Petőfi Népe, 2004. július (59. évfolyam, 152-178. szám)
2004-07-06 / 156. szám
EletMód Petőfi Népe EGÉSZSÉG Kék tükör Méregkeverő gyilkolt a családban 12. oldal Mai magazin Horoszkóp, recept, rejtvények, Vonalban vagyunk! 13. oldal A nap tippjei: tucatnyi, s mind fontos Tej, krém, spray? ■ A naptejet gyorsan beissza a bőr, és j könnyen szétkenhető a felületen. Minden ; bőrtípusú ember használhatja. Gyermekeknek különösen a magas fényvédő faktoré ajánlott. j A napkrém elsősorban arcra ajánlható, f mert sok ápolózsírt, illetve ránctalanító E- és C-vitamint tartalmaz. A hűsítő, zsírmentes zselék zsíros és átlagos bőrtípusra javallottak. A napozóspray könnyen felvihető - ideális megoldás, ha nincs, aki bekenje. HŐ, HŐ, HŐGUTA \ ■ Ha tucatnyi jó tanácsunk ellenére teste felégett, menjen árnyékba, és cinkoldattal vagy langyos vízzel enyhítse a leégett felületet. A következő két napon semmiképpen se érje a bőrt közvetlenül napfény. Ha hólyagok képződtek, ne nyissa meg, inkább forduljon orvoshoz. ■ Ha lázas, bőre forró és száraz, kezdődő napszúrásra gyanakodhat. Menjen azonnal árnyékba, és feküdjön le. Amilyen gyorsan csak lehet, le kell hűteni a testet: levetkőzve takarózzon be nedves, hűvös lepedővel, vagy törülközővel. Amint a bőr tapintása hűvösebb lesz, cserélje ki a nedves törülközőt szárazra. Hívjon azonnal orvost. Ugyanígy járjon el, ha más szorul segítségre. A hőguta tünetei: a test nagyfokú izzadás- sal sót és folyadékot veszít. A hányás és hasmenés következtében fellépő további vízveszteség a hőgutát súlyosbíthatja. Inkább nyaralás előtt hallgasson a szakemberekre, mint utána sajnálja, hogy nem ezt tette! Orvosok, meteorológusok, és mi magunk sem győzzük hangsúlyozni: lehet, hogy napozni nagyon élvezetes időtöltés, de legalább ennyire veszélyes is. Az ibolyán túli sugárzás 30 százaléka visszaverődik a parti homokban, a pokrócon magát süt- tetőre, így a napernyő védelme alatt is leéghet. Sőt az UVB-sugarak könnyedén áthatolnak a vízfelületen, ezért úszás közben vagy gumimatracon pihenve is könnyen napszúrást lehet kapni. Tévhit, hogy a legmagasabb faktorszámú napozókrém százszázalékos védelmet nyújt, hiszen ezek is átengedik a napsugarak egy részét, ezért óránként alkalmazni kell valamennyit, hogy hatékonyan fejtse ki hatását. Tehát van 12 fontos mondatunk napozásügyben. Nem ördöngösség megjegyezni és megfogadni őket. 1. A bőr legfeljebb évi ötven (kánikulában, egyhuzamban, kb. 30 perces) napozást képes elviselni. 2. Ne tartózkodjon naponta három óránál többet a napon. 3. Külön védelmet igényelnek az érzékeny testtájak (orr, fül ajkak, lábfej, fejbőr). 4. Használjon vízálló, erősen UVA- és UVB-szűrős naptejet. 5. Fél órával azelőtt, mielőtt kimenne a napra, alaposan krémezze be magát. 6. Krémezze magát minél gyakrabban, mert a homok és a víz csökkenti hatását, és a törülköző is sokat „felvesz”. 7. Sziesztázzon: 11 és 15 óra között ne menjen ki a napra, mert ilyenkor a legerősebb az UV-sugárzás. 8. Ne a tűző napon, hanem az árnyékban olvasson, szunyókáljon - igaz, hogy így lassabban bámul, viszont a színe tartósabban megmarad. 9. Napszúrás ellen tegyen fel vászonkalapot vagy fejkendőt. 10, Ha mozog, mindenütt egyenletesen barnul. 11, Fogyasszon sok ásványvizet, teát és friss gyümölcsöt. 12, Elkerülheti a foltos bámulást, ha smink, parfüm, dezodor használata nélkül fekszik ki a napra. Fel lehet-e készíteni a bőrt a napozásra? Kevéssé, de a béta-karotin-tartalmú élelmiszerek (sárgarépa, sárgadinnye, bab, paradicsom) intenzívebb fogyasztása a napozási időszakot megelőző két hétben segíthet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyéb védekezési módszerektől el lehet tekinteni!« Opellel bárhova eljuthat A Tensi Tours 500 ezer forint értékű utazási bonuszát Tormási Attila (jobbról), az Opel Tormási márkakereskedés ügyvezető igazgatója és Weimper József (balról) a GM Central & Eastern Europe alkatrész nagykereskedelmi igazgatója adta át Farkas Józsefnek (középen), a szerencsés kecskeméti játékosnak. Kecskeméti nyertese van az Opel országos szervizakciójának. „Az Opellel bárhova eljuthat!” elnevezésű nyeremény- játék keretében havonta sorsolnak értékes utazási bónus- zokat, amelyre mindenki esé-. lyes, aki a szerviz szolgáltatásait igénybe veszi még július végéig. A júniusi szerencsés ügyfél Farkas József lett, aki egy 500 ezer forint értékű utazási utalványt nyert, amelyet tegnap vett át Kecskeméten, az Opel Tormási márkakereskedésben. Az Opel Magyarországon talán a legmeghatározóbb piaci szereplő. Sikerük titka, hogy mindig arra törekednek: szolgáltatásaikban a versenytársaknál jobbat nyújtsanak. Vallják, hogy a fejlődés nem állhat meg. Céljuk, hogy márka- szervizeiket a megbízható, széles körű minőségi szolgáltatással, a megbízható, minőségi szolgáltatást, pedig márkaszervizeikkel azonosítsák. Az ügyfelek hűségét több alkalommal nyereményjátékkal honorálja az Opel. Tavasszal kezdődő nyereményjátékukkal is régi és új partnereiknek szerettek volna kedvezni egy-egy értékes utazással. A nyereményakció kapcsán Tormási Attilát, a kecskeméti Opel Tormási ügyvezető igazgatóját arról kérdeztük: miért érdemes a márkaszervizt felkeresni?- Az ügyfél gépjárművének szakértő szervizét, a maximális hozzáértést és a teljes megbízhatóságot igazán csak egy márka- szervizben kaphatja meg - hangsúlyozta Tormási Attila. - Az Opel nyári ügyfélakciója is azt a célt szolgálja, hogy vonzó nyereményjátékunkkal a kedves ügyfelek minél szélesebb köre tapasztalja meg, mit jelent egy márkakereskedésnél szervizeltetni a járművét. Szintén célunk, hogy eloszlassuk azt a tévhitet, amely szerint a márkaszervizek drágábbak. Aki vonzó akciónk hatására betér szervizünkbe, ezt könnyen megtapasztalhatja. Kollégáink a legkiválóbban képzett szakemberek, amelyet az Opel folyamatos műszaki, szakmai tréningekkel szavatol, hiszen a technikai fejlődés, a folyamatos innováció olyan léptékű, hogy azokat a márkaszervizek szakemberei is csak így követhetik. A beépített alkatrészek minőségét illetően pedig nem kötünk kompromisszumot. Szembetűnő a különbség egy átlagos szerviz és egy márkakereskedés műszaki feltételei és állaga közti különbséget, nem beszélve a szolgáltatások skálájáról. Magyarországon sajnos az a jellemző, hogy az ügyfelek szinte félnek bemenni a csillogó-vil- logó márkakereskedésekbe, amelyek az ő szemükben a drágaság látszatát keltik, pedig erről szó sincs. A tiszta, jól felszerelt szervizek nem a hivalkodást, hanem az ügyfelek, az önök kényelmét, elégedettségét szolgálják, szolgáltatásaink árai kellemes meglepetéseket okozhatnak. Mindenkit biztatnék arra, hogy legalább az érdeklődés szintjén nyugodtan látogassa meg kereskedéseinket, éljen akciós ajánlatainkkal! Ugyanis, aki a július 31-ig terjedő időszakban az Opel Tormásinál bármilyen szervizszolgáltatást igénybe vesz, vagy eredeti Opel- tartozékot vásárol, nyerhet! Egy utazás még gazdára vár! ▲ Opel Tormási márkakereskedés Kecskemét, Városföld 32/A Tel.: 76/502-900 • Kecskemét, Jász utca 24. Tel.: 76/500-240 Háromnapos almaböjt Teste-lelke megszépül a né- Minden falatot alaposan rág- hány napos almakúrától, jón meg. Az emésztés első szaka- Nem kell hozzá más, csak sza, a szénhidrátok lebomlása a mindennap legalább egy kiló- szájban zajlik. Ha gyorsan, rágás nyi egészséges gyümölcs. nélkül nyeli le a gyümölcsöt, a teljes emésztés a gyomorra és a Hétvégére időzítse az almakúrát, belekre hárul. Almaevés közben Már előtte is tehermentesítheti ne igyon semmit. Közvetlen étke- emésztőrendszerét könnyen fel- zés előtti negyedórában és utána dolgozható ételekkel. Fo-^g*^fél óráig a szervezet nem gyasszon párolt zöldséget, jHnHk igényel folyadékot, ami salátát, gyümölcsöt \ ráadásul hígítja az vagy rizst. Kerülje ~ emésztőnedveket, a húst, halat, to-* ' a szervezet nem jást, édességet, fe- JF”"" “T tudja tökéletesen keteteát és kávét. / \ j te'szlvn' az alma Böjt idején nap- V •w K, J értékes hatóanyaközben annyi há- \ i}. , / gait. Ezen időszamozatlan almát ehet, kon túl kortyolhat amennyit csak akar. A cukormentes almalevet, gyümölcs hatóanyagainak érdé- csapvizet, ásványvizet - napi két kében az étkezések között tart- litert. Kellemes ital az almatea. son legalább kétórás szünetet. Ha Negyed gyümölcsöt szeleteljen különböző almafajtákból választ, csészébe, öntsön rá forró vizet, nem válik unalmassá a „menü”, majd öt percre fedje le, ______ ■ Sz appan - meleg vízzel Nem mindig a legszínesebb, a legszebb csomagolású vagy leghosszabb feliratozású a legjobb. Igaz ez a szappanra is. A vitaminos tusoló, az antibak- teriális szappan, a magas pH-ér- tékű testápoló színes flakonja, csomagolása vásárlásra csábítja azt is, aki csak egy babaszappanért ugrott be az d üzletbe. Mostanában fertőtlenítő hatású készítményekkel gazdagodott a gyümöl- esős, vitaminos, az illatos és illatmentes szappanok választéka. Amerikai szakemberek szerint azonban a baktériumölő adalékok nem mindig jelentenek pluszt a fogyasztónak. Nem nyújtanak védelmet a megfázással, az influenzával szemben, még akkor sem, ha rendszeresen használja ezeket a termékeket. Az adalékanyagok képesek lehetnek megölni néhány érzékenyebb baktériumtörzset, de ezzel elősegítik más, jóval ellenállóbb baktériumok megerősödését. Éppen ezért egy amerikai egyetem kutatói az orvosoknak a hagyományos szappan hasz- nálatát javasolják a ~ ' •£ gyógyintézetekben. ■ ígF Véleményük szerint " a baktériumölő szap- |P panokra, fertőtlenítőkre csak akkor van igazán szükség, ha csecsémő, vagy immunproblémás felnőtt van a családban. A többiek számára a legalább félperces, meleg vizes, szappanos kézmosás ugyanolyan hatásos. ■ Tippek A méhek a növények mézgás anyagából, a fák rügyeinek váladékából gyűjük a propoliszt. A természetgyógyászat területén nagyobb mennyiségben erős gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fájdalomcsillapító, vírus-, baktérium- és gombaölő hatásáról; az immunrendszer hatékonyságát fokozó erejéről; a légcsőhurut és al- lergikus jellegű asztmás és megfázásos megbetegedések esetén alkalmazott hatékonyságáról ismert. A legújabban felismert jótéteménye: fogkrémben egyedülálló módon alkalmas az íny ápolására és a fogszuvasodás megelőzésére. Napló a neten Cukorbetegeknek és hozzátartozóiknak szeretne segíteni legújabb fejlesztésével a HáziPatika.com. internetes oldal. Az inzulinos és tablettás betegek számára egyaránt jól használható vércukornapló könnyűvé és áttekinthetővé teszi a vércukorszint adatainak és a beadott inzulinadagoknak a követését. A szolgáltatás igénybevételéhez egyszeri regisztrációra van csupán szükség. Ezt követően a felhasználó valahányszor az oldalra látogat, valamennyi korábban felvitt adatát is lekérheti, napi, heti, havi vagy negyedévi grafikon, illetve napló formájában. Ezeket ki is nyomtathatja, ezzel értékes segítséget adva orvosának a legjobb kezelési mód kiválasztásához. Öngyógyítás, időben Nem is olyan nehéz nyáron náthásnak lenni. De nem kell megvárni, amíg komolyabb betegség lesz egy kisebb meghűlésből. Ilyenkor segíthetnek a homeopátiás szerek. A legenyhébb betegségtünetek jelentkezésekor azonnal be kell venni a megfelelő tablettákat vagy golyócskákat, akkor igazán hatásosak, mert megszüntetik a tüneteket, mivel a szervezet öngyógyító reakcióit erősítik. A szerek kiválasztásakor természetesen érvényes a gyakran hallható mondat: kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét. Utazási rosszullétek Az úgynevezett tengeribetegség tipikus tünetei: szédülés, elsápadás, öklendezés és hányás. A MEGELŐZÉS LEHETŐSÉGEI; |r Utazás előtt egy nappal már kerülendő a csípős fűszeres és a zsíros, nehezen emészthető ételek fogyasztása. f Nem célszerű alkoholt, erős kávét inni. • A járművön a megfelelő hely kiválasztása: • személyautóban az első két ülés a legjobb, • az autóbuszon, hajón, repülőgépen a középső részen a legkisebb a himbálódzás, • a vonaton a menetiránynak megfelelő ülés a legalkalmasabb. Aki tapasztalatból tudja, számíthat némi rosszullétre, utazás előtt egy-két órával gyógyszert is bevehet. ■ Sokoldalú propolisz t
