Petőfi Népe, 2007. szeptember (62. évfolyam, 204-228. szám)
2007-09-01 / 204. szám
JÓ TANÁCSAI AZ ŐSZI SZÉPSÉGÁPOLÁSHOZ A kellemes nyári emlékek mellett - ha a tükörbe nézünk - sajnos már láthatóvá válnak a nyár kellemetlen nyomai is. Nehezen megszerzett egészséges barna Ságunk lassan kopni kezd, bőrünk szárazzá, hajunk fakóvá válik. A nyaralás alatt testileg is és lelkileg is regenerálódtunk, de kül- takarónkat, azaz a bőrünket, hajunkat bizony megviselte a nyár. A napfény által kiváltott leggyakoribb ártalom a száraz, ráncos (korán öregedő) bőr. Károsodik a bőrfelszín és a bőr alatti szövet egyaránt. Tudnunk kell, hogy a bőrünkkel szemben évről évre elkövetett visszaélések összeadódnak, mert bőrünk nem felejt! A bőrgyógyászok véleménye szerint a megváltozott környezeti ártalmak miatt - UV-sugárzás és egyebek - ma már mindössze 50 órát lenne szabad a napon eltölteni ÉVENTE, természetesen beleszámítva ebbe a szoláriumban eltöltött időt is. ARCÁPOLÁS, TESTÁPOLÁS A nyári napsütés által a bőrünkön hagyott, nem kívánt nyomok és tünetek az aktív őszi bőrápolással ellensúlyozhatok. A nyáron ajánlott hígabb emulziók helyett ismét „tartalmasabb”, bőrtípusunknak megfelelő nappali és éjszakai arckrémekre van szükségünk. 4 joMacs Használjunk magas olajtartalmú tusfürdőket és testápolókat! Az extraszűz olívaolajat tartalmazó ideális megoldást jelent a nyári napozás által igénybevett bőr „újraélesztésére”. Az arcápolás mellett ne feledkezzünk meg a nyakról és a dekoltázsról. Éppen úgy, mint ■4S9SÍ-' (!*», I Dttffva a kezünk, a nyak és a dekoltázs bőre is elárulja korunkat - ezért hasznosak számunkra ilyenkor a Doliva arc- és kézkrém mellett a tápláló Doliva maszkok. LÁBÁPOLÁS Nyáron sokat voltunk mezítláb, szandálban, papucsban, és bizony sarkunk bőre megszenvedhette ezt az időszakot: szárazzá, repedezetté vált. A bőrpuhító krémek használata őszszel elengedhetetlen. Ilyenkor a Németországban és Európa más részein is igen sikeres Aíiga San öbápoló család segítségével rövid idő alatt visszaszerezhetjük puha, bársonyos bőrünket. BELÜLRŐL HAT Számos szakmai tanulmány és a felhasználók ezreinek tapasztalata mutatja, hogy a gondos külső bőrápolás csakis a bőrregeneráláshoz szükséges vitaminok, ásványi anyagok pótlásával együtt hozhat átütő sikert. Nem véletlen, hogy az ápoltságukról híres francia nők kozmetikumai mellől ma már nem hiányozhat a szépségkapszula és a szépségtabletta sem. A szépség belső forrásaként elismert vegyületek a B-vitami- nok, a C- és az E-vitamin és egyes aminosavak. A Camm sspséftepsrufe használatát azért ajánljuk, mert speciálisan a haj, a bőr, a köröm regenerálásához szükséges vitamin- aminosav kombinációt tartalmazza, és jelentős előnye még, hogy a kapszula további összetevői, a bamaalga- és zökltea-kivonat révén javítja az anyagcserét. Elősegítve ezzel egy súlycsökkentő diéta sikerét is. A zöldtea-kivonat magas polifenol-tartalma révén a bőr védelmét is szolgálja, lassítja a bőr öregedését, sőt több tudományos értekezés szól a zöldtea igen kedvező hatásáról bőrgyulladások, illetve különböző eredetű bőrelváltozások esetén is. (x) 99 Tömören összefoglalva: Camália = szépség és karcsúság egy kapszulában. 99 Sok filmnek kulcsszereplője a csetlő, botló kisember, akivel minden megeshet, aki minden cselekedetével felkelti embertársai figyelmét, érzelmeket kavar, mosolyt fakaszt, szívet tipor, egyszóval: él. Éli az életét, nem pusztán létezik, hanem cselekszik. Soha meg nem szűnik tenni, teremteni. A most kezdődő tanév drasztikusan változtatja meg az iskolások és családjaik életmódját, napi beosztását. Kicsik és nagyok izgalommal várják a szeptembert, kiben a kíváncsiság, kiben az új dr. kecsmár Ilona kihívások miatti félelem R0VATA _ munkál. Sokan előre menekülve készülődnek, mások várják a becsengetést. Végtére is a nyár arra való, hogy önfeledten élvezhessük örömeit, a szabad időt, a természet közelségét, az utazás és a barátkozás izgalmait. Az iskolaév azonban szigorúan megosztja a szabadidőt és az úgymond „munkaidőt” a családokban. A diákoknak a „munkaidő” otthon is folytatódik - meg kell oldani a leckéket, készülni kell a másnapra. Miből is áll ez a készülés? Tanulásból. Tanulni azonban számos módon lehet. UnotHogyan neveljünk boldog gyermeket? ember tan, utálattal, rutinosan, értelmesen, lelkesen, szorgalmasan - és persze sehogyan. Vajon tudnak-e tanulni gyerekeink? Ké- pesek-e segítséget nyújtani a szülők, s a tanítók ahhoz, hogy ezt az ismeretet is megszerezzék ebben az ingergazdag, mindentudásra hangolt világban? Tanulni is tudni kell! Továbbá tudni kell (vagy kellene), hogy miért tanulunk?! Mi a célunk? írni, olvasni, számolni, nyelveket beszélni kötelező. Nélkülözhetetlen. Olyan, mint az oxigén. És mi az, ami ezen túl van? Legalább olyan fontos - ha nem még fontosabb - keresni a tehetségünket, hogy azzá lehessünk, amiben a legjobbak vagyunk, hogy azzal foglalkozhassunk, ami örömet ad; ami a biztos megélhetés mellett emberré, ...hogy legyen! egyedivé, más emberré tesz bennünket. Most már a kérdés csak az lehet, hogy miként keressük és találjuk meg ezt a mindannyiunkban meglévő rejtett erőt, ezt a forrást? Ebben segít a közös családi gondolkodás, a beszéd és az aktív élet. A mozgás, a sport, a tevékenységekre hangolt életmód. Minden, ami a környező világgal való kapcsolatteremtést szolgálja: a házi munkáktól a táncon át a favágásig, kertészkedésig, állatgondozásig. A lényeg az, hogy ne céltalanul létezzünk, hogy ne múlassuk nyomtalanul és céltalanul az időt. Éljünk, és ne mások életének nézőiként, passzív nyugalomban létezzünk. Különösen fontos ennek „begyakorlása” gyermekkorban, azért, hogy csemetéink ne „lebegő kék buborékok” legyenek, hanem boldog emberekké váljanak. 99 írni, olvasni, számolni, nyelveket beszélni kötelező. Nélkülözhetetlen. Olyan, mint az oxigén... Ami ezen túl van, legalább olyan fontos: keresni a tehetségünket hogy azzá lehessünk, amiben Ä „ a legjobbak vagyunk y y Miért vagyunk néha „besavanyodva ? Táplálkozásunk hibái Sokat hallani manapság kalóriákról; cukorról, zsírokról és fehérjékről; egyre többet vitaminokról és nyomelemekről. Viszont jóval kevesebbet szervezetünk sav-bázis egyensúlyáról. Szervezetünk jellemző pH-érté- ke 7,4, vagyis a semlegestől egy kissé a bázikus irányban tér el. Ám a rendszertelen étkezés, a kedvezőtlen élelmiszerválasztás, az átgondolatlan fogyókúra, a túl kevés mozgás és a túl sok stressz, az élvezeti cikkek (dohány, alkohol, kávé, kóla) mindmind a savas irányba tolják el az egyensúlyt. Szervezetünk természetesen megpróbálja, és többé-kevésbé képes is kiegyenlíteni a pH-érték eltolódását. A tüdőn át a légzéssel, a bőrön át az izzadsággal, illetve a vizelettel szabadulunk meg a fölösleges savaktól. A fokozott saveltávolítás azonban nagy terhet ró a szervezetre, mely gyengeséghez, levertséghez, vitalitásunk csökkenéséhez vezet. Mit tegyünk akkor, ha életmódunkon, étkezési szokásainkon nem tudunk egyik napról a másikra változtatni? (Mert valljuk be, erre csak nagyon kevesen képesek...) Bázikus táplálék-kiegészítővel kell támogatnunk a szervezetünket! iiSÄxjlT BASIS BALANCE .. .. \ 'H mm m e©C ihubner BASIS MIT TUD A BASIS BALANCE? ■ A Basis Balance kiegyensúlyozott ásványianyag-összetételável ideális táplálékkiegészítő. Tudni kell ugyanis, hogy nem csak az ásványi anyagok és nyomelemek mennyisége, hanem ezek egymáshoz viszonyított aránya is igen fontos. A Basis Balance támogatja a szervezetet a sav-bázis egyensúly elérésében és annak megtartásában. ■ Fogyasztható vízben, gyümölcslevekben, gyümölcsteában, vagy akár ételeinkben elkeverve is. (x) AMIT ERDEMES MEGJEGYEZNI: cf-- minél több fehérjét és/vagy cukrot tartalmaz egy élelmiszer, annál savasabban hat a testben 5?-- minél több ásványi anyag van jelen, annál lúgosabb a hatás. tanacs 13 ww ■■ B Borunk nem felejt
