Petőfi Népe, 2009. november (64. évfolyam, 256-280. szám)
2009-11-05 / 259. szám
íUiímíHHHHMhHI ■1 ELETMOD ÉGÉI: 'Mi Hidroterápia, csoda a vízben gimnasztika Játékos kezelés fejletlen idegrendszerű gyerekeknek Ezzel a játékos terápiával nagyon sokan kapnak esélyt az egészségesebb életre Az influenza ellen a kínai orvoslás is próbálkozik csillagánizzsal A hidegebb hónapokkal elkezdődik a megfázások és a légúti megbetegedések szezonja. Influenza- járvány idején a hagyományos kínai orvoslás szerint a megelőzés elsődleges. A vakcinális gyógyszerek mellett a természetes gyógynövények is hatékonyan segíthetik a védekezést. Köztük a hagyományos kínai orvoslásban több ezer éve használt kínai csillagánizs (Illicium vérum), amelynek fő hatóanyaga, a sikimisav az influenza megelőzésére és kezelésére szolgáló gyógyszerek egyik építőeleme is. Az influenzás időszakban fontos a vírusok szaporodását gátló fehérjét, az interferont serkentő gyógynövények fogyasztása, így a ginszeng, a különböző méhészeti termékek, a C-vitamin és egyéb gyógynövénytermékek. A csillagánizst fűszerként, gyógytea formájában méregtelenítés céljából is használják. ■ Gyors recept köhögésre ha köhögünk, tíz ginkgomagot és egy felaprított körtét 3 deciliter vízben főzzünk meg, végül adjunk hozzá két evőkanál mézet. A kellemes ízű kompótot gyermekekés idősebbek is szívesen fogyasztják. ...... Sz aunával a megfázás ellen A szaunában töltött percek alatt elpusztulnak a kórokozók, ezért megelőzésképpen kifejezetten ajánlott egy kis „gőzölés” a felső légútí, hurutos betegségek vagy influenzajárvány idején - mondta Kosa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász-angiológusa. A hőség igazi tréning az ereknek is: a forró kabinból kilépve a hideg hatására a kitágult véredények összehúzódnak. A szív keményebben dolgozik, a felgyorsult keringés pedig arra ösztönzi a verejtékmirigyeket, hogy felszabadítsák a salakanyagokat, ezért a méregtelenítés is beindul. Ez stressz oldására is kiváló. ■ Játékos foglalkozás a medencében, mondókázás, lubickolás - mindezek nagyon komoly és tudatos, célirányos terápia részei, ezzel gyermekek százai kapnak esélyt, hogy egészséges felnőtté váljanak. Misku-Horváth Ágnes MiaHRG? A hidroterápiás rehabilitációs gimnasztika 1994 óta védett magyar fejlesztő módszer, amely Lakatos Katalin (PhD) nevéhez fűződik. A HRG-t vízben végzik. Kezdő csoportokban minden alkalommal a szülő is a medencében van, így aktívan közreműködik a terápiában. A terapeuta útmutatásait követve a szülő gyermekével együtt végzi a gyakorlatot. A csoportba szakorvosi beutalóval vagy az előzetesen felvett szenzoros állapot- és mozgásvizsgálattal kerülhet a gyermek, akinek a fejlesztőmunkához elengedhetetlen tulajdonsága a megnyugtathatóság és a terhelhetőség. A terapeuta minden esetben vizsgálatot végez, felméri az organikus éretlenséget, érési zavart, megfigyeli a gyermek izomtónusát, testtartását. Az azonos tüneteket mutató gyermekek homogén csoportba kerülnek, maximum négy-hat fő a kezdők csoportlétszáma. A fejlesztés játékos, látványos, élvezetes a gyermeknek, még ha gyakran megterhelő is. A célzott fejlődést szem előtt tartó, fokozatosan nehezedő és bonyolultabbá váló'mozgásformák egymásra épülve váltják ki az ideg- rendszeri fejlődéshez nélkülözhetetlen ingereket. A foglalkozások kezdetben 30-45 percig tartanak. Ezeken úszógumi, labda, karika, vízijárda, szörfdeszka, úszódeszka, szivacs vízicsikó, kötelek, merülő tárgyak, csúszda használatával, folyamatos mondókázással garantálják a mozgás- és értelmi fejlődést, amelynek mértéke féléves terminusokban mérhető. Kiknek ajánlott? A gyermek idegrendszeri fejlődésének a zavarait 0-3 éves korban veszi észre a védőnő vagy a gyermekorvos. Hároméves kor után azonban már a szülő és az óvodapedagógus is felfigyel az éretlenség tüneteire: ügyetlen, koordinálatlan, „kajla” a gyerek mozgása, hárítja a kapaszkodá- sos, mászásos vagy összetettebb feladatokat. Nemritkán épp ellenkezőleg: a pörgések, lecsúszások, hintázás túlzott keresése utalhat az extrém ingerkereső magatartásra, emögött a hiperaktivitás tünetei bújnak meg. Az idegrendszeri érésben megkéső gyerekek nehezen tanulnak meg kerékpározni, rossz az egyensúlyérzékük, és bármilyen mozgásformával próbálkoznak-, többnyire kudarc a végeredmény. Az organikusan éretlen óvodások hárítják a finommozgásokat: kerülik a kezeikkel, ujjaik- kal végzett tevékenységet. Nem szeretnek festeni, rajzolni, gyurmázni, apró dolgokkal foglalatoskodni. Gyakran késik a beszédfejlődésük is, ám a logopédiai fejlesztés évek után sem hoz megnyugtató eredményt. Szintén szembeötlő tünet, ha a gyermek túlzottan agresszív, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan visszahúzódó, nehéz bármilyen aktivitásba bevonni. Az időben nem kezelt organiÁR: 2500-4000 Ft/alkalom Ma már az ország egész területén találunk képzett HRG-terapeutákat. TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: www.bhrg.hu. kus tünetek 7-10 éves korban rögzülnek. A kisiskolás gyermek nehezen tanulja meg az új mozgásformákat, lassú vagy pontatlan a mozgásutánzása. Ekkor már jelentkeznek a tanulási zavarok, az olvasási, írási és számolási nehézségek. Emiatt közösségben agresszorrá, áldozattá, bohóccá válik a gyermek. Hogyan vizsgálnak? A csoportba kerüléshez a terapeuta szenzoros állapot-és mozgásvizsgálatot végez. Ez egy ötlépcsős, játékos képességfelmérés. A vizsgáló öt területen figyeli a gyermek képességeit. Felméri az idegrendszer érettségét, ugró- és labdás feladatokkal a mozgás fejlettségét. Megfigyeli a testkép, a térbeli tájékozódás és az oldaldominancia területeit, tanulmányozza a taktilis (a kéz használatával kapcsolatos) területeket. Végül ritmusvizsgálatra is sort kerít. A kapott eredmények kielemzése után százalékos arányban képes megadni az idegrendszeri érettség és a mozgás, valamint az aktuális gyermeki képességek szintjét. A vizsgálatot fél év múlva meg lehet ismételni, így százalékban megadható, pontos képet mutat a hidroterápiában elért fejlődésről. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Fehérje felel a belső vérzésért a HiszTON nevű fehérje lehet felelős a sérülések alkalmával jelentkező belső vérzésekért - állítják amerikai kutatók. Egérkísérletek során derült ki, hogy sérülés utáni vérmérgezésnél, szepszisnél igen nagy az állatok vérében a hiszton koncentrációja. Főemlősöknél és embereknél is ugyanezt az eredmény jött ki. Mégis jobb lenne a túlsúlyosaknak? JOBB TÚLSÚLYOSNAK, mint vékonynak lenni negyvenévesen egy japán tanulmány szerint, amely arra világít rá, hogy a kövérebbek tovább élnek, mint soványabb társaik. A túlsúlyos negyvenesek élettartama átlagosan hat évvel hosszabb, mint a karcsú- aké * állítják a kutatók. it- ii A rostos étel csökkenti a gyulladásokat AUSZTRÁL KUTATÓK szerint a nagy rosttartalmú ételeket - aszalt gyümölcsök, bab - a belekben lévő baktériumok rövid láncú zsírsavakká alakítják át, amelyek enyhítik a gyulladásokat. Megállapításuk azt bizonyítja, hogy az étrend jelentős hatással van az immunválaszra és a gyulladásos betegségekre. Illesszük be az étrendünkbe Egymást támogatják a leszokásban help A fiatalokat célozzák meg az új dohányzásellenes kampánnyal Újabb hatékony szer a Parkinson-kór ellen Elindult a Help 2.0, a HELP - A dohányfüstmentes életért kampány új médiára építő verziója, amelyben a szakemberek segítségén túl a fiatalok a legkülönfélébb csatornákon keresztül egymásnak segítenek és egymást támogatják a leszokásban. A HELP honlapjára látogatók 2009-től már nemcsak szakemberektől kérhetnek segítséget, hanem sorstársaik személyes történeteiből is erőt meríthetnek. Ugyanis saját leszokásának történetét vagy leszokást segítő tippjét bárki feltöltheti a HELP honlapjára, vagy videóra rögzítheti a HELP rendezvényein. A honlapra a tippek főként olyan fiataloktól érkeznek, akiknek már sikerült leszokniuk. A leggyakoribb érv a leszokás mellett, hogy pénzt spórolhatunk meg. Sokan említik azt is, ha füstmentes életet élünk, sokkal jobb lesz a közérzetünk. Ezenkívül az ötletekből az is kiderül, hogy a fiatalok többsége csöppet sem tartja menő dolognak a cigizést. Fiatal művészek készítették a program HELPISODES című rajzfilmjét is. A webre készített sorozat úgy szól a fiatalokhoz és mutat rá a dohányzás veszélyeire, hogy közben szórakoztat is. ■ Próbáljuk meg füstmentesen. A többség szerint amúgy is ciki a cigi Új Parkinson-kór elleni készítményt hagyott jóvá az Európai Bizottság. A napi egyszeri adagolásé szer jelentősen megkönnyíti a terápia követését. Azonos terápiás hatékonyság mellett lehetővé teszi a bevitt tablettameny- nyiség csökkentését. Magyarországon a parkinso- nos betegek száma 20-30 000-re tehető, s mintegy 50-70 százalékuk részesül kezelésben. A készítmény egyik legfőbb pozitívuma a napi egyszeri adagolás mellett, hogy a betegek egyik napról a másikra átállhatnak a nyújtott felszívódásé szerre. így egyszerre tudják bejuttatni a szervezetbe a szükséges napi hatóanyagmennyiséget. Másik előny: kevésbé változik a plazmakoncentráció 24 óra alatt a napi háromszori adagolásé, azonnali felszívódású szerhez képest. Ez azért jelentős, mert a betegek naponta többféle gyógyszert is szedhetnek, s azáltal, hogy a plazmakoncentráció alig változik, csökken a tabletta szervezetünkre gyakorolt hatása. Ez igen fontos az orvosoknak, amikor betegüknek a legjobb kezelési lehetőséget kiválasztják. További információ: www. boehringer-ingelheim.com ■
