályázatunk helyes megfejtése: Még hull a nyári fények zafír, rubin, agát esője, szinte zeng, de már borús e zengés...; őszi szántás. Nyertesek: Hocz János Gerendás, Baukó Jánosné Békés- . csaba, Kovács István Orosháza, Dévai Géza Pusztaföldvár, Zádori Piroska Békéscsaba, Jászai Józsefné Orosháza. i Nemesi Judit
