Petőfi Népe, 2009. március (64. évfolyam, 51-76. szám)
2009-03-21 / 68. szám
2009. március 21. 3 Hirdetésfelvevő és olvasószolgálati irodáink: Kecskemét, Szabadság tér 6., Széchenyi krt. 29., Telefonos apróhirdetés-feladás: 76/518-250 OLÁHNÉ CSÓKÁS ANDREA Előfizetési és terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk a Széchenyi krt. 29. szám alatt! Tel.: 80/480-756 Cukorbetegség a holisztikus szemlélet tükrében Ma hazánkban mintegy félmillió cukorbeteg él, betegségük életük végéig kíséri őket. Állapotuk, életminőségük azonban javítható. Dr. Hamar Sándor belgyógyász, a kecskeméti Bio- Spa munkatársa a klinikai vizsgálatok mellett a hűli s z t i k u s szemlélet jegyében gyógynövények alkalmazását is ajánlja munkája során.- Korábban már szóüunk a metabolikus szindrómáról illetve annak két alkotó eleméről az elhízásról és a köszvényről Ezúttal a négyesfogatnak is nevezett szindróma következő elemével a cukorbetegséggel foglalkozunk.- Mindjárt az elején tisztáznunk kell, hogy a cukorbetegségnek két fő vállfája létezik: az 1-es típusú (korábban inzulin függő], a 2-es típusú (korábban nem inzulin függő). A mi szempontunkból, és ezt a világban jelenleg zajló civilizációs folyamatok is alátámasztják, az utóbb említett nagyon fontos típusról kell beszélnünk, hiszen e két típus előfordulási gyakorisága 1:9, vagyis a cukorbetegek kb. 90 százaléka 2-es típusú.- A hagyományos vizsgálatok, kezelések mellett a Bio- Spában más jellegű segítséghez is juthatnak a betegek. Mesélne erről részletesebben?- Egyre többet tudunk meg erről a bonyolult betegségről, mégis még mindig tartogat meglepetéseket. A holisztikus szemléletű orvoslás mindig az egész embert gondozza, nem csak az adott betegséget és tünetegyüttest, vagy testrészt, szervet, amihez kapcsolódik a betegség, hanem a környezetet is, amiben a beteg él. Ez a cukorbetegség szempontjából azért is hangsúlyozandó különösképpen, mert a beteg ezzel a betegséggel együtt fogja élni mindennapjait, terápiáját tehát nem egy ideális „steril” miliőhöz kell igazítani. Másrészről a prevenció, tehát a megelőzés terén vállalhat a holisztikus szemlélet hangsúlyos szerepet. A 2- es típusú betegek 80%-a túlsúlyos, ami megelőzte a definitiv anyagcserezavar kialakulását.- Az életmód megváltoztatása milyen mértékben szükséges?- A cukorbetegség alternatív, holisztikus szemléletű megközelítésében, gyógyításában is első helyen áll az életmód megváltoztatása. Ennek két pillére: a mozgás és az étkezés. A rendszeres testmozgás kiváló védőhatású. A rendszeres testedzés, ami lehet akár csak a naponta végzett séta, kocogás, kerékpározás, gimnasztika, vagy kevesebb alkalommal, de intenzíven végrehajtott mozgás, például futás, úszás, futball, tollaslabda, a jó kondíció megszerzésének és megtartásának legélvezetesebb és legcélravezetőbb módja. Mint már említettem, a 2-es típusú betegek 80%-a túlsúlyos, tehát legelőször is le kell fogyniuk. A betegség kialakulása esetén is a tudatos táplálékbevitel korlátozást, egyes böjt típusokat rendszeresen kell alkalmazni. Ajánlatos ezeket a kúrákat orvosi felügyelet mellett végezni.- Mit ajánlott fogyasztaniuk, mi az, amit kerülniük kell?- A gyakori, kisebb mennyiségű étkezések hozzájárulnak a vércukorszint stabilizálásához. A mindennapi zabkása fogyasztás hozzájárulhat a cukorszint kiegyenlítéséhez, a vér cukor- tartalmát a zeller, a vöröshagyma és a fokhagyma fogyasztása csökkentheti, utóbbi elősegíti a kapilláris keringést is. A szója- ételek - bár ezek többsége nehezen emészthető -, mint a tofu (szójababsajt), a szójatej és a szójaliszt szintén előnyös lehet a cukorszint szabályozásában, csökkentik a szívbetegségnek és egyéb következményeknek a kockázatát. Az alkohol, a tea és a kávé koffeinje, valamint a dohányzás hozzájárul a vércukorszint ingadozásához is, ezért ezeket mellőzni érdemes. A cukorbetegség szoros összefüggésben áll a nem kielégítő rostbevitellel, ezért ajánlott növelni a rostban gazdag ételek arányát. Különösen jó források: hüvelyesek, zabkorpa, különféle magvak, dió- és mogyorófélék, körte, alma és a legtöbb zöldségféle (a korlátozott CH bevitelű diétába ezen források tartalmát is be kell számítani!). Be kell állítani a sav-bázis egyensúlyt is, ezért általánosságban javalít a finomított cukrok korlátozása mellett a keményítőre, lúgosító leveles salátákra alapozott, sok gyümölcscsel és zöldséggel kiegészített étrend. A fekete, savanykás gyümölcsök, mint az áfonya, feketeribiszke, a zöldségek, például a kapor, a csicsóka, a fehér hüvelyű zöldbab, a pitypanglevél saláta javítják a hasnyálmirigy működését. Ugyancsak jó hatású a barnarizs, az avokádó, az articsóka, a kefir és a joghurt. S oda kell figyelni a különböző vitaminok, nyomelemek (magnézium, króm, cink, C, D, E-vita- min, Q10) fogyasztására is.- Gyógynövényeket is ajánl?- A gyógynövények alkalmazásának is meg van a helye, ám BioSpa szolgáltatásai: • Belgyógyászat • Fogászat • Urológia • Nőgyógyászat • Bőrgyógyászat • Hőtérkép • Vércseppanalízis • íriszdiagnosztika, • 3-4D ultrahangvizsgálat • Teljes körű laborvizsgálat • Kolon-hidroterápia • Kiropraktika • Akupunktúra • Masszázs érdemes kiemelten, külön ismertetni a lehetséges terápiás alkalmazásokat. A természet számos növényi hatóanyagot tartogat a cukorbetegeknek, amelyek kedvező hatással lehetnek állapotukra. Igaz, nem képesek meggyógyítani a cukorbetegséget, de javíthatják a hasnyálmirigy működését. A fehér babhéj, a fehér fagyöngy, a kecskeruta, a kukoricahaj, az áfonyalevél, a szederlevél, a szamócalevél, a copalchi-kéreg (egy dél-amerikai növény) kivonata és a tárnics serkentik az inzulintermelést, fogyasztásuk csökkentheti a vércukorszintet. Hasonló hatású a fahéj már kis mennyiségben is, gyengébb hatású a kurkuma, a szegfűszeg és a babérlevél. A tengeri alga, elsősorban a Spirulina jól használható a vércukorszint kiegyensúlyozására két étkezés között. Az aromaterápia aro- matikus hatóanyagokat tartalmazó gyógynövényekből készült illóolajokat alkalmaz az egészség megőrzésére és a betegségek gyógyítására. Cukor- betegség esetén hasznos lehet a következő illóolajok alkalmazása, elsősorban aromalámpában: boróka, eukaliptusz, geránium, kakukkfű, kamilla, zsálya, izsóp. Kimondottan hasnyálmirigy „erősítő” illóolajok: keserűnarancs, édeskömény, gyömbér, citromfű, mirha, levendula, teafa, eukaliptusz, rozmaring.- A homeopátia is eredményes e téren? MILYEN HASZONNAL JÁR 10%-0S SÚLYVESZTÉS? (PÉLDÁK) • 20-30%-os csökkenés az elhízással összefüggő mortalitásban (összhalálozás) • 30-40%-os csökkenés a diabétesszel összefüggő mortalitásban • 40-50%-os csökkenés az elhízással összefüggő rákhalálozásban • 10 Hgmm-es csökk. a systoles és diastoles vérnyomásban • több mint 50%-os csökkenés a diabetes kialakulásában • 10%-os csökkenés a teljes koleszterinszintben • 15%-os csökk. az LDL-kolesz- terinszintben (rossz koleszt.) • 8%-os növekedés a HDL-ko- leszterinszintben (jó koleszt.) • 30%-os csökkenés a trigliceridszintben ... stb.- Az emberi szervezet gyógyító erőinek mozgósításában ugyancsak hatékony természetes gyógyászati módszer a homeopátia. A cukorbetegségre azonban nincs homeopátiás gyógymód, sem a következetes diéta, sem a szájon keresztül szedett gyógyszerek, sem az inzulin adása nem helyettesíthető homeopátiás gyógyszerekkel, csak segítő, támogató szerepük lehet. Az egyes szervi tüneteket tehát lehet ilyen módon kezelni, s a szövődmények számának csökkenése, a folyamat haladásának lassulása remélhető. Segíthet végezetül a színterápia is. Végezetül hozzátenném: orvosi javaslat alapján összeállított természetes gyógymódokkal a még inzulin kezelésre nem szoruló betegek többségének állapota jelentősen javítható, az inzulin kezelés (injekciózás) jó eséllyel elkerülhető és a szövődmények nagy része kivédhető. Életmód változtatás, gondolkodásunk változása nélkül, a betegség elhanyagolása esetén azonban semmilyen eredményt sem érhetünk el, ezért időben keressünk szakembert, aki támogat bennünket a gyógyszerek felírásán túli terápiás lehetőségekben. AZ ORVOS VÁLASZOL okozhatja a fogak kimozgósodását? Észrevettem, hogy ki- mozgósodott 1-2 fogam, pedig egészségesek. Ennek a fogkő lehet az oka? Normál körülmények között a fogak csak igen kis mértékben és elsősorban horizontális irányba mozgathatók. Ezt általában észre se vesszük, olyan kis mértékű. Ha azonban a fog tartószerkezete károsodik, a rögzítő funkció elégtelensége miatt ez a mobilitás megnövekedhet. A panaszok közé tartozik még általában az íny vérzékenysége, rossz szájíz, szájszag, fognyaki érzékenység. A problémák nagy része, ha időben felismerjük, még visszafordítható. A leggyakrabban a fogágybetegség felelős a problémáért. A rendszeres fogkőel- távolítás, valamint a megfelelő otthoni szájápolás elengedhetetlen a súlyosabb következmények, a fogelvesztés elkerülése érdekében. Fontos, hogy nagyobb odafigyelést szenteljünk a fogat körülvevő szövetekre is, hiszen ép, nem szuvas fogak mellett is kialakulhat fogágyprobléma. Érdekes momentum, hogy míg a fiatal felnőtteknél a fogelvesztésekért főként a szuvasodás a felelős, 3540 éves kor körül fordul a kocka, és a fogelvesztések terén ebben a korban már a fogágybetegség nagyobb arányban képviselteti magát. Hangsúlyoznám, hogy kellő odafigyeléssel, rendszeres ellenőrzéssel és megfelelő'kezeléssel mind a fogszuvasodás, mind a fogágybetegség következtében létrejövő károsodások orvosolhatóak. Dr. Gál Rita Kérdését Ön is felteheti postai úton vagy e-mailben: Bio-Spa Melissa Egészség- és Wellnessközpont Kecskemét, Piaristák tere 7. e-mail: biospa@biospa.hu • Március 24-én ingyenes fogászati állapotfelmérés! • Diákoknak minden fogászati szolgáltatás 10% kedvezménnyel • Március 26-án akupunktúra + ORV. vizsg. 8 000 Ft helyett 4000 Ft • Mám. 27-én vércseppanalízis+ORV. vizsg. 15 600 Ft helyett 7800 Ft • Márc. 1-jétőljún. 15-ig nyak-, váll-, hátmasszázs és egésztest-masz- százs 30% engedménnyel További akciók: www. biospa. hu BIO-SPA MELISSA EGÉSZSÉG- ÉS WELLNESSKÖZPONT Kecskemét, Piaristák tere 7. (A rendelőintézet könyvtár ~Jy felőli oldalán.) Nyitva: hétfőtől péntekig 8-20-ig y. er Időpont-egyeztetés: 20/971-27-72, 76/322-884 11y ... web: www.biospa.hu, e-mail: biospa@biospa.hu UT AZÁSI IRODA KÍNÁLATÁBÓL' DIANA WALESI HERCEGNŐ életének krónikáiét 15Ü tárgyon keresztül láthatja a Károlyi-Csekonics Rezidenciában, ha «elünk jen ÁPRILIS SÁR Budapestre. LUXUSBUSSZAL. BELÉPŐVEL 4500 Ft/fö BARANGOLÁS BURGENLANDBAN. ÍPR. 04-ÉN. (Eisenstadt. Fraknü. Raiding) LUXUSBUSSZAL. IDEGENVEZETÉSSEL 8200 FX/fö KASSA ÉS KRASZNAHORKA BÜSZKE VÁRA. ÁPR. IDÁN. LUXUSBUSSZAL. IDEGENVEZETÉSSEL 8200 Ft/fö HUSVET ÉRDÉ ÁPRIUS11-14-ÉN. (Kolozsvár. Békás-szoros, Gyilkos-tó, Szákelyudvarhely. Parajd, Korond, Szováta) luxusüosszal, szállással, télpanzióval, idegenvezetéssel) 36 000 Ft/fo HÉTVÉGÉ PRÁGÁBAN ÍPR. 17-1 MR. (luxusbusszal, szállással, étkezéssel idegenvezetéssel) 35 000 Ft/fö KÁRPÁTALJA. (Ungvár, Vereckei-hágó. Munkács) APR. 24-2MN. (luxusbusszal szállással, étkezéssel idegenvezetéssel) 28 500 Ft/fŐ CSEHORSZÁG CSODÁI ÉS AZ OSZTRÁK DUNAKANYAR. ÁPR. 30. - MÁJUS 034G. (luxusbusszal szállással étkezéssel idegenvezetéssel) 46 500 Ft/fö KRAKKÓ-WADOWICE-ZAKOPANE, MÁJ. 08-10. (luxusbusszal szénással étkezéssel idegenvezetéssel) 32 900 Ft/fo ZENES JÁTÉK (két részben) BUDAPESTEN a Fészek Miivészklubban. Szécsl Pál alak|a éleiének lórlénele eleveoedik meg Gergely Róbert föszsrepléséval. ÁPRILIS 2GÁR. (luxusbusszal, idegenvezetéssel, belépővel) 4800 Ft/fö Bővebb Információ: MK-Travel Utazási Iroda Kecskemét, Kőhíd u. 12. 76/328-425 www.mk-travel.hu • kati@mk-travel.t-online.hu • menya@mk-travei.t-onllne.hu 1 Petőfi Népe , A Duna-Tisza köze I családi napilapja HATÉKONY HIRDETÉS a lehető legkisebb költséggel! Hirdetését a Petőfi Népében I naponta közel 120 ezren olvassák!* I Hirdetési információ: 76/518-236 I Forrás: Szonda Ipsos/GFK Hungária, Nemzeti MédiaAnalízis 2008/2-3. negyedév Ford Móczás Autóház Kft. Baja, Szegedi út 11-13. Tel.: 30/205-86-43 www.moczasauto.com Kalocsa, Széchenyi u. 12. Tel.: 30/205-86-16 * Az akció kizárólag a készleten lévő autókra érvényes. Más kedvezménnyel nem vonható össze. Feel The Difference MaMHBBHHai a Mm Két Transit vásárlása esetén egy Új Fiesta Van 1.4TDCÍ Kettőt ■békémé fizet kisteherautót adunk 3-at vihet! aiandekba.
