Petőfi Népe, 2010. július (65. évfolyam, 151-177. szám)

2010-07-17 / 165. szám

PETŐFI NÉPE - 2010. JÚLIUS 17., SZOMBAT ÉLETMÓD Hidegvérrel a forróságban - mentolos tea és fűszerek Sztárok az egészségért főtér A szűrővizsgálatokon sok kecskeméti részt vett Nem mindegy, hogy kellemes hűs van. vagy dermesztő hideg Mielőtt megadná magát a káni­kulának, olvassa el a következő, hűsítő tippeket. A meleg miatt a szervezet sok­kal több folyadékot veszít, amit pótolnunk kell. A kiszáradás el­ső jele a szapora pulzus és a kín­zóvá váló szomjúság. Kánikulá­ban ez az állapot viszonylag gyorsan veszélyessé válhat. Fej­fájás, nehéz levegővétel, kime­rültség, hányinger, erőtlenség és izomgörcs egyaránt arra utalhat, hogy a szervezet a tartalékait éli fel a forrósággal való küzdelem­ben. mit igyunk? A tiszta víz a leg­jobb az emberi szervezet szá­mára. A szénsavas üdítőitalok - az alkoholhoz hasonlóan - ahe­lyett, hogy pótolnák, inkább el­vonják a folyadékot a szervezet­től. Fogyassza mértékkel, és ne feledkezzen meg arról, hogy az üdítők nem váltják ki a megfe­lelő mennyiségű vizet. Jobb, ha az izotóniás sportitalok sem je­lentenek kizárólagos folyadék­forrást. hűtse le magáti Ha nincs le­hetősége, hogy alámerüljön a hűs habokban, akkor legalább karjait, lábait mártsa hideg víz­be. A végtagok hűtése az egész testre kihat, hiszen a nagyere­ket hűsítjük. Óránként egyszer- kétszer érdemes bevetni ezt a gyors módszert. Szintén csök­kenti a melegérzetet, ha az ottho­ni tusolás után nem kapja le a tö­rülközőt a fogasról, hanem hagy­ja, hogy magától száradjon meg a bőre. Bozsek Márk vérnyomása is rendben volt. Erdélyi Mónika kislányával, Johannával érkezett az egészségügyi szűrővizsgálatokra. Mi a közös Erdélyi Móni­kában és a Barátok közt ifjú színészében, Bozsek Márkban? Mindketten Bács-Kiskun megyében nőttek fel, és fontos szá­mukra az egészséges élet­mód. Sebestyén Hajnalka Kecskeméten a főtéren tegnap sokan találkozhattak a két sztár­ral az Egy CSEpp Teszt (ECSET) szűrővizsgálatain, ahol a szak­emberekkel közösen igyekeztek az embereket egészségtudato- sabb életmódra ösztökélni. Az Erős Antónia által létreho­zott alapítvány Országjáró prog­ramjának tizedik állomása volt Kecskemét, öt sátorban fogadták az érdeklődőket az ingyenes fel­mérésekre. Volt vércukorszint-, koleszterin-, vérnyomásmérés, testösszetétel-monitor segítségé­vel bárki kideríthette a testében lévő izom és zsír arányát, vala­mint melanomavizsgálatra is le­hetett jelentkezni. Erdélyi Mónika Kiskunhala­son nőtt fel, és ma is gyakran ha­zalátogat édesanyjához. Elmond­ta: rendszeresen jár fogászati és nőgyógyászati szűrésre, és álta­lános szűrővizsgálaton is a kö­zelmúltban járt. Fontosnak tart­ja, hogy mindenki figyeljen az egészségére, és ha teheti, mozog­jon sokat. Mónika az étkezések­re is odafigyel, lányait is igyek­szik már egészen pici koruk óta egészségtudatosabb táplálkozás­ra nevelni. Előnyben részesíti az olívaolajt, a húsok közül pedig a szárnyasokat.- Rengeteg salátát eszünk, és rászoktattam a lányokat, hogy naponta legalább kétszer egye­nek gyümölcsfélét. A napokban éppen a málna a sláger, és az örök kedvenc alma - mesélte mosolyogva Mónika kislánya, Jo­hanna társaságában. Bozsek Márk - a Barátok közt Szabija - 13 éves korában költö­zött Helvéciára, majd Kecskemé­ten tanult. Ha éppen nem forgat, szívesen hazaugrik.- Fiatalabb korban talán rit­kábban megy el az ember szűrő- vizsgálatokra, pedig egyes beteg­ségek nem korfüggők. Minden­esetre jó alkalom egy ilyen lehe­tőség arra, hogy mindent egy he­lyen megméressünk. Kifejezet­ten kíváncsi voltam az eredmé­nyeimre, melyek nagyon jók let­tek! - árulta el Márk. A fiatal szí­nész édesanyjának köszönhető­en gyermekkora óta egészsége­sen táplálkozik és aktívan spor­tol. A gyógyszereket kerüli, in­kább a homeopátiás szereket vá­lasztja. mit együnk? A világ melegebb területein élő emberek sokkal gyakrabban esznek erősen fű­szerezett ételeket, mint a mérsé­kelt égövi országokban. Ez azt bizonyítja, hogy a csilis, fok­hagymás fogások segítenek a forróság elviselésében. A menta is hűt. Ha mentolos rágó után iszik vizet, sokkal hidegebbnek érzi azt, mint egyébként. A men­tol ugyanis aktívvá teszi a száj hidegérzékelő receptorait. Való­jában nem okoz hőmérséklet­csökkenést a szervezetben, de az érzést előidézi. Ezért is szavaz­nak sokan a mentolos jeges teá­ra a kánikulában. És otthon? A külső árnyéko­lók mindig hatékonyabbak, mint a beltériek. A kis teraszo­kon, ahol nincs árnyas fa és megreked a meleg, vitorlasze- rűen kifeszíthető, nagyméretű napellenzőkben is gondolkod­hat. A szőnyegek, bolyhos kár­pitok rengeteg hőt tárolnak. A padlólap viszont a nagy meleg­ben is megőrzi hűvösségét. Ha teheti, csavarja fel a szőnyege­ket, és tegye el hidegebb napok­ra. így éjszaka gyorsabban visz- szahűl majd a lakás. ■ Szandál és sort a munkahelyen? Az időjárás egyre több helyen felülírja az öltözködési szabá­lyokat. A legtöbb munkaadó megértő bizonyos határig, azon­ban a laza ruházatot viselőknek a főnök rosszallásán kívül egyéb következményekre is szá­mítaniuk kell. Ez a terület azok közé a ritka esetek közé tartozik, ahol a nők vannak könnyebb helyzetben. A munkahelyek többségében nem okoz fennakadást, ha a kollegina spagetüpántos felsőben jelenik meg, szandál, esetleg csinos pa­Dr. KISS KATALIN radiológus főorvos magán orvosi rendelés- ULTRAHANGVIZSGÁLATOK: csecsemők és kisgyermekek agyi és csípőízületi, hasi, reflux betegség, nyaki, lágyrész felnőttek: teljes körű, emlő, ízületek, végtagi és nyaki erek color Doppler áram lásvizsgálata- RÖNTGENVIZSGÁLATOK, fogászati panoráma felvétel- MAMMOGRÁFIA Rövid határidő, várakozás nélkül! 0 Cím: MH Kecskeméti Repülőkórház £ Röntgen Osztályán Időpontegyeztetés: 06-30/278-0081 ELETMOD tematikus oldal minden szombaton a Petőfi Népében! Változatos témák egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! pucs van a lábán zárt orrú to­pánka helyett, és netán a szok­nya is rövidebb, mint szokott. Ki­vételnek számítanak ez alól pél­dául a magas beosztású pénz­ügyi szakemberek és a kor­mánytisztviselők, hiszen nekik kánikulában is tartaniuk kell a dress cod-ot, melynek része a ha­risnya viselete is - noha az még a klímás irodákban sem kelle­mes ilyenkor. A férfiak esetében nagy kér­dés a bermuda. Beleférhet-e egy ügyvédi irodában vagy hivatal­ERSEBESZETI, sebészeti magánrendelés DR. (SERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. 1/A Meditress Egészséghez Bejelentkezés: 16-19 éráig, f 06-30/2-21-21-31 S ■ IVIPG bTCNCin? Orvosi scgíl :scg: 06-20/594-57-61 Viktória Iff) Dental Kft. 5000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petófivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendet Dr. Járomi Éva fogszakorvos ultrahangos fogkőeltávolítás, fogfehérítés, esztétikus fogtömések, amalgámcsere, fogpótlások, implantátumos fogművek Üdülési csekket elfogadunk! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 ” www.viktoriadental.hu ban dolgozó férfi kánikulai mun­kahelyi viseletébe ez a ruhada­rab? A legtöbb helyen úgy vélik: nem. Aki mégis megkockáztatja, annak számolnia kell azzal, hogy sokkal kevésbé veszik ko­molyan, mint öltönyös, nyakken- dős kollégáit.- Ha úgy öltözik egy munka­társ, mintha a strandra indul­na, akkor úgy is viselkednek majd vele - vélik az etikettel foglalkozó szakemberek. Sze­rintük a rövid ujjú ing is prob­lémás, hiszen nem lehet vele nyakkendőt hordani. Aki még­is megteszi, számoljon azzal, hogy váratlanul rendelnek tőle egy üveg ásványvizet, mert pin­cérnek nézik. Az öltözködés meghatározó a hölgy munkatársak megítélésé­ben. A túl mély dekoltázs, a túl rövid nadrág, a hát nélküli felső kellemes benyomást kelthet a férfi ügyfelekben, de a kolle- ginák nem valószínű, hogy lelke­sen fognak tapsolni. Még akkor sem, ha saját bőrükön érzik, mi­lyen meleg van. ■ Érterápia: érvizsgálat kedvezménnyel Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor vagy intenzív já­ráskor fájdalom ha­sít a lábába? Lassab­ban megy az öltözkö­dés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy ér­elmeszesedés miatt vérellá­tási zavarok okozzák tüne­teit. Egészséges, vagy csak tü­netmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztró­fák kockázatát, és ellenőriz­tesse érrendszerét szakor­vosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát SONOTERÁPIÁVAL! Csak két napig! számítógépes érrendsze­ri állapotfelmérés, rizi­kófaktorok kockázat- értékelése, érsebészeti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft jövő héten hétfőn és ked­den bejelentkezőknek! sonoterápia centrum www. humanterapia. hu baja, Petőfi S. u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 Üdülési csekk elfogadó- hely, Önkéntes Egészség- pénztár Szóig. A klímaberendezések megköny- nyíthetik, de meg is keseríthetik életünket. íme néhány tanács a használatukhoz. • Az emberi szervezet számára a kinti hőmérsékletnél maxi­mum 5-6 fokkal hűvösebb leve­gő viselhető el kockázat nélkül. Ebben az esetben nem fenyeget, hogy ízületi problémák alakul­nak ki vagy megfázunk. • Kevesebbet kell hűteni, ha ügyelünk arra, hogy a lakásban tartsuk a hideget. Ha tudjuk, hogy a következő órákban egy helyiségben tartózkodunk, a klí­mát beprogramozhatjuk úgy, hogy egyre kevésbé hűtsön. Mi­vel a hideg nem tud kiszökni, ke­vesebb hűtéssel is fenntarthat­juk a kellemes hőmérsékletet. • Soha ne irányítsa magára a hi­deget. Ha gyors enyhülés kell, akkor a hideg vizes arcmosással tehetünk a legtöbbet. • A klíma szárazzá teszi a leve­gőt. A szemünkön érezzük meg először, ha túl sok időt töltünk klimatizált helyiségben. Ellen­súlyozhatjuk párologtatással. • A klímahasználat negatív ha­tásaihoz sorolhatjuk a vitákat is. Bekapcsoljuk? Kikapcsoljuk? Elég hűvöset fúj? Vagy túlságo­san is? Ezer és egy okot adhat arra, hogy munkahelyen vagy otthonunkban Összekülönböz­zünk a légkondi kapcsán. Fontos figyelembe venni, hogy sokan rosszul viselik a klímát. Megfáz­nak, fájnak az ízületeik tőle, fej­fájás gyötri őket. A forróság ne­hezen Viselhető, de próbáljon kompromisszumot kötni: enyhe hűvösségre állított klímától való­színűleg senkinek sem lesz ko­moly baja, ugyanakkor nem is fenyeget hőguta. ■ Klíma mellett nem érdemes telelni Dr. VOLL-féle elektro-akupunkturás belső szervi állapotfelmérés most Kecskeméten! JÚLIUS 22-ÉN, CSÜTÖRTÖKÖN ismét egész napos kedvezményes állapotfelmérést biztosítunk (3000 Ft). Bejelentkezés: 06-20/927-85- 77 telefonszámon, 9-16 óráig. A belső szervek rendellenes műkö­dése energetikai zavart mutat a kö­tőszövetben is, mely elváltozás egyértelműen mérhető a testfelszí­nen a kapcsolati pontokon. A be­tegségtünetek megjelenése előtt mutatkozik a szervi energetikai zavar, mely a dr. Voll által kidolgo­zott módszerrel jól kimutatható. Mérhető a belső szervek (váz-izom- ízületi rendszer, máj, epe, vese, tü­dő, szív, húgyúti és nemi szervek, hormonális, keringési, idegrend­szer) állapota. ▲

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents