Petőfi Népe, 2006. június (61. évfolyam, 127-151. szám)
2006-06-29 / 150. szám
2006. JÚNIUS 29., CSÜTÖRTÖK ELETMOD A hosszú, egészséges élet és a jó közérzet nem attól függ, amire általában gondolunk - állítja két amerikai kutató. Csák Elemér Az amerikai abcnews tévécsatorna elhatározta: eloszlatja azokat a hiedelmeket, amelyekhez általában az egészségi állapotunkat kötjük. Michael Rosen gerontológus és Mechmet Oz kardiológus vállalkozott, hogy csokorba szedje és cáfolja a tévhiteket. EMLÉKEZET Nem igaz az, hogy az ember csak az agy kapacitásának tíz százalékát használja ki: ha nem is mindig, de az egész agy működik. Viszont fontos a rendszeres tornáztatás, hogy újabb neuronkapcsolatok alakuljanak ki. A zenélés, a keresztrejtvényfejtés remek szellemi torna. S ha valaki 40 héten át naponta egy órát játszik a számítógépen, tíz évvel „megfiatalítja” az agyát. Hamis az a mítosz is, hogy az agy mérete befolyásolja a szellemi teljesítményt: Einstein fejnagysága például teljesen átlagos volt. ANYAGCSERE Téves az, hogy a sovány alkatú emberek eleve egészségesebbek: ez legtöbbször azért van, mert lassú az anyagcseréjük. Annak, aki hajlamos az elhízásra, a tudósok több mozgást ajánlanak: ha felállunk az asztal mellől, akár 40 százalékkal is felgyorsul az anyagcserénk. A FÉRFI TÖBBET IHAT Ez Igaz. A férfiak gyomrában olyan pluszenzimek keletkeznek, amelyek azonnal hozzákezdenek az alkohol lebontásához. Ennek nyomán az elfogyasztott szesznek csak a fele kerül a férfiak vérébe. A nők szervezetében kevesebb az ilyen enzim, ezért aztán jóval könnyebben és gyorsabban lerészegednek. DROG ÉS ÉTVÁGY Igaz az, hogy a marihuána növeli az étvágyat; különösen az édes, könnyen emészthető éte-Nemcsak a napsugarak, hanem a stressz is öregíti a bőrt. Az elvékonyodó ózonrétegen átjutó káros sugarak ellen ezért fontos krémekkel védekezni. lek iránti vonzalom erősödik. Ez azért van, mert a kábítószer vegyileg befolyásolja az agyműködést. Az Egyesült Államokban jelenleg épp ennek a hatásnak az alapján folytatnak kísérleteket olyan szerrel, amely blokkolja az éhségérzetet. BŐRVÉDELEM Hamis az a nézet, hogy a napfény káros hatásai ellen teljes védelmet nyújtanak a magas faktora krémek. A 30-as fokozatú napozókrém például kizárólag egy típusú ultraviola sugárzás ellen ad védelmet, amely a leégést okozza. Ha igazán hatékony, minden kártékony sugárzást kiszűrő kozmetikumot használunk, olyat kell venni, amely cinkoxidot, titán-dioxidot és nitrogén-benzolt tartalmaz. SZUPERMENEK Legtöbben úgy gondolják: minél többet járunk edzőterembe, annál egészségesebbek leszünk. A túlzott fizikai aktivitás azonban ugyanolyan káros lehet, mint a kevés mozgás. Az aránytalan megterhelés rongálja az izmokat, az ínakat és a csontokat. Ha valaki naponta két óránál többet „edz”, egy sor egészségi problémája támadhat: krónikus fáradtságérzet, rossz alvás, fejfájás, depresszió, emésztési rendellenesség, csökkenő nemi vágy, a menstruációs ciklus felborulása. A tudósok ajánlata: napi fél óra séta, fél-fél óra aerobik háromszor hetente, vagy harminc perc expanderezés napi egy alkalommal. A simogató napfény is gyorsabban öregít? ÁLTALÁNOS AZ A NÉZET, hogy a bőrön keletkező ráncokért elsősorban a napsugár felelős. Valójában a bőr öregedésének fő oka a stressz Az idegfeszültség öregíti az artériákat, szív- és érrendszeri betegségeket, emlékezetvesztést okoz. A stressz csökkenti a szervezet ellenálló képességét a rákkal szemben is. A kutatók szerint azonban nem minden stressz káros. A leg\‘eszélyesebbek a „függő ben lévő”, megoldatlan problémák, a halogatott ügyek. Egy kisebb megrázkódtatás, például egy váratlan gumidefekt, nem olyan veszélyes, mint egy családtag vagy a munka elvesztése. A stressz ellen azonban lehet védekezni: hasznos a torna, a mély lélegzés és a nevetés. Az öregedési folyamatot csökkenti a barátokkal való gyakori találkozás is. KOLESZTERIN Nem igaz, hogy a koleszterin felelős a szívbetegségekért. Fontos, hogy megfelelő legyen a koleszterinszintünk, de ennek alapján nem mondható ki, hogy ez az infarktus fő okozója: a magas vérnyomás sokkal inkább. A vér nyomására a vivőerekben lyukak keletkezhetnek, amelyeket a koleszterin „foltoz be”. Akkor van baj, ha a koleszterin lerakódik az érfalon és eldugaszolja a véredényeket Az ideális vérnyomás 115/75. Ha magasabb 140/90- nél, a szervezet veszélybe kerül. JÓL LÉLEGEZNI Mélyeket lélegezni hatásosabban lehet, mint azt a legtöbb ember teszi. Gyermekkorban csak a mellkasi légzést tanítják meg, pedig sokkal fontosabb szerepe van a mély légzésben a hasnak. Úgy kell levegőt venni, hogy kinyomjuk a hasunkat: ekkor a tüdő lejjebb csúcsik, s több levegőt képes felvenni. Eloszlatott tévhitek az egészségről jó tanácsok Mozogni csak mértékkel, és hasunkat is használjuk a lélegzéshez Öt éven belül megvalósítható lesz a méhátültetés kutatás Sokaknak segít, mégis számos etikai problémát vet fel a forradalmian új orvosi eljárás Optimista becslések szerint öt éven belül embereknél is lehetővé válhat a méhátültetés. így azok a nők is kihordhatnák gyermeküket, akiknek valamiért el kellett távolítani a méhüket - olvasható a Nature hírportálján. Mats Brannstrom és munkatársai néhány éve egereken próbálkoztak méhátültetéssel. A kutatók nemrég egy birka méhét távolították el, és néhány órával később egy másik állat méhével helyettesítették: az új szerv kéthárom hónap elteltével is normálisan funkcionált. Következő lépésben azt szeretnék kideríteni, hogy képesek-e ezek az állatok utódokat szülni, miután megtermékenyültek. Méhátültetés a meddőség ellen? A további tervek között szerepel az is, hogy megvizsgálják a különféle állatfajok közti szervátültetés lehetőségeit. Ebből kiderülne, hogy a különféle immunszupresszáns (az immunrendszer idegen szövetekre adott reakcióit elnyomó) gyógyszerekkel megakadályozható-e az új szerv kilökődése. A svéd kutatók szerint ezután már főemlősökön is ki lehetne próbálni az eljárást, és ha ezek sikerrel járnának, akkor sor kerülhetne a klinikai vizsgálatokra. Brannstrom szerint az lenne a legideálisabb, ha a beültetésre váró nők valamely rokonuktól kapnák meg a szervet, például az anyjuktól vagy a nővérüktől. Ezzel minimálisra lehet csökkenteni az új szerv kilökődésének veszélyét. A jelenlegi ismeretek szerint ugyanis az anyaméh idősebb korban sem károsodik számottevően. Lehetséges eljárás lenne tehát, hogy a méhátültetést megelőzően petesejteket gyűjtsenek a pácienstől, amelyekből mesterséges megtermékenyítéssel hoznák létre az új méhbe beültetendő embriót, majd miután megszületett a gyermek, eltávolítanák a „kölcsönkapott” méhet. Eddig egyetlen példa ismert, amikor embernél próbálkoztak az eljárással: 2000-ben Szaúd- Arábiában egy 26 éves nőnél végeztek méhátültetést. A beavatkozás után 99 nappal azonban el kellett távolítani a szervet, mert vérrögképződés indult meg. „Nem érdemes újabb műtétekkel próbálkozni, amíg az állatkísérletek nem hoznak megfelelő eredményeket, mivel nem életmentő beavatkozásról van szó” - mondta Brannstrom. Az eljárással kapcsolatban etikai problémák is felmerültek: sokan furcsának találják, hogy egy nő ugyanabban a méhben hordja ki a magzatát, amelyben a saját anyja hordta ki őt. ■ D. Á. ■ Állatokon már több alkalommal végeztek sikeres műtétet. ■eteeeöb Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Okos tablettával a gyomorbajok ellen hamarosan egy apró tabletta közvetítheti a gyomor állapotát az orvosoknak. A kis „készüléket” arra tervezték, hogy diagnosztizálja a lassú gyomorürülést. E betegség során a táplálék több mint 4 órán keresztül van a gyomorban, ami különösen diabéteszeseknél gyakori állapot. A magas vércukorszint ugyanis pusztítja a gyomor létfontosságú idegeit. Eukaliptuszolajjal a szúnyogok ellen természetes szúnyogriasztó anyagot találtak argentin tudósok, amely nem irritálja a bőrt, s mellékesen a tetveket is távol tartja. A kutatók hatvan növényt vizsgáltak meg, míg végül egy eukaliptusz- és egy teafajta, illetve egy szójacserje bizonyult alkalmasnak arra, hogy a belőle nyert aromás olaj a testre kenve elriassza a szúnyogokat. Egy kis piszok nem árt senkinek Miattuk sem érdemes aggódni veszélytelen a szervezetre, ha nem teljesen tiszta körülmények között élünk. Sőt, a legfrissebb vizsgálatok szerint egészségesebb némi kosz a környezetünkben - állítják a kutatók. A vizsgálatot végző tudósok megfigyelték, hogy a steril laboratóriumokban élő rágcsálóknak sokkal alacsonyabb az ellenálló képességük, mint a piszkos föld alatti zugokban élőknek. Véralvadásgátló készül kecsketejből A KORÁBBI ADATOK Újabb részletes elemzését követően mégiscsak engedélyezték annak a fontos véralvadásgátló fehérjét tartalmazó gyógyszernek a forgalmazását, amelynek különlegessége, hogy genetikailag módosított kecskék tejéből állítják elő - adta hírül a Nature hírportálja. @ további érdekességek: www.bsggel.hu
