Békés Megyei Népújság, 1975. május (30. évfolyam, 101-126. szám)
1975-05-25 / 121. szám
Horgolt kabátka HBSSS9S9BM Ä háztartás is lehet veszélyes üzem HÄ ÖSSZEVETJÜK az üzemi, a közlekedési és a háztar. tásd balesetek számát, az elsőséget á lakásban történő balesetek viszik eL. Egy érv alatt 98 ezer háztartási baleset fordult eilő az országban tavaly is. és számuk sajnos nem csökken, hanem évről évre emelkedik. Mi leihet ennek az oka, — merül fel joggal a kérdés? Ösz- szefügg ez a jelenség természetesen a villamosítással, a falvakban is elterjedt háztartási és egyéfc elektromos gépekkel. De a növekvő lakás-balesetekben nagyobb része van járatlanságunknak, és sok esetben vigyázatlanságunknak, nemtörődömségünknek, szükséges körültekintésünk hiányának, sőt felelőtlenségünknek is. MILYEN balesetek a leggyakoribbak otthonunkban? A sérülési li,sta élén sajnos a kar- és lábtörések, a súlyos csuklótörések vezetnek. A siető, sokszor futólépésben közlekedő háziasszonyok gyakran önmaguk áldozatai. Elcsúsznak az agyonfényezett vagy lakkozott parkettán. A biztonság érzetével lépnek rá a kis futó, összekötő szőnyegekre, amely kiszalad a lábuk alól, s Úgy repíti őket akár a mesebeli varázs- szőnyeg. Az eséseket követik a magasból történő zuhanások, s ebben a vétkes — könnyelműségünkön túl — régi és kedves bútordarabunk, a konyhai hokedli. Ki nem látott már hokedlit hokedlira halmozó, majd minden fellelhető bútordarab tetejére még egy kSssámlit helyező háziasszonyt, aki e torony tetejére tornázza fel magát, hogy kicserélje a kiégett villanykörtét vagy felhelyezze a frissen mosott függönyt? Sajnos sok háztartásban nincs még létra, s hiánycikk a türelem is. A kisgyermekek otthoni balesetei és sérülései is egyre növekvő számokat mutatnak, s ebben a vétkes a gyermek régi ellensége, a csukódó, csapódó ajtó, amelynek a kilincse kiesik látószögükből. Ök csak mennek, topognak édesanyjuk után, aki húzza, csukja maga után az ajtót, s odacsípi a gyerek kezét. Másik, de nem jelentéktelen veszélyforrás a gyermekekre az elöl hagyott peimetlé, gyomirtó szer, vegyszer. Régen, a mosáshoz használt lúgkövet hét lakat alatt őrizték, dugták a háziasszonyok gyermekeik elől. Ma viszont igen nagy a gondatlanság a vegyszerek tárolásánál, holott legalább olyan súlyos veszélyforrást jelentenek. AZ ESÉSEK, zuhanások, a gyermekek kezének sérülését a sorrendben követik az áramütések. A mosógépek és vasalók rövid zsinórjait sok helyen ösz- szekötő zsinórral toldják meg, s a csatlakozó nem mindig üzemibiztos. Lábrácsot nagyon kevés asszony vesz igénybe gépi mosáskor, holott a vizes kövön állókra nagy veszélyt jelent a sérült vagy rosszul szigetelt zsinór és mosógép. Évről évre több fiatalt ér áramütés a rosszul szigetelt vagy üzemeltetett villanygitártól és mikrofontól. Ä kertek gumiloosolóira sokan rákapcsolják a villany- motor hajtotta szivattyút, s a slag agyoncsapja a hozzáérőt, ha nem megfelelő a szigetelés, a földelés. Hibás konnektorok, sérült zsinórok lapulnak mag a legtöbb háztartási baleset mögött. A házimunkát megkönnyítő háztartási gépeinkről nem kell és nem is lehet lemondanunk. Használjuk az előírásnak és használati utasításoknak megfelelően. A LEGTÖBB háztartási baleset a nőket és a gyermekeket sújtja, nézzék hát át mindenütt és rendszeresen a család férfi- tagjai, hogy biztonságosak-e gépeik? A csaknem százezer évenkénti baleset ugyanis azt mutatja, hogy a háztartás is lehet veszélyes üzem. K. E. i ■ Tíz perc | torna \ Segédeszközünk egy nagyobb j méretű labda, amelyre vigyá- ■ zunk — főképpen, amikor láb- ; bal tartjuk —, hogy el ne gurul- ■ jón. | O Alapállásba állunk, a két: tenyerünk között tartott * labdát nyújtott karokkal a /na- : gasba emeljük, s közben láb- • ujjhegyre állunk. Ezután a láb- : dát ismét csak nyújtott kar- ! ral élőrevisszük, majd le égé- ■ szén a földig, s a lábujjhegyen S állásból lassan talpra ereszke- • dünk, majd alapállásból isimé- ■ teljük a gyakorlatot. • Leülünk a földre, a labdát • a két lábfejünkkel tart- ; juk, felhúzott térddel kezdünk. : Hanyatt fekszünk a földre, köz. ■ ben a lábakat kinyújtjuk, s \ nyújtott lábbal magasba emel- ! jük. Lábakat le, a térdeket is- ■ mét felhúzzuk és kezdjük az is- 1 métlést. j © Alapállásba állunk, s jj nyújtott karral, a labdát ■ fogva, először jobbra és balra j hajlítjuk a törzsünket. Néhány * jobbra-balra hajlás után — í ugyancsak alapállásból — törzs- • körzés következik. ; Horgolhatjuk ugyanazon szín legvilágosabb és legsötétebb árnyalatával vagy két különböző színnél. Pagoda fonalból pi. a világosból kb. 210 g, a sötétből 140 g szükséges. Alapmintája, mélyet a világos színű fonalból 3-as tűvél horgolunk egyráhajtásos pálcás sorok, 3 láncszemes fordulattal, oda- vissza haladva. A kabátka erősen karcsúsított, zárt nyakú, divatos gallérral. Munkánk kezdése előtt készítsünk pontos szabásmintát. Horgolásunkat a hátával kezdjük a megfelelő láncszemsorral. Mintája: 3 sor egy- ráihajtásos pálca a világos színnel, minden 4. sort a sötét színnel horgoljuk, * egy egyráhajtásos pálca az alatta levő pálcára, egy egyráhajtásos pálca a 3. pálcára, egy láncszem, egy egyráhajtásos pálca az otthagyott első pálcára * ismételjük a soron végig. A mintás soron mindkét szélén 2—2 egyráhajtásos pálcát horgolunk a szélső pálcán kivid. A kabátka fogyasztása már a harmadik soron kezdődik 2—2 pálca összehangolásával. A deréknál két sort azonos szemszámmal horgolunk, majd a szabásminta szerint szaporítunk 2—2 pálcát horgolva 1—1 pálcába. Karöltőnél, vádaknál, nyátokivágásnál horgolhatunk rövid pálcát és kúszó szemeket (ez egyszerű láncszem horgolás béleöltve az alatta levő pálcába vagy láncszembe). Eleje a hátával azonos módon készül. de természetesen a nyak- kivágása mélyebb. Az ujjakat is a szabásmintának megfelelően a kabátka színezésével azonos módon horgoljuk. Ha készen vagyunk, az egyes darabokat kitűzzük és nedves ruhával letakarjuk, majd száradni hagyjuk. Az összevarrt ujjakat körülhorgoljuk: a sötét színnél 12 soron rövid pálcával, de minden sort zárunk és 2 láncszemmel újra kezdünk. Az összevarrt kabátkát is körüihorgol- juk a sötét színnel, rövid pálcával 6 soron, s a gomblyukakat is belehorgoljuk. A sarkokon a középső pálcába vagy láncszembe egy pálcát, egy láncszemet és egy pálcát öltünk. Ezután meghorgoljük a nyakpántot és ott is a gomblyukat. A gallért nagyon pontos rajz alapján horgoljuk és utána felvarrjuk. Zsebet is minta alapján horgoljuk, de fehérrel horgoljuk körül. Végül a gomblyukakat körülhorgoljuk. Kamasskosmetika e«e*“S*SS*!S*»®®Si®S*SSSS*es*BWS®«E: *asgras*s«asB5i«s**9E*B! Alacsony vérnyomás Az alacsony vérnyomás kellemetlen, de nem veszedelmes, és semmi esetre sem halásos betegség. Mégis ajánlatos az alacsony vérnyomással megismerkedni, két okból is: először, mert valóban igen kellemetlen panaszokkal járhat, másodszor, mert élég sók az alacsony vér- nyomású embertársunk. Az alacsony vérnyomás vér- keringési zavar. Elsősorban hajlamosságra épül. Azt ma már jóformán mindenki tudja, hogy a megkívánható — vagy mondjuk megengedhető — vérnyomás értéke olyan magas lehet a száz felett, ahány éves az ember Egészséges, életerős 20—30 éves egyénnél tehát 120—130 lehet. Alacsony vérnyomás esetén ez az érték 80—100 higanymilliméterre, sőt alacsonyabbra is leszáHhat. És ilyenkor jelentkeznek a panaszok. A vémyo- máscsökkeraés a szervezetben, elsősorban az agyban vér- szegénységet okoz, ami gyengeségérzés, fejfájás, szédülés, hányinger, bizonytalan rosszul- lét formájában jelentkezhet és az általános közérzetet hátrányosan befolyásolja. Még az a szerencse, hogy a rosszullét rendszerint enyhül vagy meg is szűnik, ha ilyenkor lefekszik vagy erős feketekávét iszik a «beteg” Igen fontos az is, hogy nyugodtan viselkedjék, tudja és jegyezze meg, hogy panaszai átmenetiék, életveszedelmet nem jelentenek, mert ilyen esetben az izgalom nem emeli, hanem — bármilyen furcsa is — bizonyos esetekben még csökkenti is a vérnyomást. Gyakran ismétlődő vagy folyamatos alacsony vérnyomás esetén természetesen szükséges lehet orvosi segítség, esetleg jól bevált vérnyomásemelő gyógyszert kérni, hogy a panaszokat megelőzzük. Az idősebb kori alacsony vérnyomást pedig azért is tanácsos szem előtt tartani, mert megfigyelték, hogy a későbbi magas vérnyomású betegek egy részének pimaszai alacsony vérnyomással kezdődtek. Az alacsony vérnyomás tehát ilyenkor szinte bevezető tünet a későbbi hipertóniának, a magas vérnyomás betegségének. És persze jobb, ha már a kifejlete előtt megtörténik , a szükséges orvosi beavatkozás, illetve az életrend kellő szabályozása. Ettől függetlenül tudomásul kell vennünk, hogy egyeseknek a vérnyomása állandóan alacsonyabb a megengedettnél vagy mondjuk a szabályosnál és soha semmi panaszuk nincs, sem a vémyo-! másukra, sem az általános közérzetükre. Dr. B Ik Tíz perc tornánkat nyitott ablaknál végezzük és tüdőnk alapos kiszellőztetéséről természetesen jó mély be_ és kilélegzéssel gondoskodunk. 11 íMIpÚJSÁCb 1975, MÁJUS 25. HIÁBA MONDANÁNK, pattan láttáival bajlódó kam aszódó lányunknak: vagy az izzadó tenyerét restellő fiunknak, hogy a fiatalság már önmagában véve is széppé és vonzóvá teszi őket. Ne is mondjuk, mert ez általánosság, és amúgy Éjem hinnék eä. A kamaszkor „hor- monvihar5* ugyanis óhatatlanul megváltoztatja a tizenévesek bőrének szerkezeti összetételét. Általában erős zsírosodást, fokozott fagy- gyútermelést okoz, amelynek gyakori velejárója a pattanásos, mitesszer es bor. Segítsünk a gondjaikon, amelyeket néha el is túloznak; de ne legyintsünk iá lekicsinylőéin, hogy majd elmúúlák, sőt a magát elhanyagoló kamaszt te rá kell vezetni, hogy mennyire lé“ nyeges az. ápolt. bőr. a kellemes külső. ALAPVETŐ KÖVETELMÉNY. amire meg keli tanítanunk gyermekünket, hogy semmiféle kozmetikai szer nem teszi feleslegessé, nem pótolja a rendszeres és alapos tisztálkodást. Kamasz korban fokozottabb a hajlam a verejtékezésre te, s aki nem mosdik, nem fürdik alaposan, az hiába használja a legdrágább dezodort, a kellemes tisztaság-szagot semmi sem helyettesíti. A spray-ket ugyanis nem mosdás helyett, hanem mosdás után kell használni. Melyek az otthoni önkozmetikázás nélkülözhetetlen szerei? Az első a jól megválasztott szappan (pl. lanolinos. kamillás Baba, Nettodor, Tímea stb.), amely ne legyen túl illatosított, mert az ingerli a bort. A zsíros arcbőr lemosásához bőségesen használjanak melegvizet. A szappanos, melegvizes mosakodás este soha ne maradjon el, hogy éjszakára tisztán levegőzhessék a bőr. A FOKOZOTT faggyú term elés, a pattanásos, mitesszeres bőr létrejöttében a nemi hormonoknak is szerepük van. Lányoknál okozhatja a szabálytalan menses, előidézheti emésztési zavar vagy egyoldalú és túlfűszerezett étkezés is. j Kiválthatja a bőr romlását feszült idegállapot (a vizsgaidőszak általában meglátszik a diakok borén). A pattanást azonban, ilyenkor sem szabad piszkálni, nyomkodni kézzel. Sokkal okosabb, egykét napra ragtapaszt tenni rá. Uta- . na a pattanás rendszerint könnyen megnyílik és kitisztítható. A mitesszerek, pattanások kiürítését mindig melegvizes mosakodás után. (amely a zsírdugókat fellazítja), arcszesszel fertőtlenítve, kifőzött, vasalt vászondarabbal, zsebkendővel enyhe nyomkodással végezzük, hogy a bőrt ne törjük össze. Alkoholos arcvizes tisztítás után, pórus-összehúzó, fertőtlenítő és regeneráló hatású Tinédzser-krémet használjunk. A KELLEMETLEN pattanások ellen úgy te védekezhet a kamasz, ha változtat étrendjén, nem fogyaszt túl zsíros, fűszeres ételeket, füstölt húsokat, olajos -magokat, diót, mandulát, még csokoládét sem. Sokat tartózkodik és mozog szabad levegőn. Megelőzéskent jo hatású az arcbőr hideg, langyos, majd melegvizes tornáztatása. Ez a .»szauna” kimossa a tüszőkben felgyűlő fölös faggyúrészeket, illetve megelőzi mitesszerekké dűzzadásu- kat. ■ | RECEPT \ CSIRKEHÜS ; PÁROLT KARALÁBÉVAL : A csirkedarabokat besózzuk. ■ ; pici mustárral megkenjük, liszt- E be és tojásba megforgatva, for- S ró olajban, vagy zsírban kisüt- • jük. Még melegein meghintjük j reszelt sajttal, párolt karalábéval tálaljuk, amelyet a következőképpen készítünk: a hosszúd kás szeletekre vágott karalábét, összevágott gyenge leveleivel vajon megpároljuk, sóval, pici cukorral, apróra vagdalt petrezselyemmel, i törött borssal, Ve- getával ízesítjük.
