Petőfi Népe, 2010. szeptember (65. évfolyam, 203-228. szám)
2010-09-18 / 218. szám
PETŐFI NÉPE - 2010. SZEPTEMBER 18., SZOMBAT 10 ELETMOD Vasárnapi wellness - feltöltödés az otthonában Kint nyálkás hideg van, ilyenkor még jobb otthon maradni, és egy picit saját magunkkal foglalkozni. íme néhány tipp az otthoni wellness-vasárnaphoz. Kezdjük egy meglepő hírrel: érdemes korai keléssel kezdeni a szépség-vasárnapot. Ha kivergődött az ágyból, kezdje a napot néhány nyújtó jógagyakorlattal. Ilyen például a „sarlóhold”. Utána jöhet a vitamindús reggeli! Csavarjon ki egy-két narancsot, adjon hozzá egy fél banánt, egy grépfrút kifacsart levét, majd mixelje össze! A délelőtt még éppen alkalmas lesz rá, hogy foglalkozzon egy kicsit az arcával. A tengerialgás maszk táplálja, regenerálja a bőrt - 10 percig hagyja hatni, közben lazuljon el, hallgasson például zenét. A testmozgás sem maradhat ki a wellnessből. Válassza azt a mozgásformát, amely leginkább örömet okoz: futás, úszás, spinning vagy kondizás - legalább egy órát tartson, hogy szervezetéből távozhassanak a mérgek. ■ Mit érne a kényeztető nap nass nélkül? A csokoládé jót tesz a lelkűnknek. Az esti fürdőtől ne sajnálja az időt! A fürdővízhez tegyen valamilyen algás készítményt, esetleg jó minőségű fürdősót. Fürdés után dörzsölje át bőrradírral a bőrét, majd masszírozza át vitaminokban gazdag, illatos testápolóval. A vacsora legyen könnyű, de tápláló, például friss zöldségekből, olívaolajból és grillezett húsból álló saláta, esetleg egy pohár finom bor. Az esti program lehet egy jó film, vagy egy jó könyv, a lényeg, hogy kedvét lelje benne. Vasárnap este már 10-kor az ágyban a helye! Igyon egy csésze zöldteát, a párologtatóba pedig tegyen néhány csepp levendulaolajat. ló éjszakát! ■ Viselje férfiasán, ha dicsérik önbizalom A férfiak garantáltan nem jönnek zavarba a bókoktól A férfi nem szerénykedik, amikor szembedicsérik. Büszkén fogadja a rajongó szavakat, jól esik neki a dicséret, s ezt nem is tagadja. Ellenben a nők többsége zavarba jön, szabadkozik, és azonnal közli: semmi köze az egészhez. Munkatársunktól Hogy ez miért van így? Pszichológusok „kulturális beidegződésekkel” magyarázzák a jelenséget. Az európai kultúrában mindig is a férfiaknak jutott a családfenntartó szerep a maga diadalaival, így ők sokkal természetesebben fogadják a dicséretet. A nőknél ellenben a háttérben maradás, a szerénység számított erénynek. Ma azonban már más a helyzet, a bókok elhárításával akár meg is sérthetjük a bókolót, hiszen megfosztjuk az ajándékozás örömétől. Tanuljuk meg tehát „férfiasán” tűrni a dicséretet. Lássunk néhány tipikus szituációt. BARÁTNŐJE LELKENDEZIK: Gyönyörű ez a ruha! mit ne mondjon? Ó, ez csak egy régi rongy a kedvenc turkálómból. MI VAN a HÁTTÉRBEN? A nők egyrészt attól félnek, hogy törtetőnek, önzőnek tűnnek, ha egyetértenek az őket magasztalokkal, mások viszont önbizalomhiánnyal küszködnek, ezért érzik úgy, hogy nem méltók a dicséretre. A legjobb tréning, ha ön is elkezd megdicsérni másokat. Látni fogja, hogy rossz érzés, amikor valaki visz- szautasítja a kedvességét. Éppen ezért a jövőben kerülni fogja, hogy hasonlóan udvariatlan legyen, s ezzel megbántsa azt, aki kedves szeretne lenni önnel: A helyes válasz: Köszönöm! - Ennyi elég is, plusz egy kedves mosoly. Senki sem tartja majd ke- vélynek, nagyképűnek, de udvariatlannak sem. A FŐNÖKE MEGDICSÉRI: Profi volt a prezentáció! mit ne mondjon? Igazából lánosé az érdem, sokat segített az anyag összegyűjtésében. Ml van A háttérben? Szakmai öngyilkosság. Szerénykedésével bohócot csinál a főnökből, mivel ezzel a válasszal - ki nem mondva - azt feltételezi, hogy fogalma sincs, ki, mit csinál az irodában. Ha akaratlan udvariatlansága elkerülné a figyelmét, akkor is rosszul jár. Mi van, ha elhiszi, hogy mások rakták össze a beszámolóját? Az lesz a benyomása, hogy ön alkalmatlan a munkája elvégzésére. így ne csodálkozzon, ha a prémiumokat és az előléptetéseket a többiek kapják meg. A helyes válasz: Köszönöm, komolyan vettem a feladatot, sokat dolgoztam vele. A PÁRJA OLVADOZIK: Gyönyörű vagy! mit nem mondjon? Mi van, Mucikám, szeretnéd, ha már nekiállnék a vacsora- készítésnek? Ml VAN a háttérben? Durvaság. Gondolja csak végig, milyen érzés lehet ilyen választ kapni egy bókra. Ha például ajándékot kap, de nem igazán tetszik, vajon hozzávágja az ajándékozóhoz? Persze hogy nem. A párkapcsolatban - különösen, ha éppen alakuló kapcsolatról van szó - szükség van egymás megerősítésére, a bók, a dicséret pedig éppen ezt szolgálja. A visszautasítással gyengíti a kettejük közötti köteléket, a helyes válasz: Köszönöm! Drága vagy! - Alkalomadtán dicsérje meg ön is, hogy milyen jól néz ki. Garantáltan nem jön zavarba! HIRDETÉS A város szívében, gondoljon a szívére... Kardiológiai profilú belgyógyászati magánrendelés. Dr. Hajkó Erik Belgyógyász szakorvos (magas vérnyomás, szívritmuszavarok, koszorúér betegségek diagnosztikája, kezelése, pacemaker ellenőrzés.) Kecskemét, Szabadság tér 3. • Bejelentkezés: Sasszem Optika 76/505-268 ,M793] ELETMOD tematikus oldal minden szombaton a _ k Petőfi Népében! / ** Változatos temáh egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! I Te VJ Orvosi segftség: 06-20/594-57-61 ERSEBESZETI, sebészeti magánrendelés DR. CSERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése K*<skemét, Bagoly u. T/A Meditress Egészségház o Bejelentkezés: 16-19 óráig, § 06-30/2-21-21-31 Dr, Szekeres Zsuzsanna szemészeti magánrendelés Gyermekek szemészeti szűrővizsgálata komputerrel már 8 hónapos kortól Bejelentkezés: 1 06-30/38-36-624 Érterápia: érvizsgálat kedvezménnyel Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor, vagy intenzív járáskor fájdalom hasít a lábába? Lassabban megy az öltözködés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érelmeszesedés miatt vérellátási zavarok okozzák tüneteit. Egészséges, vagy csak tünetCsak két napig! számítógépes érrendszeri állapotfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! mentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztrófák kockázatát, és ellénőriztesse érrendszerét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén SONOTERÁPIÁVAL kezeltesse magát! SONOTERÁPIA CENTRUMOK www. humanterapia. hu KECSKEMÉT, Horváth Döme u. 8. Tel: 76/322-993, 76/505087 baja Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadóhely, Önk. Egészségpénztár Szóig. A NOBUTRIES terápia bemutatkozik! Nyílt nap Kecskeméten szeptember 23án 16 órai kezdettel! A korlátozott helyek miatt Tel: 30/973-9019 Itt megismerheti a 45 000 éves, közel 500 gyógynövényt tartalmazó Lignum Turfa gyógytőzeg egészségre gyakorolt pozitív hatásait, rendkívüli alakförmáló és bőrfeszesüő tulajdonságait. Mindezt a saját bőrén is kipróbálhatja, mert az első 10 leggyorsabb bejelentkező egy ingyenes testkezelést kap ajándékba. Legyen Ön is a szerencsések között, telefonáljon most! Rendben van a kisbaba hallása? AUDissiMA Fájdalommentes vizsgálat, akár a szoptatáshoz igazodva A Duna-Tisza köze családi napilapja Kedvezményes hirdetési lehetőség szombatonként a Petőfi Népében A Petőfi Lap- és Könyvkiadó Kft. új, kedvezményes hirdetési lehetőséget kínál orvosok, szakorvosok, egészségügyi központok, gyógyszertárak részére. Keresse hirdetési tanácsadóinkat! A SZAVUNKAT ADJUK Rendben van a kisbaba hallása? - ez a kérdés minden anyuka és apuka fejében megfordul. Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a baba hallása tökéletes, nincs olyan probléma, amely mielőbbi segítséget igényel?- Az újszülöttek, csecsemők nem tudják jelezni, ha valamit nem hallanak. Azonban rendelkezésre állnak olyan korszerű műszerek, amelyek segítségével gyorsan, fájdalommentesen és teljes bizonyossággal szűrhető a halláskárosodás -mondja dr. Szepes Andrea fül-orr-gégész, audiológus szakorvos, az Audissima Hallókészülék Szalon és Szakrendelő vezetője. - Rendszeresen végzünk újszülöttkori objektív hallásvizsgálatot a szakrendelésen, hiszen ebben az életkorban csak ez a vizsgálat adhat biztos diagnózist. Az otoakusztikus emissziómérővel végzett vizsgálat során a gyermek részéről nem szükséges visszajelzés. Előre egyeztetett időpontban, várakozás pélkül, akár a szoptatáshoz igazítva tudjuk fogadni a babákat. Kisdedkorban a vizuális ingerrel megerősített játékos audio- metriai vizsgálattal is kiegészíthetek és pontosíthatók az objektív vizsgálatok. A beszédfejlődés szempontjából nagyon fontos, hogy a halláscsökkentést a lehető legkorábban diagnosztizálják és kezeljék. Kutatások igazolják, hogy azok a hallássérült gyerekek, akik 6 hónapos koruk előtt hallókészüléket kaptak, ugyanolyan szépen megtanultak beszélni, mint halló kortársaik. Ha a szülőben felmerül a gyanú, hogy probléma van gyermeke hallásával, bízzon megérzésében!- A legtöbb szülő nehezen tudja elképzelni, milyen hallókészüléket kaphat egy pár hónapos baba - mondja Szepes doktornő. - Aggodalomra azonban semmi okuk: könnyen és jól használható hallókészülékek állnak rendelkezésre gyerekek számára is. Az Audissima szakrendelésén logopédus közreműködésével történik a hallásvizsgálat. Ez is a pontosságot szolgálja, hiszen a logopédus segítségével megállapítható a gyermek beszédfejlettségi szintje, és pontosabb eredményt lehet elérni a játékos audiometriás vizsgálat során. Az Audissima Szalon egész évben akciók és kedvezmények sorával köszöni meg azt a bizalmat, amellyel a kecskeméti és környékben élő betegek az elmúlt öt esztendőben kitüntették. Hasznos információkért és akciók részletes leírásáért keressék az audissima.hu internetes oldalt.* audissima hallókészülék SZALON ÉS SZAKRENDELŐ Dr. Szepes Andrea fül-orr-gégész, audiológus szakorvos Időpontegyeztetés: 76/320-006 Kecskemét, Frangepán sétány 2. A bók, a dicséret erőt I ad, miért ugrana ei előle
