Petőfi Népe, 2011. június (66. évfolyam, 127-151. szám)
2011-06-04 / 130. szám
Utazási „belügyek” Nem nagy baj, de kínos Dr. Kecsmár Ilona rovata Hogyan neveljünk boldog gye Nagyszülőnek lenni: kihívás ■ Bizony eléggé gyakori, főleg a trópusi országokba utazók körében, hogy gyomor- és bélproblémáktól szenvednek. Lehet, hogy csak néhány napig tart, de akár komolyabban is elronthatja az utazást. Valójában nem csak a trópusokon, de a mi szélességi körünkön is káoszt teremthetnek hasunkban a behatoló kórokozók. A hasmenéses megbetegedések száma különösen a nyári hónapokban nő meg. Szervezetünk igyekszik azonnal reagálni: amilyen gyorsan csak lehet, megkísérli eltávolítani azt, ami megbetegíti. A hasmenés tehát egyfajta öngyógyítási folyamat. Kiváltói többnyire bakteriális vagy vírusos kórokozók, és ezek méreganyagai. Ha a has egyetlen, kiadós hasmenéssel le is tudja a dolgot, ám közérzetünk később is „utókezelést", törődést igényel: sok folyadékra és könnyű ételféleségekre van szüksége (rizsostya, kétszersült). RÉGI RECEPT ma már csak kevesen ismerik, pedig biztos házi szer: a reszelt alma. TOVÁBBI RECEPTEK, gyorssegélyként: ■ Naponta 2-6 csésze áfonyatea, vagy rágcsáljunk aszalt áfonyát. ■ Hatásos a gyenge feketetea is (legalább 10-15 percig áztassuk). ■ Répaleves: 500 g hámozott répát főzzünk 1 liter vízben, kb. két órán át, majd pürésítsük. A pürét öntsük fel annyi vízzel, hogy 1 liternyi mennyiséget kapjunk, adjunk hozzá 1 csapott teáskanál sót. ■ Kerülni kell a zsíros, csípős, rostos ételeket és a tejet. NEM KEVESEBBET, TÖBBET! Regi tévhit: hasmenés esetén nem szabad sokat inni. Éppen ellenkezőleg! A folyadék, lehetőleg némi sóval és szőlőcukorral dúsítva, segíti a szervezet vízháztartásának helyreállítását; megelőzhető a kiszáradás, a komolyabb keringési zavar. Kisgyermekeknél akár életveszélyes következményekkel is járhat a hasmenés (kiszáradás!), ezért idejében gyerekorvoshoz kell fordulni. SILICEA MAGEN DARM GÉL ■ Jól bevált szer. Hatása különlegesen nagy megkötő képességén alapul, általa a méreganyagok és kórokozók jobban ártalmatlaníthatok és könnyebben eltávoznak a szervezetből. A tünetek enyhülése után elősegíti a megzavart gyomor- és béltraktus regenerálódását. Gyerekeknek is nyugodtan adható! (x) A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT! / , ■ Azt tartja a népi bölcsesség, hogy nagyszülőnek lenni nagyon hálás szerep. Hiszen míg a szülőké a felelősség, a nagyszülőké a lehetőség, hogy „elrontsák” unokáikat. Miben is áll ez a „elrontás”? Legfőképpen a felhőtlen együttlétekben. A szülők elfoglaltsága következtében adódó alkalmak közös kitöltésében, hiszen az unokák megérkezésekor a szülők életciklusuk szerint még munkaképes korban, a nagyszülők már rendszerint a nyugdíjas időszakban vannak. Fel lehet-e készülni erre az időszakra, és ha igen, hogyan érdemes? A kérdésben ott a válasz: lehet készülni, és kell rákészülni. Érdemes rendszerezni a család eddigi élettörténetét őrző dokumentumokat, képeket, filmeket. Megkeresni a régi kedvenc mesekönyveket, az első ruhákat, az óvodai, iskolai emlékeket, az elődök életéből megmaradt családi értékeket. Újragondolni azt az időszakot, amikor mi voltunk ifjú szülők, aggódó anyukák és büszke apukák. Ha ezt tesszük, könnyebben ismerjük fel, hogy mikor van ránk szükség, és mikor nem kell a fiatal szülőkre erőltetni törődésünket, szerete- tünket. A felkészüléshez tartozik az is, hogy tájékozódjunk a gyerekekkel kapcsolatos újfajta szolgáltatásokról, divatokról. Nem az öltöztetés, és a gyerekszoba berendezése a legfontosabb feladat, ez legyen csak a szülők öröme, bánja az ő pénztárcájuk, hanem arról kell tájékozódni, hogy a generációs változások hogyan írták Érdemes újragondolni azt az időszakot, amikor annak idején mi voltunk ifjú szülők át a születéstől a felnevelkedésig tartó időszak szokásait, hagyományait. Milyen új táplálkozási, társasági szokások születtek, milyen új készségek léptek elő az intézményes nevelés-oktatás színterein? Hogyan szolgálják a kulturális intézmények a zenei, színházi örökség megismertetését? Milyen létesítmények segítenek felismerni az emberi élet szépségét, gazdagságát, az épített és a természeti környezet értékeit? Ám ahogy a szülői szerepeket, úgy a nagyszülői feladatkört sem lehet megtanulni. Az alkalom, a gyakorlat érlel bennünket nagyapává, nagymamává. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ők nem öregednek unokájuk mellé, és még a megszólításban sem szeretnének a nagyik világához igazodni. Azt gondolom, nem a megszólítás a legfontosabb, hanem az, hogy részesei akarunk-e lenni gyermekünk szülői örömeinek, gondjainak, unokáink életének. Ha részt vállalunk a feladatokban, máris a helyünkre kerülünk, miáltal mi is gazdagodunk. Sokat tanulhatunk, frissülhetnek ismereteink, és benne maradhatunk a „körfolyamban”. Nem kívülről, hanem a legbelsőbb körből láthatjuk, hogyan változik a világ körülöttünk. „A kor folyam, mely visz, vagy elmerít” - figyelmeztet Madách a Tragédiában. Ahhoz, hogy együtt haladjunk a világgal, együtt kell haladni utódainkkal. Osztozni az örömökben, a gondban. Azért, hogy békességben, biztonságban, boldogan élhessenek. Jó tanács 13
