Petőfi Népe, 2009. április (64. évfolyam, 77-101. szám)

2009-04-04 / 80. szám

PETŐFI NÉPE - 2009. ÁPRILIS 4., SZOMBAT ELETMOD Tükröm, tükröm, mondd meg, nékem...! teszt Ha őszintén válaszol a következő kérdésekre, megtudhatja, egészségesen él-e Az emberi lélek van any- nyira kacifántos, hogy sokszor azzal kapcsolat­ban is meggyőzi magát hogy helyes, amiről tulaj­donképpen maga is tudja, hogy nem az. Örök példa erre a fogyókúrázó, aki salátát eszik ebédre extra majonézzel. Ön vajon mindent megtesz egészsé­ge érdekében? Tesztelje! PN-próba Hogy áll az alkoholfogyasztás­sal? 1. Ritkán iszom, akkor is csak keveset. 2. Bulikban, társaságban gyak­ran iszom, néha be is csípek. 3. Hetente többször fogyasztok | alkoholt, akár otthon, munka 5 után is. á Egészségére! - napi másfél liter víz cukros üdítő helyett nagy lépés az egészséges életmód felé. Mennyire fontos az Ön számá­ra a mozgás? 1. Rendszeresen sportolok. Ha kihagyok egy edzést, hiányzik. 2. Néha eljárok tornázni, de jobban szeretem a mozit. 3. Nincs időm a sportra, így is kész rohanás az életem. Mennyit dohányzik? 1. Egyáltalán nem. 2. Néha egy-egy szálat. 3. Naponta többször rágyúj­tok. Sokszor próbáltam már le­szokni, de egy-két napnál to­vább nem bírtam. Mennyi zöldséget és gyümöl­csöt fogyaszt? 1. Igyekszem mindennap tar­tani a napi háromszori alapelvet. 2. Általában rágcsálók vala­mit, de nem viszem túlzásba. 3. Ritkán, gyakran napokig nem eszem ilyeneket, mert nem találom finomnak ezeket az élel­miszereket. Mennyi friss vizet kortyol el naponta? 1. Minimum napi másfél litert. Amikor tornázom, még többet. 2. Nem tudom, talán egy litert. Sosem számolom. 3. Nem szeretem a vizet. Ha szomjas vagyok, üdítőt iszom, de nem vagyok nagy fogyasztó. Milyenek az alvási szokásai? 1. Általában legalább napi 6-7 órát alszom, éjfél előtt lefekszem. 2. Vannak ingadozások, de a napi 5-6 óra alvás megvan. 3. Az alvást néha időpocséko- lásnak érzem. Milyen állapotban van a haja, a bőre, a körme? l. Nincsenek pattanásaim, és a körmeim is erősek. 2. Örök harcot vívok az aknék ellen. 3. Néha fehér csíkok jelennek meg a körmeimen, és a hajam is hullik. Honnan juttatja vitaminokhoz a szervezetét? 1. A friss zöldségekből és gyü­mölcsökből, ritkán szedek tab­lettákat. 2. Általában szedek egy-két táplálékkiegészítőt, multivita­mint. 3. Az ételeket ma már dúsít­ják vitaminokkal is, nekem az elég. Milyen gyakran jár kivizsgálá­sokra? 1. Évente megnézetem a vér­képem, az anyajegyeim, és el­járok a szükséges szűrésekre is. 2. Ha nem kell sokat várakoz­ni és szükségem van rá, csak ak­kor. 3. Irtózom az orvosi rendelők­től, inkább elkerülöm őket. A népi gyógyászat vagy a nyu­gati orvoslás pártján áll? 1. A kisebb problémákat igyekszem természetes gyógy­módokkal elűzni. 2. Néha próbáltam a népi gyógymódokat, de nem nagyon hiszek bennük. 3. A tabletták gyorsabbak és hatásosabbak. Értékelés Adja össze a válaszok előtt látható számokat! 10-15 PONT: Gratulálunk! Min­dent megtesz annak érdeké­ben, hogy elkerülje a betegsége­ket, és fitten tartsa a szerveze­tét Igyekezzen megtartani ezt a jó szokását De mindig figyel­jen arra, hogy az egészségtuda­tos életmódot ne vigye túlzás­ba. 16-26 PONT: Jó úton halad! Nem baj, ha egyszeregyszer elcsábul az olyan dolgoktól, melyekről tudja, hogy nem ép­pen egészségesek. De figyeljen arra, hogy a mérleg nyelve so­se lendüljön a negatívumok irányába. Próbálja meg a már megszokott, egészséges szoká­sait tovább gyarapítani, a rosszakat pedig lassanként el­felejteni. 27-30 PONT: Ha továbbra is így folytatja, véglegesen kime­ríti szervezete energia- és vita­minraktárait, aminek beteg­ség is lehet a vége. Próbáljon fokozatosan változtatni étrendjén, rakja le a cigit, és kezdjen sportolni! Nemcsak a közérzete lesz jobb, de a kihí­vásokat is könnyebben veszi majd. De ne feledje: fontos a fokozatosság, tehát ne sokkol­ja szervezetét drasztikus megterheléssel. HIRDETÉS PSZICHIÁTER DR. LACZKÓ TIBOR magánrendelése > depresszió, pánikbetegség r > élethelyzeti nehézségek, életkezelési kérdések d> hagyományos és pszichoterápiás kezelés o lélektani támogatás Bejelentkezés: §s 30/209-1212, 30/352-9848 S www.pszichiater-kecskemet.hu 6500, Baja, Batthyány u. 18. SZEMVIZSGÁLAT Időpont kérése: 79/321-448 ÉLETMÓD Harc az érelmeszesedés ellen tematikus oldal minden szombaton a Petőfi Népében! Változatos tcmáh egészségről, szépségről, egyedi ajánlatok, hasznos tippek! előzze meg a súlyos vagy akár tragikus következményeket Az érelmeszesedés korunk nép­betegsége. Rizikótényezői: a do­hányzás, a magasvérnyomás, a cukorbetegség, a magas vér- zsírzsint, a genetika, az idős kor. Az érbetegség mintegy fele a lá­bon jelenik meg. Tünetei a láb­száron jelentkeznek, ilyen lehet a hidegség, fázósság, elszíneződés a végtagon, szőrtelen bőr, sorva­dó izomzat, lábikragörcsök, járás­kor fáldalom, később nyugalmi, éjszakai fájdalom, hiányzó pul­zus, szövetelhalás, fekély. Az orvostudomány mai állása szerint nem lehet „meggyógyí­tani”, jelentős állapotjavulás ér­hető el, de a folyamat nem áll le, az állapotjavulás csak időleges. Hazánkban érműtétekre átla­ÉRVIZSGÁLAT KÉT NAPON ÁT KED­VEZMÉNNYEL! Hétfőn és kedden bejelentkezők számára 6000 Ft helyett 4000 Ft a szakorvosi érrendszeri állapotfelmérés! Csak két napig! gosan csak 20 százalékban ke­rül sor, mert az érelmeszesedés foka, a beteg általános állapota még, vagy már nem teszi lehető­vé a műtéti kezelést. így 75% -nál kizárólag konzervatív (gyógy­szeres) és alternatív módszerek jöhetnek szóba. Ilyen alternatív fizikoterápiás módszer a szaba­dalommal védett hanghullámke- zelés, a SONOTERÁPIA, mely eredményesen befolyásolja az érszűkület romlását, enyhíti a panaszokat, növeli a járástávol­ságot, évenként ismételve hosz- szan fenntartható a kedvezőbb állapot. A speciális rezgések sejt szinten hatnak a szervezetre, működésbe hozva az öngyógyító folyamatokat, általa megnyílnak a kollaterális erek, s így a vérhi­ányos területek újra bekapcso­lódnak a vérellátásba. A Sono- terápiának nincs mellékhatása, nem jelent újabb gyógyszerter­helést, fájdalommentes kezelés. Hatásosságáról kérdezze meg kezelt betegeinket! ▲ SONOTERÁPIA CENTRUM Kécskemét, Horváth Döme u. 8. Bejelentkezés: 76/322-993, 76/505-087 SZEMÖLCSÖK, BŐRELVÁLTOZÁSOK, BENŐTT KÖRÖM, ARANYEREK, VÉGBÉLPANASZOK, KISMŰTÉTEK Dr. Kovács László lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 Rendelő: Kecskemét, Kápolna u. 15., 7-es rendelő Csütörtök: 17.00—19.00 óráig www.lasersebesz.hu LÉZERAKUPUNKTÚRA-LÉZERTERÁPIA-MANUÁLTERÁPIA DR. BODONHELYI ZSOLT ' Rendel: minden hétfőn 15.30-tól Kecskemét, Bagoly utca 1/A, 119-es rendelő Allergiás kórképek, szénanátha, tüdőasthma, fejfájás, nyak-, váll-, könyök-, hát-, derék-, csípő-, térdproblémák, izületi kopás, csontkinövés, sérülést követő állapotok, székrekedés gyógyítása. Kemoterápiában részesülő betegek hányáscsillapítása, kiegészítő kezelése. Fájdalomcsillapítás, testsúlycsökkentés, más terápiára nehezen gyógyuló kórképek kezelése. A magánrendelés egészségpénztári költségtérítéssel is igénybe vehető, j gyermke^eseilbe^is^kTlmazható. Iftlü ilftflÄ 76/427-046, dl, «díll (ill, Viktória i vSP) D ental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29- (a Petőlivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel, Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás Üdülési csekket elfogadunk! www.viktoriaclental.hu Bejelentkezés: 30/295-60-80 | 76/496-843/106 Dr. KISS KATALIN radiológus főorvos magán orvosi rendelés- ULTRAHANGVIZSGÁLATOK: csecsemők és kisgyermekek agyi és csípőízületi, hasi, reflux betegség, nyaki, lágyrész felnőttek: teljes körű, emlő, ízületek, végtagi és nyaki erek color Doppler áramlásvizsgálata- RÖNTGENVIZSGÁLATOK fogászati panoráma felvétel- MAMMOGRÁFIA Rövid határidő, várakozás nélkül! Cím: MH Kecskeméti Repülőkórház g Röntgen Osztályán § Időpontegyeztetés: 30/278-0081 ÉRSEBÉSZETI, sebészeti magánrendelés DR. CSERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. I/A Meditress Egészségház Bejelentkezés: 16-19 óráig, 06-30/2-21-21-31 Dr. Szekeres Zsuzsanna szemész szakorvos : Magánrendelés: Kecskemét, Pajzs Patika « Győzelem u. 11. Bejelentkezés: 1 Telefon: 06-30/38-36-624 ANDRASSY OPTIKA TAVASZI VÁSÁR FÉNYRESÖTÉTEDŐ LENCSÉK -20% ZEISS PROGRESSZÍVLENCSÉK -20% SZEMÜVEGKERETER -30% -50% NAPSZEMÜVEGEK -30% KEDVEZMÉNNYEL! Az akció időtartama: 2009. 04. 01 .-04-31-ig. Részletek az üzletekben. Kecskemét, Kápolna u. 16. Tel.: 06-20/008-7858, 06-76/401-219 Kerekegyháza, Andrássy Gy. u. 59. Tel.: 06-20/808-7887 Szabadszállás, Kossuth L. u. 8. Tel.: 06-20/526-0502

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents