Petőfi Népe, 2011. május (66. évfolyam, 101-126. szám)

2011-05-14 / 112. szám

ELETMOD PETŐFI NÉPE - 2011. MÁJUS 14., SZOMBAT Már most is harapós lehet a nap uv-veszély Ha szépen szeretne bámulni, egyen naponta nyers sárgarépát A déli órákban még a magas faktorszámú napozószerekkel sem javasolt a sütkérezés A tavaszi, nyár eleji nap­sütést sokan ártalmatlan­nak tartják. Tévednek! Bár az első igazi napfény energiával tölt fel, éppen úgy le lehet égni tőle, mint nyáron. Lássuk a napozás legfontosabb po­zitív, negatív hatásait és szabályait! Munkatársunktól Pozitív hatás A bőrben Ét-vitamin képződik, amely hozzájárulhat az angolkór, a csontritkulás, bi­zonyos vese- és reumás megbe­tegedések, a bőrbetegségek egyes fajtái (pikkelysömör vagy akne) megelőzéséhez. Ez nem azt jelenti, hogy kötelező napoz­ni, hiszen a táplálékkal (például a tejtermékekkel) is elegendő D- vitamint juttathatunk szerveze­tünkbe. A napozás, fürdőzés nö­veli a szervezet endorfinszintjét, ezáltal relaxál. Negatív hatás A káros hatások lis­tája hosszabb, ezért érdemes megfontolni, hogy mennyi és mi­lyen napsugárzásnak tesszük ki bőrünket. A túlzott UV-terhelés hatására a bőrben lévő kollagén­rostok felbomlanak, ami a bőr korai öregedéséhez vezet. A nap, a szél és a víz együttesen szárít­ja, ráncolja a bőrt. A leégés kö­vetkeztében megnövekszik a bőrrák (melanoma) kialakulásá­nak veszélye. B0(tfpus A sötétebb bőr- ^ haj­színnel rendelkezők könnyen bámulnák, és nem annyira haj­lamosak a leégésre. Viszont a bő­rük hamar öregszik, ráncosodik a nap hatására, így nekik is óva­tosan kell bánniuk a napozással. A fehér bőrű, szőke vagy vörös hajú emberek a leginkább hajla­mosak a leégésre, és a bőrük ál­talában erősen fényérzékeny. A nap hatására először általában nem bámulnák, hanem vörösöd­nek, hajlamosabbak a napki­ütésre. Erős fényvédő naptejeket érdemes használniuk. Gyorsabb bámulás Nyaralás előtt pár hétig rágcsáljon el néhány sárgarépát mindennap. A benne lévő béta-karotin hatékony ak­­tívgyök-blokkoló. Sárgás színű festékanyaga a bőr hámrétegé­ben lerakódva nemcsak a káros anyagokat képes közömbösíteni - éppen gyökfogó tulajdonságá­nál fogva hanem afféle fizikai szűrőként védi a bőrt a nap UV- sugarainak káros hatásaival szemben, s elősegíti a bőr szép, egyenletes bámulását is. Ezért lehet a bámulás legfőbb segítő­je. Nagy mennyiségű béta-karo­­tint tartalmazó élelmiszer-nyers­anyagok: sárgarépa, sütőtök, pa­radicsom, sárgabarack. Napszúrás A leégés mellett a má­sik gyakori probléma a napszú­rás, mely a test túlzott felhevülé­­se miatt alakul ki, és hányinger­rel, szédüléssel, fejfájással, eset­leg hasmenéssel, lázzal, hőemel­kedéssel jár. A tünetek elmúlásá­ig kerülni kell a napot és a mele­get, érdemes pihenni és sok fo­lyadékot fogyasztani. A hűvös mentatea kifejezetten ajánlott. Ebben az esetben is a megelőzés a legjobb megoldás. Hevítő hatású ételek Magas cukor­tartalmú édességek, fehérjék, gabonák, alkoholos és koffein­­tartalmú italok, fűszerek (csili, fokhagyma, ánizs, fahéj, fűszer­­paprika). Hűsítő hatású ételek Gyógyteák, zöldségek, gyümölcsök. Leégés esetén Ha megtörtént a baj, néhány napig mindenkép­pen kerülje a tűző napot. A le­égett területet kezelje megfelelő gyógyhatású készítményekkel. Természetes gyógymód a pürésí­­tett uborkapakolás, a friss tejföl, vagy az Aloe vera gél. A megelő­zés természetesen sokkal jobb, mint az utólagos kezelés. Ennek érdekében délelőtt 11, és délután 3 óra között ne legyen napon. Ha elkerülhetetlen, viseljen szellős, hosszú ujjú vászoninget, -nadrá­got, -kalapot. Mediterrán orszá­gokban nagy divat a napernyő. Eves ritmus Aki egész évben bar­na, annak az UV-sugarak oxidál­hatják a szervezetét. Éppen ezért nem ajánlott télen-nyáron bar­nának lenni, de az sem a leg­jobb, ha a kéthetes trópusi nya­ralás alatt akarunk csokibarná­ra sülni. Regenerálódás Bár a tél elmúltá­val a legtöbb embernek enyhül­nek a száraz bőr miatü panaszai, nyáron sem érdemes elfeledkez­ni a megfelelő testápolók hasz­nálatáról. A bőrnek ugyanis ilyenkor is táplálásra és tisztí­tásra van szüksége. Ha a bőrünk érzékeny, akkor a rendszeres olajos masszázs nagyon jó hatá­sú lesz. Ha zsíros a bőrtípusunk, akkor az agyagos pakolások és a hámlasztó kezelések ajánlottak. Ha a bőr hajlamos a pattanások­ra, akkor az izzasztó, a póruso­kat megnyitó kezeléseket része­sítsük előnyben, majd használ­junk hidratáló krémeket. ■ Természetes gombaölők: rozmaring, levendula A meleg idő beköszöntével elér­kezett a különböző gombás be­tegségek szezonja is. A lábgom­ba rengeteg embernek okoz gon­dot, ezért is fontos tudni, hogy sok a természetes gombaölő szer, melyeket megelőzéskép­pen is lehet alkalmazni. Természetes gombaölők: grép­­frútmagcsepp, teafaolaj, rozma­ringolaj, levendulaolaj, majorán­naolaj, fahéjolaj, borsmentaolaj, szegfűszegolaj. Ezeket lábfürdőhöz is csep­penthetjük (30 csepp 1 lavór víz­hez) vagy belekeverhetjük kö­römvirágkrémbe, és ezzel ápol­hatjuk a lábunkat. Az olajjal át­itatott vattapamaccsal ecseteljük a gombás körmöket, vagy tisz­títsuk ki belül a cipőnket! ■ Erős fronthatásra számíthatunk vasárnaptól Pongrác, azaz a fagyosszentek első napja után fagynak - egy­előre - nyoma sincsen. Szomba­ton - Bonifác napján - jó időre számíthatunk, azonban a követ­kező napokban egymást követik a frontok Európa középső terüle­te felett. Ha fejfájást, fáradtságot, vérnyomás-ingadozást éreznek, ennek oka nagy valószínűséggel az időjárás. Gyakoribbá válhat­nak a szív- és érrendszeri, vala­mint a reumatikus megbetege­désekkel kapcsolatos panaszok. A hosszabbá váló reakcióidő fő­leg a közlekedésben jelenthet ve­szélyforrást, ezért érdemes az át­lagosnál is jobban odafigyelni. Érdemes tehát kihasználni a szombati jó időt, de a dél körüli órákban erős lesz az UVB- sugárzás, ami ilyenkor könnyeb­ben okoz leégést. ■ HIRDETÉS Dr, Szekeres Zsuzsanna szemészeti magánrendelés Gyermekek szemészeti szűrővizsgálata komputerrel már 8 hónapos kortól Bejelentkezés: 1 06-30/38-36-624 www.Iasersebesz.hu Dr. Kovács László 1 főorvos lézersebészeti magánrendelés 06-30/278 0097 BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, KISMŰTÉTEK, SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK Rendelő: Kecskemét. Kápolna u. 15., 7-es rendelő Felnőtt fogszabályozás www.felnottfogszabalyozas.hu Érszűkület? Sonoterápia lehet a megoldás! Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rö­vid időre? Lépcsőzéskor vagy intenzív já­ráskor fájdalom hasít a lábába? Lassabban megy az öltözködés, szé­dülés kapja el? Bi­zony nem kizárt, hogy érelmeszesedés mi­atti vérellátási zavarok okozzák tüneteit. Egészséges, vagy csak tünetmentes stádium­ban van? Mérlegelje az érkatasztrófák kockáza­tát, és ellenőriztesse ér­rendszerét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát SONOTERÁPIÁVAL! Kedvezményes a HÉTFŐ! Telefonáljon HÉTFŐN, és ami­kor Önnek is megfelel (hét­főn, kedden vagy szerdán), jöjjön 7000 Ft helyett 4000 Ft-ért érsebészeti szakvizs­gálatra! R7Á KRF.NDF.I.FSFK DR. MOLNÁR TAMÁS érsebész adjunktus DR. CSER ÉN Yl LÁSZLÓ érsebész főorvos DR. RASKÓ ENDRE érsebész főorvos www.humanterapia.hu Kecskemét, Horváth Döme krt 8. Tel: 76/5054)87 Dr. VOLL-féle elektro-akupunktúrás belső szervi állapotfelmérés most Kecskeméten! MÁJUS 19-ÉN, CSÜTÖRTÖKÖN kedvezményes állapotfelmé­rést biztosítunk (3000 Ft). Bejelentkezés: 06-20/927-8577 munkanapokon, 9-16 óráig A belső szervek rendellenes mű­ködése energetikai zavart mutat a kötőszövetben is, mely elválto­zás egyértelműen mérhető a test­felszínen a kapcsolati pontokon. A betegségtünetek megjelenése előtt mutatkozik a szervi energe­tikai zavar, mely a dr. Voll által kidolgozott módszerrel jól kimu­tatható. Mérhető a belső szervek (váz-izom-ízületi rendszer, máj, epe, vese, tüdő, szív, húgyúti és nemi szervek, hormonális, kerin­gés, idegrendszer) állapota. A város szívében, gondoljon a szívére... Kardiológiai profilú belgyógyászati magánrendelés. Dr. Hajkó Erik Belgyógyász szakorvos (magas vérnyomás, szívritmuszavarok, koszorúér betegségek diagnosztikája, kezelése, pacemaker ellenőrzés.) Kecskemét, Szabadság tér 3. Bejelentkezés: Sasszem Optika 76/505-268 ll479„ Korszerű gépekkel, 25 éves szakmai tapasztalattal várjuk betegeinket magánrendelésünkön. • llírahangvizsgálaíok • Előírt röntgenvizsgálatok • Fogászati panorámaröntgen • Tlammográíia (emlővizsgálat) I dőpont-egy eztetés személyesen vagy telefonon, a Kecskeméti Repülökórház Röntgen Osztályán, 76/581-614 mellék, vagy Dr. Juharos Ágota: 06-30/278-68012 Dr. Kiss Katalin: 06-30/278-0081 § A csontritkulás korai felismerésének lehetősége az Öné! ULTRAHANGOS CSONTSŰRŰSÉG- á MÉRÉS fP\ a PRIMA-PROTETIKA \ Gyógyászati Üzletben! Szeretettel várjuk Önt is O 2011. május 19-én V Kecskeméten, a Nyíri út. 38/C. szám alatti gyógyászati üzletben! (a kórház közelében) Bejelentkezés és időpont-egyeztetés a 06 (20) 5573-001 telefonszámon! www.prima-protetika.hu info@prima-protetika.hu Ős-DNS okozhatja a rákot? Egy új elmélet szerint minden emberben megtalálható az ős- DNS, amely felelős a rák kiala­kulásáért. Az archaikus makromoleku­lák vizsgálata közben kiderült, hogy évmilliókkal ezelőtt, az el­ső sejtekben a DNS nem örege­dett. Az ősi sejtek értek, szapo­rodtak, de nem haltak meg. Az évmilliós fejlődés során az ősi gének mutálódtak, és a többsej­tű szervezetek „rendőrállamá­nak” szolgálatába kellett állni­uk. Ezek az elnyomott DNS-ek máig próbálják visszanyerni ko­rábbi állapotukat, amikor kor­látlanul szaporodhattak. Ezen elmélet alapján a rák nem be­tegség, hanem visszaalakulás. Ha a „fiatalabb” gének - me­lyek addig elnyomták az ősi gé­neket - elromlanák, bekapcso­lódhatnak a tumorért felelős ősi gének, melyeket addig a maga­sabban fejlett gének kikapcsol­va tartottak. Ez az elmélet optimizmusra ad okot. Ha a sejtburjánzást okozó DNS evolúciós értelem­ben nem fejlődik, akkor nem is tanulhat meg védekezni az új fejlesztésű gyógyszerekkel szemben sem. ■

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents