Békés Megyei Népújság, 1971. április (26. évfolyam, 77-101. szám)
1971-04-04 / 80. szám
Az álmatlanságról KIS FEKETE RUHÁK A gorög bölcs: Szokrátesz olyan nagyra becsülte a békés, álomtalan alvást, hogy halála után is ilyet kívánt magának. Nincs is jobb egy munkával, szórakozással töltött, boldog nap után, mint a pihentető, erőtároló, egészséges alvás. Így van ez nemcsak az emberben, hanem szinte az egész élővilágban, mert földi életünkre kitörölhetetlenül rányomta bélyegét az éjszakai sötétség és a nappali világosság. Nappal az élőlény és az ember mozog, fejlődik, éjjel pedig erőt tartalékol, hogy reggel pihenten újrakezdhesse, SZÉKHELYE AZ AGY Azok az idegélettani változások, amelyek a fáradsághoz hasonló álmosság után az öntudatvesztéssel járó alvást okozzák, az ún. agyi központokban jönnek létre. Mivel pedig az alvás a nappali jó közérzetnek, a jó fizikai és szellemi teljesítőképességnek elengedhetetlen feltétele, nyilvánvaló, hogy az álmatlanság, vagy az alvászavar éppen ellenkező hatású. Hogy az emberi boldogságnak, jó közérzetnek, egészségnek ezt az alapvető feltételét egész életünkre biztosíthassuk és hogy az álmatlanságot nagy ívben mindig elkerülhessük, érdemes megismerkednünk az álmatlanság okaival, OK A FIATALOKNÁL Azt szokták mondani, hogy minden ember csak kettő vagy három bécsi szeletet tud megenni egy ültőhelyében. De az emberi hatalom és birtoklásvágy néha nem ismer korlátokat. Ezért esik meg néha a fiataloknál is, hogy fontos, vagy kevésbé fontos dolgokért, pl. autóért, családi házért, 6tb túlhajszolják magukat Aki éjszaka csak 3—4 órát alszik, a következő este már koráin elálmoso- dik Ha ilyenkor feketekávéval, Kofka-tablettával, vagy más élénkítés aerrel elkergeti az álmot, hogy tovább dolgozhasson, ne csodálkozzék, ha idegrendszeri egyensúlya kibillen a helyéből. A hetekig-hónapokig erőszakkal megkurtított alvás után akkor sem tér már vissza az üdítő álom, amikor készen áll a ház, vagy ott az autó a garázsban. Mindebből az a tanulság, hogy ne éjszakai alvásunk rendszeres megkurtításával igyekezzünk célunkat elérni, hanem észszerű takarékossággal , Akik éjszakai szórakozásukért kurtítják meg tartósan alvásukat, még sajnálatra méltóbbak. Fiatalkori álmatlanság sajnos az emberek önhibáján kívül Is elő- fordulhat, ha tartós családi trozsalkodás, állandó, indokolt félelem, vagy rettegés bolygatja fel az ember lelkinyugalmát. Napjainkban középiskolás egyetemista, vagy munka mellett tanulmányaikat végző fiatalembereknél fordul élő viszonylag gyakran álmatlanság, mert rosszul osztják be az idejüket, vagy túlterheltek és emiatt élénkítőszerekkel tanulják végig az éjszakát, anélkül, hogy kialudnék magukat. Aki az álmatlanságnak, ennek a nagyon kínzó élménynek elejét akarja venni, vizsgálja felül. életmódját, tegye mérlegre azt a U IP msmms. V 1971. AFK1LIS 4. amit a meglcurtított alvásért kap vélt vagy látszólagos előnyt, cserébe. Fontolja meg az álmatlanság drága bérét, amit ezért fizetnie kell és máris takarékosabban bánik idegrendszerével. És ha fiatál korban már. elkéstünk a megelőzéssel, ne nyúljunk mindjárt könnyelműen altatóhoz. Orvosi utasításra átmenetileg .szedhetünk ugyan enyhe hatású nyugtatót, vagy altatót, de sokkal hasznosabb, ha tartós pihenéssel visszazökkentjük a régi kerékvágásba normális alvásunkat. MAS A HELYZET AZ ÖREGEKNÉL Idős embereknél az alvási gény eleven csökken. Míg a fiatalnak 6—8 órai alvásira feltétlenül szüksége van, az öregek rendszerint már 5—6 órával is beérik. Igaz, van idős ember, aki napi 10 órát is jóízűen alszik. Az időskori alvászavar oka legtöbbször nem a hibás életmódban, hanem az alvást szabályozó agyi idegsejték megváltozásában keresendő. Rendszeres sétával, esti meleg lábfürdővel, ágymelegítővel, langyos» tusolással néha jól meg lehet vetni az üdítő alvás ágyát. Máskor egyes szervi gyengeségek megszüntetése, pL a szívműködés gyógyszeres helyreállítása, a hólyag* AZ EGYRE SZAPORODÓ rákos megbetegedések követ, keztében gyaikran tapasztaljuk, hogy betegeink enyhébb, vagy komolyabb hasi panaszok esetén főként a ráktól való félelem miatt fordulnak orvoshoz. Jelen betegség esetén is sokszor komoly problémát jelent a beteg meggyőzése arról, hogy panaszait, nagyfokú leromlását és az igen komoly klinikai tüneteket, más jellegű, — & ami döntő ez esetben — gyógyítható betegség okozza. A klinikus számára jól körülírt és meghatározható kórkép, amelynek lényege: véres-nyákos, hasmenés, sei, hasi görcsökkel járó vastagbélgyulladás. amelyhez láz, fogyás, néha pedig életet veszélyeztető szövődmények társulnak. Földrajzi előfordulását illetőén a betegség az angolszász országokban és Svédországban gyakoribb, minit Európa egyéb részein, pl. hazánkban. A súlyos szövődményes forma hazánkban ugyancsak ritkábban fordul elő. A betegség nőkön és férfiakon kb. egyenlő gyakorisággal fordul elő, kb. 20—40 életév között LEFOLYÁSA: Alig van még betegség amelynek annyira kiszámíthatatlan lenne a kezdete, lefolyása és prognózisa, mint jelen betegségnek. Ismerünk kiváltó momentumokat: psyches stress, kifáradás, heveny megbetegedés, néha azonban ezek egyike sem szerepel a beteg anamnesisében. KLINIKAI KÉP: Gyakran a beteg egyetlen tünete a véres hasmenés, gyakori, puha, nyá- kos székürítés, amely változó mennyiségi! vért tartalmaz. Lehet a székürítés fájdalommentes. máskor fájdalom kíséri. Előfordul, hogy széklet nem ürül, csak véres nyák. Később a székletek száma megnő, genny is megjelenik. A hőmérséklet alig megy 37 fok fölé, a vérsejt- s üily edés normális. A beteg álhurut megszüntetése, hozza meg újra a pihentető alvást. De ha minden kötél szakad, az idős ember ne idegenkedjék mindenárán az altatószedéstőL Gyakran nyugtató hatású teák is megteszik a. szolgálatot, de ha ezek nem használnának, bátran menjen orvoshoz és kérjen nyugtatót, vagy altatót. Nem kell attól félnie, hogy az altatók mérgező hatásúak. Ha nem is teljesen közömbösek, még mindig többet ér az altató által elért mély, nyugodt alvás, mint az a csekélyke kockázat, amit az altató szedése idős korban jelent. Egytől — igaz — ilyenkor is óvakodni kell: kerülni kell a túlbiztosítást, csakis annyit szabad bevenni az altatóból, amennyit és amit az orvos előír. És, ha az orvos jónak tartja, a sokfajta altatót lehet időnként váltogatni is. Közben ne feledjük, az alvás olyan, mint a galamb. Ha erőszakosan kapkodunk utána, hirtelen elszáll és messze repül Ha nyugodtan, félelem nélkül, csendben várjuk, letelepszik testünkbe, fészket rak ott és tartós vendégünk marad. talános állapota nem rossz, legfeljebb aggodalom gyötri a véres székletek miatt. Megfelelő kezelésre a gyulladás fokozatosan megnyugszik, a gyakori székürítés mérséklődik, egyre kevesebb vért lehet látni a székletben. Nagyon jellegzetes a betegségre a panaszok és tünetek periódikus visszatérése. SŰLYOS FORMÁNÁL: A tünetmentes időszak hiányzik, szövődmények jelentkeznek. Belgyógyászati terápiával csak időleges és elégtelen javulás érhető el. A legtöbb esetben sebészi beavatkozásra van szükség. Gyakori véres hasmenés, magas láz diffus hasi fájdalom, gyors leromlás jellemzik a betegségnek ezt a formáját. A vastagbélben mélyreható fekélyek képződnek, átfúródás és hashártyagyulladás következhet be. A fekélyek gyógyulása hegedőssel jár. A hegek a bél szűkületét hozhatják létre. Ugyancsak ismeretlen, hogy miért zajlik le a betegség egyik esetben enyhe formában, máskor súlyos, szövődményes alakban. Nemegyszer észleljük, hogy ugyanaz a kezelés az egyik intézetben hatástalan maradt, másutt viszont gyors javulást eredményezett, ami a környezet befolyása mellett szólhat A BETEGSÉG OKAI: Elsősorban azt tudjuk megmondani, hogy mi „nem okozza”, illetve milyen tényezők szerepe mutatható ki keletkezésében. A kórkép létrejöttében döntő szerepe van az idegrendszernek, és a óél kóros reakciókészségé- nek. Idegrendszeri hatások befolyása a betegség alakulására igen szembeötlő. A betegek psyches alkatában sok közös vonás található. Rendszerint értelmes, kultúrált, érzékeny egyé. nekről van szó. akik visszahúzódó, keveset panaszkodó, zárkózott típusúak Gyakran mutatható kj kórosan erős kötődés Nálunk ugyanúgy, mint Párizsiban és világszerte, a legújabb divatban iß, fontos szerepet kapnak öltözködésünkben az úgynevezett kis fekete rulujk. Ezek alapanyaga lehet szöveti, jersey, jacquard-brokát és zsorzsett gyapjúból, vagy selyemből. Lényeges jellemzője lett, valamelyik családtaghoz (legtöbbször az édesanyához). A betegség időnkénti rosszabbodásában psyches traumák nagy szerepet játszanak. Sok esetben ennek fordítottja is kimutatható, frappáns javulás következhet be rövid idő alatt, ha a beteg úgy érzi. hogy orvosában megtalálta a Jelki mankót”. Egyelőre tisztázatlan, hogyan vezetnek a kóros idegi impulzusok a nyálkahártyaelváltozások megjelenésére. Valószínű, hogy az idegrendszeri hatások anyák kahártya időleges véreillátásá za. varán keresztül a nyálkahártya anyagcserezavarát, a normális védekezőképesség csökkenését idézik élő. GYÓGYÍTÁS: A heveny stádiumban ágynyugalom, megfelelő étrend, (fehérjéből, kalóriadús, tejmentes) és kellő psychés körülmények megteremtése a kezelés eredményességének alapfeltétele. A gyógyszeres therápda: Anti. bioticum, sulfanomid és steroid kezelés. Az utóbbi idők gyógyszerei közül a Salazopyrin vált be leginkább. A betegek nagy részében nemcsak a lázat csökkenti, hanem a hasmenést is megállítja, a vérzést csökkenti és a székletet formálttá teszi. Alkalmazását korlátozza, hogy sok esetben gyomorpanaszokat okoz. Ha a vérzés nem szűnik meg, vérszegénység alakul ki, sorozatosan transfusiót alkalmazunk. Helyi kezelésként főleg, ha a gyulladás az alsó bélszakaszokra localizálódik, helyi gyógy beöntések, mint kiegészítő kezelés jönnek szóba. HA A BELGYÓGYÁSZATI kezelés eredménytelen a folyamat kiterjedt, a vérzés nem sz :nik, a beteg állapota romlik, szűkület keletkezik, a beteg lázas állapota tartósan fennáll, sebészi megoldás jön szóba. Benkő Erzsébet dr. hogy nem fényük, legfeljebb • díszítés: kisebb gyöngyöző», vagy divatékszer csillog rajta, A7 ilyen típusú ruha nagyon jóit kihasználható, ment délutántól szinte bármilyen alkalomra, színháziba, koncertre Is megfelelő, természetesen a hozzá jól illő kiegészítőkkel Az antilop, vagy lakfecdpö és a fekete harisyna az idén a midi hosszúságú fekete ruháknak a fő kiegészítője, de egyes vér kany, teljesen lábhoz simuló csizmák is megengedhetek ho® zá. Érdekessége még a kis fekete ruhának, hogy egyszerűbb formában, nappalra is viselhető, például a fekete-fehér tweed-,, vagy kockás kabátokhoz, ez esetben bőr övvel és angolos diva'.ékszereikkel hordhatjuk. A Ids fekete szövetruha na divatosain midi hosszú, amely pontosan a térdtől a lábikra közepéig olyan hosszúsággal készülhet, amely a legjobban áB viselőjének. Rajzainkon olyan megoldásokat is bemutatunk, amelyek alakíthatók régi mini ruhákból, hiszen a nemzetközi divat is> ma már mindenki részére a midi hosszúságot ajánlja. Nádor Vem Rajzainkon: lj Fekete jscquard-selyembői készült, asszi metrikusan gombosodé ruha, a derékrészen széléé, övszerű betéttel, a felsőrész féloldalasam redőzött. Szokmyaré sZe átmenŐ6, de nyitott. Hozzá színes muszlin stólát vagy kendőt viselhetünk alkalomszerűen. 2. Fekete szövetből készült ruha, amely nappalra is megfelelő. Nyakán és derékrészén a beállított öwonalom tűzés díszítés van. Ez a ruha alkalmas alakításra, csinos, ha a kézelőjét fehér vagy fekete sdvembői készítjük. 3- as modellünk elöl derékig fűzött. A fűzőpánt lehet bőrből, vagy fémszálas jereeybői. A ruha szoknyarésze sréből szabott, úgy, hogy csípőig testhez simuló. Az ujján is megismételhetjük a fűzés díszt. Hosz- szú nyakú nőknek ajánljuk di- vatókszerként a fém nyakörvet ehhez a ruhához. 4- es modellünk régi fekete ruhából alakítható oly módon, hogy készítünk egy bélelt fekete jacquardselyem mellényt, amely a ruha hosszáig ér és ugyanezen anyagból a derékon széles betétrészt toldunk be a ruhába. Az öv lehet a ruha saját anyagából, ékszer-csattal. A mellény nemcsak nappalra, hanem estére is divatos a rajzunkon ábrázolt formában. Ehhez a megoldáshoz jól mik a készült tok-kalap, Dr. Szende! Adata Az orvos írja: Fekélyes vastagbélgyulladás
