Petőfi Népe, 2008. július (53. évfolyam, 152-178. szám)
2008-07-21 / 169. szám
5 NŐI MAGAZIN Támad a front! - Fájdalmas változásokat idézhet elő Anyunak is jár a pihenés vakáció Egyre több szálloda készül gyerekprogramokkal Álomesküvőt rendeznek a nyilvánosság kizárása nélkül A migrénesek, az ízületesek és azok, akik tudják magukról, hogy frontérzékenyek, pontosabban jelzik az időjárás változását, mint a legjobb meteorológus. Mit lehet tenni, ha ki vagyunk téve a frontok hatásainak? Fejfájás, keringési zavarok, rossz közérzet, depresszió - manapság az emberek közel felét megviselik az időjárási frontok. A szakemberek a légnyomást tartják a frontérzékenység és az időjárással összefüggő fájdalmak legfontosabb okának.- A légnyomással függ össze minden ilyen tünet. Például az ízületek is a légnyomásváltozásra reagálnak, amikor fájni kezdenek. Az idegvégződések receptorai érzékelik a nyomásváltozást - mondja dr. John Parenti amerikai ortopédus, aki régóta kutatja ezt a területet. - A hőmérsékletváltozás is befolyásolhatja a hangulatot, de a fájdalmaknak a légnyomáshoz van közük. Az atmoszférában található elektromágneses ingerek is rossz hatással lehetnek a vegetatív idegrendszerre, így bizonyos időjárási viszonyok között megnő a szív- és érrendszeri panaszok száma, több lesz a műtéti komplikációk száma, és az ön- gyilkosságok, a depressziós esetek is gyakoribbak. A fejfájásra sok folyadék ajánlott! Aki fejfájós, annak különösen érdemes odafigyelnie a folyadékbevitelre: igyon meg naponta legalább két liter vizet, herba- vagy gyümölcsteát! Ez segít stabilizálni a vérnyomást, és gyorsabban elmulasztja a fejfájást, mint a gyógyszerek. Azonnali segítségnek a gyógyteák - mint a gyömbér és az édeskömény, az orbáncfű és a ginzeng - javasol- hatóak, egy kiadós edzés, sok folyadék, vagy a fürdővízbe cseppentett illóolajok, mint a citromfű és a levendula. ■ A szülők számára örömteli, de bizony fáradságos szolgálat a kicsi gyerekekkel együtt nyaralni. Kiskád, gyerekágy, bili, sámli, gyógyszerkészlet, kispárna - és a többi holmi, mellyel teletömi a kocsit két karikás szemű szülő, miközben azon töpreng: a kicsik mellett vajon pihenésre is jut majd idejük a nyaraláskor... Rákász Judit Kisgyerekkel nyaralni nagyon jó és nagyon fáradságos műfaj. Nemcsak azok tudják ezt, akik már próbálták, hanem például a hazai szállodák, melyek közül egyre többen hirdetik magukat családbarát vendéglátóhelyként. A helyfoglalás előtt azonban érdemes alaposan tájékozódni. A legtöbb helyen ma még abban merül ki a családbarát jelleg, hogy etetőszéket biztosítanak az étteremben a kisgyerek(ek)kel érkezőknek, s a kertben van egy mászóka vagy homokozó. Ennél azonban jóval többet várhatunk el azoktól, akik valóban megérdemlik a családbarát jelzőt.-’Szállodánkban a főszezonban mindennap animátorok várják a gyerekeket - mondja Kardos Krisztina, az egyik Bala- ton-parti szálloda munkatársa. - Kreatív foglalkozásokat tartunk az óvodás- és kisiskoláskorú gyerekeknek: a kislányok zenés tornafoglalkozásokon vehetnek részt, a fiúkkal számháborúzunk, s persze mindennap van kézműves-foglalkozás, arcfestés, kincskereső játék, este gyerekdiszkó. S miközben a gyerekek jól szórakoznak, a szülők akkor tesszük jól, ha végig együtt van a család a nyaraláson? Vagy kiszakíthatnak maguknak a szülők egy kis időt?- kérdeztük Szilágyi Gabriella pszichológustól- A nyaralás különleges helyet foglal el a kisgyerekek életében. Sokuk egész évben emlegeti, várja, készül rá. S nem csak azért, mert egy érdekes, szép helyre mehet el, fürödhet a tengerben, vagy éppen lovagolhat. A nyaralás a szülőkkel való pihenhetnek. Azok pedig, akik kisbabával érkeznek, minden igénynek megfelelő babaapartmanokban szállhatnak meg, ahol a cumisüveg- melegítőtől a gye- rek-WC-ülőkéig minden rendelkezésre áll. Emellett a babával együtt részt vehetnek a wellnessprogramokon: babamama masszázson, tornán, és futóbabakocsit is biztosítunk. Azonban még ez is fokozható - akár el is túlozható. Működik együttlétet jelenti. Anyu és apu ott van: együtt ébredhet a család, hiszen nem kell rohanni a munkahelyre, együtt lehet reg gelizni, és persze sokat játszani. Nemcsak a környezetváltozás teszi igazán különlegessé a nyaralást, hanem ez az együttlét Ezért azt tanácsolom, bánjunk óvatosan a nyaralás alatti különprogramokkal! PERSZE, TUDJUK, hogy egy-két- három izg&mozgó apróság mellett nemigen jut idő arra, Magyarországon több olyan szálloda is, melynek fő profilja a kisgyerekes családok fogadása. Ezekben bölcsi, ovi működik. A 3 év alatti gyerekeket napi három órára, a 4-10 éveseket akár egész napra fogadják. Sőt ha a szülő kéri, a gyerekek még a vacsorát is az óvónőkkel fogyaszthatják el. A kicsiket többféle játszószoba, játszóterek várják, lehetőség van gokartozásra, kerékpározásra, de akár az állat- gondozást vagy a horgászatot Is kipróbálhatják a gyerekek. hogy anyu nyugodtan megigya reggel a kávéját, vagy apa ledőljön ebéd után. Es az se nevezhető ideálisnak, ha a nyaralásból két nyúzott szülő tér vissza a munkahelyére. Azonban a különprogramok mértéke nagyon fontos. Nem elég, ha fizikailag jelent feltöltődési a nyaralás. Legalább ilyen fontos - ha éppen nem fontosabb - a lelki feltöltődés, ami megerősíti a szülők és a gyerekek közötti kapcsolatot, kötődést. Előrehozott esküvő. Vajon mi lehet az oka? Már idén augusztus közepén elveszi szerelmét, Sarka Katát Hajdú Péter, noha eredetileg jövőre tervezték a nászt. A műsorvezetőt és menyasz- szonyát a Balatonon hozta össze a sors egy véletlen folytán, amikor először Péter egyik kollégája próbálta meghódítani Katát. Ám a sikertelen és rövid udvarlás után a show-man is érdeklődni kezdett a fiatal modell iránt, és beszélgetésbe elegyedtek. A felületes ismeretségből igazi szerelem bontakozott ki. Kata és Péter az áprilisban történt eljegyzést követően kezdték tervezni, hogy belefognak az álomesküvő megszervezésébe és a házassági szerződés megfogalmazásába is. A kapcsolatot nemrég egy hosszabb mauritiusi úttal tökéletesítették és mélyítették el. Péter és Kata többször is úgy nyilatkozott, hogy fantasztikusan érezték magukat a szigeten; elmondásuk szerint minden nagyon gyönyörű volt. A műsorvezető beismerte: annyira boldognak érezte magát, hogy ismét megkérte szerelme kezét, melyre ezúttal is igen volt a válasz. A show-man nagyon örül, hogy sikerült megoldaniuk: még az idén megtartják az esküvőt. Péter és kedvese többször is sugallta, hogy nemcsak a házasság, de már a baba is tervben van. Hogy Kata milyen esküvői ruhában szeremé kimondani a boldogító igent, az egyelőre titok. De hatalmas összegekről szóló hírek jelennek meg az álomruháról. Az biztos: a műsorvezető és kedvese komoly felhajtás mellett, a nyilvánosság kizárása nélkül rendezi meg az ünnepi eseményt. ■ Kiskegyed Péter arájával nászshow-ra készül. ■ Arcfestés, torna, kincskereső játék. A nyaralást a szülőkkel való együttlét teszi igazán különlegessé A jó gyógyító nem fenyegetőzik, partnernek tekinti betegét nana.hu Nem árt, ha alaposan tájékozódunk, mielőtt természetgyógyászhoz fordulunk egészségünk megőrzéséért A természetes gyógymódot alkalmazó szakembereket hazánkban is egyre többen keresik, igénylik. Mielőtt valaki természetgyógyászhoz fordul, nem árt, ha előtte alaposan tájékozódik a lehetőségekről és arról, hogy valójában kire bízhatja legdrágább kincsét, az egészségét. Arról, hogy mire érdemes odafigyelni, a NANA.hu-n olvashatnak összeállítást. NEM KELT FÖLÖSLEGES BETEGSÉGTUDATOT - A komoly, jól képzett és empatikus természet- gyógyász nem fenyegetőzik, nem riasztja meg borús kilátások előrevetítésével a hozzá fordulókat, mert tudja, hogy a beteg ember amúgy is sokkal érzékeHozzáértő kezekkel a gyógymasszírozás is „csodát tehet". nyebb. A megfélemlítés csak a tehetségtelen, rosszul kommunikáló, bizonytalan és hatalmaskodó „gyógyító” segédeszköze. Aki igazán segíteni szeretne, az aktív partnerként kezeli betegeit. Nem diktál vagy utasít, hanem közreműködik, tanácsot ad és támogat a gyógyuláshoz segítő út közös erőfeszítései során. TUDJA MEG, HOGY MIBŐL TETT vizsgát! - A jól képzett természetgyógyásznak nincs mit rejtegetnie, így nem lepődik meg, ha valaki tanultsága, vizsgái és működési engedélye felől érdeklődik. Régen sokan csak autodidakta módon képezték magukat, és annak nyomán szerezték meg - talán néha túlbecsült tudásukat. Vannak olyanok is, akik letettek ugyan egy vizsgát, mondjuk, engedélyt szereztek talpreflexológiai kezelésre, ám nemcsak ezt alkalmazzák, hanem - mindenfajta alapos képzés és engedély nélkül - gyógynövényeket ajánlanak, íriszvizsgálatot végeznek, holott ez utóbbit csak orvos tehetné. Fontos tehát, hogy a páciens a megfelelő felkészültségre és engedélyekre is odafigyeljen, hiszen könnyen hiheti, hogy jó kezekben van, mert az általa kiválasztott természetgyógyász rendelkezik engedéllyel, csak épp nem arról, amit végez. NEM VETI EL AZ ORVOSI KEZELÉST - A jó természetgyógyász tájékozódik arról is, hogy milyen kezelésben részesült eddig a beteg, mit állapított meg az orvosa, milyen gyógyszereket kell szednie és milyen más természet- gyógyászati módszert próbált ki eddig. Semmiképp nem állítja le az orvos által felírt szereket - főleg nem úgy, hogy nem konzultál előzetesen orvossal -, nem szidja a beteg addigi kezelőit (legyen szó orvosról vagy más természetgyógyászról), és nem pocskondiázza a beteg saját maga által elkezdett házi gyógymódjait sem. ■ Nem diktál, követel vagy utasít, hanem tanácsot ad.
