Petőfi Népe, 2010. május (65. évfolyam, 101-124. szám)
2010-05-22 / 118. szám
12 PETŐFI NÉPE - 2010. MÁJUS 22., SZOMBAT BLETMOD A póló és az ing sem nyújt eleg védelmet a nap ellen Zumbázza el a gondjait! antidepresszáns Partnerre és táncos képzettségre sincs szükség Nyaralások alkalmával gyakran látni kis ingben, pólóban strandoló gyerekeket. A szülők így szeretnék megvédeni őket a leégéstől. Fontos tudni, hogy a textíliák csak korlátozott mértékben nyújtanak védelmet, tehát a magas faktorszámú napkrémek alkalmazása így is ajánlott. Sűrű szövésű pamut póló a napsugarak 10 százalékát engedi át. Vizesen viszont megduplázódik a bőrt érő káros sugarak mennyisége, hiszen ilyenkor már 20 százalékot átenged a textília. Az autó ablaküvegén át is le lehet égni, hiszen az UV A sugarak átjutnak rajta. Fontos tudni azt is, hogy nem véletlen, ha úgy érezzük, az autó ablaküvegén át is éget a nap. Az üvegfelületek ugyanis csak az UV B sugarakat szűrik meg. A káfosabbnak tartott UV A sugaraknak viszont 80 százaléka átjut rajtuk. Ez ellen speciális fóliákkal védekezhetünk, amelyeket az autó ablaküvegére kell felragasztani. ■ A nyár már karnyújtásnyira van Minden mozdulatot magában foglal, amely az erőnlét fejlesztéséhez és a szép izomzat kialakításához szükséges - állítják fitnesz szakértők a Zumba nevű latin-amerikai táncról. A táncos tréning antidepresszánsnak is kiváló. Munkatársunktól Egy óra jókedv! - a kinyúlt tréningruhát akár otthon is lehet hagyni! (Felvételünk illusztráció!) A foglalkozás legfontosabb kelléke a vérpezsdítő latin-amerikai zene. A résztvevők - az elől táncoló tréner mozdulatait követve - kígyóznak, hullámoznak, ráznak egy ritmusra, mintha csak Havannában lennénk egy fülledt, nyári estén. Zumba - így hívják a táncot, és a belőle kinőtt fitnesz irányzatot, amely hihetetlenül gyorsan elterjedt az Egyesült Államokban, és pillanatok alatt népszerű lett az Egyesült Királyság edzőtermeiben is. A kezdet is érdekes volt: ’90-es évek közepén történt, hogy a Kolumbiában élő Beto Perez aero- bic-oktató otthon felejtette az órájához használt cd-t, és rögtönöznie kellett valamit arra a salsa CD-re, ami éppen a kocsijában volt. Az órának átütő sikere lett, Perez pedig rájött, hogy az aerobikmozdulatokkal kombinált tánc óriási lehetőségeket rejt. Az Egyesült Államokba költözött, s a Zumba megkezdte világhódító útját. Jelenleg 20 ezer Zumba-oktató dolgozik a világ 75 országában. A Zumba filozófiája roppant egyszerű: légy fitt és érezd jól magad. Ennyi! Nincsenek komplikált mozdulatok, mint a húzósabb aerobikórákon, nincs monotonitás, mint az edzőtermi kardioórákon, és nincs szükség partnerre, mint a hagyományos salsa foglalkozásokon. A zene olyan vérforraló, hogy a résztvevők szinte észre sem veszik, hogy valójában kemény edzésen vesznek részt. Inkább úgy tűnik, mintha buliban lennének. A Zumba-tréningek általában egy órán át tartanak, salsa, mambó, flamenco, rumba mozdulatok keverednek a cardio- alapú foglalkozásokon. Fogyókúrázóknak épp úgy ajánlják, mint azoknak, akik erőnlétüket szeretnék fejleszteni. Sőt, kifejezetten ajánlják a fáradtságtól, lehangoltságtól szenvedőknek, hiszen színtiszta jókedv a tréning, amelytől igen könnyű függővé válni. A sport beindítja az endorfin termelődését, s ez a Zumbára hatványozottan igaz.- Pár perc elég, és a tréningre érkező, leharcolt, átlagos nők életre kelnek - mondja az egyik angol résztvevő.- Nehéz lenne megmondani, hogy a zene vagy a mozdulatok miatt van ez így, de az átváltozás tagadhatatlan. Minden nőben van egy J-Lo vagy Beyoncé, és a Zumba ki is hozza belőlük Impotencia és infarktus - összefügg a két dolog Összefüggés van az impotencia és az infarktus között - derült ki egy közelmúltban végzett orvosi kutatásból. Az impotens férfiak kétszeri!) olyan gyakran kapnak infarktust, mint potenciazavartól nem szenvedő kortársaik. A statisztikai adatokhoz tartozik az is, hogy az érintett csoport tagjainak 10 százalékkal nő az esélyük a stroke-ra, és a szívelégtelenségre is. Az összefüggést az magyarázza, hogy az erek- ciós problémákat az artériák összeszűkülése okozza a leggyakrabban. Vagyis a keringés rendellenes működése, s éppen ezért az impotencia előre jelezhet egy várható komoly keringési betegséget, például infarktust. A felismerés nagy előrelépést jelent, hiszen eszerint az impotenciával küzdő férfiak esetén fontos a keringés vizsgálata, hiszen így kiszűrhető - és megfelelő terápia segítségével megelőzhető - a halálos kór. Jelenleg az esetek többségében ez a kiegészítő vizsgálat elmarad. Pedig sok férfi esetében ez a felismerés, illetve az azt követő gyógymód a potencia problémák hosszú távú megoldásához is elvezethet. Ezért a kutatásban résztvevő orvosok azt javasolják, hogy az erekciós probléma miatt segítséget kérő páciensek kardiológiai vizsgálaton is részt vehessenek. ■ HIRDETÉS íf* Partner Patika közel o betegekhez 100 ft 1 KEDVEZŐ ÁRAKON KÍNÁUA GYÓGYSZEREIT a régi SZTK épület földszintjén található Partner Patika. Előzékeny, kedves kiszolgálás, tanácsadás várja a vásárlókat MINDEN HÉTKÖZNAP ESTE 7-IG. 6000 KECSKEMÉT, PIAHISTÁK TERE 7., TEL.:76/4l7-708, NYITVATAKTÁS: H P r,-19M •Áz akció visszovonósig és a hatályos (ogszobólyok odto bulié kárát! érvényes. Nem tómogalotl gyógyszerek és egyéb (nem gyógyszer) termékek egyidejű vl órából adható kedvezmény formáiéban vásárolható le g terepienként! 100 Ft, o vásárolt nem tómogotott termékek órának erejéig. Tgmogototl gyógyszerei segédeszközökre ez g kedvezmény a vonatkozó jogszcbólyvk glgpjón nem adható! Gyógyászai' segédeszközt eléíró receptek r ................... li gyelembt Iz c kedvezmény összevonkotó raós, nem ÜBoggioli termékekre vgnolkszó okriós kedyezményekbl ts. Jelen vásárlása esetén, azok __...........arokre és gyógyászon vo noikozó jogszabály olopjón akciónknál nem ve ........ . o gyógyszeifegyoíztós növelését, ka résztvevő gyógyszertár szolgáltatásainak népszerűsítéséi szolgálja. A részletekről érdeklődjön o parikóba», vagy olwsso el e parikai fegyosztóí lójékoztotót A Duna-Tisza köze családi napilapja Kedvezményes hirdetési lehetőség szombatonként a Petőfi Népében A Petőfi Lap- és Könyvkiadó Kft. új, kedvezményes hirdetési lehetőséget kínál orvosok, szakorvosok, egészségügyi központok, gyógyszertárak részére Keresse hirdetési tanácsadóinkat! 11 ASZAVUNKAT ADJUK i rTM'cX-i nvji Orvosi segitsigi 06-80/594-57-61 Viktória Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petflflvárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos ultrahangosfogkőeltávolítás,fogfehérítés, esztétikus fogtömések, amalgámcsere, fogpótlások, implantátumos fogművek Üdülési csekket elfogadunk! Bejelentkezés: 06-30/295-60-80 76/496-843/106 | www.viktoriadental.hu ÉRSEBÉSZETI, sebészeti magánrendelés DR. CSERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. 1/A Meditress Egészségház Bejelentkezés: 16-19 óráig, s 06-30/2-21 -21 -31 I SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK, BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, , KISMŰTÉTEK ___! Dr . Kovács László főorvos lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 Rendelő: Kecskemét, Kápolna u. 15., 7-es rendelő Csütörtök: 17.00-19.00-ig. www.Iasersebesz.hu ELETMOD tematikus oldal minden szombaton a Petőfi Népében! Változatos témák egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! Érszűkület a néma gyilkos! sonoterápia Tisztább erek, könnyedebb mozgás Lehet, hogy ön is érszűkületben szenved, csak tünetmentes állapotban van még? Ma Magyarországon a szív és érrendszeri betegségek az összhalálozás több mint a felét okozzák! Az időben feltárt érszűkület! problémák nagyobb sikerrel, eredménnyel kezelhetők. Ezért akinek panaszai vannak, annak ajánlott az érrendszeri állapotfelmérés! Kockázati tényezők közé tartozik az öröklött hajlam, a magas vérnyomás, a magas koleszterin- szint, a túlsúly, valamint a dohányzás, ami duplán növeli a kockázatot. Kedvezmény két napig érsebészeti szakvizsgálathoz most ingyen elvégezzük a Cardio Vision érfalrugalmas- sági mérést, így 6000 Ft helyett 4000 Ft a komplett érrendszeri szakvizsgálat! Csak a jövő héten kedden és szerdán bejelentkezőknek! Hazánkban érműtétekre átlagosan csak 20 százalékban kerül sor mert az érelmeszesedés foka, a beteg általános állapota még, vagy már nem teszi lehetővé. így 75% -nál kizárólag konzervatív (gyógyszeres), és alternatív módszerek jöhetnek szóba. Ilyen alternatív fizikoterápiás módszer a szabadalommal védett hanghullámkezelés, a SONOTERÁPIA, mely eredményesen befolyásolja az érszűkület romlását, enyhíti a panaszokat, növeli a járástávolságot, évenként ismételve hosszan fenntartható a kedvezőbb állapot. Ajánlott megelőzésre is. A SONOTERÁPIA CENTRUM KECSKEMÉT, Horváth D. krt. 8. Tel: 76/322-993, 76/505-087 BAJA Petőfi Sándor u. 32. 79/320-553, 06-30/553-7329 www.humanterapia.hu Üdülési csekk elfogadóhely. Önkéntes Egészségpénztár Szóig.
