Petőfi Népe, 2011. október (66. évfolyam, 230-255. szám)
2011-10-22 / 248. szám
PETŐFI NÉPE - 2011. OKTÓBER 22., SZOMBAT ELETMOD A spórolós háztartás takarékos trükkjei Tévedés, hogy fertőző pikkelysömör Kecskeméten is megalakult a psoriasis klub Heti három edzés csökkenti a szívrohamra való hajlamot A kezelés sok türelmet és az orvosokkal való együttműködést igényel egyre inkább előtérbe kerül a háztartáson belüli takarékosság. íme néhány jó tanács. lista Soha ne menjen bevásárolni lista nélkül! És soha ne hagyja eltéríteni magát a listájától! így megúszhatja a felesleges kiadásokat. nyeremény Nincs kis nyeremény! Éljen a kuponok, hűségakciók, árengedmények adta lehetőséggel! Meglepően sok pénzt megtakaríthat, ha beváltja a pontjait, és él az akciókkal. lábos Elő a nagyobb lábossal! Szokja meg, hogy nagyobb mennyiséget főz, és teljes ételadagokat tesz a fagyasztóba is! Ezzel pénzt és később időt is megtakarít. ■ A gyaloglás nem csak a pénztárcánkra van jó hatással, de lelkünkre is. Fontos a jó időbeosztás, különben a sétából őrült rohanás lesz. hazai Vigyen magával otthonról tízórait, ebédet. Olcsóbb egy szendvicset otthon összedobni, mint készen vásárolni. Ráadásul reggel, éhesen olyasmit is megveszünk, amire sem szervezetünknek, sem pénztárcánknak nincs szüksége. energia Fagyasztószekrénye kevesebb energiát fogyaszt, ha tele van. Ha épp nincs annyi élelmiszer benne, feltölheti ivóvizes palackokkal, kannákkal, és máris megtakarít a villanyszámlán. vitamin Az egészséges életmód befektetésnek is jó. Drágának tűnhetnek a vitaminok, de a gyógyszer még drágább. Már csak ezért is érdemes vigyázni az egészségünkre, és mindent megtenni a betegségek megelőzése érdekében. gyalogolj! Hajlamosak vagyunk autóba pattanni vagy felszállni a buszra akkor is, ha gyalog könnyen megközelíthetnénk úti célunkat. A leggyakoribb magyarázat, hogy szeretnénk elkerülni a cipekedést. Ezt azonban egy remek, dizájnos húzós bevásárlókocsival is könnyedén megtehetjük. A gyaloglás nemcsak a pénztárcánkra van jó hatással, hanem lelkünkre is. Segít a napi feszültség levezetésében, ráadásul egészen új arcáról ismerhetjük meg lakóhelyünket. ■ Magyarországon mintegy 200 ezer ember szenved a pikkelysömör tüneteitől. Október 27-én, a psoriasis világnap kapcsán találkozót tart a Kecskeméti Psoriasis Klub a megyei kórház klubhelyiségében. Munkatársunktól- Klubunk tevékenységének legfontosabb része a tájékoztatás - mondta el Knoska Attila, a klub júliusban megválasztott elnöke.- Rendszeres összejöveteleinket szakemberek bevonásával szervezzük meg. Az október 27-ei, a psoriasis világnapjához kapcsolódó találkozónk vendége dr. Bartos Zsuzsanna főorvos lesz, aki a pikkelysömörös betegek kezelési lehetőségeiről tart előadást. A továbbiakban célunk, hogy a legújabb kutatási eredményekről, kezelési lehetőségekről, gyógyszerekről naprakészen tájékozódjunk, és az új információkat tagjaink számára is elérhetővé tegyük. Bár a találkozókon egy-egy kiemelt témáról van szó, a jelenlévő szakembernek mindenki felteheti azokat a kérdéseket, amelyek foglalkoztatják. A psoriasis nem csak fizikailag, de lelkileg is megterhelő betegség, ezért - tapasztalatból mondom - nagy szükség van egymás segítségére, támogatására. A pikkelysömör (psoriasis) legfőbb jellemzője a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló, több centiméter nagyságú plakk kialakulása. Nevét is hámló jellegéről kapta a betegség. A psora görög szó, jelentése pikkely. A pikkelysömör a Föld összlakosságának 1,5-3 százalékát érinti, Magyarországon mintegy 200 ezer embert. Európában ugyanannyian szenvednek pso- riasisban, mint cukorbetegségben. A psoriasis kóroka ma még ismeretlen. Az viszont biztos, hogy kialakulásához több együttes tényező szükséges. Az egyik az öröklődés: mindkét szülő betegségénél a gyermek 60-75 százalék eséllyel lesz pikkelysömörös. Azonban nem maga a betegség, hanem csak az arra való hajlam öröklődik. Ha genetikai hajlamot örököltünk a pikkelysömör kialakulására, akkor bizonyos „ingerekre” a bőr psoriasisos tünet megjelenésével válaszol. Ilyenek a bőrünket érő mechanikai hatások, főként a sérülések (égés, rovarcsípés, tetoválás, műtétek), a különféle gombás és bakteriális bőrfertőzések, vagy ha egyéb ok miatt a bőr begyullad (például ekcéma, vírusfertőzések). Az egész szervezetet érintő, „belső” provokáló faktorok közé tartozik a cukorbetegség, a májbetegségek, a belső szervi daganatok és nem utolsósorban a lappangva meghúzódó, heveny tüneteket nem okozó idült gyulladásos gócok. Ilyen lehet gyakran az idült mandula-, petefészek- vagy prosztatagyulladás, a fogínyben kialakuló tályogok, gyulladások, az idült arcüreggyulladás. Sokszor a pikkelysömör megjelenése hívja fel a figyelmet valamilyen addig észrevétlen, ismeretlen betegségre. Közös feladatunk, hogy megszakítsuk az ördögi kört a pikkelysömör hullámzó, idült lefolyású betegség. Kezeléséhez elengedhetetlen a tartós együttműködés a bőrgyógyász és a beteg között a rendkívül sokféle kezelés közül az optimális kiválasztásához. A psoriasisos betegeknek gyakran ajánlják a holt-tengeri nyaralást, mely valóban jó hatású a speciális klíma- és fényviszonyoknak, illetve a víz sótartalmának köszönhetően. Persze nem elhanyagolható a pihenés, a stresszol- dás szerepe sem. Jelenleg nem ismerünk olyan diétát, amelyik összefüggene a psoriasisos tünetekkel. A kalóriaszegény étkezés, a testsúly csökkentése viszont igazoltan jó hatású. Az alkoholfogyasztás a bőrtüneteket rontja. A psoriasisos betegek tünetei komoly kozmetikai problémát jelentenek. A betegek környezetében élők gyakran kirekesztőén viselkednek, noha általában tudják, hogy a betegség nem fertőző. Ezek a hatások könnyen vezetnek depresszióhoz, ami a bőrbetegség további romlását eredményezi. Ennek az ördögi körnek a megszakítása figyelmet érdemel. Csak a békesség kedvéért hazudnak a férfiak? napi egy hazugság belefér - a férfiak többsége szívesen hazudik. Na jó, füllent! Szerintük mentségükre szól, hogy legtöbbször a párjuk „érdekében” teszik. „nincs semmi bajom” - A férfiak nem szeretnek gyengének látszani. Úgy érzik: nem engedhetik meg maguknak, hogy fájdalmaikról bárki tudomást szerezzen. Ezért bánatukat, problémájukat még akkor Is letagadják, ha szomorúak, gondterheltek. Inkább magukban civódnak, tépelődnek, semhogy megnyílnának társuknak. „nem vagy kövér!” - Bizonyos helyzetekben a férfiak nem szeretnek ellentmondani, mert számukra ez több kellemeüenséggel jár, mint előnnyel. Semmitől sem irtóznak jobban, mint egy duzzogó kedvestől. Jól tudják, hogy egy- egy bókkal önbizalmat adnak, márpedig egy vidám, felszabadult, jókedvű kedvessel az estéjük is vidám és izgalmas lesz. „HÍVTALAK, CSAK NEM VETTED FEL” - Tipikus önvédelmi füllentés. A férfiak többsége, ameddig csak lehet, szeret független maradni, így aztán, amikor ezt valakiért mégis feladják, úgy érzik: ez már önmagában is akkora áldozat, hogy szerelmüket és ragaszkodásukat felesleges tovább bizonygatniuk telefonhívásokkal, SMS- ekkel. Minthogy azonban a nők ezt nem így érzik, a férfiak inkább füllentenek a békesség kedvéért. ■ HIRDETÉS Ellenőrizze saját érrendszerét! Ma a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Az érszűkület alattomosan kezdődik, a betegek gyakran későn veszik észre. Figyeljen már az első tünetre is! Töltse ki a tesztet! Ha szükséges, kérjen érvizsgálatot! Most ingyen elvégezzük a Cardio Vision érfal-rugalmas- sági mérést, így 8000 Ft helyett 5000 Ft a komplett érrendszeri szakvizsgálat! Csak a jövő hétfőn és kedden bejelentkezőknek! Időszakos akcióinkat keresse a KUPONVILÁG internetes portálon! SONOTERÁPIA CENTRUMOK KECSKEMÉT, Horváth D. kit 8. Tel.: 76/322-993, 76/505-087 www. humanterapia. hu Üdülési csekk elfogadóhely Önkéntes egészségpénztár szóig. Töltse ki tesztünket! Sürgősen ellenőriztesse szakorvossal ereit, ha 8-tól 19-ig bármelyik igaz önre, és kezeltesse magát Sonoterápiával, hogy megelőzze az érkatasztrófát! O 1. Magasvérnyomás-betegségben szenvedek, ) 2. Cukorbeteg vagyok. O 3. Jelentős súlyfeleslegem van. O 4. Keveset mozgok. O 5. Gyakran kerülök stresszhelyzetbe. _______________ O 6. Dohányzom, vagy 20 évnél többet dohányoztam. O 7. Orvos figyelmeztetett: magas a koleszterinszintem. 1-7. Ha ezen kijelentésekből 3 igaz, akkor az ön szervezetében nagy eséllyel alakulhat ki érszűkület az élete folyamán. 40 év felett évente ellenőriztesse érrendszerét, hogy időben felismerhető, kezelhető legyen az elváltozás! O 8. A lábaim gyakran hidegek, fehérek vagy elszíneződöttek. n-n Hauaiamo. O 9. A lábamon hosszú ideje nem gyógyuló seb van. lyik állítás igaz, akO 10. Bizonyos távolság megtétele után a lábikrám, combom kor önnek már kibegörcsöl. Ha megállók, pár perc után ez megszűnik. O 11. A lábam zsibbad, érzéketlen, érzészavart tapasztalok. aiaKuit aiso végtagi érszűkülete lehet . O 12. Fáié lábam éjszaka nem hagy aludni. Ha felkelek, a fáidalom csökken. O 13. Nem tudok koncentrálni arra, amit csinálok. 13-16. Ha valamelyik állíO 14. Egy ideje folyamatosan zúg a fülem. tás igaz, akkor az ön esetében az érszűkület a nya- ki vagy az agyi ereket érintheti. O 15. Sűrűn elfelejtek dolgokat. Gyakran szédülök. O 16. Nehezen mozgok, gyakran beleütközöm tárgyakba, O 17. Lépcsőn, emelkedőn hamar kifulladok. O 18. Fáradékony vagyok mostanában. O 19. Munkavégzéskor mellkasi szorító, nyomó fájdalmat érzek szívtájékon. 17-19. Ha valamelyik állítás igaz, akkor az érszűkület a szívkoszorúereket érintheti. Heti három óra intenzív edzés akár 20 százalékkal csökkent- heti a férfiak szívrohamra való hajlamát. A Harvard Egyetem tudósai szerint a rendszeres testmozgás jelentősen javítja a jó, azaz a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin értékeit. A szakértők 1239 férfi egészségügyi állapotát és testmozgási szokásait kísérték figyelemmel. A koleszterinszint rendszeres ellenőrzésén kívül a kutatók gyulladásra és inzulinérzékenységre utaló biomarkere- ket is kerestek.- Természetesen a szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai sokkal inkább jellemezték a betegek csoportjait, mint a kontrollcsoportét - nyilatkozta Andrea Chomistek, a kutatásban részt vevő egyik szakértő.- A nem végzetes kimenetelű szívrohamon átesett, vagy ko- ronáriás szívbetegségben elhunyt betegek szervezetében minden esetben kevesebb volt a „jó”, és több a „rossz” koleszterin. ■ Fény derült az agresszív vezetés okaira azok a sofőrök, akik önmaguk kiterjesztéseként tekintenek az autójukra, hajlamosabbak az agresszív vezetésre - derül ki a Temple Egyetem az „Agresszív vezetés: Egy fogyasztói élmény” című tanulmányából. Ez az első összehasonlító elemzés, amely azt vizsgálja, hogy a személyiség, az attitűd és az értékek hogyan befolyásolják az autóvezetési szokásokat. Az Egyesült Államokban a személyi sérüléssel járó balesetek közel egyharmada, valamint a halálos kimenetelű balesetek körülbelül kétharmada az agresszív vezetés miatt következik be. Azok, akik saját személyiségük tükörképeként tekintenek az autójukra, jellemzően nem számolnak a potenciális következményekkel. A külsőségek, az erő érzékeltetése fontosabb számukra a biztonságnál. Növelheti az agresszivitásra való hajlamot, ha a sofőr személyisége még kiforratlan. A magabiztos, valódi önbizalommal rendelkező emberek általában nyugodtab- ban vezetnek, jobban vigyáznak autóstársaik testi épségére, a sebességet viszont ők is szeretik. ■ Bőr- és nemigyógyászati magánrendelés Kecskemét, Klapka u. 6. Prof. Dr. Török László www.cutimed.kecskemetlap.hu Bejelentkezés rendelési időben: Kedd: 15.30-19.00; Csütörtök: 17.00-18.00; Péntek: 14.00-16.00 óráig. Tel.: 76/417-634 Mobil: 06-30/249-0774 (Rendelési Időn kívül) Kiemelt profilok: festékes anyajegyek, bőrelváltozások és daganatok számítógépes vizsgálata (Mole Mapping); hajbetegségek fájdalmatlan számítógépes' videodermatoszkópos vizsgálata (Trichoscan); nemi szerveken lévő bőrelváltozások.
