Petőfi Népe, 2009. október (62. évfolyam, 230-255. szám)
2009-10-24 / 249. szám
12 ELETMOD PETŐFI NÉPE - 2009. OKTÓBER 24., SZOMBAT A feszültség süteményt kíván, és ez elhízáshoz vezethet Veszélyes-e a szolárium? kutatások A mesterséges napozást rákkeltőnek minősítették Szánjon magára egy kis időt: pihenjen, bulizzon, A férfiak kedvelik a nőiesen domború idomokat, de csak egy bizonyos határig. Szálkás izom- zatra nincs szükség, de a lapos has annál fontosabb. A sok idegeskedés viszont hízással járhat. A tartós feszültség arra készteti a szervezetet, hogy ragaszkodjon az úszógumihoz. Idegeskedés hatására az agy serkenti a kortizol termelését. Ez a hormon adott helyzetben küzdelemre vagy menekülésre késztet. A kutatások szerint a magas korti- zolszint növeli az étvágyat, főként szénhidrátot vagy zsírt kíván a szervezet. Tény, hogyha feszültek vagyunk, süteményre, kekszre vagy más édességre vágyunk a legjobban. ■ A sokat idegeskedő nők a hasukra híznak. A hasi bőr felszíne alatt megbúvó zsírszövetben több korti- zolérzékelő receptor található, mint a test bármely más részén, ez a terület hajlamosabb a zsír tárolására. Ez megmagyarázza, hogy a sokat idegeskedő nők miért a hasukra híznak. Kutatások igazolták, hogy aki érzékenyebben reagál a stresszhelyzetekre, annak a szervezete jóval több kortizolt termel, mint azon hölgyeké, akik csípőre és combra híznak. ■ A cigarettával, az arzén nal és az azbeszttel egyformán rákkeltőnek minősítette a szoláriumot egy nemzetközi rákkutató csoport. Munkatársunktól Az UV-sugarakat kibocsátó napágyakkal kapcsolatban régóta megoszlanak a szakértői vélemények. A WHO-hoz tartozó Nemzetközi Rákkutató Intézet sokáig csak a „valószínűleg rákkeltő” kategóriába sorolta a barnító lámpákat és a szoláriumokat. Most azonban - a bizonyítékok birtokában - határozottan rákkeltőnek minősítették a mesterséges napozást. A kutatások azt mutatják, hogy a szoláriumot használók legalább olyan mértékben növelik a rák kialakulásának kockázatát, mint azok, akik délben napvédő krém nélkül napoznak. Ráadásul sokáig úgy vélekedtek: csak az egyik típusú UV- sugárzás jelent halálos veszélyt, most viszont egereken végzett kísérletekkel bizonyították, hogy az UV-sugárzás minden fajtája ijesztő mutációkat okoz a sejtekben. Az intézet 1971 óta bocsátja ki éves jelentését, amit a WHO rákkeltő anyagok enciklopédiáA napozással is vigyázni kell ugyanúgy, ahogyan a szoláriumozással jának is neveznek. Ebben 1-től 4- ig rangsorolja az emberi szervezetre veszélyes anyagokat, és most a szolárium is előlépett az 1-es kategóriába - a dohánytermékek, az arzén és az azbeszt mellé. ■ A fiataloknál a legveszélyesebb a szolárium. Több országban orvosi engedélyhez kötik a használatát. Az elmúlt évek során a harminc alattiak körében egyre inkább elterjedt az a nézet, hogy a napsugárzás káros hatásaival szemben a szolárium jelenti a megoldást: barnít, és mégsem rákkeltő. Ez azonban tévhitnek minősült, és a kutatások szerint 75 százalékkal több esélyük van a bőrrákra azoknak, akik harmincéves koruk előtt kezdenek el szoláriumozni. Ausztráliában és az Egyesült Államok több államában már törvényileg szabályozzák a szoláriumipart. Az USA-ban tinédzserek nem használhatják a napágyakat a szülők és/vagy a háziorvos írásos engedélye nélkül. Ausztráliában tiltják a gyerekek szoláriumhasználatát, és kötelező jól láthatóan kifüggeszteni a szoláriumozás egészség- ügyi kockázatait. Reggeltől estig nagy lángon égni, végkimerülésig dolgozni - vannak, akik azt gondolják, ez a boldogsághoz vezető út. Csak közben elfelejtenek élni... Aki megállás nélkül dolgozik, az előbb-utóbb teljesen kiég. Mégis sokan ebbe a hibába esnek, és későn veszik észre, hogy az élet elment mellettük. Bizony eltart egy ideig, míg felismerhető, hogy a vég nélküli gürizés csupán egyre növekvő frusztrációt eredményez. Az örökös munka mellett nem jut idő a családra, a barátokra, a pihenésre. Egyre kevesebb energiát képes fordítani a sportolásra és a különböző hobbikra. Ha magára ismer, mielőbb vegyen ki szabadságot; ha nem tud, legalább most hétvégére felejtse el a munkát, és legyen minél többet családjával. Szánjon magára is időt: olvasson, kényeztesse magát, és szórakozzon. Egy jó kis buli is belefér. Majd meglátja, megéri! ■ Van még energiája? aki nem töltődik fel rendszeresen, annak nincsenek energiatartalékai, könnyebben lebetegedhet, gyorsabban kimerül, és kevésbé kreatív. Edzés csak nőknek - másként curves kecskémét November 2-án nyit a belvárosban Már csak néhány nap, és megnyílik Kecskeméten az egyetlen, 30 perces fitnesz- és fogyókúrás klub, amely csak nőknek szól! A Curves mindössze 30 percben lehetővé teszi a teljes aerobik és erősítő tréning elvégzését. A gépeket kifejezetten nők számára tervezték, nincsenek rajtuk súlyok, hidraulikus ellenállással működnek. Ez két okból is kedvezőbb az ismert módszerekhez képest. Egyrészt alkalmazkodik a használó erőnléti szintjéhez, a jobb kondícióban lévők nagyobb erőkifejtésre képesek, de a kezdőknek sem kell a túlterheléstől tartaniuk. Másrészt a gépek a Lehet munka előtt, után vagy ebédidőben. kétirányú ellenállás révén mind a hajlító, mind a feszítő izmokat egy munkafázisban terhelik, így kétszeresen hatékony, ezért mindössze 30 perc is teljes edzést biztosít, mely tartalmazza mind az öt szükséges elemet: a bemelegítést, az ae- robikedzést, az erősítést, a levezetést és a nyújtást. Az edzésen háromszor kell körbemenni úgy, hogy minden gépen csak harminc másodpercet kell dolgozni. A nyolc gép és a nyolc dobogó biztosítja, hogy az izmok regenerálódjanak a terhelés után, és készek legyenek az újabb terhelést felvenni. Ez hatékonyabb, mint ha hosszasan terhelnénk egy izomcsoportot. A hölgyek az első belépéskor regisztrálnak, elmondják céljaikat. A munkát személyi edzők irányítják, akik havonta ellenőrzik: ki hol tart a célja megvalósításában. Lehet ez az erőnlét fenntartása, fogyás vagy egészség- megőrzés. Ha kevés időnk van magunkra, akkor számunkra pontosan a Curves megfelelő. a Curve} CURVES KECSKEMET Kecskemét, Petőfi S. u. 1. Szalag üzletház Tel: 76/999-641 Retro2: ráérsz szombat este? soltvadkert Az igényes és sokszínű zenék klubja Elmúltál 25, vagy 35 is? Szeretsz táncolni? Kedvenceid még mindig a nyolcvanas és kilencvenes évek slágerei? Szívesen feleleveníted a régi kedvenc videóklipjeidet? Akkor nálunk a helyed, Soltvadkerten a Retro2- ben, az igényes és sokszínű zenék klubjában! Két éve minden szombaton 21 órától várjuk a bulizni vágyókat, Pizza és Koktélbár A ZENÉS KLUBUNKBAN pLzzéria és koktélbár is helyet kapott. A diszkó alatt mindvégig nyitva tart konyhánk, bárki hajnal ötig is rendelhet pizzát a koktél mellé. akik immár Kecskeméttől Bajáig, Tompától Soltig a megye számos településéről érkeznek. Akik szeretik ezt a stílust, azok nálunk garantáltan jól érzik magukat: a retro zenék mellett a legfrissebb slágerekre táncolhatnak, miközben a vetítőn a számok videóklipjeit is nézhetik. Minden héten más és más fellépő színesíti a programunkat, kéthetente Dévényi Tibi bácsi veszi kezelésbe a lemezjátszókat, és minden hónapban egyszer sztárfellépők garantálják a felhőtlen hangulatot. Legutóbb vendégünk volt Szikora Robi és Gidái, november első szombatján pedig érkezik Marót Viki és a Nova Kultúr (a felvételen), decemberben pedig Csepregi Éva a diszkó vendége. Ma este Offner DVD diszkó! lövő szombaton jön Halloween, a vámpírok éjszakája! Ha nem szeretnél autóval érkezni, válaszd a diszkójáratunkat. Részletekért kattints ide: www.retro2.hu! ▲ Hz Ön uogyokí A város szívében, gondoljon a szívére... Kardiológiai profilú belgyógyászati magánrendelés. Dr. Hajkó Erik Belgyógyász szakorvos (magas vérnyomás, szívritmuszavarok, koszorúér betegségek diagnosztikája, kezelése, pacemaker ellenőrzés.) Kecskemét, Szabadság tér 3. Bejelentkezés: Sasszem Optika 76/505-268 10:t876í ERSEBESZETI, sebészeti magánrendelés DR. CSERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. 1/A Meditress Egészségház Bejelentkezés: 16-19 óráig, $ 06-30/2-21-21-31 1 r nm Orvos! segítség: 20/594-57-61. 1074600 SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK, BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, KISMŰTÉTEK Dr. Kovács László lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 Rendelő: Kecskemét, Kápolna ti. 15., 7-es rendelő Csütörtök: 17.00- 19.00-ig. www.lasersebesz.hu J Kezelések :Li ősi gyógyító energiával minden betegség gyógyítható! Kecskemét, Nyíl út21. Kugler orvosi rendelő Rendelési idő: „ H-Cs:9-15, Péntek: 12-18-ig ) Tel.: 20/912-3315 lnMMD|r Érszűkület, a lappangó kór megelőzés Kerülje el a súlyos, tragikus következményeket Érezte már, hogy a végtagjai érzéketlenné válnak egy rövid időre? Lépcsőzéskor, vagy intenzív járáskor fájdalom hasít a lábába? Gyakran ütközik bele a bútorokba? Lassabban megy az öltözködés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érelmeszesedés miatt vérellátási zavarok okozzák tüneteit. INGYENES TÁJÉKOZTATÓ ELŐADÁS: november 5-én a SONO és BEMER terápiáról előadást tartunk. Részvételi szándékát a korlátozott létszám miatt kérjük, időben jelezze telefonon! A résztvevők között 1 db 15 napos Bemer terápiás bérletet sorsolunk ki 25 000 Ft értékben. Csak két napig! érvizsgálat két napon át kedvezménnyel: jövő hétfőn és kedden bejelentkezők számára 6000 helyett 4000 fo- , rint a szakorvosi ér- ■ rendszeri vizsgálat! Egészséges, vagy csak tünetmentes stádiumban van? Mérlegelje az érkatasztrófák családi kockázatát, és ellenőriztesse érrendszerét szakorvosi vizsgálattal, és szükség esetén kezeltesse magát SONOTERÁPIÁVAL Kecskeméten is. A kockázatot növeli az életkor, az öröklött hajlam,a magas vérnyomás, magas koleszterin szint, túlsúly, a dohányzás, melytől az erek merevvé, értá- gulatra és meszesedésre hajlamossá válnak. Cukorbetegség velejárója a kisérbetegség. Ne várja meg, hogy görcsöljön, fázzon, fájjon, zsibbadjon, esetleg elszíneződjön, kisebesedjen a végtagja. Azt se, hogy mellkasi fájdalma legyen, szédüljön, feje fájjon, látás-, beszéd-, esetleg memóriazavara legyen! ▲ SONOTERÁPIA CENTRUM Kecskemét, Horváth Döme u. 8. Bejelentkezés: 76/322-993, 76/505-087
