Békés Megyei Népújság, 1977. november (32. évfolyam, 257-281. szám)
1977-11-27 / 279. szám
1977. november 27., vasárnap Kismamáknak — nagymamáknak A nagymama szabad ideje ■ I Gyermekeknek Mucsi József: Őszi képek Rézszínű lombok sűrűje tombol, szelíd napsugártól enyhe az ősz, fakó fűszálak sírnak a dombon, szedettfák alatt bandukol a csősz. Csendes a határ, madárfütty sincs már, csak messze károg százéves varjú. November végét jelzi a naptár, bújó vetésen szalad egy vadnyúl. Peregve hull a dérütött levél, még zizzen egyet halkan, nesztelen. Holnap már így szól az érkező tél: Ösz-húgom, távozz, nem jöhetsz velem! Ménesi György: Kérdezgető Föld alatt él a vakond, akárcsak az ürge — ha ügyes vagy, akkor mondd, melyikük a szürke? Szép fészket rak a fecske, a gólya csak tákol — ha ügyes vagy, mondd meg te, melyik épít sárból? Ebi —, pisztráng, angolna: hal mindegyik még ma — aki ügyes, az mondja, melyikből lesz a béka? iaaaBBaaaaaaBaaaaaaaaaaaaBaaaaaaaaaBaaaaa; .! N. Fjodorov: A púp A nagyszünetben Genkával az udvaron ücsörögtünk és töprengtünk. Volt is min törni a fejünket. A következő óra matematika. Dolgozatírás. Mi meg tegnap egész este játszottunk, és a felkészülésre természetesen már nem maradt időnk. — Ha megharapna bennünket egy kutya — álmodozott Genka —, biztosan hazaengednének. — Hazaengednének — mondtam. — Csak éppen húsz injekció után. Veszettség ellen. — Még az injekció is jobb, mint a dolgozat — sóhajtotta Genka. — Kár a szóért. Űgysem tudunk kutyát szerezni. Saját magunkat nem haraphatjuk meg. Elhallgattunk, és figyelni kezdtük, hogyan kergetik az ötödikesek a labdát. Genka hirtelen felragyogott: — Van egy ötletem! — mondta. — Most azonnal elmegyünk az orvoshoz, és azt mondjuk, hogy agyrázkódásunk van. Futballoztunk — mondjuk —, és amikor összecsaptunk egy magasan szálló labdáért, összeütöttük a homlokunkat. És most szédülünk, meg minden. — El is hiszi, azt hiszed? Hiszen ahhoz púp is kell! Jó nagy púp. — Csinálunk — mondta Genka. — Hogyhogy — csinálunk? — értetlenkedtem. — Nagyon egyszerűen. Ütünk. Mi az, neked tán sose volt még púpod? Jól kupán váglak — és el van intézve. Még jobb is mint az injekciók. Gyerünk. Elmentünk az udvar végébe, és bebújtunk a bokrok közé. — Mégsem jó — szóltam én. — Attól, hogy odasózunk egymásnak, még nem nő púpunk. Ha mondjuk Vaszilij Alekszejev csördítene oda egyet-kettőt, az más lenne. — Hát akkor valahogy másképpen — egyezett bele Genka. — Megvan! — kiáltottam. — Cipővel kell megpróbálni. Az kemény, de nem durva. — Genkának tetszett az ötletem. Lehúztuk a cipőnket, és alaposan megvizsgáltuk. Az enyémnek a sarka látszott megfelelőbbnek. Az éles szélek már lekoptak róla. A gumi is épp jó. Közepes keménységű. Genka leült egy ládára, összeszorította fogát és behunyta a szemét. — Rajta! — kiáltotta. De könnyű azt mondani, hogy „rajta”. Próbáld csak meg ok nélkül, csak úgy a cipőddel fejbe kólintani a legjobb barátodat. — Nem megy — vallottam be. — A kezem nem engedelmeskedik. — Gyáva — mondta Gén- ka.— Eredj akkor dolgozatot írni, és szedj be egy fát. A dolgozat emlegetése élénkítőleg hatott rám. Nekilendültem és tisztességesen odacsaptam Genka homlokára. — Remek! — üvöltötte, és a fejéhez kapott. De váratlanul felállt, lassan leengedte a kezét. — Mi van, Gena? — kérdeztem. — Nagyon fáj? De ő csak hallgatott, me- resztgette a szemét. Éreztem, hogy valami baj van, és megfordultam. Hátunk mögött az igazgatónő, Nyina SZerge- jevna állt. — Bölcsebb dolgot, persze, ki sem találhattatok volna — szólt szigorúan. — Micsoda ostoba játék ez? Lehorgasztott fejjel hallgattunk. Azt nem mondhattuk, hogy csak a cipő sarkát akartuk megerősíteni. — Na hát akkor, barátocs- káim — tette hozzá Nyina Szergejevna —, most mars órára, tanítás után pedig jelentkeztek nálam. Ellenőrzővel együtt. — Ezt jól megcsináltuk — mondta Genka, amikor fölfelé ballagtunk az osztályba. És akkor megláttam egy púpot a homlokán. — Odanézz, Genka — szóltam —, lett púpod. Hatalmas. De ő csak legyintett. — Kinek kell már ez a púp. Adj inkább egy ötkopekest, hogy rátegyem. Az osztályban megtudtuk, hogy a dolgozatírást másnapra halasztották. (Ökrös Tünde fordítása) A családtagok hajlamosak arra, hogy a nagymama szabad idejét „beosszák” azzal a jelszóval, hogy ő úgyis ráér, mert otthon van, sok a szabad ideje. Sokszor annyi elvégzendő feladattal bízzák meg a nagymamát, hogy ki sem látszik a munkából. Pedig nem helyes más szabad idejével gazdálkodni, még akkor sem, ha az a család mindig segíteni kész nagymamája, aki szívesen feláldozza minden idejét gyermekeiért, unokáiért. Nagyon sokszor erején felül segít, lemond a pihenésről, szórakozásról, pedig arra neki is nagy szüksége lenne. No de azért a nagymamáknak is jut a mai sok szépből és jóból, csak élni kell a lehetőségekkel. Ki kell használni az értékes éveket, tanuljanak meg okosan élni. Erre adunk a fiatalabb és idősebb nagymamáknak néhány általános, gyakorlati tanácsot. A nap kellemes élményei közé tartozik az étkezés. Terített asztalon tálalva, barátságos hangulatban jobban esik az étel. Ne sajnáljuk tehát a fáradságot, minden étkezésre terítsünk meg, kapcsoljuk be a rádiót, hallgassunk halk zenét. Idősebb korben nem mennyiségi, hanem minőségi táplálkozásra van szüksége a szervezetnek. Tehát az étrend gyakran tartalmazzon tejet, tejtermékeket, friss gyümölcsöt, nyers salátát, zöldfőzelékeket, halat, sovány húst, gyümölcslevet. Zsír helyett főzzünk olajjal. Az ételeket jól rágjuk meg. Ha nincs rendben a fogazatunk, sürgősen hozassuk rendbe — egészségi és kozmetikai okokból. Az egészséges életmód egyik aranyszabálya: a rendszeres mozgás. Ez érvényes idősebb korban is. Korunkhoz és testi erőnkhöz mérten tornázzunk naponta legalább 10 percet és mindennap sétáljunk a friss levegőn. Séta Meglehet, többen felkapják fejüket a cím olvasásakor, mondván, mi köze a mosogatásnak az egészséghez. Pedig van, több mint gondolnánk, mivel egészség- ügyi kultúránkhoz hozzátartozik az is, hogy a mosogatást a legegyszerűbb háztartásban is higiénikusan végezzék. Talán kevesen gondolnak arra a mosogatás során, hogy az edényekre tapadó ételmaradékok a fertőző, mérges baktériumok kiváló melegágyai, a maradék felületes eltávolítása súlyos következményekkel járhat. Egy-egy elkapkodott, hanyag mosogatás oka lehet nemcsak tartós gyomorhurutnak, de számos esetben ételmérgezést is előidézhet. Érdemes hát megszívlelni ezzel kapcsolatban néhány jó tanácsot. Nevezetesen azt, hogy minden esetben legalább két nagyobb, hibátlan zománcú edény álljon e célra készen, egy a mosogatáshoz, egy pedig az öblítéshez. Ahol nincs a háznál vízvezeték, ott sem szabad takarékoskodni a mosogatóvízzel, mindkét dézsában el kell merülniük az edényeknek. Olyan meleg vízben, amit a kéz még elbír, először az étkezőedényt mosogassuk el úgy, hogy előzőleg papírral eltávolítjuk róla az ételmaradékot vagy vastagabb zsírréteget. Ezután következnek a főzőedények. A mosogatóvízbe mindig tegyünk lágyítószert, ma már sokféle jó hatású mosogatószer kapközben vegyünk néhányszor jó mély lélegzetet. Ha módunkban áll és egészségünk engedi, menjünk kirándulni. Testileg-lelkileg felüdít. A testápolást sem szabad elhanyagolni. Éppen annyi gondot kell fordítani rá, mint fiatalabb korban. Nem szégyellni való dolog, hanem korszerű életvitelre vall, ha idősebb korban is használunk testápoló szereket és korunkhoz, egyéniségünkhöz illően, nagyon diszkréten szépítőszereket. A j ólápoltság önbizalmat ad. Téves felfogás, hogy a nagymamáknak csak sötét színű ruhák valók. A sötét szín komor s ezzel aláhúzza az életkort, míg a világos ruha oldja az öregség tüneteit, fiatalos megjelenést kölcsönöz. Természetesen nem szabad feltűnő, élénk színű holmikat viselni, inkább a pasztellszínek hatnak előnyösen. A szórakozásra, kikapcsolódásra nagyon sok lehetőséget kínál az élet. A könyv idősebb korban is a legjobb barát. Olvassunk az idősebb emberek életmódjáról szóló könyveket, sokat tanulhatunk belőle. Örömteli élmény, ha összejövünk saját korunkbeli asszonyokkal kicsit társalogni, kézimunkázni, sétálgatni, vagy rádiót hallgatni, tévét nézni. Nagyon egészséges kikapcsolódás a kertészkedés, a virágápolás. Az utazás felejthetetlen élmény idősebb korban is, ha módunkban áll, ismerjük meg hazánk szépségeit, nevezetességeit. A mozi, a múzeum, a színház látogatása sok üres órát tölthet ki, szépíthet meg. És ami a legfontosabb, ne forduljunk önmagunkba, hanem kísérjük érdeklődéssel a világ eseményeit, az érdeklődés ébrentartása friss szellemi erőt ad. Az „örök fiatalság” titka, ha az élet apró örömeit értékelni tudjuk és nem felejtjük el, hogy a nő legszebb dísze: a kedves mosoly. Fási Katalin ható (például a BIP-család, amely nem károsítja a bőrt). E mosogatószerek használata után kétszer öblítsük le az edényeket, ugyanakkor felesleges a törölgetés: hagyjuk megszáradni az edényt, csillogóbb, átlátszóbb marad. Poharakat, csészéket, tányérokat az első mosogatótálban forró vízzel, tiszta mosogatószivacs vagy Dörzsi segítségével alaposan mossuk le, s azonnal emeljük át az öblítővízbe. A főzőedény gyorsabb tisztítását célszerű már a tálalás után azzal kezdeni,hogy meleg vizet öntünk bele, így mosogatásig hamarabb felázik az esetleg odasült, odaragadt ételmaradék. A zsírosabb fazekakat, lábasokat pedig újságpapírral alaposan töröljük ki. A forró vízben azután dörzsöljük meg a fogók mentén is az edényeket. A belsejükben levő maka- csabb foltokat jól eltávolíthatjuk VIM, Superdol segítségével, alumíniumszivacs használatával. Ahol folyóvíz van, ott leegyszerűsödik a mosogatás, ha sok az edény, többször cserélhetjük a mosogatóvizet, a második öblítésnél pedig egyenként vehetjük sorra most már hideg vízzel. Aki ragaszkodik a hagyományos mosogatóruhához, szivacs és más modern alkalmatosság helyett, ne feledkezzen meg arról, hogy legalább 2—3 naponként kisebb edényben, bő vízben kifőzze és alaposan kiöblítse a mosogatóruhát. B. K. Egészség — higiénia Árt-e a mosogatás? A jövő év divatja A Magyar Divat Intézet már az 1978-as év modelljeiből tartott bemutatót a Duna Intercontinentál Szállóban. A tavaszi-nyári divat jellegzetessége az ellentét és a harmónia. Ez a divatos modellek anyagaiban és formájában tükröződik, s nagyszerű lehetőséget nyújt a változatos öltözködésre és az egyéni ízlés érvényesítésére. Kedvez a divat a készruhát vásárlóknak, hiszen a ruhadarabok formai és esztétikai rokonságban vannak egymással, akárhol is gyártják. A szoknyák, blúzok, kabátok, ruhák, cipők összeválogatá- sában fontos szerepet kap az egyéni ízlés. A külön-külön vásárolt ruhadarabok így alkalmazkodhatnak a már meglevőkhöz és így mindig divatosan öltözködhetünk. Képeink a divatbemutatón készültek. Apróságok sokfélül " Váratlan eredményt hozott egy, a New York Postban megjelent egész oldalas hirdetés, amellyel egy Phil nevű amerikai Edith barátnőjének a kibékülést felajánlotta. Az újságkiadónál rövid idő alatt 42 Edith jelentkezett és érdeklődött a szemmel láthatóan vagyonos Phil után (a hirdetés költsége: 3600 dollár). * * * XVI. Lajos korában az udvarhoz érkezett egyik tekintélyes államférfi a következőket mondta barátjának: — Mától fogva biztos vagyok abban, amiben eddig kételkedtem: hogy valóban isten kormányozza a világot. — És hogyan jutottál erre a meggyőződésre? — Ma ott voltam a király és miniszterei ülésén. ök biztos, hogy nem kormányoznak. Csak az isten marad tehát! * * * Milwaukee (USA) város kulturális életében szerzett rendkívüli érdemeiért a Lawrence-College Bemard M. Layton történésznek a tiszteletbeli doktor címet adományozta. A tudóst 40 évvel ezelőtt lustaság, szemtelenség és lánytörténetek miatt menesztették az intézetből. * * * Melbourne város lomtalanítási akciót indított és felszólította az egyik kerület lakóit, hogy a már használaton kívüli tárgyaikat egy bizonyos napon tegyék ki az utcára. Egy már ugyancsak régi autó tulajdonosa erre elővigyázatosságból táblát rögzített kocsijára, a következő felirattal: „Figyelem! Ne vigyék magukkal! Még használatban van!” * * * Jean Lor né nancy (Franciaország) bádogos annak! az iparvállalatnak a főnökitől, ahol alkalmazásban volt, jl60 frankos béremelést követelt, mivel lakbére ugyanekkora összeggel emelkedett. A elég- tulajdonos a lakbér felemelését botrányosnak nevezte és azt tanácsolta a bádogosnak, hogy a háztulajdonoshoz forduljon panaszával. Lorné erre szó nélkül bemutatott egy levelet, amelyből kiderült, hogy a főnöke tulajdonában levő egyik házban lakik.
