Petőfi Népe, 2009. szeptember (64. évfolyam, 204-229. szám)
2009-09-26 / 226. szám
$lSEF K04 2009. SZEPTEMBER 26., SZOMBAT ELETMOD Kisbaba és kismama is jól érzi magát babamasszázs A baba minden érzékszervére hat: látására, hallására és az érzelmeire Minden kisbaba szereti, ha kényeztetik. Hát még ha ezt olyan speciális műfogásokkal színesítik, mint a babamasszázs. Gönczi Annamária Ma már Magyarországon is egyre terjedő kultusz övezi a baba- masszázst. Érthetően: a kisbabák imádják, mamáik nem kevésbé. Néhány tudnivaló a mama és a baba „elmélyült együtüétéhez”: Tornazsák és tomacucc - fontos a higiénia! ló, ha a gyerek önálló. Ha egyedül rakja össze mindazt, amire a suliban szüksége van. De persze a reggeli hajsza, a sietős indulás... Valami mindig kimaradhat az iskolatáskából. Csak ne a tor- nacucc legyen az! Néhány üpp, hogy a gyerekek sokáig tudják használni a ma már nem is olyan olcsó felszerelést. Ahogy hazaér a suliból, az edzésből vagy a focizásból, azonnal vegye ki a zsákból a holmikat. Ha csak másnap fogja kimosni, ez akkor is fontos! Az izzadságtól bebüdösödhet a ruha, a baktériumok elszaporodhatnak benne, amit később már csak erős mosószerrel lehet kimosni. Ha lycraszálas a tornadressz, vegyen kifejezetten ilyen anyaghoz való, kímélő mosógélt, hogy ne roncsolódjon mosás közben a kelme. Nem használjon klór- tartalmú vegyszereket, mosószereket! A felsők, topok, nadrágok rugalmasságukat annál jobban megőrzik, minél kevésbé forró a mosóvíz. Ne centrifugálja, csak kirázva, akasztva szárítsa ezeket. Jó, ha mindenből van váltás, mert hamarosan hűvösebb napok jönnek, amikor már nem lehet napon szárítani, de még fűtőtest közelében sem. A gyerekek mindig mindenből a legdivatosabbat kérik. Néha próbáljon ellenállni unszolásuknak: első a célszerűség! ■ Mi legyen a tízórai? AZ ISKOLAI ÉTKEZTETÉS is törekszik az egészséges ételek tálalására. Gyakran helyettesítik a levest rostos gyümölcslével, a fehér pékárut rozsossal vagy teljes kiőrlésűvel. Az iskolai büfékben is egyre több a saláta, a müzliszelet, a szénsav- mentes üdítő. A LEGJOBB AZONBAN az Otthon csomagolt tízórai. Otthon dőlnek el az étkezési szokások. Amelyik család egészségesen táplálkozik, annak gyermeke a büfé választékában is a megszokottat keresi. Mert vásárolni jó, és a többi diák is a büfébe rohan kicsengetéskor. Meg kell figyelni, hogy a kisbaba számára melyik a legmegfelelőbb időpont! Általában ez a csendes éberség állapota, amikor a kicsi ébren van és nyugodt; nem éhes és nem álmos. A naponta végzett masszázs lehetőleg ugyanarra az időpontra essen. A szoba hőmérséklete legalább 25-26 °C-os legyen, hiszen a masszázshoz teljesen le kell vet- kőztetni a kisbabát Babamasszázs közben hajoljon az anyuka a kisbaba arcához egészen közel (20-30 centis távolságba). Babaolajos tenyere összedörzsölése közben az anyuka igyekezzen a pici minél több érzékszervére hatni: lássa a kicsi kezének mozdulatait, érezze az olaj illatát, az anya tenyerének melegét. Mindig a lábnál kezdje a masz- szírozó mozdulatokat, s így haladjon felfele, egészen az arcocskáig. Egészen kicsi csecsemőknél csak egészen finom, simító mozdulatokat végezzen az anyuka. Végül, a masszázs befejése- képpen puha és simító mozdulatokkal kényeztesse kisbabáját. Van-e kizáró ok? Például a csípőficam, vagy a túlságosan kötött csípő? a kisbabáját heti egy alkalommal, összesen ötször egy órán át tanulja meg a kismama, hogy miként kell masszíroznia gyermekét A védőnők is jónak tartják, ha a mama masszírozza A MAGYAR VÉDŐNŐK EGYESÜLETE vette védőszárnyai alá a babamasszázs ügyét, ők foglalkoznak az oktatás megszervezésével is. A területi védőnő tud tájékoztatást adni a tanfolyamok helyszíneiről A baba- masszázs program keretében MIDION Külső merevlemez, 3,5", 1 000 GB* • bruttó memória: 1000 GB • USB 2.0 csatlakozás (átviteli sebesség: max. 480 mbit/s) • eSATA-csatlakozás (átviteli sebesség: max. 1200 mbit/s) • hálózati csatlakozóval, USB-kábellel.'állólábbaí /darab 24990r Canon Multifunkciós nyomtató MP190* • 19 fekete-fehér oldal/perc és 15 színes oldal/perc • nyomtatási felbontás: 4 800 x 1200 dpi • fotónyomtatás 5 szokványos fotóméretben (pl. 10 x 15 cm. 13 x 18 cm, DIN A4, stb.) • szkennelési felbontás: 600 x 1200 dpi. 48 bit • automatikus ellenfény-korrektúra • por- és karcolásmentesítés • kicsinyítés/nagyítás másolás üzemmódban: 25 - 400 % • színes másolási sebesség: max. 15 másolat/perc • fekete-fehér másolási sebesség: max. 19 másolat/perc egyéb tulajdonságok: • méret: kb. 45,1 x 35,3 x 16,9 cm (szé x mé x ma) • súly: kb. 5.8 kg Kérjük vegye figyelembe a rendszerkövetelményeken C.Quick S' TI 990 fi Multifunkciós papír, 500 lap* DIN A4, használható nyomtatókhoz. faxokhoz. írógépekhez vagy fénymásolókhoz 500 lap/csomag 39 990 r-------------—mTOVÁBB» »I« ,,Uii hnnq.iry.t'11 ......... ,, e„ináiékoztatóibanv» ummnui Indukciós serpenyő, 0 28 cm* űrtartalom: kb. 2,81, llag® Durit Protect Plus3-rétegű tapadásgátló bevonattal, indukciós, tűzhelyekhez készült, de minden egyéb tűzhelytípushoz is használható <%> 349" Dekor szalvéta, AO darab* méret: 33x33 cm 40 darab/csomag 9 999 Indukciós főzőlap* 1800 W. az energiatakarékos, biztonságos, tiszta és gyors főzésért, 10 hőfokozat, 20 fokonként állítható, 5 perces időközönként beállítható 3 órás időzítő, edényfelismerés (méret ■ és nem megfelelő anyag), automatikus kikapcsolás 2 óra elteltével méret: kb. 31,6 x 33,6 x 5,9 cm (ho x szé x ma), súly: kb. 2,8 kg s LGAn I toated. Serpenyő, A-rétegű, tapadásgátló bevonattal, 0 28 cm* űrtartalom: kb. 2,31, serpenyő Teflon® Infinity 4-rétegű tapadásgátló bevonattal, gránit hatású, kiváló minőségű nemesacél fogantyúval, mosogatógépben mosható és sütőben használható, minden tűzhelytípushoz használható (az indukciós tűzhelyek kivételével) fÍF Elektromos 2 799n késélező* j 799 Ft/db kések, ollók és csavarhúzók élezéséhez, erős, hosszú élettartamú motor, teljesítmény: 60 W 0# U 999rt nmmama Kenyérpirító* /darab • 1000W • divatos nemesacél design • 3 féle funkció gomb • beépített pirítórács • morzsatálca • automatikus^ kidobás és középre helyezés www.aldi-hungary.hu » Balatoniéiig • Bonyhád • Budakeszi • Budaörs * Budapest, X, kér. • Budapest, XVI. kér. • Cegléd • Dabas • Debrecen Jx • Dunaftíldvár •' Dunaharasztl • Dunaújváros Esztergom • Érd • Fót • Gárdony • Gyula • Hajdúböszörmény • Hajdúszoboszló • Halásztelek • Hatvan • Hódmezővásárhely • Jászberény • Kalocsa • Karcag • Kazincbarcika Keszthely • Kiskunhalas * Kisvárba • Miskolc • Mohács • Mosonmagyaróvár • Nyíregyháza 3x • Paks • Pápa • Pécs • Piiiscsaba • Siklós • Siófok » Sopron Szeged • Szentes • Székesfehérvár • Szombathely 2x • Törökbálint • Veszprém 2x • Zalaegerszeg Minden csecsemőt lehet és szabad masszírozni. Időszakos kizáró tényezők persze vannak. Ilyenek a lázzal járó betegségek, égési sérülések, allergia, bőrgyulladás. A csípőficam, vagy a kötött csípő azonban nem kizáró ok. Mivel a babamasszázs során az izmokat stimulálják, kifejezetten jótékony a masszázs. Down- kóros, látás- vagy hallászavaros kisbabát is szabad masszírozni. De persze speciábs esetekben érdemes a szakorvost bevonni, és az ő utasításai szerint eljárni. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK ____ EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD A NEVELÉS Több, mint színész: hiteles karakter AZ rtl KLUB Hazudj, ha tudsz! sorozatában Tim Roth alakítja dr. Cal Lightman szerepét: egy mogorva zseni, aki a hazugságok leleplezésének speciabstája. A főszereplő Hollywood első számú sztárjai közé tartozik, aki - mint az a TVR-nÉTBEN olvasható - bárkinek a bőrébe is bújik, olyan hiteles alakítást nyújt, mint kevesek. A kerti kutyának is szüksége van sétára NYUGODTABB és kiegyensúlyozottabb az a kutya, amelyiket - még ha kertben tartják is - alkalmanként sétálni visznek, ahol ismerkedhet más szagokkal, kutyákkal, emberekkel. A séta nemcsak az ebnek, hanem a gazdinak is jót tesz: remek kirándulási lehetőség a szép őszi napokban. A tévénézés néha mégis jótékony MINDEN GYEREK FÉL a tŰSZÚ- rástól, még ha csak egy vérvételről is van szó. Azt vizsgálták, hogy milyen jellegű figyelemelterelés a leghatékonyabb. Az első csoportnál semmilyen, a másodikat anyukájuk simogatta, a harmadik csoport rajzfilmeket nézhetett. Ők számoltak be a legkisebb fájdalomról!
