Petőfi Népe, 2004. november (59. évfolyam, 255-279. szám)
2004-11-26 / 276. szám
6 PETŐFI NÉPE - 2004. NOVEMBER 26., PÉNTEK SZÍNES világ Itt az álmatlanság kora: tantárgy lett az elalvás Világszerte emelkedik az álmatlansággal küzdők száma. Az amerikai Harvard Egyetemen már az elalvást is tanítják. „Elég, hat órát aludnod. Ha hétig heversz, a lustaságnak engedsz. Sohase aludj nyolc óránál többet!”. A középkorban ez volt a recept. Most már csak az a recept érvényes, amit a patikában lehet beváltani: emelkedik az altatószerrel álomba menekülők száma. Sajnos ma a nap lezárásának áldalmi teher is. Növekszenek miatta a gyógyszerköltségek, csökken a termelékenység, riasztók a félálomban megesett közlekedési balesetek és a kialvatlanság az immunrendszer károsodásához is vezethet. Az álmatlanság korának nyugtalanító jelenségei arra késztették a Harvard Egyetem néhány pszi-Ébresztőpárna nagyothallóknak landó kelléke lett az altató, s aztán jön a szervezet zavaros válasza, a másnapi fáradtság. A Nature című szaklap szerint emelkedik az álmatlanságban szenvedők száma. Az elmúlt negyedszázad statisztikájából egyértelműen- kitörtük»hogy. egyre; többen alszanak egyre kevesebbet. Az alvászavar immár társachológusát, hogy tanítani kezdjék magát az elalvást. is. A nemzetközi orvosi szaJklapMx. (Archives i of, International Medicine) az általuk pszichokognitívnak nevezett Chilében feltalálták az ébresztőpámát - nagyothallóknak. Két chilei diák olyan párnát alkotott, amely gyengéden rázogatva az alvó fejét, „életet ver" a gazdájába. Az ébresztőpárna, akár egy közönséges vekker, beprogramozható a kívánt időre. Az újdonságot a napokban mutatták be egy santiagói kiállításon. Felrázni tehát tudja a holmi a tulajdonosát, de arról nincs adat, hogy képes-e a párna esténként álomba is ringatni. szabadítani az álmatlanságban szenvedő tanítványokat. Következtetéseiket minden nyugtalanul éjszakázónak ajánlják. Például azt, hogy az alváshoz nyugodt környezet kell, 18 foknál nem magasabb szobahőmérséklettel. Zavaró az ablakokon átszűrődő fény is, de a legfőbb ellenség a tévé, azt száműzni kell a hálóhelyiségből. Nem elhanyagolható a fekhely tájolása. A nyugodt alvást igazán az északi fekvésű fejvánkos segíti. Az említett középkori receptet is újra fogalmazták. Ez most így hangzik: „Ne heveréssz sokáig az ágyban, mindig ugyanabban az időben kelj fel. Akkor is, ha keveset aludtál és rosszat álmodtál. Ha nem tudsz elaludni, inkább kelj fel, és keress valami hasznos elfoglaltságot. A hálószobádat mindig csak alvásra használd." E?ek alól csak az aktív szerelmi tevékenység adhat fólmentést. módszer első sikeréről is beszámoltak. Az önként jelentkezők 3 hétig, heti 4 alkalommal 30-30 perces ülésen vettek részt. Aztán a telefonos kikérdezés időszaka következett. Mindez az alvásképtelenség pontos okának kiderítését célozta, valamint, hogy milyen szokásoktól kellene megr AKCIÓ ! Arborétum Lakópark Zöld környezet • Kényelem • Biztonság Apartman lakások: Nappali+1 szobás, illetve nappali+2 félszobás, teraszos lakások igény szerinti kialakítással eladók a központi téren 14 300 000 Ft-tól Sorházak: Nappaii+4 szobás, duplagarázzsal, teraszos, erkélyes, kertes 215 ezer Ft/m2 áron eladók. Információ, értékesítés és hitelügyintézés A helyszínen: Kecskemét, Nyíri út Tel.: 76/509-980, -981 • 30/311-3444 • 30/382-4321 A Belvárosi Ingatlan Irodában: Kecskemét, Hornyik J. krt. 4. Tel.: 76/480-566 • 30/935-7721 www.hiros-ep.hu ívlAlH* ^ GWR-80 menethenger h> KUF-250/750 palástköszörü O Georg Fischer másoló esztergagép 51 futómacska, emelési magasság 6 m o Muzeális lemezolló, 800 mm vágóéi Rezgöolló ^ Hidraulikus tápegység F> Simens dinamó, 450 A O Claas Gigant Matador kombájn 3 m vágóasztallal =0 Massey Fergusson 88 LE traktor F> Függesztett rendsodró d> 2-3-4 fejes ekék Érd.: 79/326-158; 06-20/96-26-704. A túlsúly az agynak is árt! Svéd orvosok szerint a túlsúly nemcsak a szívet terheli túl, de az agyat is károsíthatja. A stockholmi Karolinska Intézet kutatócsoportja finnek köréből vette a mintát: 2000 esetet vizsgáltak. Az illetők a hetvenes években részt vettek egy kísérletsorozatban, ahol a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait tanulmányozták, most pedig, 30 évvel később egy újabb felmérésben szellemi frissességüket ellenőrizték, összehasonlítva azt akkori testsúlyukkal. Az orvosok azt tapasztalták, hogy azoknál, akik már negyvenes éveikben 30-nál nagyobb testtömeg-indexet mutattak (vagyis jelentősen elhízottak), kétszerte nagyobb volt az időskori szenilitás (mint például az Alzheimer-kór) kialakulásának veszélye, mint a normális testsúlyú embereknél. Az elhízás növeli a szívás érrendszeri problémák és az érelmeszesedés bizonyos fajtáinak esélyét, e tényezők pedig kapcsolatban állnak az agyműködés romlásával, nyilatkozta Laura Fratiglioni kutató. Jövőlopásért férfiatlanítás Kasztrálásai büntetett meg egy thaiföldi férfi két, albérletben nála lakó tizenéves tolvajt, akik a tőle ellopott bankkártyájával leemelték, és elvitték összes megtakarított pénzét. A 40 éves Manit Srithammatan szobafestő a bank biztonsági kamerája által készített videofelvétel segítségével tudta azonosítani két albérlőjét, amint a pénzkiadó automatából kiveszik minden megtakarított pénzét, amit egy élet alatt gyűjtögetett: mintegy 250 ezer forintnak megfelelő összeget. A károsult kihallgatása során a hatóságok előtt elismerte, hogy nem tudta fékezni dühét, amikor a fiúk, akiket a felfedezés nyomán felelősségre vont, továbbra is tagadták a videofelvétel révén teljesen nyilvánvalóvá vált -bűnösségüket. Srithammatan, akinek életveszélyes testi sértés és önbíráskodás miatt kell majd felelnie a bíróság előtt, semmiféle bűnbánatot nem mutatott. Mint mondta, a tolvajok a jövőjét vették el tőle: „Nincs, amit férfiasságuk elvesztésénél jobban megérdemelnének ezek a gazemberek, akik ellopták mindenemet, amit arra tettem félre, hogy egyszer majd külföldön vállalhassak munkát”. A két fiú kórházban lábadozik, férfiúi mivoltuknak azonban örökre búcsút kell mondaniuk, a festő ugyanis tette után egy csatornába dobta a levágott szerveket, esélyt sem hagyva egy esetleges rekonstrukciós műtétre. RENDKÍVÜLI KARÁCSONYI VÁSÁR 27- én, szombaton JA A i Divat osztályon flA OS fi / Női sapkák - kalapok - sálak III ill/ Kötött osztályon All y/. MONTECARLO exkluzív férfi pulóverek III In Gyermek és felnőtt szabadidő ruhák Ml /II Konfekció osztályon | ■■ / U MUSTANG farmerek - pulóverek - ingek j „ Vas-edénv osztályon engeumeny Rozsdamentes edények - fakeretes tükrök 28- án, vasárnap Kötött - divat - konfekció - cipő-bőrdíszmű - sport-játék - papír-írószer-könyv és vas-edény osztály okon EGÉSZ NAP MINDEN TERMÉKRE-10% engedmény E Fenti engedmény a már akciós termékre nem vonatkozik! EE ALFÖLD ÁRUHÁZ Nyitva: 9-18 óráig CITROEN C4 HÉTVÉGÉ A CITROEN KIRÁLY kiskunhalasi és kecskeméti autószalonjaiban 4JS0TE ,,,í* cd C4 forradalmasítja az autózást, híven. O/Z fi 1 # „«ipno Az érdekódőket november 27-én (szombaton), és 28-án (vasárnap), 9-17 óráig váriák az
