Petőfi Népe, 2009. július (64. évfolyam, 152-178. szám)

2009-07-25 / 173. szám

PETŐFI NÉPE - 2009. JÚLIUS 25., SZOMBAT ELETMOD Kék tányéron sárga ananász, s már villanhat is a vaku! Munkához láttak a mesterek felújítjuk fürdőszobáját! Profi csapat dolgozik nyertesünk otthonában Orvosi segítség: 20/594-57-61. Petőfi SépV; A Duna-Tisza köze családi napilapja Kedvezményes hirdetési lehetőség szombatonként a Petőfi Népében A Petőfi Lap- és Könyvkiadó Kft. új, kedvezményes hirdetési lehetőséget kínál orvosok, szakorvosok, egészségügyi köz­pontok, gyógyszertárak részére. Keresse hirdetési tanácsadóinkat! A helyes választ beküldők kozol Iconcc't Kérdés: Hol található az Aranykor Wellness és Termálfürdő? A nyertesek névsorát a Petőfi Népe augusztus 29-i számában közöljük, g?” Vf W nyereményüket juttatjuk el. Nem volt ereje vagy ideje diétáz­ni? íme néhány tipp, hogy meg­erőltetés nélkül fogyhasson. LEGYEN KÉK! - Vásároljon kék térítőt az ebédlőasztalra, vagy fesse ilyen színűre a konyháját: kimutatták, hogy kevésbé le­szünk éhesek a kék szín láttán. vakudiéta - Úgy is fogyhat, ha lefényképezi, amit eszik. Egy ta­nulmány bebizonyította, hogy azok, akik naplót vezettek, és fényképeket készítettek az éte­leikről, hatékonyabban kitartot­tak fogyókúrájuk mellett, mivel a kalóriadús finomságokról ké­szült képek miatt bűntudatot éreztek azokat megenni. HASZNÁLJON KISEBB TÁNYÉRO­KAT! - Ha az ember elé raknak egy tányér ételt, legtöbbször mind meg is eszi. Kisebb tányér­ból kevesebbet fog enni. egyen levest! - Ha előételként levest eszik, akár 300 kalóriával csökkentheti az étkezés alatt el­fogyasztott kalóriák összértékét- ami félórás futással is felér. váltson bögrét! - Egy nagy csésze tejeskávé a napi ajánlott zsírbevitelnek egyharmadát is tartalmazhatja. Igyon zsírsze­gény tejet, és kerülje a tejszínt! jeges ötlet - Nyáron fogyasz- szon minél több jeges italt, és kevesebbet fog enni! Egy hideg ital segíthet közel 100 kalória el­égetésében is, mivel a szervezet­nek azt nagyobb munkával kell felmelegítenie. jóllakott vásárló - Éhesen ne menjen a közértbe, mert úgy többet vásárolna, mint kellene. TÖLTSÖN TÖBB IDŐT AZ ÁGYBAN!- Az alvás karbantart. Egy plusz­óra az ágyban segíthet a fogyás­ban. A pihenés során termelt leptin segít a test zsírtömegének kontrollálásában. mosson fogat! - Minden ét­kezés után mosson fogat! A men­tolos íz hatására az agy felfogja, hogy az étkezésnek vége. egyen ananászt! - Ez a finom gyümölcs bromelain nevű anya­got tartalmaz, ami segíti a na­rancsbőr eltűnését, és hasa la­possá válhat, mivel fogyasztásá­val a tápanyagok hatékonyabban felszívódnak. curryíz - A brazil szépség, Gisele Bündchen (28) esküszik a fűszeres ételekre: a csilire és a curryre. A csípős ételek akár már 20 százalékkal is felgyorsít­ják az emésztést, így több kaló­riát égethet el. ■ Tisztítószerek - saját kezűleg természetes Szódabikarbóna, citromlé, bórax Az erős tisztítószerek és más ve­szélyes vegyszerek erősen kör- nyezetszennyezőek. Legyenek mégoly hatékonyak Is, minél ke­vesebbet használunk belőlük, annál jobb. S a legjobb, ha termé­szetes anyagokkal helyettesítjük őket. Általános tisztítószernek old­jon fel négy evőkanál szódabi­karbónát egy liter meleg vízben. A lefolyót szintén szódabikar­bónával tisztíthatja hatékonyan. Öntsön belőle fél pohárral a lefo­lyóba, majd engedjen rá fél po­hár ecetet. Öt perc múlva öblítse le egy lábas forró vízzel. A WG-t a következőképpen tisztíthatja: keverjen fertőtlení­tő hatású krémet citromléből és bóraxból - háztartási boltokban kapható -, kenje a WC-csészére. Hagyja hatni két órán át, majd alapos súrolás után öblítse le! Ä tűzhelyen lévő zsírfoltokra spricceljen vizet, amíg a tűzhely meleg, majd szórjon rá sót! Ami­kor a tűzhely kihűlt, könnyedén letörölheti a szennyeződést. Az ablakokat és a tükröket híg ecetes-vizes oldattal egy virág­permetező segítségével hatéko­nyan pucolhatja. ■ A régi, kiszolgált mosdókagylót is levették - hamarosan szép új kerülhet a helyére dik unokám! - mondja Nagy Lászlóné. - Augusztus 12-ére van kiírva, de az orvosa szerint hamarabb is érkezhet, hiszen már fejlett, nagy baba. A hőség és az egymást váltó frontok rá is segíthetnek, hogy egy kicsit ha­marabb érkezzen az unokám. Remélem, addigra minden rend­ben lesz. Ráadásul július 31-ére várom haza a kisebbik fiamat Ír­országból. Csak néhány napot tölt itthon szabadságon, aztán utazik vissza, hiszen odaköti a munkája. Az Akker Tüzép mesterein egész biztosan nem fog múlni, hogy minden elkészüljön idő­ben. A szakemberek egymásnak adják a Klapka utcai lakás kilin­csét: miután kedden leverték a régi burkolatot, a vízvezeték­szerelők vették át a terepet, hogy az elrendezés változása miatti a javításokat, szükséges áthelye­zéseket elvégezzék. Őket követ­ték csütörtökön a kőművesek, akik péntekre végeztek a mun­kával. így átadhatták helyüket a villanyszerelőnek, aki a konnek­torok áthelyezését és az új vilá­gítás kialakítását elvégezte. Jö­vő hét elején már helyére is ke­rülhet az új burkolat.- Megszámoltam: harminc zsák sittet vittek el eddig - mondta Hajnalka. - Amikor a legnagyobb felfordulás volt, be­zárkóztam a nagyszobába, hogy G! ne legyek láb alatt. Aztán amikor kimerészkedtem és láttam, mi­csoda nagy munkát végeztek a mesterek, még le is fényképez­tem a fürdőszobát. Már készü­lök a nagytakarításra, mert bi­zony egy ilyen munka sok por­ral, kosszal jár, ez természetes. Az tartja bennem a lelket, hogy néhány nap múlva - a Petőfi Né­pének és az Akker Tüzépnek kö­szönhetően - készen lesz a szép új fürdőszobám. HIRDETÉS rmálfiirdö! fi _ Szeptember 5-én jubilieumi koncerttel ünnepel a fürdő, a Szinetár Dóra és Bereczki Zoltán sztárházaspár ad koncertet este 19.00 órától. Azoknak a vendégeknek, akik a koncertig legalább 5 alkalommal veszik igénybe a fürdő szolgáltatásait, a belépés díjtalan. A Petőfi Népe előfizetői egy kis szerencsével pedig most megnyerhetik páros belépőjegyüket. Válaszolja meg kérdésünket és küldje a helyes választ augusztus 20-ig levélben a Széchenyi krt. 29. < címre vagy e-mailben a hirdetes@petofinepe.hu.ra. , ’ ]sf& A borítékra, illetve a tárgyba kérjük, írja be: Aranykor" Érezte már, hogy a jobb vagy bal keze, esetleg valamelyik lába ér­zéketlenné vált egy rövid időre? Az első lépcsőfokok megtétele után fájdalom hasított lábába? Valahogy gyakrabban ütközik bele az útjába kerülő tárgyak­ba? Lassabban megy az öltözködés, szédülés kapja el? Bizony nem kizárt, hogy érelmesze­sedés miatt vérellátási za­varok okozzák tüneteit. Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek az összhalálozás több mint a fe­lét okozzák! Az EU-hoz ké­pest a statisztikák szerint ha­zánkban közel a duplája a keringési betegségek előfor­Kedvezmény két napig számítógépes érrendszeri ál­lapotfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése, érsebésze­ti szakvizsgálat egyben! Csak két napig: 6000 Ft helyett 4000 Ft jövő héten hétfőn és kedden bejelentkezőknek! dulása. Ez már több mint aggasztó! Vajon Ön hol tart? Egészséges vagy csak tü­netmentes stádiumban van, avagy már diagnosztizálható érbeteg? Mérlegelje az érkatasztró­fák (agyinfarktus, agyvérzés, szívinfarktus, alsó végtagi ér­elzáródás, trombózis, embó­lia) kockázatát, és ellenőriztes­se keringésrendszerét érrend­szeri szakorvosi vizsgálattal. S ha szükséges, kezeltesse ereit Sonoterápiával, már Kecskemé­ten is. A kockázati tényezők sora hosszas. Minél idősebb valaki, an­nál nagyobb a kockázat. Öröklött hajlam is közrejátszhat. A kocká­zatok közé tartozik a magas vér­nyomás, magas koleszterinszint, túlsúly is. Végül a dohányzásról sem szabad elfeledkezni - dupla kockázatot jelent. ▲ SONOTERÁPIA CENTRUM Kecskemét, Horváth Döme u. 8. Bejelentkezés: 76/322-993, 76/505-087 Rákász Judit- Kedden volt á legnagyobb munka, akkor verték le a régi burkolatot - meséli a hét esemé­nyeit Nagy Lászlóné Hajnalka, a Petőfi Népe és az Akker Tüzép közös játékának nyertese.- A kánikula nem könnyítette meg a dolgunkat, de azzal nyug­tatom magam, hogy nagyon szép lesz az új fürdőszobám. A mes­terek nagyon jól haladnak, min­den az előzetesen megbeszélt menetrend szerint történik. Lát­szik, hogy profi csapat vette a kezébe a feladatot. Az összefogott munkára szük­ség is van, hiszen nyertesünk életében hamarosan nagyon fon­tos esemény következik be: fiata­labbik lánya, Hajni a kilencedik hónapban van.- Nagyon izgulok, hogy elké­szüljön az új fürdőszoba, mire megszületik Hajni kisfia, az ötö­jev^ i akker tüzép Felgyorsultak az esemé­nyek „Felújítjuk fürdőszo­báját” nyereményjáté­kunk győztesének ottho­nában. A régi fehér csem­pe eltűnt a falakról, egy­másnak adják a kilincset a mesterek, s hamarosan kezdődhet az új burkolat felhelyezése. PSZICHIÁTER DR. LACZKÓ TIBOR magánrendelése O depresszió, pánikbetegség élethelyzeti nehézségek, életkezelési kérdések O hagyományos és pszichoterápiás kezelés <z> lélektani támogatás Bejelentkezés: 30/209-1212,30/352-9848 § www.pszichiater-kecskemet.hu Érszűkület, a lappangó kór ne kockáztasson! Ön egészséges vagy csak tünetmentes?

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents