Petőfi Népe, 2010. július (65. évfolyam, 151-177. szám)
2010-07-17 / 165. szám
PETŐFI NÉPE - 2010. JÚLIUS 17., SZOMBAT ÉLETMÓD Hidegvérrel a forróságban - mentolos tea és fűszerek Sztárok az egészségért főtér A szűrővizsgálatokon sok kecskeméti részt vett Nem mindegy, hogy kellemes hűs van. vagy dermesztő hideg Mielőtt megadná magát a kánikulának, olvassa el a következő, hűsítő tippeket. A meleg miatt a szervezet sokkal több folyadékot veszít, amit pótolnunk kell. A kiszáradás első jele a szapora pulzus és a kínzóvá váló szomjúság. Kánikulában ez az állapot viszonylag gyorsan veszélyessé válhat. Fejfájás, nehéz levegővétel, kimerültség, hányinger, erőtlenség és izomgörcs egyaránt arra utalhat, hogy a szervezet a tartalékait éli fel a forrósággal való küzdelemben. mit igyunk? A tiszta víz a legjobb az emberi szervezet számára. A szénsavas üdítőitalok - az alkoholhoz hasonlóan - ahelyett, hogy pótolnák, inkább elvonják a folyadékot a szervezettől. Fogyassza mértékkel, és ne feledkezzen meg arról, hogy az üdítők nem váltják ki a megfelelő mennyiségű vizet. Jobb, ha az izotóniás sportitalok sem jelentenek kizárólagos folyadékforrást. hűtse le magáti Ha nincs lehetősége, hogy alámerüljön a hűs habokban, akkor legalább karjait, lábait mártsa hideg vízbe. A végtagok hűtése az egész testre kihat, hiszen a nagyereket hűsítjük. Óránként egyszer- kétszer érdemes bevetni ezt a gyors módszert. Szintén csökkenti a melegérzetet, ha az otthoni tusolás után nem kapja le a törülközőt a fogasról, hanem hagyja, hogy magától száradjon meg a bőre. Bozsek Márk vérnyomása is rendben volt. Erdélyi Mónika kislányával, Johannával érkezett az egészségügyi szűrővizsgálatokra. Mi a közös Erdélyi Mónikában és a Barátok közt ifjú színészében, Bozsek Márkban? Mindketten Bács-Kiskun megyében nőttek fel, és fontos számukra az egészséges életmód. Sebestyén Hajnalka Kecskeméten a főtéren tegnap sokan találkozhattak a két sztárral az Egy CSEpp Teszt (ECSET) szűrővizsgálatain, ahol a szakemberekkel közösen igyekeztek az embereket egészségtudato- sabb életmódra ösztökélni. Az Erős Antónia által létrehozott alapítvány Országjáró programjának tizedik állomása volt Kecskemét, öt sátorban fogadták az érdeklődőket az ingyenes felmérésekre. Volt vércukorszint-, koleszterin-, vérnyomásmérés, testösszetétel-monitor segítségével bárki kideríthette a testében lévő izom és zsír arányát, valamint melanomavizsgálatra is lehetett jelentkezni. Erdélyi Mónika Kiskunhalason nőtt fel, és ma is gyakran hazalátogat édesanyjához. Elmondta: rendszeresen jár fogászati és nőgyógyászati szűrésre, és általános szűrővizsgálaton is a közelmúltban járt. Fontosnak tartja, hogy mindenki figyeljen az egészségére, és ha teheti, mozogjon sokat. Mónika az étkezésekre is odafigyel, lányait is igyekszik már egészen pici koruk óta egészségtudatosabb táplálkozásra nevelni. Előnyben részesíti az olívaolajt, a húsok közül pedig a szárnyasokat.- Rengeteg salátát eszünk, és rászoktattam a lányokat, hogy naponta legalább kétszer egyenek gyümölcsfélét. A napokban éppen a málna a sláger, és az örök kedvenc alma - mesélte mosolyogva Mónika kislánya, Johanna társaságában. Bozsek Márk - a Barátok közt Szabija - 13 éves korában költözött Helvéciára, majd Kecskeméten tanult. Ha éppen nem forgat, szívesen hazaugrik.- Fiatalabb korban talán ritkábban megy el az ember szűrő- vizsgálatokra, pedig egyes betegségek nem korfüggők. Mindenesetre jó alkalom egy ilyen lehetőség arra, hogy mindent egy helyen megméressünk. Kifejezetten kíváncsi voltam az eredményeimre, melyek nagyon jók lettek! - árulta el Márk. A fiatal színész édesanyjának köszönhetően gyermekkora óta egészségesen táplálkozik és aktívan sportol. A gyógyszereket kerüli, inkább a homeopátiás szereket választja. mit együnk? A világ melegebb területein élő emberek sokkal gyakrabban esznek erősen fűszerezett ételeket, mint a mérsékelt égövi országokban. Ez azt bizonyítja, hogy a csilis, fokhagymás fogások segítenek a forróság elviselésében. A menta is hűt. Ha mentolos rágó után iszik vizet, sokkal hidegebbnek érzi azt, mint egyébként. A mentol ugyanis aktívvá teszi a száj hidegérzékelő receptorait. Valójában nem okoz hőmérsékletcsökkenést a szervezetben, de az érzést előidézi. Ezért is szavaznak sokan a mentolos jeges teára a kánikulában. És otthon? A külső árnyékolók mindig hatékonyabbak, mint a beltériek. A kis teraszokon, ahol nincs árnyas fa és megreked a meleg, vitorlasze- rűen kifeszíthető, nagyméretű napellenzőkben is gondolkodhat. A szőnyegek, bolyhos kárpitok rengeteg hőt tárolnak. A padlólap viszont a nagy melegben is megőrzi hűvösségét. Ha teheti, csavarja fel a szőnyegeket, és tegye el hidegebb napokra. így éjszaka gyorsabban visz- szahűl majd a lakás. ■ Szandál és sort a munkahelyen? Az időjárás egyre több helyen felülírja az öltözködési szabályokat. A legtöbb munkaadó megértő bizonyos határig, azonban a laza ruházatot viselőknek a főnök rosszallásán kívül egyéb következményekre is számítaniuk kell. Ez a terület azok közé a ritka esetek közé tartozik, ahol a nők vannak könnyebb helyzetben. A munkahelyek többségében nem okoz fennakadást, ha a kollegina spagetüpántos felsőben jelenik meg, szandál, esetleg csinos paDr. KISS KATALIN radiológus főorvos magán orvosi rendelés- ULTRAHANGVIZSGÁLATOK: csecsemők és kisgyermekek agyi és csípőízületi, hasi, reflux betegség, nyaki, lágyrész felnőttek: teljes körű, emlő, ízületek, végtagi és nyaki erek color Doppler áram lásvizsgálata- RÖNTGENVIZSGÁLATOK, fogászati panoráma felvétel- MAMMOGRÁFIA Rövid határidő, várakozás nélkül! 0 Cím: MH Kecskeméti Repülőkórház £ Röntgen Osztályán Időpontegyeztetés: 06-30/278-0081 ELETMOD tematikus oldal minden szombaton a Petőfi Népében! Változatos témák egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! pucs van a lábán zárt orrú topánka helyett, és netán a szoknya is rövidebb, mint szokott. Kivételnek számítanak ez alól például a magas beosztású pénzügyi szakemberek és a kormánytisztviselők, hiszen nekik kánikulában is tartaniuk kell a dress cod-ot, melynek része a harisnya viselete is - noha az még a klímás irodákban sem kellemes ilyenkor. A férfiak esetében nagy kérdés a bermuda. Beleférhet-e egy ügyvédi irodában vagy hivatalERSEBESZETI, sebészeti magánrendelés DR. (SERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. 1/A Meditress Egészséghez Bejelentkezés: 16-19 éráig, f 06-30/2-21-21-31 S ■ IVIPG bTCNCin? Orvosi scgíl :scg: 06-20/594-57-61 Viktória Iff) Dental Kft. 5000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petófivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendet Dr. Járomi Éva fogszakorvos ultrahangos fogkőeltávolítás, fogfehérítés, esztétikus fogtömések, amalgámcsere, fogpótlások, implantátumos fogművek Üdülési csekket elfogadunk! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 ” www.viktoriadental.hu ban dolgozó férfi kánikulai munkahelyi viseletébe ez a ruhadarab? A legtöbb helyen úgy vélik: nem. Aki mégis megkockáztatja, annak számolnia kell azzal, hogy sokkal kevésbé veszik komolyan, mint öltönyös, nyakken- dős kollégáit.- Ha úgy öltözik egy munkatárs, mintha a strandra indulna, akkor úgy is viselkednek majd vele - vélik az etikettel foglalkozó szakemberek. Szerintük a rövid ujjú ing is problémás, hiszen nem lehet vele nyakkendőt hordani. Aki mégis megteszi, számoljon azzal, hogy váratlanul rendelnek tőle egy üveg ásványvizet, mert pincérnek nézik. Az öltözködés meghatározó a hölgy munkatársak megítélésében. A túl mély dekoltázs, a túl rövid nadrág, a hát nélküli felső kellemes benyomást kelthet a férfi ügyfelekben, de a kolle- ginák nem valószínű, hogy lelkesen fognak tapsolni. Még akkor sem, ha saját bőrükön érzik, milyen meleg van. ■ Érterápia: érvizsgálat kedvezménnyel Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor vagy intenzív járáskor fájdalom hasít a lábába? Lassabban megy az öltözködés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érelmeszesedés miatt vérellátási zavarok okozzák tüneteit. Egészséges, vagy csak tünetmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztrófák kockázatát, és ellenőriztesse érrendszerét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát SONOTERÁPIÁVAL! Csak két napig! számítógépes érrendszeri állapotfelmérés, rizikófaktorok kockázat- értékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! sonoterápia centrum www. humanterapia. hu baja, Petőfi S. u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadó- hely, Önkéntes Egészség- pénztár Szóig. A klímaberendezések megköny- nyíthetik, de meg is keseríthetik életünket. íme néhány tanács a használatukhoz. • Az emberi szervezet számára a kinti hőmérsékletnél maximum 5-6 fokkal hűvösebb levegő viselhető el kockázat nélkül. Ebben az esetben nem fenyeget, hogy ízületi problémák alakulnak ki vagy megfázunk. • Kevesebbet kell hűteni, ha ügyelünk arra, hogy a lakásban tartsuk a hideget. Ha tudjuk, hogy a következő órákban egy helyiségben tartózkodunk, a klímát beprogramozhatjuk úgy, hogy egyre kevésbé hűtsön. Mivel a hideg nem tud kiszökni, kevesebb hűtéssel is fenntarthatjuk a kellemes hőmérsékletet. • Soha ne irányítsa magára a hideget. Ha gyors enyhülés kell, akkor a hideg vizes arcmosással tehetünk a legtöbbet. • A klíma szárazzá teszi a levegőt. A szemünkön érezzük meg először, ha túl sok időt töltünk klimatizált helyiségben. Ellensúlyozhatjuk párologtatással. • A klímahasználat negatív hatásaihoz sorolhatjuk a vitákat is. Bekapcsoljuk? Kikapcsoljuk? Elég hűvöset fúj? Vagy túlságosan is? Ezer és egy okot adhat arra, hogy munkahelyen vagy otthonunkban Összekülönbözzünk a légkondi kapcsán. Fontos figyelembe venni, hogy sokan rosszul viselik a klímát. Megfáznak, fájnak az ízületeik tőle, fejfájás gyötri őket. A forróság nehezen Viselhető, de próbáljon kompromisszumot kötni: enyhe hűvösségre állított klímától valószínűleg senkinek sem lesz komoly baja, ugyanakkor nem is fenyeget hőguta. ■ Klíma mellett nem érdemes telelni Dr. VOLL-féle elektro-akupunkturás belső szervi állapotfelmérés most Kecskeméten! JÚLIUS 22-ÉN, CSÜTÖRTÖKÖN ismét egész napos kedvezményes állapotfelmérést biztosítunk (3000 Ft). Bejelentkezés: 06-20/927-85- 77 telefonszámon, 9-16 óráig. A belső szervek rendellenes működése energetikai zavart mutat a kötőszövetben is, mely elváltozás egyértelműen mérhető a testfelszínen a kapcsolati pontokon. A betegségtünetek megjelenése előtt mutatkozik a szervi energetikai zavar, mely a dr. Voll által kidolgozott módszerrel jól kimutatható. Mérhető a belső szervek (váz-izom- ízületi rendszer, máj, epe, vese, tüdő, szív, húgyúti és nemi szervek, hormonális, keringési, idegrendszer) állapota. ▲