Petőfi Népe, 2009. szeptember (64. évfolyam, 204-229. szám)

2009-09-05 / 208. szám

PETŐFI NEPE - 2009. SZEPTEMBER 5., SZOMBAT ELETMOD Egy tábla csokoládéra gyógyír lehet a petrezselyem? AZ ALVÁS KARCSÚSÍT? - Ami biz­tos: az alváshiány túlsúlyhoz ve­zethet, mivel felborítja az agy­ban az éhség-jóllakottság egyen­súlyát. A teltségérzésért felelős hormon szintje csökken, a stresszhormon és az éhséget fo­kozó hormon szintje pedig emel­kedik. A legújabb kutatások sze­rint: aki csak hat órát alszik, 23 százalékkal nagyobb valószínű­séggel hízik el, mintha hét-nyolc órát pihenne éjszakánként. LÉTEZNEK ZSÍRÉGETŐ ÉLELMI­SZEREK?- - Bizonyára ön is talál­kozott már a zsírégetőnek mon­dott gyümölcsökkel, zöldségek­kel. Az ananásztól a puerh teáig és káposztáig számtalan élelmi­szert ajánlanak, hogy a szerve­zet zsírégetését felturbózzák. Sajnos egyetlen olyan tudomá­nyos kutatás sem ismert, amely bebizonyította volna ezt. Az egyetlen dolog, ami biztosan ége­ti a zsírt - a mozgás. CSOKI ELLEN PETREZSELYEM? - Ki ne vágyna olyan élelmiszer­re, melynek megemésztéséhez több kalória szükséges, nrint amennyit tartalmaz. A zellert, spárgát, grépfrútot és petrezsely­met szokták ajánlani, de sajnos korántsem olyan hatásos. Pedig milyen tökéletes lenne, ha befal­hatnánk egy tábla csokit, aztán elrágcsálnánk két csomó petre­zselymet, és nem híznánk egy de­kát sem! Sajnos negatív kalóriát tartalmazó élelmiszer nincs. ■ A harmonikus hétköznapok titka segítség Tűz a vizet nem szíveli - még a jól berendezett konyhában sem A konyha elrendezésén múlik, hogy nyűg vagy öröm lesz a mindennapos házimunka Gondolta volna, hogy át­lagosan napi két-három órát töltünk lakásunk konyhájában? Nem mind­egy, hogy milyen környe­zet vesz körül mindenna­pi életünk egyik legfonto­sabb színterén. Munkatársunktól Egy tágas, világos konyha nem csak az ételek elkészítéséhez ideális, de a család életének is meghatározó helyévé válik. Amíg anyu elkészíti a vacsorát, a gyerekek megírhatják a leckét, sőt a kikérdezés sem okoz gon­dot. Utána pedig következhet az együtt elfogyasztott vacsora. Fontos, hogy a konyha légkö­re, harmóniája legyen egészsé­ges, hiszen itt készülnek az éte­lek. A minél jobb higiénia érde­kében semmi ne maradjon elöl. Az asztalon hagyott maradék nem csak lehangoló, de előbb­Friss gyümölcsök, zöld növények az ablakban legyen mindig friss virág, és az asztalon egy tálon friss gyümölcs. Nyugta- tólag hat mindkettő. Ám a hervadás vagy romlás első je­lére azonnal cseréld ki őket! utóbb bajt is okozhat. Ezért te­gyen el mindig mindent a szek­rénybe, hogy semmit ne lepjen el a por. A szekrények legyenek zárhatóak, s törekedjen arra, hogy belül is átlátható rend ural­kodjon. így rengeteg időt taka­ríthat meg, hiszen semmit sem kell keresgélnie. A konyha berendezésekor fon­tos szempont, hogy a főzésnél minden kézre álljon, és a lehető legkevesebb mászkálással lehes­sen összeállítani a menüt. A tűz­hely és az előkészítő pult elhe­lyezésének nagyon fontos szere­pe van: a háziasszonynak min­dent látnia kell. Nem érheü meg­lepetés, hiszen forró eszközök­kel dolgozik. A fengsuj elvei szerint is fon­tos, hogy milyen a konyha. Egyik alapszabály, hogy a hűtőszek­rény nem lehet a tűzhely mel­lett. A fengsuj szimbólumrend­szerében a tüzet és a vizet jelen­tik, azaz két egymást ellenző ele­met (a víz kioltja a tüzet!). A ke­leti szemléletmód itt találkozik a nyugati energiatakarékossággal: praktikus okokból sem jó, ha a tűzhely a hűtőszekrényt melegí­ti. A következmény: nagyobb energiafogyasztás, gyakoribb je- gesedés, és a hűtés rosszabb ha­tékonysága (mely ismét csak az áramszámlát növeli). Tűz és víz, tűzhely és hűtő, illetve minden olyan elem, amelyik vízzel mű­ködik (lefolyó, mosogató, moso­gatógép, mosógép) kerüljön tá­vol egymástól. Egyszerű megol­dás, ha szekrényelemet iktatunk közéjük. HIRDETÉS ^ ^ Korszerű gépekkel, 20 éves szakmai tapasztalattal várjuk betegeinket magánrendelésünkön. • Ultrahangvizsgálatok • Előírt röntgenvizsgálatok • Fogászati panorámaröntgen • Mammográfia (emlővizsgálat) Időpont-egyeztetés személyesen vagy telefonon, a Kecskeméti Repülőkórház Röntgen Osztályán, 76/581-600/3334 mellék, vagy Dr. Juharos Ágota: 30/278-6801 S Dr. Kiss Katalin: 30/278-0081 S Viktória Dentál Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petőfivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás Üdülési csekket elfogadunk! www.viktoriadental.hu Bejelentkezés: 30/295-60-80 76/496-843/106 Kezeltesse Sonoterápiával! két napig akció Szakorvosi érrendszeri állapotfelmérés Jövő héten hétfőn és kedden, aki telefonon bejelentkezik szakor­vosi, számítógépes érrendszeri állapotfelmérésre a kecskeméti Sonoterápia Centrumba, annak Lépjen időben! Megéri! Ma hazánkban a szív és ér­rendszeri betegségek az összhalálozás több minta felét okozzák! Az időben feltárt ér- szűkületi problémák nagyobb sikerrel, eredménnyel kezel­hetők. Ezért akinek pana­szai vannak, annak aján­lott az érrendszeri állapot- felmérés! ikragörcsök, járáskor fájdalom, később nyugalmi, éj­szakai fájdalom, hiányzó pul­zus, szövetelhalás, fekély. Hazánkban érműtétekre át­lagosan csak 20 százalékban kerül sor, mert az érelmesze­sedés foka, a beteg általános ál­lapota még, vagy már nem teszi lehetővé. így 75%-nál kizárólag konzervatív (gyógyszeres), és alternatív módszerek jöhetnek szóba. Ilyen alternatív fizikote­rápiás módszer a szabadalom­mal védett hanghullámkezelés, a SONOTERÁPIA, mely ered­ményesen befolyásolja az ér­szűkület romlását, enyhíti a pa­naszokat, növeli a járástávolsá­got, évenként ismételve hosz- szan fenntartható a kedvezőbb állapot. a SONOTERÁPIA CENTRUM Kecskemét, Horváth Döme u. 8. Bejelentkezés: 76/322-993, 76/505-087 a 6000 Ft helyett 4000 Ft-ot kell fizetnie. Az érszűkület koc­kázati tényezői közé tartozik az öröklött hajlam, a magas vér­nyomás, a magas kolesz­terinszint, a túlsúly, vala­mint a dohányzás, ami duplán növeli a kockázatot. Tünetei a lábszáron je­lentkeznek, ilyen lehet a hi­degség, fázósság, elszínező­dés a végtagon, szőrtelen bőr, sorvadó izomzat, láb- 4 KIND - Hallásgondozás német színvonalon Meghívó, a jobb hallásért Vegyen részt Ön is a Kind nemzetközi kutatási programjában! Az első 100 jelentkező KIND HALLASCENTRUM INGYEN, GYORSAN, EGYSZERŰEN Egy Új Hallásminőséget élhet át. Kecskemét, Piaristák tere 7. Régi SZTK i. emelet Telefon: 06-76/401-238 email: kecskemet@kind.hu Teljes körű, szakértő tanácsadás. A Kind személyre szabott, ideális megoldását egy héten át tesztelheti. Kötelezettség nélkül. Egyéni értékelést kap hallásáról. Az akcióval kapcsolatban bővebb információt halláscentrumunkban kaphat. Akciónk 2009. szeptember 5-től, az első 100 jelentkezőre érvényes. KIND. Együtt a jobb hallásért. KORA ŐSZI AKCIÓK BÜKFÜRDŐN AZ APARTMAN HOTELBAN*** 2009. szeptember 6. és 2009. szeptember 25., valamint 2009. október 4. és 2009. október 14. között: 3 és 5 éjszakás üdülések: Érvényes: vasárnap és péntek között 12 750Ft/fo/3 éjszaka önellátással 20 250 Ft/fö/5 éjszaka önellátással és személyenként 1 db 40 perces Ceragem-E masszázs Az árak min. 2 fős elhelyezés esetén érvényesek. Üdülési csekket elfogadunk! További'infonnáció: Apartman Hotel*** 9740 Bükfürdő. Termál krt. 43. Tel.: 06-94/558-622 (munkanapon 8.30-16.30 óra) Fax: 06-94/358-088 E-mail: ertekesites@apartmanhotel.hu www.apartmanliotel.hu KÁBEL TV Marussi Tibor, elektronikus hírközlési szolgáltató KÖZLEMÉNYE „Kábel TV Marussi Tibor szolgáltató (a továbbiakban: Szolgáltató) által üzemeltetett hírközlő hálózatok üzemeltetésének jogszerűségét vizs­gálta a Nemzeti Hírközlési Hatóság. A hatóság megállapította, hogy a Szolgáltató Géderlak, Úszód, Miske, Szakmár, Helvécia-Szabó Sándor telep településeken használatba vételi engedéllyel nem rendelkező, valamint Jakabszállás területén nem engedélyköteles módon épített elektronikus hírközlő hálózatokon a hatósághoz történő bejelentés tudomásulvétele nélkül elektronikus hírközlési szolgáltatást nyújtott előfizetői részére, ezzel jogsértést követett el. Ez a jogsértés a hatóság kötelezésének időpontjában is fenn­állt. A hatóság ezért már több piacfelügyeleti eljárásban kötelezte a Szolgáltatót, hogy szüntesse meg a jogsértő állapotot, valamint bírsá­got szabott ki. A kiszabott bírságok nem voltak elegendőek a jogkövető magatartás kikényszerítésére. Amennyiben a Szolgáltató a fent felsorolt elektronikus hírközlő hálózatokon továbbra is használat­ba vételi engedély, illetve hatósághoz történő bejelentés tudomá­sul vétele hiányában jogszerűtlenül nyújt elektronikus hírközlési szolgáltatást előfizetői részére, úgy a hatóság kilátásba helyezi az elektronikus hírközlési szolgáltatás nyújtásának megtiltását. Az információ nyilvánosságra hozatalára a Nemzeti Hírközlési Hatóság Hivatala kötelezte a Szolgáltatót." 1088884 Tibeti hangtál meditáció: szept. 28. (hétfő), \ 18-19 óráig J www.szelidjoga.hu 06-30/30-60-730 IÉZERAKUPUNKTÚRA-LÉZERTERÁPIA-MANUÁLTERÁPIA DR. BODONHELYI ZSOLT Rendel: minden hétfőn 15.30-tól Kecskemét, Bagoly utca 1/A, 119-es rendelő Allergiás kórképek, szénanátha, tüdőasthma, fejfájás, nyak-, váll-, könyök-, mat-, derék-, csípő-, térdproblémák, izületi kopás, csontkinövés, sérülést követő állapotok, székrekedés gyógyítása. Kemoterápiában részesülő betegek hányáscsillapítása, kiegészítő kezelése. Fájdalomcsillapítás, testsúlycsökkentés, más terápiára nehezen gyógyuló kórképek kezelése. _ A magánrendelés egészségpénztári Költségtérítéssel is igénybe vehető. A terápia fájdalommentes, gyermekek esetében is alkalmazhatá. Bővebb információ: 76/427-046, de, szerdán du. rrrr Orvosi segítség: 20/594-57-61. 1074600

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents