Petőfi Népe, 2005. április (60. évfolyam, 75-100. szám)
2005-04-05 / 78. szám
PETŐFI NÉPE - 2005. ÁPRILIS 5., KEDD 9 EGÉSZSÉG Kimerültté tesz a fényhiány tavaszi fáradtság A hormonszint hirtelen változása okozza Kellemetlen hiányállapot a tavaszi fáradtság, ami éppen akkor jelentkezik a szervezetben, amikor végre beköszönt a tavasz. Mohácsi Edit Hosszú ideig a vitaminhiányt tartották a legfőbb okának, ma már a hormonszint változását teszik érte felelőssé. Télen általában keveset mozgunk a szabad levegőn, kevés napfény ér bennünket. Újabb kutatások szerint bizonyos agyi hormonok, a szteroi- dok csökkent szintje okozza a tavaszi fáradtságot. A naphiánynak és a biológiai ritmus megváltozásának is szerepet tulajdonítanak. Régi megfigyelés, hogy bizonyos a betegségek időszakos hullámzást mutatnak. Ilyen például a gyomor- és nyombélfekély, ami szintén tavasszal szokott kiújulni. Meteorológusok szerint a tavasz kezdetén gyakran változó időjárási frontoknak is szerepük van a tavaszi fáradtságban. Dr. Vernes Réka háziorvos szerint a tavaszi fáradtság leggyakoribb tünete a nyomott hangulat, a fáradékonyság, az alvás- és figyelemzavar, a szájszárazság, az emésztési zavar, a menstruációs probléma és a búskomorság. Orvoshoz kell fordulni, ha a tünetek nem múlnak el egy hónap alatt vagy ha más tünetekkel együtt később újra jelentkeznek. Ilyenkor az orvos kideríti, nem áll-e más betegség a háttérben1.’ A tavaszi fáradt*Ha rank tör a tavaszi fáradtság. | kimerültén lerogyunk egy székre | és úgy érezzük, nem bírunk továbbmenni. | 4 LEPESRE A TELE2-T0L! Tanuljon meg könnyedén, akár 40%-kal kevesebbért telefonálni! 1. EMELJE FEL A TELEFON- KAGYLÓT, ÉS TÁRCSÁZZA A 1202-ES INGYENES SZÁMOT! ■ Ügyfélszolgálati munkatársunk mindent elintéz és minden kérdésére válaszol. • Otthonából kényelmesen, egyetlen ingyenes telefonhívással megrendelheti a szolgáltatást. • Nincs szükség írásbeli vagy más jellegű jóváhagyásra az aktiváláshoz. 2. A REGISZTRÁCIÓT KÖVETŐEN NEM KELL SOKAT VÁRNIA... ÉS MÁRIS KEDVÉRE TELEFONÁLHAT - KEVESEBBÉRT! • A regisztrációtól számított 24 órán belül már telefonálhat. • A telefonvonala és készüléke is ugyanaz marad. • A regisztrációval csak annyi változik, hogy ezentúl kevesebbért telefonál! ság ellen többféle módszerrel védekezhetünk. Mozogjunk sokat, lehetőleg a szabadban. Használjuk ki a napsütést, napozni ruhában is lehet. Ne csak az edzőteremben sportoljunk. Sétáljunk sokat, kiránduljunk. Fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, zöldséget. Bekaphatunk pár vitamintablettát is, főleg a C-, D-, E-, B6- és B12 fontos. Próbáljunk ki újfajta gyümölcsöket, zöldségeket, ízleljük meg a mangót, az avokádót, a fekete retket. Igyunk frissen facsart gyümölcsleveket, például gránátalmaiét. Párologtassunk hangulatjavító illóolajakat. Masszírozzuk meg otthon egymást a párunkkal. Felejtsük el sötét téli ruháinkat, hordjunk helyettük színeseket. Rakjunk friss virágot, rügyező ágat a vázába. Ha mindezt megteszszük, bízhatunk benne, hogy egy hónap alatt elmúlik a levertség. Betegséget idéz elő a vitaminhiány vas Fámdtságérzés, vérszegénység jelzi hiányát. Napi szükséglet: 15-20 mg. Nagyobb mennyiségben található a marhahúsban, a belsőségekben. magnézium Javítja az ellenálló képességet, megkönnyíti az alvást. Napi szükséglet: 300-500 mg. Nagyobb mennyiségben található gabonafélékben, csokoládéban, aszalt gyümölcsökben. cink Hiánya bőrbetegséget, hajhullást okozhat. Napi szükséglet: 15 mg. Nagyobb mennyiségben található a sajtokban, a tojássárgájában. c-vitamin Véd a depresszió ellen, növeli az ellenálló képességet, gyorsítja a sebgyógyulást. Napi szükséglet: 100 mg. Nagyobb mennyiség van a kiviben, a málnában, az eperben. 3. TELEFONÁLJON KEVESEBBÉRT A TELE2-VEL! Tárcsázza a 1502-es előhívószámot minden helyi, belföldi távolsági, nemzetközi vagy mobil hívás esetén! Tárcsázza a kívánt számot! Telefonáljon akár 40%-kai kevesebbért! Az előhívószám kihagyása esetén a kedvezmény nem vehető igénybe. 4. CSAK ANNYIT FIZESSEN, AMENNYIT TELEFONÁL! EZ A TELE2! • Nincs csatlakozási dij • Nincs havi előfizetési díj • Nincs minimálisan megkövetelt havi forgalom • Nincs szükség újabb kábelekre otthonában • Másodperc alapú számlázás, ezért csak azért az időért fizet, amennyit ténylegesen telefonált. Rendelje meg a ' ü i H n Telefonáljon kevesebbért!-es számon! www.tele2.hu Immunrendszert erősítő szerek: bioméz (50dkg) 2100 Ft HOMOKTÖVISOLAJOK 792-1100 Ft MÉHPEMPŐK 798-2186 Ft MACSKAKAROMTEA 1830 Ft MACSKAKAROM-KAPSZULA (100 db) 3980 Ft PLUSSSZ PEZSGŐTABLETTA (vas-folsav) 420 Ft PLUSSSZ PEZSGŐTABLETTA (multivitamin) 380 Ft EVERYONE MULTIVITAMIN- TABLETTA 2622 Ft KASVIRÁGTEA 247 Ft LAPACHOTEA 775 Ft FORRÁS; LYL FITOTÉKA BIOHÁZ, BUDAPEST CENTRUM MULTIVITAMIN A-Z (100 db) 1500 Ft GUMIMACI GYERMEKVITAMIN (60 db) 1500 Ft FORRÁS: DÉLI GYÓGYSZERTÁR, BUDAPEST HÍREK - ÚJDONSÁGOK Rovatunk heti oldalainak témái ►KEDD egészség SZERDA AUTÓ fk MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Előadásokat tartanak Budapesten a mellrákról beteg-orvos találkozót szervez április 6-án 17 órakor a Parlament Café- és Rendezvényközpontban (Budapest, V. kér. Kossuth tér 9/A) a Rákbetegek Országos Szövetsége. Dr. Svastícs Egon és dr. Láng István professzor tart előadást az emlőrák kezeléséről. Várják a betegeket, a hozzátartozókat és az érdeklődőket. Havi egy tabletta elég a csontritkulásra meggátolja a kalcium ürülé- sét a szervezetből egy új amerikai készítmény. Havonta egy szemet kell majd bevenni belőle a csontritkulásban szenvedőknek. Új védőoltás a madárinfluenza ellen kikísérletezték a madár- influenza eddig ismert vírusa elleni védőoltást Amerikában. A vakcinát hamarosan embereken is elkezdik tesztelni. @ További érdekességek: www.reggel.hu Megvéd a génkezelt rizsfajta a vakságtól kifejlesztették brit tudósok az aranyrizst, amely hússzor annyi béta-karotint tartalmaz, mint más fajták. Az anyag a szervezetben A-vitaminná alakul, aminek hiánya vakságot okozhat. Dohányzási tilalom Máltán és Norvégiában TERJED A DOHÁNYZÁS elleni szigorú törvény Európában. Egy éve Írországban, januárban Olaszországban tiltották ki a füstölőket minden munkahelyről,‘étteremből, kávézóból. Most hasonló korlátozást léptettek életbe Máltán és Norvégiában. Hasznos tippekkel megelőzheti a fejfájást egyre több nőt kínoz a fejfájás. A kishegyed legújabb számából megtudhatja, hogyan szüntetheti meg gyorsan a kínokat. HIRDETÉS ífc a mwínieri Megfiatalodni egyik hétről a másikra? Sokan próbálták már, de keveseknek sikerült. Vegye kézbe a Kiskegyed legújabb számát és győződjön meg saját szemével: neki sikerült. Ajándék ékszerrel! Nekem te vagy az első KLj 1 1 WfiZZjR Ttiß. i rTIT! ^ S i | ^ ■ i j SaL ■-, sss^ i I j M IN .) ti i i —- * mi-mm r* jj
