Petőfi Népe, 2010. július (65. évfolyam, 151-177. szám)
2010-07-03 / 153. szám
warn PETŐFI NÉPE - 2010. JÚLIUS 3., SZOMBAT 10 ÉLETMÓD Természetes fájdalomcsillapítók front Majoránnával gyógyíthatjuk az stressz miatti panaszt Lehet, hogy boldog vagy, csak még nem tudsz róla? A leggyakoribb panaszunk, és az egyik legbosszantóbb is a fejfájás. A fájdalom a test vészjelzése, kiváltó oka számos lehet. Nem kell azonban egyből pirulákért nyúlni, vannak szelídebb megoldások is. Talán nincs ember, akit ne érintene időnként ez a probléma. A fejfájás legtöbbször nem szervi eredetű, hanem a környezetből érkező ingerek, vagy egyszerűen a helytelen testtartás váltja ki. A fájdalom a nyak, a váll és a tarkó izomzatában, valamint az ezeket a területeket ellátó apró ereket körülvevő izmokban található idegvégződések irritációjából ered. Bár a migrén okai nem ugyanezek, javaslataink között erre is talál megoldást. ALLERGIÁK, SZEMFÁRADTSÁG A fejfájás leggyakoribb oka valamilyen allergia, érzelmi megterhelés, magas vérnyomás, a szem túlzott erőltetése, másnaposság, fertőzés, alacsony vércukorszint, tápanyaghiány, feszültség, és a testben jelen levő mérgek lehetnek. Akinek gyakran fáj a feje, az sokszor nem is gyanakszik allergiára, pedig a bizonyos ételekkel szembeni túlzott érzékenység is lehet kiváltó oka a fejfájásnak. Ezek közül a leggyakoribbak: tej és tejtermékek, csokoládé, csirkehús, máj, alkohol és az Előfordul, hogy a panaszok miatt orvosi kivizsgálásra Is szükség van érett sajtok. Ha a fejfájást gyomorproblémák is kísérik, érdemes az allergia lehetőségét is figyelembe venni. A CITROM, MINT MINDENES A suk el. Azonnali megkönnyebbülést nyújt. ALMA És HENNA Az alma minden típusú fejfájásra gyógyír lehet. Hámozzunk meg vékonyan egy érett almát, majd távolítsuk el a magházát és környékét. A maradék almahúst éhgyomorra, egy kis sóval fogyasszuk el. Krónikus fejfájás esetén ezt egy héten át minden reggel ismételjük. A henna virága a forró napsütés következtében fellépő fejfájásra jó. A virágokat áztassuk ecetbe, majd dörzsöljük a homlokunkra, hamarosan enyhül majd fájdalmunk. FŰSZEREK A FEJFÁJÁS ELLEN A fahéj abban az esetben lehet segítségünkre, ha a hidegtől fájdult meg a fejünk. Keverjünk ei egy mokkáskanálnyit pár csepp vízzel, és kenjük a masszát a homlokunkra és a halántékunkra, ettől elmúlik majd a probléma. Majoránnával az idegesség következtében kialakult fejfájást gyógyíthatjuk. Készítsünk belőle teát, majd kortyolgassuk el, ez megnyugtatja az idegeinket, és elmulasztja a fejfájást is. Ha megfázás miatt fáj a fejünk, a rozmaring lesz a megoldás. Egy maréknyit forraljunk fel egy liter vízben, majd ezzel a forró főzettel törülköző alatt inhaláljunk vele. Ezt addig kell ismételni, míg a fejfájás el nem múlik. A fejfájás és az életmód A fejfájás megelőzésének legjobb módja, ha megerősítjük az ilyenkor hatás alatt levő területeket Ehhez megfelelő táplálkozás, rendszeres testedzés és a gondolataink karbantartása szükséges. Ha valakinek nagyon gyakran fáj a feje, érdemes először egy rövid böjttel kezdeni, ahol vízzel hígított citrusleveket iszik csak az illető óránként egykét napig. Ez után a táplálkozást úgy kell alakítani, hogy az emésztőrendszerre a lehető legkisebb terhelés háruljon. Gyümölcsök, délben egy kevés fehérje, sok zöldség és folyadék képezze a táplálkozás alapját, vacsorára már csak rostos szénhidrátot és zöldségeket fogyasszunk. A rendszeres testedzés növeli a vér oxigénszintjét, ellenállóbbá teszi az érfalakat és az idegvégző- déseket, óvja és erősíti a köt& szöveti izmokat, ezzel segít megelőzni a fejfájást Az rendszeres és kielégítő alvás szintén sokat javít a helyzeten, ahogy a stresszhelyzetek meg felelő kezelése, a hozzáállásunk megváltoztatása is. A lappangó érszűkület sonoterápia Kedvezményes áron az érrendszeri vizsgálat Elmi kisegér, Lepedék Lajos és Fluor Frici Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor, vagy intenzív járáskor fájdalom hasít a lábába? Gyakran ütközik bele a bútorokba? Lassabban megy az öltözködés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érelmeszesedés miatt vérellátási zavarok okozzák tüneteit. Ön hol tart? Egészséges, vagy csak tünetmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztrófák családi kockázatát, és ellenőriztesse érrendszerét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát a világszabadalommal védett SONOTERÁPIÁVAL. ▲ vendégkönyvünkből- .Egy éve a bal lábam elszíneződött, nagyon fájt és alig tudtam menni. Ekkor hallottam a Sonoterápiáról. Nagyon hálás vagyok neki, mert azóta talán már járni sem tudnék. A doktor úr harminc kezelést javasolt. A lábam szépen gyógyult, s ma már akár szaladni is bírok A kezelést mindenkinek csak ajánlani tudom, fájdalommentes és hatásos.” (N. Józsefné, Kiskőrös) Kedvezmény két napig számítógépes érrendszeri állapotfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft f jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! SONOTERAPIA CENTRUMOK www.humanterapia.hu KECSKEMÉT, Horváth Döme u. 8. TeL: 76/322-993, 76/505087 baja Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadóhely, Önk. Egészségpénztár Szóig. Az ország ötszáz általános iskolája vett részt abban a pályázatban, amely játékos formában hívta fel a gyerekek figyelmét a fogápolás fontosságára. Az interaktív feladatok megoldása során a tanulók hasznos információkat szereztek a fogakról és azok szerepeiről. Az alaptörténet főszereplője Elmi kisegér, az egyik fogkrémmárka figurája. A preventív akcióban az általános iskolai osztályok fogápolásról szóló alaptörténetet kaptak, amelyet Elmi kisegér megelevenedett fogai mesélnek el. A fogak szerepéről szóló információk mellett képes illusztrációk alapján ismerkedhettek meg a fogak formáival és a rájuk leselkedő veszéllyel, a lepedőkkel. E veszélyes figura megtestesítője Lepedék Lajos, aki lándzsával támad az egészséges fogakra, fogszuvasodást okozva. A fogakat Fluor Frici, a fogkrém, a jó barát védi meg tőle. Az interaktív játékban a gyerekeknek „fogas kérdésekre” kellett választ adniuk. A munkát tanár, védőnő, biológia szaktanár, vagy fogorvos vezette iskolai tanórán. A korcsoportokra osztott versenyben 28-28 kérdés várt megoldásra; minden tanulónak egy-egy kérdésre kellett válaszolnia. A helyes válaszokkal az osztályok felépíthették saját egészséges „fogsorukat”. Szoros kapcsolat van az anyagi helyzet és a biztonságérzet között, azonban egyáltalán nem biztos, hogy jól érzi magát a bőrében az, akinek sok pénze van - ez derült ki a világ több országában végzett boldogságkutatás eredményéből. Mitől érzi magát jól? - többek között erre a kérdésre is válaszolnia kellett annak a százezer embernek, akik részt vettek a kutatásban. A feleletek szerint a legtöbben akkor érzik magukat jól a bőrükben, ha azt tapasztalják, hogy fontosak a családjukban és munkahelyükön, vannak barátaik, és nem kötik meg olyan rossz kapcsolatok, vagy anyagi kényszerek, amelyek miatt függésben kellene élniük. Ezek egyike sem feltételez hatalmas gazdagságot. ■ Duplán hat a stressz a nőkre Már megint a hormonok! A nők érzékenyebbek a stresszre, rosszabban viselik a hosszú ideig fennálló feszült helyzeteket, jóval nagyobb arányban szenvednek depressziótól, mint a hasonló életkorban lévő férfiak - mindezen tünetek mögött ugyanaz az ok bújik meg: a hormonok. A nők agyműködésé ugyanis sok- kal.pfzékenyebben, reagál egy bizonyos, főként stresszhelyzetekben termelődő hormonra, mint a férfiaké. Akár lecsökken, akár megugrik ennek a hormonnak a szintje; egyaránt gondot okoz az agy megfelelő működésében. A felfedezésnek a stressz által kiváltott betegségek gyógyszeres kezelésében van nagy jelentősége. ■ HIRDETÉS Viktória Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petófivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos ultrahangos fogkő eltávolítás, fogfehérttés, esztétikus fogtömések, amalgámcsere, fogpótlások, implantátumosfogmüvek Üdülési csekket elfogadunk! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 www.viktoriadental.hu ÉLETMÓD tematikus oldal minden szombaton a / € ɧ-jp Petőfi Népében! Változatos témák egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! I r a r ü : rh r Orvosi segítség: 06-20/594-57-61 Kedvezmények a 2. születésnapon dr. ács optika Hízóné Görög Erika optometrista teljes nyitva tartás alatt dolgozik Csak öt napig! Ingyenes glaucoma szűrés! Szemüvegkészítés A-tóI Z-ig, szakember által! Ezt kínálja teljes nyitva tartásban új szolgáltatásként a kecskeméti Dr. Ács Optika! A belvárosi optika a napokban ünnepelte második születésnapját, az évfordulóhoz méltán tovább bővítette profilját. Immár egész nap optometrista fogadja az érdeklődőket, így a látásvizsgálattól a kontaktlencse illesztésig teljes körűen szakszerű a kiszolgálás. Hízóné Görög Erika diplomás optometrista, látszerész több éves szakmai tapasztalattal, korszerű gépparkkal végzi munkáját. Az optikában már eddig is rendelkezésre álltak a legmodernebb vizsgálati eszközök, ugyanakkor szakorvosi rendelés csak a délutáni órákban volt biztosított. Hízóné Görög Erika személyében azonban a szakszerű vizsgáló személye is adottá vált egész napra. Sokan úgy gondolják, szemüveget csak orvos írhatja fel. Ez tévhit, hiszen egy optometrista is szakszerűen megvizsgálja, és felírja a szükséges szemüveget, kontaktlencsét, szinte azonnal, várakozás nélkül, majd elkészítteti a szemüveget, és beállítja. Amennyiben pedig problémát észlel a vizsgálat alatt, akkor természetesen továbbküldi szakorvoshoz a pácienst. A legtöbb embernek azonban egészséges a szeme, és csak látásjavítás szükséges, amelyet az optometrista is magas színvonalon képes elvégezni. ▲ DR. ÁCS OPTIKA Kecskemét, Kisfaludy u. 6-8. (SZMT-székház külső üzletsor) Tel: 76/401-152 Nyitva: H-P: 9-18, Szó: 9-13 Bankkártya, EÜ Pénztár elfog. SZEMÉSZETI RENDELÉS Előzetes bejelentkezés alapján: hétköznap 16-18-ig A NYÁRI AKCIÓK sokszínűségének köszönhetően többféle kedvezményből válogathatnak a vásárlók: fényre sötétedő (Transitions) lencséket, márkás napszemüvegeket, szupervékonyított lencséket, valamint márkás optikai kereteket kínálnak kedvezményes áron. A részletekről érdeklődjenek az optikában! Érdemes! különböző típusú fejfájásokra különböző gyógymódok léteznek. Egy fél citrom levét facsarjuk vízbe vagy teába (cukor nélkül), és apránként kortyolgasjúlius 5-9. között a kétéves születésnap alkalmából minden érdeklődő számára ingyenes a glaucoma (zöldhályog) szűrés és/vagy szemüvegfelírás! Csak öt napig! Előzetes bejelentkezés szükséges a vizsgálatokra!
