Petőfi Népe, 2007. június (62. évfolyam, 126-151. szám)
2007-06-23 / 145. szám
2007. június 23. 3 Hirdetésfelvevő és olvasószolgálati irodáink: Kecskemét Szabadság tér 6., Széchenyi krt. 29, Telefonos apróhirdetés feladás: 76/518^250 ÉLETMÓD/AUTÓ Előfizetési es terjesztési ügyekkel kapcsolatban várjuk a Széchényi krt. 29. szám alatt! Tel : 80 480-756 Hasznos tanácsok családi nyaraláshoz A fárasztó munka, unalmas iskola utáni kikapcsolódásra mindenkinek szüksége van. Azonban érdemes felkészülni néhány dologra, mert megelőzni jobb, mint bosszankodni és fáradtan, dühösen hazajönni. Nincs bosszantóbb egy betegség miatt rosszul sikerült nyaralásnál!- Mire ügyeljünk, ha a családi nyaralás vízparton lesz? - kérdeztük dr. Pongrácz József gyermekorvostól, a Meditres Egészségház vezetőjétől - A víz a nagy meleggel, a nap kóros ultraibolya sugaraival (UV-A és UV-B) együtt sok veszélyt rejteget. Alapvető dolog, hogy 11 és 15 óra között ne napozzunk. Ha mégis napozunk, előtte használjunk bőrünk érzéMl KERÜLJÖN AZ ELSŐSEGÉLY CSOMAGBA? Minden hosszabb utazásnál legyen nálunk egy „elsősegély” csomag. Hogy mit vigyenek magukkal, az természetesen a családtól függ. Van-e krónikus beteg a családban? Ha igen, azokat, az állandóan szedett gyógyszereket mindenképpen vigyük, sőt kicsivel többet, mint amennyire szükség van. A gyógyszereket általában, a kúpokat semmiképpen, nem szabad hőségnek, napsütésnek kitenni. Hűvös helyen tároljuk, az utazás ideje alatt gondoskodjunk a hűtésről: hűtőtáska. Fertőtlenítőszer, kötözőszerek (horzsolások, kagyló, sziklák, stb.). Bőrvédő krémek, kenőcsök. Torokfertőtlenítő, C-vitamin, Multivitamin. Kis gyerek esetében számítsunk az öntisztításra, legyen nálunk hurutoldó, köhögéscsillapító. Lázcsillapító, hányingercsillapító, hasfogó, próbiotikum. Víz mellett szemcsepp, fülcsepp. Biztonságos, ha van nálunk antibiotikum. Hegyvidéken inkább a kullancsokra kell számítani. Nem félni kell tőlük, hanem számítani, gondolni rá, és minél előbb eltávolítani, csipesszel körömmel kivenni. Csípésekre is lehet számítani, de ennek kezelése azoknál izgalmas, akik érzékenyek valamelyik állat csípésére. Szúnyogriasztók, viszketéscsillapítók egész garmadája áll rendelkezésünkre. Ha itthon kipróbáltuk, nem okozott allergiát, mindegyik használható. Ha kiülünk a tűző napra, sose feledkezzünk el gyógykenőcsökről! kenységének megfelelő faktorszámú fényvédő kenőcsöt. Csak azok a megfelelőek, amelyek az UV-A és az UV-B sugarak ellen is védenek, napozás után pedig használjunk hidratáló krémet. Legyen kalap és napszemüveg is nálunk, ezekkel a napszúrás is, a napégés is jól kivédhető, és egy jó napszemüveg megvédi szemünket a veszélyes napsugaraktól. Nagy melegben nagyon sok folyadékot kell inni. Minél kisebb a gyerek, annál gyakrabban kell itatni. Szénsavmentes ásványvíz a legalkalmasabb, hiszen az izzadság tele van sóval, amit a csapvízzel, a csapvízből készült teákkal nem pótolunk. Ha valaki mégis ragaszkodik a teához, akkor másként kell pótolni a sót, például sós kekszekkel, ropival. A natúr gyümölcslevek is jók, de nem állandóan! A kóla és más koffeintartalmú italok - felnőtteknél a kávé - fokozzák a vizelet-kiválasztást, amivel hozzájárulhatnak a folyadékhiányhoz. (A sok kólát ivó gyerekek nagy részének fáj a feje!) Legveszélyeztetettebbek a legkisebbek! Soha ne hagyjuk őket napon, legyünk mellettük állandóan, és itassuk őket gyakran. Mindig legyen rajtuk könnyű, szellős, laza, világos ruha, napvédő kalap, vagy fölöttük ernyő. Ha megizzadnak, mossuk le őket, akár többször is naponta. A folyadékhiányra is kell gondolni, ha nagy melegben nyűgös a gyerek, vagy éppen aluszé- kony, fejfájásra panaszkodik, szédül, kedvetlen. Az már több mint gyanús, ha sokáig száraz marad a pelenka.- Milyen betegségekre érdemes felkészülni?- Nyáron is meg lehet fázni. Erre sokan nem gondolnak, rá is fázhatnak, mert tönkreteheti a nyaralást, ha a gyerek napokig lázas. Többféle helyzet adódik a meghűlésre. Például mindjárt az utazás alatt az autóklímától. Vannak emberek, akik eleve nem nagyon bírják elviselni az autóban a klímát, ezt figyelembe kell venni. Aki nem bírja a klímát, az olyan helyen üljön, hogy őt ne (nagyon) érje a levegő áramlása. Ha utazás előtt kitisztítjuk a kocsit belül, akkor a klíma nem tud akkora pórt felkavarni. Időnként le is kapcsolhatjuk, de az egyenletes hőmérséklet mindenképpen jobb, mint a nagy hőmérsékletingadozás. A gyerekekre mindez fokozottabban érvényes. Megfázhatunk a kiszámíthatatlan időjárás miatt is, amire nálunk sok példa adódik. Ha szálláshelyünktől messzebbre utazunk, és kánikulára számítunk, attól még estefelé fázhatunk, vacoghatunk, holott délután a hőségtől szenvedtünk. Akkor, az alig elviselhető melegben jól esik mindenkinek egy légkondicionált étterem, de a szervezetünk nem biztos, hogy jól viseli ezt a többszöri, akár 10-15-20 fokos különbséget. Ronthat a helyzeten - gyerek esetében fokozottan -, ha órákat töltenek medencében, ugyanis a vízben lévő klór érzékennyé teszi a száj nyálkahártyáját. Ha még azt a „hibát” is elkövetjük, hogy kimelegedett, felhevült állapotban, főként uszoda után jéghideg italokat, fagyit fogyasztunk, akkor már jó esélyünk van a torokfájásra, és a hányással, hasmenéssel járó vírusfertőzésekre is. A nyaralás első napjaiban ügyeljünk a fokozatosságra, hogy szervezetünknek legyen ideje megszokni az új helyzetet. Akár itthon halmozzuk az élvezeteket, akár elutazunk nyaralni azonnal a munka vagy a kimerítő tanulás után, vegyük azt figyelembe: szervezetünk ilyenkor még gyengébb, esendőbb, nem tud ugyanolyan hatékonysággal védekezni, ugyanis az immunrendszer állapota a pszichés tényezőkkel, a fáradtsággal, a stresszel is összefüggésben van. Kecskemét, Bagoly u. 1/A Tel.: 76/495-555 Internetes időpont-egyeztetés: www.meditres.hu Uj Ford már havi 2439 Ft-tól • 2,5 literes Duratorq TDCi motor • a bomeóí dzsungelben és a Himaláján is bizonyított • 143 LE, 330 Nm forgatónyomaték • több mint 5500 méter meghódított magasság • vontatási képesség: 3 tonna • -27 C“-tól +57 C“-ig mindent túlél Új FordRanqer Feel the difference FordFocus már 2.999.000 Ft-tól FordFusion már 2.599.000 Ft már havi 3.326 Ft-tól** már havi 2.882 Ft-tól** * Focus Ambiente és Fusion Trend vásárlása esetén. ** Hitel esetén Feel The Difference Vadonatúj. De nem vitrinbe való Használt autója Nálunk most akár800.000,-Ft*-tal többet ér! Ford Móczás Autóház Kft
