Petőfi Népe, 2011. június (66. évfolyam, 127-151. szám)
2011-06-24 / 146. szám
2011. JÚNIUS 24., PÉNTEK NYÁRI MAGAZIN 3 Nyári tanácsok asztmásoknak A nyár a jó idő, a szabadtéri programok időszaka. Az asztmás betegek számára azonban a környezetben található szennyeződések, allergének akár rohamok kialakulásához is vezethetnek. Néhány apró odafigyelést igénylő lépés segítségével a kellemetlenségek megelőzhetők. PN-Életmód Az asztma a hörgők krónikus gyulladásával járó betegség. A betegség tüneteiként jelentkező légszomj, mellkasi szorító érzés, köhögés és zihálás a roham jelentkezésekor felerősödik. Asztmás roham allergének vagy más ingerek hatására jelentkezhet, amelyek további gyulladást okoznak a légutakban szűkítve azokat, ezzel megakadályozva a hör- gőcskékben rekedt levegő kibocsátását. Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia adatai szerint az asztmás rohamok közel 60 százalékát okozzák környezeti szennyeződések és allergének, úgymint dohányfüst, pollen és állati szőrzet. Mindezek mellett a magas ózonszint és páratartalom, sőt az erős szél is válthat ki rohamot. De hogyan csökkenthetjük a tőlünk füg- geüen környezeti tényezők káros hatásait? Kövessük figyelemmel az időjárás változásait. Figyeljünk minden olyan tényező jelentkezésére, amely rohamot okozhat, így az ózonszint emelkedésére, a hőmérséklet-változásokra, a páratartalomra, a légnyomásra, az erős szelekre. Csökkentsük minimálisra a megerőltető gyakorlatok végzését a nagy hőségben. A séta, a túrázás, a golf, az úszás vagy a torna mind-mind az asztmások számára ajánlott sportok közé tartozik. Amennyiben mozgás hatására jelentkező asztmás rohamoktól szenvedünk, ez sem ok arra, hogy ne kezdjünk sportolni. Számtalan asztmás beteg tapasztalta tünetei csökkenését a fokozatos, megfelelő edzés és gyógyszeres kezelés mellett. A mozgás előtt belélegzett rohamoldó gyógyszer kivédi a sportolás hatására kialakuló panaszokat. Pollenallergiások szezonban napközben lehetőleg ne sportoljanak. Orvosunk által előírt meny- nyiségben és rendszerességgel alkalmazzuk a gyógyszereket. A súlyosabb tünetek enyhítésére se szedjünk be több gyógyszert anélkül, hogy orvosunkkal konzultáltunk volna! Az asztmás betegek esetében a légkondicionáló berendezés körültekintő használata is hasznos lehet. Fontos, hogy ne állítsuk túl hidegre a hőmérsékletet, a levegő áramlása lehetőleg indirekt legyen, és a berendezést rendszeresen tisztíttassuk. Gyermekkorban a kis betegek többsége az allergiás asztma csoportjába sorolható - az allergiás bőrteszt elvégzése, értékelése segíthet a tüneteket előidéző allergének kimutatásában. Tartsuk magunkat távol a tábortüzek füstjétől, és kerüljük el a dohányfüstös helyeket. Figyeljünk, hogy ne tartózkodjunk járó autó kipufogója mögött, az így belélegzett füst ugyanis rohamot okozhat. Nyaraláskor és otthonunkban egyaránt - rendszeresen - reggel és késő este szellőztessünk, mert ilyenkor lényegesen alacsonyabb a levegő pollenkoncentrációja. Törekedjünk a penész eltávolítására, lehetőség szerinti távol tartására. Minden este alapos zuhanyozással és hajmosással távolítsuk el fejbőrünkről az allergé- neket, hogy megakadályozzuk azok párnánkra rakodását. Cipőinket lehetőleg hagyjuk házon kívül, mert így jelentősen kevesebb allergén jut be a lakásba. beépítetlen állapotában eladó CLIMAVENETA 9yMyo NECS/B 0612 típusú, kültéri kivitelű, ipari/kereskedelmi klímaberendezés kompletten. MŰSZAKI ADATOK hűtőteljesítmény: 159 kW teljesítményfelvétel: 59 kW kompresszorkörök száma: 2/1 zajszint: 87 dB zajnyomás; 52 dB(A) Méretek - hosszúság: 3245 mm- szélesség: 1120 mm- magasság: 1620 mm üzemkész tömeg: 960 kg hűtőközeg: R410A Érdeklődni lehet a 36-30/588-0408 telefonszámon. A fürdőméi történelme trend Korallzátonyról kapta nevét a bikini A legújabb modellek már a jövő nyárra készültek Már az ókori rómaiak és görögök is viseltek fürdőruhát, ám ez a viselet azonban még később sem terjedhetett el. A középkor szigorú erkölcsei nem tették lehetővé, hogy a hölgyek fedetlen testrészekkel mutatkozzanak nyilvános helyeken. A fürdőruha önálló viseletként csak a 19-20. század fordulóján jelent meg. A női öltözet anyaga lüszter, vászon vagy karton volt. A ruhákon fodrok virítottak, s fekete harisnya fedte a hófehér lábakat. A férfiak testhez simuló, keresztcsíkos pa- mutdresszt viseltek. Változást az 1920-as évek hoztak. Néhány lázadó természetű hölgynek elege lett a nyakig begombolt, úszásra alkalmatlan hacukákból, megjelentek a sporttrikók mintájára szabott kényelmesebb, a kor kritikusai szerint „botrányosan erotikus” modellek. A következő években filmszínésznők, cirkuszi balerinák, revüsztárok népszerűsítették a viseletét. Az 1940-es évek közepén bombaként robbant az új divat, a bikini. A név az 1947-ben atombomba-kísérletnek áldozatul esett csendes-óceáni Bikinikorallzátonyra utalt. A rendkívül kihívó fürdőruhát Rita Hayworth hollywoodi filmsztár tette híressé: bátran kiállt a fotográfusok elé az idomait épphogy elrejtő, bár a mai bikinikhez képest nagykabátnak számító holmiban. Az 1960-as évek hippikorszaka aztán újabb adag erotikát vitt a divatba. A hölgyek leszoktak a melltartó viseléséről, a fürdőruhákat pedig vékony szálú pamutból kötötték. A bikinifelsők zsebkendőnyire zsugorodtak. Az 1980-as években jöttek divatba a combnál magasan felszabott nadrágok. Ezek a ruhácskák ékszerként működtek, viselőjük testét alig fedték el. Napjainkban pedig csak a hölgyeken múlik, miben sütte- tik magukat a napon. A felső lehet kosaras, szivacsos, háromszög, csík, színes és egyszínű. Az alsók is hasonló változatosságban kaphatók: száras kisnadrág, tanga, csípőig érő és magasan felszabott fazon is található a boltokban. Már az sem feltétel, hogy színben passzoljanak a darabok egymáshoz, de azért nem árt az összhang. O A FÜRDŐ KISKUNMAJSÁN ahol mindent 1 helyen, mindent 1 jeggyel, jó ár-érték arányban kap meg! Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő, Motel, Kemping, Üdülőházak Lájkolja oldalunkat a Facebook-onl További információ: Jonathermál Zrt. 6120 Kiskunmajsa, Kőkút 26. Tel.: 77/481-855 e-mail: jonathermal@mail.datanet.hu www.jonathermal.hu A gondtalan nyaralás szabályai A bőrt is elő kell készíteni A napozástól az arcbőr szebb, de csak akkor, ha tiszta bőrrel indulunk a napkúrára. Célszerű nyaralás előtt legalább egy héttel felkeresni a kozmetikust, hogy felkészítse a terepet - és a bőrt - a pihenésre. Szoktassuk hozzá a bőrt a napozáshoz, hogy a nyaralás ne a leégések jegyében teljen. UV-sugarak ellen Kiváló bőrvédelem az UV-suga- rak károsító hatása ellen, ha sok paradicsomot fogyasztunk. A lédús piros zöldség amellett, hogy alacsony kalóriatartalmú vitaminbomba, rengeteg liko- pint is tartalmaz. Ez olyan anyag, amely jelentősen csökkenti a káros sugarak idő előtti bőröregítő hatását. Okosan pakoljunk! Tengerpartra és uszodába vigyünk magunkkal minél több fürdőruhát, hogy gyakran tudjuk váltogatni! A nedves alsónemű ugyanis kiváló táptalaj a gombáknak, és inkább előzzük meg ezt a fertőzést. Ha hegyet mászni készülünk, gondoskodjunk strapabíró ruházatról, de főként cipőről. Legyen elegendő zokni nálunk, hogy megelőzzük a kellemetlen vízhólyagokat, valamint sebtapasz, ha mégsem sikerült elég jól a védekezés. Ne felejtsük otthon a gyógyszereket! Készítsük össze gondosan az úti gyógyszeres dobozt: legyen benne fájdalom- és lázcsillapító, hasfogó, hányás elleni gyógyszer. Továbbá hasznos lehet a rovarriasztó, a fertőtlenítőszer és a sebtapasz. Ne feledkezzünk meg a védőoltásról! Tájékozódjunk előzetesen az utazási irodában vagy a neten arról az országról, ahová készülünk! Idetartozó fontos tudnivaló például az esetleges védőoltások szükségessége, az egészségügyi ellátások milyensége és lehetősége. Biztosítsuk be magunkat! Az Európai Egészségbiztosítási Kártya kiváltásával részben biztosítottnak érezhetjük magunkat, de nagyobb utak előtt érdemes külön biztosítást is kötni. Erre már akár mobiltelefonon, interneten is van lehetőség. Hullámpapirok, csomagolóanyagok, papírzacskók, ragasztószalagok, buborékos fóliák, kézi sztreccsfóliák, irodai papírok, borítékok nagykereskedelmi áron Kecskemét, Nap utca L (Csáktornyái utca elején) Tel.: 06-70/320-69-07
