Békés Megyei Népújság, 1978. február (33. évfolyam, 27-50. szám)
1978-02-26 / 49. szám
NÉPÚJSÁG 1978. február 26., vasárnap A védőnő tanácsolja II csecsemő természetes táplálása Fontos kellék a csecsemőmérleg A csecsemők táplálásában az anyatejes a legjobb, mivel tartalmaz csaknem minden olyan tápanyagot, amely a csecsemő számára szükséges. Megfelelő a fehérje-, a szénhidrát- és zsírtartalma, de kevés a D vitamin, illetve vastartalma. Az anyatej mindig friss, tiszta és megfelelő hőmérsékletű. Védettséget nyújt bizonyos betegségekkel szemben is. Mit tegyen az anya, hogy elegendő teje legyen? Elsősorban táplálkozzék ésszerűen. Fontos, hogy a fehérjében, vitaminban gazdag legyen az étrendje. Szoptatások előtt és után fogyasz- szon bőséges folyadékot, például tejet, gyümölcslét, kompótot. Nem közömbös a tej képződés szempontjából, hogy mennyit pihen. Ha ennek ellenére -nem tudja megfelelő mennyiségű tejjel ellátni a csecsemőt, akkor pótlásnak alkalmazzon tápszert. Szoptatás közben meghitt kapcsolat alakul ki anya és gyermeke között, ami kedvezően befolyásolja a kicsi fejlődését, általános hangulatát. Fontos, hogy szoptatás alatt az anya lehetőleg egyedül legyen csecsemőjével, ne figyeljen másra, csak az etetéssel legyen elfoglalva. Gyakran kérdezik a mamák, hogyan készüljenek fel a szoptatásra? Először a gyermeket kell elkészítenünk. Etetés előtt tegyük tisztába, majd mérjük meg. Ha ezekkel elkészültünk, magunk készüljünk fel a szoptatásra. Meleg vízzel, szappannal mossunk kezet, majd a gyógyszertárban kapható bórvízzel mossuk le a mellbimbót. Ezután helyezkedjünk el kényelmesen. Hátunkat támasszuk meg kispárnával, lábunk alá helyezzünk zsámolyt, így megelőzhetjük a későbbi hátfájást. Ahhoz, hogy a szoptatás eredményes legyen, a csecsemőnek és az anyának együtt kell működnie, Előfordul, hogy a csecsemő náthás, az orrán nehezen lélegzik, emiatt szopása kapkodóvá válik. A szopás a csecsemőt kifárasztja, ezért néha megáll és pihen. Hagyjuk ilyenkor egy-két percig, míg magától újra folytatja a szopást. Szoptatás után a csecsemő gyomrában levegő gyűlik fel, ezért fontos az úgynevezett „böfiztetés”. Szoptatás után újra mérjük a csecsemőt, hogy elegendő táplálékot kapott-e. A csecsemő napi tejszükséglete súlyának egyhatod része. Természetesen szemmel is látható, hogy a baba nyugodt, elégedett,. s egyenletesen fejlődik. A szopás ideje általában 20. perc lehet. A baba általában az első 10 percben megszopja a szükséges mennyiséget, később csökken aktivitása. Vannak lassúbb, aluszékonyabb csecsemők, tehát mindenkor a gyermek adottságait vegyük figyelembe, de az elhúzódó szoptatások nem jók sem 9 gyermeknek, sem az anyának. A szoptatás utáni fe- jés serkenti a tejképződést, s ezzel megelőzhetjük a csomók képződését a mellben, ami később sok fájdalommal és kellemetlenséggel jár. Ha ilyet észlelünk, azonnal forduljunk orvoshoz. A rosszul fejlődő vagy kis súlyú csecsemőknél az orvos anyatej adását írhatja elő. Az anyatejgyűjtő állomások szervezetten biztosítják a megfelelő mennyiségű anyatejet. Scholz Lujza MMMMMfMMMMMMMMNMMMNMMMNMNMMMMNMNNmNMNNNMWMM Emil Garleanu Kopp! Kopp! Kopp! A madarak egymással beszélni is tudnak. Nem hiszitek? Annyi baj legyen. A mátyásmadaram, akit megtanítottam az emberi nyelvre, és ezért elmondott néhány titkot a madarak életéből. így a mátyásmadárnak köszönhetem, hogy nemrég egy beszélgetés tanúja lehettem a vörösbegy és a csíz között. — Kopp! Kopp! Kopp! — hallatszott messziről. — A harkály — mondotta a vörösbegy. — A harkály? Miért ko- pácsol állandóan? — kérdezte a csíz. — Keresi a múkust — világosította fel a vörösbegy. — Mókust? Miért? — Borzalmasak vagytok ti csízek. Semmit sem tudtok. Nem ismered a történetet? Hát akkor figyelj — és mesélni kezdett. — ... Régen, nagyon régen, amikor még az emberek is kevesebben voltak és fából sem volt ennyi, akkor a mókus egy csodálatos fára bukkant. A mogyorófa volt az. Ízlett a mogyoró, s hogy ne járjon úgy, mint előző télen, amikor a fák kérgét kellett ennie, azt gondolta, összegyűjti a mogyorót, őszre aztán meg is töltötte az odúját. Éppen örülni kezdett a nagy szerencsének, s tervezgette, hogy a télen még az orra hegyét sem dugja ki a nagy hidegben, amikor meglátott egy mogyoróhéjat a lába előtt heverni. Keresni kezdte, hogy honnan van, amikor ő még hozzá sem nyúlt a készlethez. Amint így kutatgat, észreveszi, hogy a mogyoró fele hiányzik. Elbúsulta magát a mókus, de egyben nagyon haragos is lett. Elbújt, hogy meglesse a tolvajt. Jött is a harkály, aki már felfedezte azt, hogy a mogyoró finom csemege, és így naponta ide járt reggelizni. Most is erre készült, de alighogy bemászott az odúba, a mókus utána. Menekült a harkály, de a mókus fogta a farkát, így addig csapkodott, míg tollai kiszakadtak. így menekült el a harkály. Azonban, amikor a nagy ijedtségtől magához tért és látta, hogy nincs farka, visszatért a mókushoz, de azt hiába kereste, mert elköltözött. Azóta állandóan kopogtat minden fán, hátha megtalálja és elkérheti a tollát. — Azt mondod, azóta nincsen farka? — így a csíz. — Bizony... De nézd meg, ott repül... Én is láttam a piros pihé- lyű mellényes madarat. Egy nyírba kapaszkodott és ko- pácsolt. Aztán átszállt egy másik fára. A bükkfa erősebben szólt, a kőrisfa tompábban. A tölgy olyan mélyen és odvasan zengett, mint egy törött cserép. A harkály pedig fáradhatatlanul kopácsolt, míg el nem tűnt a szemünk elől. — Tudod, én úgy gondolom, hogy mindaz, amit elmondtál, csak kitalálás — „ hitetlenkedett a csíz. En úgy hiszem, a férgeket szedi ki a fából. — Látszik, hogy tudatlan vagy... sértődött meg a vörösbegy. —De ha már mindig ko- pácsol, így legalább haszna is van belőle... Ebben aztán meg is egyezett a két madár, a vörösbegy és a Csíz. Fordította : Fülöp Béla Gyerekeknek: A. Allahazarov: Nádsípom, szólj! Nádsípom, szólj, dlu-dlu-dlu! Szólj, nádsípom, dlu-dlu-dlu! Hallja meg hát fű, virág! A magasból hunyorog a holdvilág. Hadd hallja meg az anyám, s kijön a küszöbre: kaszálóról az ő fia jövel! S lám, a kisház ablaka fénylik már a távolban. Köszönöm nádsípom, dalod hazakísért. Fordította: Barta Kálmán A. Szedugin: Füst az égen A kéményből száll a füst száll, száll, száll. Fenn az égen lába nő jár, jár, jár. Füstből bárány születik. Ég mezejét legelik. Fordította: Antalfy István Csak háziasszonyoknak Az evőeszközök kellemetlen hagyma- vagy halszaga azonnal megszűnik, ha ecetes vízzel megmossuk. Sütés közben ne nyitogas- suk a sütőajtót, mert a beáramló hideg levegő miatt a tészta nem tud szépen egyenletesen sülni, illetve lapos marad. A vöröshagyma szép piros és ropogós lesz, ha pirítás előtt meghintjük egy csepp liszttel. A tojások sárgáját a cukorral keverjük habosra és csak azután lehet a tésztához vegyíteni. öntsünk egy mélyebb edénybe felforralt, lehűtött tejet és ebben áztassuk ,a fehér csipkét. Utána kiterítve szárítsuk meg. öblíteni nem kell, hanem félig nedves állapotban ruhán keresztül vasaljuk. Ha a margarin vagy a vaj a jégszekrényben volt és nem szeletelhető, akkor a reszelő közepes nagyságú lyukacsos részén reszeljük. Azonnal használható lesz. Krémpite töltéséhez a cukorban pár napig hagyjunk benne kis darab vanília rudat. A púderpamacs hamar zsí- rosodik Otthon kimoshatjuk, nem kell azonnal másikat vásárolni. Mosópor habjában jól nyomkodjuk ki és azután bóraxoldattal öblítsük. Felakasztva szárítsuk. A teasütemény hetekig eltartható, ha nem nyitott tálba, hanem nylon zacskóba tesszük és aluminium vagy bádogdobozban rakjuk el. Az erősen keményített ruha félő, hogy a vasalóhoz ragad. Ezért még főzés közben tegyünk a vízbe egy kevés sót. Ha a Ráma margarin vagy ,a vaj megavasodik, kevés langyos forralt tejjel vagy sóval keverjük el. Visszanyeri újra a friss és eredeti ízét. Ha nagyon ragadóssá válik, vagy erősen kiszárad a szivacs, akkor kevés hideg citromos vízbe áztassuk. 2— 3 óra múlva langyos vízzel öblítsük ki. Eredeti rugalmasságát visszanyeri. Erősen kicserepesedett kézre nagyon jó a bórvaze- lin. A fogfájást — természetesen csak pillanatnyilag és nem véglegesen’ — megszünteti, ha a tenyerünkbe kevés rumot öntünk és azt az orrunkon keresztül felszívjuk. Azután egy pillanatra fogjuk be az orrunkat. Ha elsőre nem használ, ismételjük meg. A bórax nemcsak kitűnő kozmetikai szer, hanem tojás konzerválására is használhatjuk. Egy liter vízhez adjunk két kanál bóraxot és úgy helyezzük el a folyadékban a tojásokat, hogy ellepje. Igen hosszú ideig eltartható így a tojás. Természetesen előbb győződjünk meg arról, hogy a tojások frissek-e. Télen sütés előtt a lisztet kissé melegítsük meg, mert akkor könnyebb lesz a tészta készítése. Ha nem azonnal használjuk fel a tejszínhabot, akkor cukor nélkül verjük fel. Ellenkező esetben is csak kevés cukrot használjunk — és csakis a már majdnem kész habhoz adjuk. Vadházasság Egy 40 éves elvált asz- szonyt, Doyan Binti Dánt a malaysiai Alor államban az iszlám bíróság két hónap börtnöbüntetésre ítélt, mert vadházasságban élt Lebai Omar Bin Dato Panglima Garanggal. Az asszony a bíróság előtt ezt mondta: „Június 26-tól augusztus 3-ig éltem együtt Lebai-jal, mert nem volt lakásom.” Lebai, aki' egykor júdótanár volt, nem ismerte el vétkességét. Neki október 4-én kell felelnie a bíróság előtt. Korának megfelelő higgadtsággal néz a per elébe: 117 éves. HUMOR KALLUS LÁSZLÖ karikatúráiból Budapesten, a Pataky István Művelődési Központban nyílt kiállítás. Ebből az alkalomból közöljük néhány rajzát. Barkácsolók Önkritika... — Ön mit gyárt? — Én egyenesen a Bizományi Áruháznak, hibás árukat... Jó munkaerő... — Van valami üzemi gyakorlata? — De mennyi, fél év alatt hat helyen dolgoztam. a
