Petőfi Népe, 2009. június (64. évfolyam, 127-151. szám)
2009-06-20 / 143. szám
PETŐFI NÉPE - 2009. JÚNIUS 20., SZOMBAT ELETMOD Fogyókúra sportosan petőfi népe/formazona Hat hétig keményen edzettek a hölgyek A boldog csapat: Rodé Péter, a sportközpont menedzsere, Kontár Zoltán tulajdonos, majd a főszereplők: Mészá- rosné Márti, dr. Feketéné Pataky Ilona, Mezei Klára, Szalai Erzsébet, Vargáné Zolnai Szilvia, Laczi Éva. Az előtérben Tűri Virág és Kovács Krisztina személyi edzők. A napszúrás ellen szellős ruházattal és sok folyadékkal is védekezhetünk Mielőtt bárki nyugodtan hátradőlne és átadná magát a napozás örömének, ne feledkezzen meg a napszúrás elleni védekezésről. Nagyon fontos, ha valaki előre tudja, hogy aki sok időt tölt a napon, az viseljen világos színű fejfedőt, öltözzön szellős ruhába, és gondoskodjon a folyamatos folyadék-utánpótlásról! A déli órákban pedig, ha lehet, kerülje a napot. Óvatosan a napozással! Hogyan ismerhető fel, ha megtörtént a baj? A hőgutát az egyre fokozódó fáradtság, gyengeség és szorongás kísérheti, miközben sápadttá válik, és el is ájulhat. Emellett hányingerrel, hányással, hőemelkedéssel és lázzal jár. Nagyon fontos: először a lázat kell csillapítani, majd gondoskodni kell a folyadék- és sóvesztés pótlásáról. ■ nana Igyunk eleget! nyáron különösen ügyelni kell arra, hogy sokat igyunk, főleg a gyerekeknél. Általánosan elmondható: 10 testsúlykilónként fél liter vizet el kell inni. Virágcsokorral köszöntötte a hat fogyókúrázó versenyzőt tegnap Konfár Zoltán, a FormaZona vezetője. A hat hét kemény edzés eredménye szemmel látható volt: a hölgyek egyre csinosabbak! Sebestyén Hajnalka A Petőfi Népe és kecskeméti FormaZona sportközpont közös fogyókúraversenyének „első fordulója” véget ért: letelt a hat hét, mely alatt a hat versenyző - Szalai Erzsébet, Laczi Éva, Molnárné Márti, dr. Feketéné Pataky Ilona, Vargáné Zolnai Szilvia és Mezei Klára - keményen edzett. Kardiogépeztek, spinningeltek, aerobikoztak, alakformáló tornán és pilatesen vettek részt, valamint többször voltak kültéri edzéseken is. A hölgyek az első néhány napi izomlázat követően nagyon hamar megszerették az edzéseket, betartották az előírt diétát, és szinte észre sem vették, de a mozgás, az egészséges életmód beépült a mindennapjaikba. A verseny hat hétből állt, majd ezt követően egy hónapra elengedik a kezüket, és július vége felé kiderül: önmagához képest ki mennyit fogyott. A győztes egy egyéves FormaZona-bérlet- tel lesz gazdagabb! Tegnap a kis házi ünnepségen Konfár Zoltán, a sportközpont tulajdonosa gratulált elsőként a versenyzőknek. - Rendkívül jó kis csapat kovácsolódott itt ösz- sze. Egymást erősítették, motiválták mindvégig. Egy hónap múlva kiderül, ki győz, de már most kijelenthetjük: mindenki győztes, hiszen „megfertőződött” a sport szeretetével - mondta, majd átadta a virágcsokrokat. A hat hölgy munkáját mindvégig két vezető személyi edző, Kovács Krisztina és Tűri Virág segítette. - Nagyon sok élménynyel, nagyon sok jóval ajándékoztatok meg valamennyien - árulta el Krisztina az ünnepségen. - Külön-külön és együtt is remekül éreztem magam veletek a közös munka alatt. Bízom benne, hogy a jövőben is a mindennapjaitok része marad a sport, a mozgás. A hat fogyókúrázó hölgy nevében a csapat „vezető személyisége”, Márti szólt. - Amikor belevágtunk az egészbe, egyikünk sem tudta, mire vállalkozik. Már azzal győztesekké váltunk, hogy bejutottunk a versenyre. Köszönjük a kemény edzéseket! Összeszokott kis csapatként magam garantálom, hogy a jövőben a fogyókúrázó hölgyek induló testsúlya különböző volt: Erzsi 132 kilóról, Szilvi 103-ról, Klári 89-ről, Márti 86-ról, Éva 79-ről, míg Ilona 72-ről indult el hat héttel ezelőtt. A legtöbbis segítjük, erősítjük egymást, s bármikor szívesen elmeséljük történetünket, eredményeinket, hogy mások előtt is jó példaként szerepeljünk, ezzel is népszerűsítve az egészséges, sportos életmódot! - tette hozzá büszkén. jüknél nem is annyira kilókban, hanem centikben mérhető a csinosodás. A hölgyek büszkén mutatják nadrágjukat, felsőjüket: már lötyögnek rajtuk. Önkéntesen csatlakoztak a méhnyakrák- szűrö programhoz A bajai kistérségben Rezákné Papp Éva (Hercegszántó) és Szalontayné Nagy Márta (Csát- alja) csatlakozott önként a védőnői méhnyakszűrő-mintaprog- ramhoz, melynek célja, hogy a megszólított nők legalább 70-75 százaléka vegyen részt a vizsgálaton. Évente közel ötszáz nő hal meg Magyarországon méhnyakrák következtében, miközben 1600 hölgyet kezelnek ezen betegséggel. A szervezett szűréseken nagyon alacsony, ötszázalékos a részvételi arány. A magánorvosnál megjelentekkel együtt is csak az érintettek mintegy harminc százaléka vesz részt ilyen vizsgálaton. ■ A mintaprogramban 168 településen 110 védőnő vesz részt. Ők korábban akkreditált továbbképzésen gyarapították tudásukat. Céljuk, hogy a megszólított, több mint 30 ezer nő közül legalább 22 ezren vegyenek részt a szűrővizsgálaton. Bács-Kiskun megyében ösz- szesen három, a bajai kistérségben két település területi védőnője csatlakozott önként a programhoz.- A védőnők egyszer használatos eszközökkel kenetet vesznek az adott település tanácsadójában. Célunk, hogy korán felismerjük a rákmegelőző állapotokat, és meg lehessen gyógyítani. Az érintettek behívót.kap- tak. Levélben tájékoztatták őket arról, hogy lehetőség van helyben a védőnőnél kenetvételre - mondta Hárs Judit kistérségi vezető védőnő. Hozzátette: a két védőnő elmondása szerint nagy az érdeklődés, várják őket a településeken. ■ Rab Rita Fogynak a kilók, már elég a kisebb ruhaméret is A megfelelő munkakörnyezet lab-med bt. Szervezéssel is megelőzhetőek a problémák A foglalkozás-egészségügyi szolgáltatás fő célja a megelőzés, melynek három alappillére van: az egészségmegőrzés, a megfelelő munkakörnyezet biztosítása, valamint a jogszabályi kötelezettségeknek való megfelelés. Ebben nyújt teljes körű szakmai segítséget Kecskeméten, a Bagoly utcai egészségházban működő Lab-Med Eü. Bt., mely 15 éve nyújt foglalkozás-egészségügyi szolgáltatást. Korábban az egészségmegőrzéssel foglalkoztunk, ezúttal a megfelelő munkakörnyezetről tájékozódtunk bővebben. A megfelelő munkakörnyezet feltétele az egyén, a munkakör és munkakörnyezet összhangjának biztosítása, illetve a munkahelyi balesetek és foglalkozási megbetegedések megelőzése érdekében a munkaköri kockázat minimalizálása. Meg kell ismerni a munkakörülményeket és a munkavégzés egészségkárosító hatásait helyszíni tájékozódással. Minden résztvevő érdeke az „üzemi bejárás” során tapasztaltak írásban történő dokumentálása. Esetleges hiányosságok, egészségkárosodást okozó ártalmak felderítése lehetővé teszi az egészséget nem veszélyeztető biztonságos munkafeltételek kialakítását. A rendelő korszerűen felszerelt Mindezek érdekében a munkáltató - a foglalkozás-egészségügyi szolgálat és a munkabiztonsági szakember bevonásával - tervet tud készíteni, figyelembe véve az opümális megoldás kiválasztásához a sürgősségi és fontossági sorrendet, valamint a cég anyagi lehetőségeit. Számos esetben nagyobb befektetés nélkül, a munkahelyek ésszerű kialakításával és munkaszervezéssel megelőzhetőek a későbbi problémák. Különösen érvényes ez akkor, ha a munka- védelem szakembereinek javaslatait már a tervezés időszakában figyelembe veszik. A foglalkozás-egészségügyi szolgálat a munkakörnyezet vizsgálatakor többek között foglalkozik a munkavállalóra ható megterheléssel, igénybevétellel, a kézi tehermozgatással, a kémiai biztonsággal, a biológiai kóroki tényezőkkel, a szükséges védőoltásokkal, a rezgés és a zaj okozta hatásokkal, a foglalkozási rákkeltőkkel, a képernyő előtti munkavégzéssel és a pszichés terheléssel. Tanácsot ad az egyéni védőeszközök kiválasztásához, alkalmazásához, az üzemen belüli sürgősségi ellátás megszervezéséhez. A LAB-MED Egészségügyi Bt. munkaközössége rendelkezik a megfelelő szakismerettel és tapasztalattal ahhoz, hogy a munkáltatót segítse az egyén, a munkakör és munkakörnyezet összhangjához, a kockázat minimalizálásához az alapfeltételek kialakításában, a szerződött cégekkel részt vesz ezek folyamatos fejlesztésében és a változásokhoz történő alkalmazkodásban. ▲ Í-ab+Med------------------foglakozás eü. szolgálat LAB-M ED EÜ. BT. Kecskemét, Bagoly utca 1/A Tel.: 76/503-094 ÉRSEBÉSZETI, sebészeti magánrendelés DR. CSERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. 1/A Meditress Egészségház Bejelentkezés: 16-19 éráig, £ 06-30/2-21-21-31 5 PSZICHIÁTER DR. LACZKÓ TIBOR magánrendelése depresszió, pánikbetegség d> élethelyzeti nehézségek, életkezelési kérdések ri> hagyományos és pszichoterápiás kezelés ri> lélektani támogatás Bejelentkezés: g 30/209-1212,30/352-9848 1 www.pszichiater-kecskemet.hu A város szívében, gondoljon a szívére... Kardiológiai profilú belgyógyászati magánrendelés, Dr. Hajkó Erik Belgyógyász szakorvos (magas vérnyomás, szívritmuszavarok, koszorúér betegségek diagnosztikája, kezelése, pacemaker ellenőrzés.) Kecskemét, Szabadság tér 3. Bejelentkezés: Sasszem Optika 76/505-268 10387ő6 HIRDETÉS Bácsalmás, Hősök tere 4. Most receptenként 100 Ft kedvezményt adunk a térítési díjból! Részletek a patikákban. Az akciónk 2009. június 30-ig, vagy visszavonásig érvényes. Kék íris Patika Bácsalmás, Hősök tere 4. § Tel.: 79/541-190 | Nyitva tartás: j H-P; 8-18, Szó: 8-13 REGENERÁLÓ masszázs a Hunyadivárosban.- Frissítő- Méregtelenítő- Cellulitisz- Stresszoldó- Fájdalomcsillapító s masszázs 1 Tel.: 30/591-0812 Viktória Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petőfivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás Üdülési csekket elfogadunk! www.viktoriadental.hu Bejelentkezés: 30/295-60-80 § 76/496-843/106 r Orvosi segítség: 20/594-57-61. 1057968
