Petőfi Népe, 2008. március (63. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-28 / 73. szám
PETŐFI NÉPE - 2008. MÁRCIUS 28., PÉNTEK NŐI MAGAZIN 7 VANDA - Támogatott képzések kismamáknak Gyötrelmes évek jöhetnek klimax Még mindig sokan tartanak a hormonpótlástól Apa dolga, anya dolga, a gyereknek mi a dolga? A kismamák elhelyezkedési gondjaira hívja fel a figyelmet az idén tavasszal induló VANDA - Vállalkozó Nó'k, Dolgozó Anyák - nevű program. Célja: támogatott képzésekkel segíteni a kismamák munkába való visz- szatérését. Az anya és dolgozó nő szerepe nehezen összeegyeztethető. Megoldást jelenthet, ha a kisgyerekes anyuka rugalmas időbeosztással működtethető vállalkozásba kezd. A VANDA program hét hónapos képzésein erre készítik fel a résztvevőket. A vállalkozási és pályázatkészítés-projektmenedzsment ismereteket mentálhigiénés szolgáltatás is kiegészíti. A „tananyag” ezzel a közelgő életformaváltás nehézségeinek megoldására is felkészíti a kismamákat. ■ A tanfolyamra olyanok jelentkezését várják, akik önálló vállalkozásba szeretnének kezdeni. Az anyukákat saját időbeosztásban végezhető tanulási forma várja: a távoktatás - akár két etetés között is - gyors és egyéni tanulást biztosít számukra. A személyes konzultációk alatt pedig, amíg a mami például projektmenedzsmentet tanul, szakképzett gyermekfelügyelők vigyáznak a kicsikre. Az Országos Foglalkoztatási Közalapítvány támogatásával a képzést a Tempus Közalapítvány végzi. A jelentkezés feltételei (felhívás, jelentkezési lap) a www.tka.hu oldalról tölthetők le. Jelentkezési határidő: 2008. április 21. ■ Egy csésze Nő -beszélgetés közhelyeit nélkül Egy csésze Nő címmel beszélgetés-sorozat indul a kecskeméti Nekem 8 Teázóban. Az öt héten át tartó sorozat középponti témája a nőiség: szó lesz szerepekről, értékekről és példákról, amelyek segíthetnek lefejteni a nőiség fogalmára tapadt tengernyi közhelyt. Az első találkozó április 2- án, 18 órakor lesz. A téma: a nőiség titka. A belépés ingyenes.» 531k-.v.í y.A sas Aquafitness, mélyizomtorna, jóga - válasszon kedvére! A rendszeres sport különösen fontos ebben az életkorban. na, hogy minél több érintett értesüljön arról: van megoldás - mondja. - Jöjjenek el, beszéljük meg a félelmeket, tervezzük meg a kezelést. A betegek tájékoztatásában kérjük a háziorvosok és a társszakmák - kardiológia, reumatológia - segítségét is. A főorvosnőtől megtudtuk: amikor évtizedekkel ezelőtt Amerikában elkezdődött a hormonpótlás, akkor rengeteg kockázata volt az új terápiának. Ez nagyon visszavetette a bizalmat, a betegekben és az orvosok körében egyaránt. így az sem kapta meg a kezelést, akinél indokolt volt. Szerencsére mire Magyarországra eljutott a módszer, számos kérdést tisztáztak, és a hormonpótló készítmények is fejlődtek. Ennek ellenére sokkal kevesebben veszik igénybe a kezelést, mint ahány nőnél ez indokolt volna.- Holott a hormonkezelés ma már biztonságos eljárás - folytatja Nagy Judit. - A beteget kivizsgáljuk és személyre szabott terápiát alakítunk ki. A beviteli módok tekintetében is széles a ■ Idő előtti klimax az, amely negyvenéves kor előtt jelentkezik. Nagy port kavartak a kezdeti hibák Sok változó korban lévő nőnek jelent megoldást a hormonpótlás. Ennek ellenére számos előítélet övezi a terápiát. Takács Valentina Hőhullám, izzadás, arckipirulás, álmatlanság, koncentráció képesség-csökkenés, szexuális életbeli gondok. Hosszabb távon pedig a fenyegető csontritkulás. Többek között ezek a tünetek kísérik a klimaxot, amply a statisztika szerint átlagosan 52 éves korban kezdődik. Akadnak nők, akik észre sem veszik, mások hosszú esztendőkön át szenvednek tőle. A kezelés hormonpótlással történik, amellyel a kieső ösztrogént kapja meg a szervezet. A terápiáról a közelmúltban tartottak országos tanácskozást, amelyen részt vett dr. Nagy Judit, a kecskeméti megyei kórház nőgyógyász főorvosa is. Ő egyben a helyi klimax-ambulancia egyik orvosa is.- A szakma szerint fontos volA hormonpótlás a tengeren títl hat évtizede kezdődött. A kezdet döcögős volt. Úgy gondolták, hogy ez lesz a fiatalság elixírje: a nők fittek, okosak, szépek maradnak. A kezelés azonos dózissal és nem személyre szabottan történt, kellő kivizsgálás nélkül. Az eredmény rengeteg szövődmény lett: szív- és érrendszeri megbetegedések, emlőkarcinómák jelentkeztek a betegnél Az ügy óriási port vert fel. A hormon- pótlás szerencsére mára kinőtte a gyermekbetegségeit skála: tapasz, gél vagy tabletta. A pácienseink évente esnek át kontrollvizsgálaton, amely kiterjed az emlődaganatra és a trombózis-veszélyre egyaránt. Mára kiderült: a megfelelően alkalmazott hormonpótlás 51 -59 év között csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ugyanis a készítmények kezdvezően befolyásolják a hasznos és a káros koleszterin arányát. A kecskeméti ambulanciának évente mintegy 1500 betege van, ők - amennyiben nincs problémájuk - háromhavonta járnak rendelésre. Itt többek között arra a kérdésre is választ kaphatnak, hogy a klimax éveiben milyen fogamzásgátló módszert alkalmazhatnak. Az ambulancián minden hétköznap van rendelés, összesen öt kolléga vesz részt a munkában. A hormonpótlás igénybevételét az anyagiak is befolyásolják. Míg korábban mindössze tíz százalékát kellett fizetni a teljes árnak, most 75 százalékot. A betegek döntő többsége idősebb, több gyógyszert szed, így nem biztos, hogy erre is futja. Befejező részéhez érkezett a Kecskeméti Ifjúsági Otthon Szülők Iskolája címmel meghirdetett idei beszélgetés-sorozata. Április 3-án, 17 órától Tölgyesi Klára családterapeuta tart előadást a családi feladat- és szerepmegosztásról. Menynyit ronthat a szülők kapcsolatán, ha megbillen a kettőjük közötti feladatok egyensúlya? Mit jelent, ha túl sok teher nehezedik a gyerekekre? - többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak, akik meghallgatják az előadást, amelyen javaslatokat is hallhatnak arra, hogyan kezdjenek hozzá, ha változtatni szeretnének a saját családjukban kialakult szerepeken és feladatokon. Az előadás ideje alatt 3 éves kortól gyermekfoglalkoztató várja a kicsiket. ■ Soós Imre-díjat vehetett át Gidró Katalin A Színházi Világnapon, március 27-én Gidró Katalin, a kecskeméti Katona József Színház színművésze vehette át a Soós Imre- díjat. A MASZK Országos Színészegyesület és a Nemzeti Kulturális Örökség Minisztériuma által 2001-ben a tehetséges pályakezdők elismerésére alapított díjat nem először kapja a kecskeméti színház művésze. 2006-ban Makranczi Zalán teljesítményét ismerték el a komoly szakmai és erkölcsi megbecsülést jelentő díjjal. ■ Gidró Katalin A támadók azokra a nőkre utaznak, akiken látszik a félelem önvédelem Hasznos tippek, amelyekkel sokat tehetünk, hogy kivédjük a váratlan, veszélyes helyzeteket Vad világban élünk. A nők fokozottan ki vannak téve támadásoknak. Néhány ésszerű szabály betartásával azonban sokat tehet biztonságáért. hasznos holmi: személyi riasztó Veszély esetén gombnyomásra fülsiketítő hangot ad ki. Teljesen ártalmatlan, de a támadót elijeszti. Veszélyes helyzetben vagy környéken, fogja a kezébe, hogy azonnal használhassa. hasznos szám: veszély esetén A mobiltelefon gyorshívás listáján azé legyen az egyes szám, akitől mindig segítséget kérhet. így egyetlen gombnyomás elég ahhoz, hogy elérje. Persze előfordulhat, hogy nincs idő beszélni, ilyenkor már az is elég lehet, hogy a gyorshívó segítségével a másik hallja az ön és támadója közötti szóváltást, amiből tudni fogja, hogy baj van. Ilyen szituációban ügyeljen arra, hogy közölje, hol van. hasznos tipp: ne árulkodjon! Ha egyedül él, a lakásajtón, kaputelefonon csak a vezetéknevét használja, az üzenetrögzítőn pedig inkább a számát mondja be, ne a nevét. Ha nyilvános helyen beszél mobilon, sose közölje hangosan, hogy egyedül lesz egész este, mert Gyenge nő? - Nem szükségszerű, hogy így legyen. nem tudhatja, ki hallja ezt meg, és milyen ötletei támadnak ettől. hasznos oktatás: önvédelmi tanfolyam A támadók azokra utaznak, akik félősnek vagy törékenynek tűnnek. Önbizalmat, s ezért biztos fellépést ad, ha ismer néhány önvédelmi fogást. Könnyen és gyorsan elsajátíthatók a mozdulatok, amelyek segítségével leszerelheti támadóját a táskáját, sálát vagy övét használva. hasznos társaság: egyedül kockázatos Ha úgy érzi, hogy veszélybe került, bízzon az ösztöneiben és kérjen segítséget. Megkérheti a barátait, hogy kísérjék haza, vagy egy kollégát, hogy menjen le önnel az autóig vagy a buszmegállóig. Ha senki nincs a környéken, kérjen segítséget egy étteremben, kávézóban. hasznos szokás: zárt ajtó mögött Mármint belülről: ahogy beülsz a kocsiba, zárd be magad központilag, így senki nem fog meglepni a pirosnál, egy alag- útban vagy a parkolóház kijáratánál. A lakással ugyanez a helyzet: ahogy beléptél, zárd be az ajtót. ■
