Petőfi Népe, 2010. június (65. évfolyam, 125-150. szám)
2010-06-30 / 150. szám
ZU IU. jumus Z0„ KtlN I tK Csak a problémákat felejtse otthon munka/pihenés Kapcsolja ki a telefonját, hagyja otthon a laptopot! Sokan csak a harmadik nap után tudnak átállni a nyaralós tempóra Közeleg a várva várt nyaralás - talán az év legszebb hete következik majd az életében! Az egész éves hajtás után mindenkinek jár a pihenés. Ilyenkor feltöltődik a test és a lélek - energiával és élettel lesz teli. Ahhoz azonban, hogy a lehető legjobban ki tudja használni a pihenésre szánt időt, már jóval a nyaralás megkezdése előtt fel kell készülni néhány dologra. Ehhez először is nagyon fontos, hogy le tudja tenni a vállára nehezedő súlyokat (munkahelyi gondok és határidők, a ház körüli teendők), és ha fáradtan is, de teljes lelki nyugalomban induljon pihenni. E nélkül a nyaralás első napjait nem is tudja élvezni. Sokan mondják, hogy a harmadik-negyedik napon tudják elengedni magukat először, s mire kezdenék élvezni a pihenést, már el is szaladt a nyaralás. Miféle pihenés az, ahol óránként nézi az e-mailjeit, folyton csörög a telefonja? Nemcsak a saját ki- kapcsolódását akadályozza meg ezzel, hanem családjáét is. Ela önmagát nem is szokta kímélni, legalább a kedvükért kapcsolja ki a telefonját néhány napra. Hihetetlen élmény! A lelki felkészülés közben ne feledkezzen meg testéről sem. A nyaralás egyik legfontosabb kelléke a megfelelő fényvédő krémek beszerzése. Bőrünket azonban nemcsak krémekkel óvhatjuk a káros sugaraktól, hanem táplálkozásunkkal is gondoskodhatunk a megfelelő felkészülésről. A magas karotin tartalmú ételek (pl. sárgarépa) felkészítik a bőrt a napozásra, szebben és gyorsabban bámulhatunk. Fontos! Ezzel nem válthatjuk ki a napkrémek használatát. Utazás előtt mindenképpen tájékozódjunk a célország gasztronómiájáról, így nem érhetnek meglepetések bennünket. Lényeges, hogy fogyasztható-e a csapból folyó víz, illetve milyen speciális higiénés szabályok betartására kell felkészülni. Jó, ha az úti táskába bekészítünk olyan fertőtlenítő szert, amellyel kezünket tisztán tarthatjuk akkor is, ha nincs lehetőségünk kézmosásra. Gyerekeknek és felnőtteknek is tanácsos háziorvosukkal egyeztetni arról, milyen gyógyszerek, gyógyhatású készítmények kerüljenek a poggyászba, illetve ezeket milyen esetekben használjuk. Természetesen ez nem váltja ki a biztosítást. Bármikor adódhat olyan eset, ami miatt egészségügyi ellátásra szorulunk. A biztosítás biztonságot jelent. előfizetőnk lesz! Most érdemes Petőfi Népe-elöfizetőnek lenni! Miért? ...MERT MEGBÍZHATÓ TERJESZTÉSI HÁLÓZATON KERESZTÜL MÁR KORÁN REGGEL POSTALÁDÁJÁBAN A FRISS HÍREKKEL BÁCSKlSKUN MEGYE NAPILAPJA! ...MERT PONTOS, MEGBÍZHATÓ HÍREKHEZ, INFORMÁCIÓKHOZ JUT! ...MERT RENDSZERESEN OLVASHAT A MEGYE ÉS A TELEPÜLÉSEK ÉLETÉRŐL ...MERT ELŐFIZETŐI KEDVEZMÉNYEKHEZ JUT! LAKOSSÁGI APRÓHIRDETÉSÉT 30%, CSALÁDI ESEMÉNY KAPCSÁN FELADOTT KERETES HIRDETÉSÉT 50% KEDVEZMÉNNYEL RENDELHETI MEG! ...MERT KEDVEZŐ ÁRON LAPCSOMAGBAN JUTHAT KEDVENC SZÓRAKOZTATÓ MAGAZINJÁHOZ IS! (TVR-Hét színes műsorújság, Kiskegyed, Fanny, Glamour, Lakáskultúra, Tere-Fere Rejtvény, Autó-Motor/Autobild) ...MERT RENDSZERESEN TEMATIKUS OLDALAKAT TARTALMAZ! Agrárhíradó, Gazdasági Ablak, KTE-Ereco focimagazin, Állásbörze hétfőn, Ingatlanbörze kedden, Életmód oldalak szombatonként. .. .MERT ÉVENTE TÖBB ALKALOMMAL ÉRTÉKES NYEREMÉNYEKHEZ JUTHAT AZ ELŐFIZETŐKNEK TARTOTT SORSOLÁSOKON, JÁTÉKOKON! ...MERT HAVONTA ÉRDEKES TÉMÁKAT, HASZNOS INFORMÁCIÓKAT TARTALMAZÓ KERESKEDELMI MAGAZINNAL AJÁNDÉKOZZUK MEG! Legyen előfizetőnk, és használja ki összes előnyét! További információ ingyenes zöld számunkon: 80/480-756
