Békés Megyei Népújság, 1974. július (29. évfolyam, 152-177. szám)
1974-07-21 / 169. szám
Munkahelyi családtámogatás A szocialista brigádok is segítenek A jő gazda legféltettebb gonddal a bőven termő fát vigyázza. Társadalmunk is ezt teszi, amikor egyre inkább szélesíti a sokgyermekes családok támogatását. A munkahelyi közösségek ma már a családok támogatására, szánt ösz- .szegeket nem alamizsnáiként szavazzák meg, hanem a legtermészetesebb segítőkészséggel állnak az arra valóban érdemes szülők; nagycsaládosok mellé. Hazánk hárommillió családjának csaknem tíz százalékában nevelnek háromnál több gyermeket, s az egy főre jutó havi jövedelmük a családi pótlékkal égyütt se haladja meg az ezer forintot, általános vállalati. tapasztalat, hogy munkahelyükhöz — az üzemékhez, vagy a termelőszövetkezetekhez a nagycsaládosok a leghűségesebbek. ók alkotják a törzs- gárdatagság jelentős részét is, ők azok, akik nem változtatják nyakra-főre a munkahelyüket. E munkahelyi hűség és ragaszkodás forrása a többgyermekes szülőknél a családjukért érzett felelősség, hiszen a mun^ kahely-változtatás óhatatlanul hátrányos helyzetet teremt nemcsak a nyereségrészesedés, de az előrejutás, a szakmai gyakorlat, s így a jobb kereseti lehetőség szempontjából is. Az országszerte kialakulóban levő családpártolás kormányunk népesedéspolitikájának része és vetülete is. A központi gondoskodást egyre több helyi kezdeményezés egészíti ki. A Nyíregyházi Konzervgyárban. minden külön kérés nélkül, évente 800—1000 forint közötti összeget juttatnak a nagycsaládosoknak. Mind általánosabb az „irka-pénznek” nevezett augusztusi beiskolázási támogatás is. A Győri Kekszét; Ostyagyárban ingyen üdül- tetik a sokgyermekes munkáscsaládok gyermekeit, s még arra is gondosan ügyéinek, hogy a testvérek egy turnusba kerüljenek. A Pécsi Hőerőmű pedagógus kíséretet biztosít, saját mikrobüszával viszi a vállalat Balaton-parti üdülőjébe az erőmű dolgozóinak gyermekeit, fia szükséges, rábeszélik a szülőket az üdülő igény- bevételére, s ha a család anyagi helyzete úgy kívánja, fizetési kedvezményt is adnak számukra. A Szarvasi Állami Gazdaság külön számon tartja 180 nagycsaládos dolgozóját, s tavaly például a karácsonyi ünnepek előtt összesen 70 ezer forintot juttattak számukra. Napjainkban a munkahelyi családtámogatás legaktívabb kezdeményezői a szocialista brigádok. Szinte mindenütt megértő segítséget nyújtanak a gyermekeket nevelő szülőknek, kedveznek műszakbeosztásuknál és sok értékes társadalmi munkával segítik a gyermek- intézmények, a bölcsődék, óvodák építését. A vállalatok egész sorát lehetne még megemlítem, ahol nemcsak anyagiakban, hanem emberi vonatkozásban is megbecsülik a nagycsaládosokat. k. e Mikor és hogyan étkezzünk ? NEMCSAK AZ LÉNYEGES, mit eszünk, hanem az is: hogyan, hányszor, milyen elosztásban. Energiára munkavégzéskor van leginkább szüksé_ günk. Emésztésünk számára sem közömbös, hányszor és mi_ lyen napszakban. mennyit eszünk. Ezért általában napjában 3—5 alkalommal helyes étkezni. Igen lényeges, hogy elegendő mennyiségű ételt fogyasszunk el reggelire, legalább napi kalóriaigényünk 20 százalékát. Ebédre célszerű lenne ka_ lóriaértéfcben ennek kb. kétszeresét, a késő délutáni órákban (4—6 őra között) esteibédre ill. vacsorára ennél valamivel kevesebbet. késő este ill. délelőtt pedig csak igen könnyű minimális mennyiségű ételt fogy asz- szunk. HASONLÍTSUK ÖSSZE az elmondottakkal a nrw- olyannyira általános, szokásos, hazai gyakorlatunkat: reggelire nem eszünk, vagy csak alig valamit. Még jó, ha ezt tízóraival — kissé megkésve, de — kipótoljuk. Délben vagy módunkban áll üzemi ebédet fogyasztani, vagy valami hideg ételt kapunk be, aztán jön az este. amikor egész napi koplalásunkért kárpótoljuk magunkat. Este. vagy késő délután, nemcsak korszerűtlen összetételű, tehát zsíros, szénhidrátdús, de egészségtelenül nagy mennyiségű vacsorát fogyasztunk. Ezt követően pedig általában nem csinálunk mást, mint ülünk a tv előtt, beszélgetünk. vagy unalmunkban újra eszünk — süteményt, esetleg más édességet TUDJUK. HOGY amit ideálisnak és egészségesnek tartunk, az ma még sokak számára megvalósíthatatlan, mind az ét Változatok a „szafari”-témára Szinte minden divatfórumon elhangzik manapság, hogy divatos stílus a szafari. És ez tényleg így van, mert szafari- zsánerű öltözéket egyaránt hordhatnak a nők. férfiak és gyermekek. E stíluson belül különböző ruhadarabok készülhetnek szafarí-zsánerben. Csak néhány változatot mutatunk be ezekből kedves Olvasóinknak, amelyek azonban ja kihasználhatók és szinte alapruhaként hordhatók. kezesek összetételében, mind pedig napi ritmusában. Gondolunk itt a beszerzési nehézségekkel küzdő falusi lakosságra, a lakásuktól munkahelyükig naponta, több órát utazók sokaságára; a hajnali felkelésre, amikor az ember gyomra görcsöt kap, még csak az evés gondolatára is, és a késő estj hazaérkezésre. mikor nemcsak kimerültén de farkaséhesen tá_ molygunk haza. Ezek igen nagy nehézségek, mégis törekednünk kell táplálkozásunk javítására, s ezzel egészségünk megóvására. KÜLÖN KELL foglalkoznunk a fejlődésben levő szervezet, s a terhes és szoptatós anyák táplálkozásával. Mind a gyermekeknek, mind a várandós és szoptatós mamáknak több táplálékot, főként több állati fe-. hérjét és vitaminban, ásványi sóban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, színesfőzeléket kell fogyasztaniuk, Óva intünk viszont a szénhidrátok, főleg a cukrok túlzott fogyasztásától. Ez gyermekeknél az egyoldalú táplálkozás, majd az elhízás alapja, márpedig a kövér gyermekből az esetek 90 százalékában kövér felnőtt válik! Terhességben ég szülés után pedig a beálló hormonális változások igen kedvező alapot teremtetnek 10—20 kg testsúlyfelesleg rövid idő alatti felszedéséhez. Ha ilyenkor édességgel, tésztával, cukros gyümölcskészítmé- S nyékkel tömjük, sok szörppel itatjuk a kismamát, az elhízás többnyire elkerülhetetlen. Márpedig ez megnehezíti a szülést, rontja a mágiát életkilátásait, és további súlygyarapodás közvetlen előidézőjévé válik. Dr, Fövényt József 1. Kétrészes kiskosztümszerű megoldás. Vászonból, könnyű szövetből vagy jerseytől egyaránt készülhet. Jellemző a sok tűzés, a sokféle zsebmegoldás a kabátkán. A kissé gloknis szoknya féloldalasán gambolódik. 2_es modellünk nadrágkosztüm. amelynek felsőrésze ingkabát jellegű, de mégis szafari stílusú, övvel vagy anélkül hordható. 3-as modellünk ingruha zsánerű ruha szafari stílusban, nagy zsebekkel, elöl cipzárral díszítve, illetve zárva és rakásokkal bővített szoknyarész- szel TARKA lun áh ók »S3 888889889» Sob» nincs időd szamomra Meglepő vizsgaválasz Irta: René Malinary (Franciaország) Dupont vasúti pályaőr sok évi munka után arra a megállapításra jutott, hogy mégiscsak kissé keveset keres és legfőbb ideje, hogy váltóőr legyen. Ehhez természetesen külön vizsgát kellett letenni. Fél évig roppant erőfeszítéssel magolta » szabályzat-gyűjteményeket. A vizsgáztató a következő feL adatot adta fel Dupont-nak: — Két gyorsvonat halad ugyanazon a vágányon egymás felé. Az ön megfigyelőhelye középen van. Mit tesz ebben az esetben? — Átállítom a váltót és » egyik vonat a másik vágányra fut! — De mi történik akkor, ha tél van, a váltó befagy és nem lehetséges átállítani? — Akkor zászlóval adok jelt — Képzelje azt hogy sötét éjszaka van. — Akkor meggyújtom a piros lámpát. — De nincs se petróleuma, se gyertyája; — Akkor odarakok a vágányokra mindent, ami a kezem ügyébe kerül: papírt, congyot., fát és meggyújtom. — De nincs se gyufája, se öngyújtója. A vizsgázó egy pillanatra elgondolkozott. azután így szólt: — Akkor odahívom a feleségemet. — A feleségét? Ugyan minek oda a felesége? — Hadd lásson ő is egy igazi összeütközést. — Kapornaki megkérte kar tár sót: — Légy szíves, menj át egy percre a szomszéd szobába és figyelj! — Mire figyeljek? — A hangomra. Ne kérdezz annyit, menj át! Kovácsi átment és figyelt. Nem hallott mást, mint szófoszlányokat. A szavakat nem értette meg. — Visszajöhetsz — ordította a falon keresztül Kapornaki. Azután megkérdezte Kovácsit: — Mit hallottál? — Semmit. — Na, akkor meg vagyok nyugodva. Ugyanis tegnap szidtam a dirit és később tudtam meg, hogy a szomszéd szobában volt Bányainál. Féltem, hogy meghallotta. Most ugyanolyan hangerősséggel beszéltem, és örülök, hogy nem hallottad meg a szavaimat. Kovácsi a fejét csóválta: — Ne légy ilyen betegesen óvatos. Mindentől és mindenkitől félsz. Rossz nézni, hogy milyen túlzott tisztelettel beszélsz például Eperjesivel, a fiatal gyakornokkal. Elnézed a lógásait is. i — Hát nem tudod, hogy a nővére a főosztályvezető titkárnője a központban? — Na és? Azután itt van a takarítónő. Azt miért dédelgeted, miért hozol neki mindig ajándékot? — Még nem mondtam, hogy a lánya a kislányom tanítónője az általánosban? Bárányost jött be. Cigarettát vett elő. Kapornaki abban a pillanatban felugrott és csattogtatni kezdte az öngyújtóját. — A fiatal kádereké a jövő — magyarázta halkan, mentegetőzve Kovácsinak, amikor Bárányost kiment. — Lehet, hogy egyszer a főnököm lesz, ezért siettem neki tüzet adni. Óvatosnak kell lenni. Megszólalt a telefont Kovácsi vette fel. — Menj át a dirihez a Kelemen-aktával — visszajött, Kovácsi megjegyezte: — Valami türelmetlen alak keresett. — Ja, az új főigazgató volt. Bejött, hogy mindenkinek bemutatkozFő az óvatosság iSaBS82SSaHSUNBn«KBBCaMMHI mondta Kapornakxndk — Rohanok. Az ajtóban látogatóba ütközött. — Kapornaki kartársat keresem. — Nincs itt — válaszolta Kovácsi hidegen. — Csak egy pillanatra akartam zavarni és... — Mondtam, hogy nincs itt! — szakította félbe a látogatót Kovácsi. Amikor Kapornaks izék. Biztosan neked is be akart mutatkozni. — Az új főigazgató? — dadogta ijedten Kapornaki. — Igen. En a folyosón találkoztam vele és nagyon kedves voltam hozzá. Pedig az első pillanatban még nem is tudtam, hogy kicsoda. Tőled tanultam meg, hogy mindig óvatosnak kell lenni... Palásti László
