Petőfi Népe, 2004. március (59. évfolyam, 51-76. szám)

2004-03-20 / 67. szám

JÓ TANÁCS ■ 7 CSALÁDI GONDOK ■ $av>bázis háztartás A természetes gyógymódokat előnyben részesí­tő orvos a degeneratív ízületi megbetegedésben szenvedő pácienseknél gyakran küszöbérték alatti túlsavasodást (látens acidózist) figyel f meg. Az érintettek anyagcseréje már nem ké- I pes az ízületi gyulladások elhárítására. A túl sok hús, édességek és a világos lisztből | készült termékek túlzott fogyasztása a szövetek elsavasodását tovább fokozza! Az artrózis gyűl- j ladásos reakciói felerősödhetnek. Ebben a szakaszban már rendszerint nem | elégséges a bázistartalmú étrend, mely például j burgonyából, zellerből, káposztából áll. A teendő: orvosi felügyelet mellett bázistartal- j mú anyagokkal ütköztetést (puffer) kell végez­ni. Ez jelentősen javítja az anyagcserét a szöve­tekben és az ízületeknél. JAJ, DE FÁJNAK AZ ÍZÜLETEIM... Nagyon elterjedtek az ízületi bajok. Minden negyedik ember, aki orvoshoz fordul, erről panasz­kodik. Az ok vala­1 milyen reumatikus megbetegedés. Az ízületi problémák |i kiváltói leggyakrab­| ban az olyan úgy­nevezett degeneratív 1 folyamatok, mint m Reuma alatt az orvos az ízületi megbetegedé­sek különböző formáit érti, amelyek oka gyakran ismeretlen. Az immunrendszer genetikai hajlamai és zavarai jelentős szerepet játszanak. Igen veszé­lyes: az immunrendszer nem képes az ízületek gyulladásait leállítani, és így önállósult immunre­akciók (autoimmun folyamatok) lépnek fel a sa­ját szervezet porcsejtjei vagy ízületi hártyái ellen. A mozgásszervek leggyakoribb betegségeként azonban a degeneratív ízületi betegségek (artrózis) fordulnak elő, melyek az ízületi porcok szerkezeti sérülésével kezdődnek, majd átterjed­nek a csontokra és az ízületi tokra. A szervezet megkísérli ezeket a leépülési fo­lyamatokat új csont képzésével ellensúlyozni, ám eközben ízületi deformációk lépnek fel. Ezek sajnos felerősítik a meglevő fájdalmakat és az ízületekben fennálló gyulladásokat. Ezzel egy ördögi kör kezdődik. A degeneratív ízületi betegségek a 60 év felet­ti lakosság kb. 80%-át érintik - a nőket gyakrab­ban, mint a férfiakat. Az okok sokféle tényezőre vezethetők vissza: | & Öröklött hajlam Túlsúly Hibás statika (a természet által helytelenül kiszámított csontformák)-j? Anyagcserezavarok r&" Gyulladásos elváltozások Hormonális elváltozások amilyen az artrózis. a I Az elhasználódási folyamatok gyulladáshoz vezetnek és bizonyos leépülési reakciók miatt fellép a tartós artrózis. A diagnózis felállítását a tipikus panaszok és a röntgenkép segítik. A degeneratív csípőfej-el- változásban szenvedő páciensek például jelleg- zetes fájdalmakat éreznek, és korlátozott a felső- : comb forgatása, belülről kifelé. Az orvos a rönt­genképen legtöbbször a csontok megterhelt te- J rületein az ízületi rések elkeskenyedését látja. Az orvosi kezelés szempontjából döntő, hogy a betegséget mikor állapítják meg. Egy idejeko- j rán elvégzett kezelés gyulladáscsökkentő hatá­sú és megelőzi a nagyobb problémákat. j medipro Rugalmasan védenek Csukló-, könyök-, boka- és térdbandázsok, haskötők, derékszorítók, derék- és vesemelegítők. Ajánljuk: ■ Fájdalom enyhítésére. ■ A mindig fenyegető túlterhelés és a túlnyújtott szalagok miatt bekövetkező további sérülések, húzódások (rándulások) elkerülésére. ■ Tehermentesíti és megkönnyíti a mozgást. Kapható a gyógyászati segédeszköz forgalmazóknál, patikákban és gyógynövény-szaküzletekben. Forgűlmazza:[i 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 ■■ Tel.: 06 (23) 336-1 31,336-333 □Imazóknál, an. iVSS& ________ Hogyan neveljünk boldog gyermeket?___________________ Ne tegyük boldogtalanná... Teljesítményközpontú világunkban min­den család számára igazi megpróbálta­tást jelent a gyerek(ek) továbbtanulá­sa. Ezekben a hetekben javában zajla­nak az iskolai felvételi vizsgák. Hogyan segíthet ebben a család? Hogyan lehet túlélni a kudarcot, és megélni a sikert? ■ ISKOLÁK ÉS ÉRDEMJEGYEK. Nagyon kü­lönböző „mértékegységek”, még tanáronként és osztályonként is változóak, mégis az osztályzatok jelentik az útlevelet a továbbtanuláshoz. A jegyek mögött korántsem egyforma a tényleges tudás, a valós ismeretanyag. A felvételik azonban még a magabiztos tudás­sal rendelkezők számára is tartogathatnak meglepetéseket. Sosem felejtem el, amikor fiam 14 évesen 360 társával írásbeli dolgo­zatot írt az ELTE Gólyavárában, hogy egy 36 fős osztályba bekerülhessen... Amíg ő dolgozott, azon törtem a fejem, hogyan tehetem jóvá ezt a korai, esetleg túl éles megmérettetést, ha mégsem sikerülne. Emlékszem, rögtön a felvételi után fagylaltot, hambur­gert, mindenféle „tiltott gyümölcsöt” vettem neki, hogy feledhetővé tegyem azt a nehéz órát. Pedig biztos voltam a tudásában. ■ A TUDÁS NEM MINDEN. Sokat számít a „ho­gyan” is: hogy a megszerzett ismereteket ki mi­ként képes mozgásba hozni. Az ismeretlen kör­nyezet, a mesterséges szituáció előhívja-e belőle a legjobbat, vagy éppen ellenkezőleg: visszafogja, lefékezi, görcsbe rántja a gyereket. Nem minden­kinek van módja arra, hogy szervezett formában (azaz az iskolában) megtanulja magát „jól eladni”. Vannak, akik génjeikben hordják a jó fellépést, a jó modort, a versenyszellemet, és még megnye­rő külsőt is örököltek. Sok családban a gyerekek otthon elleshetik szüleiktől azokat a technikákat, amelyek az izgalmakon és nehézségeken átsegít­hetik őket. Ám ott, ahol ennek nincs családi ha­gyománya, és a küzdőszellemet sem a testvér, sem a sport, sem más közösségi tevékenység nem erősíti, nehezebb a gyerekek pályára állításav ■ SEMMIT SE TÚLZOTTAN. így hangzik a régi bölcsesség. A kudarctól nem szabad kétségbeesni, a sikert sem kell túlértékelni; Legyünk nagyon meg­fontoltak, ha gyerekeink egy ilyen megmérettetésen nem érnek el jó eredményt, vagy alulteljesítenek. Ha sikertelenségükre még mi is - ahogy mon­dani szokták - „ráteszünk egy lapáttal”: jól meg­dorgáljuk, vagy leteremtjük őket, bizonyosak lehe­tünk abban, hogy tartós gátlást alakítunk ki ben­nük és növeljük izgalmukat, félelmeiket. FELEJTHETŐVÉ TENNI A KUDARCOT. Az ön­magukba vetett hitet, az önbizalmat akkor adhatjuk vissza, ha erősítjük bennük mind­azt, ami jó, amire építhetnek, amibe beleka­paszkodhatnak. Foglalkozzanak olyan dol­gokkal, amiket szívesen végeznek, amit sze­retnek, hogy felfrissüljön a lelkűk. Hogy siker­élményhez jussanak. És ezt ne tekintsük pót­szernek! Ne becsüljük le ennek eredményét, hanem ebbe beleka­paszkodva, szépen fokozatosan térjünk vissza a tudás terepére, a tanulás ügyére. Segítsünk egy olyan napirend kialakításában, amely a tanulásra való összpontosítást, a koncent­rációt és a rossz periódustól történő mielőbbi távo­lodást segíti. Ne a tanulságok levonásával fárasz- szuk magunkat és csemetéinket. Ne nehezítsük szemrehányással a helyzetet. rn KRÍZISHELYZETBEN. Sokat segít, ha lassí­tunk! Ha igyekszünk átgondolni: mit és hogyan te­gyünk, kire támaszkodhatunk. Lehet, hogy csak az adott pillanatban tűnik olyan drámainak a helyzet. Próbáljunk visszafelé gondolkodni! Ez mindig segít a bajban. Próbáljuk saját életünkét visszapör­getni és saját sorsunk alapján súlyozni a kialakult helyzetet. Ki fog derülni, hogy egy ilyen kudarc, de még a siker sem olyan perdöntő, mint amilyennek látszik. Ha lehet, ne tegyük szándékosan boldog­talanná önmagunkat - és főleg gyermekünket! KERESZTREJTVENY A UTCA, FASORRAL V ELLEN­TÁMADÁS V SZÉP­TLVÉS V ÉVEINEK SZÁMA MÓDDAL V SÁRGÁS­BARNA O ÖRÖK­LŐDIK TÁBOR! LÖVEG ZORRO JELE BIZMLTT VEGYJELE !► A V V V V V V A RÓMAI 5 > KÁBÍTÓ SZER > FOSZTÓ­KÉPZÓ STRÁZSA BÁNTÓ > V RAKPART. > ÉSZAK, RÖV. > LÖGATÄS HUSZÁROS VÉGTAGI FÉLSZ! > ABBA AZ IRÁNYBA > V ANYÓS PÁRJA! > V KONYHAI EDÉNY DOMB­OLDAL ENN! KEZDI b> V ÉBRED > V RÉSZBEN ELZÁR! > LÓSZÍN BIBIÁNA, BECÉZVE HÁZIKÓ > HÍM ÁLLAT > V LOKÁL > v LONG PLAY. R. DUPLÁN: HANTA f> VADÁSZ REJTEKE VIRÁG RÉSZE > V ÁRVITA FÁD ELNÖK, RÖV. © ► V V VOLT RÖV. > © EURÓPAI TENGER ÉNEK ▼ > OLASZ VULKÁN > BETŰ, KIEJTVE > v CSJGAFAJ HAZA SUGAR > FÉLTEKE! > V IGEKÖTŐ > ÉRVÉ­NYESÜL > V KERESZ­TÜL­SZALADÁS TOLDÁS­ÉPÍTŐ­MESTER TELE­PAKOL V V LÁGY HANGNEM > v­GYAKORI MESEAIAK HOLMtUM VEGY­JELE > • RÓMA! 99 > ALUDJ, BABA! > v ELŐTAG: LÉGI­SZÉNA­SZÁLI KEZEK­KEL! > V FÉMTÖ­MEGCIKK > V INDIUM VEGYJELE > KÖLTŐ V.. ENDRE ERIKA, BECÉZVE ESZME > V MIATTA > V ÜTEM ELEJE! > AZONOS BETŰK MAGA r ____L V VESZEK­SZIK > V FORTE JELE KOCSMA, CSAPSZÉK sl V *s­BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ: 2004. MÁJUS 15. A helyes megfejtést beküldők között a NATURPRODUKT 10 db ajándékcsomagot sorsol ki. A megfejtést 2046 Törökbálint (DEPÓ) Pf. 8. címre kérjük beküldeni. Telefon: 06-23-336-131 Fax: 06-23-511-339. A JÓ TANÁCS 2003/4. számában megjelent keresztrejtvény megfejtése a következő: MADAUS Echinacin szirup felnőtteknek és gyerekeknek Szabó Imrénó Mészáros István Józsa Jánosné Litresits Gyuláné Serfőző Ferencné Bokross Melinda Áman Péter Gazdag Ferencné Máté János Tóth Katalin 3291 Vámosgyőrk 1193 Budapest 3300 Eger 9211 Feketeerdő 3143 Mátranovák 3036 Gyöngyöstarján 7691 Pécs-Vasas 7100 Szekszárd 5000 Szolnok 2173 Kartal J0TANACS EGÉSZSÉG- ÉS ÉLETMÓDMAGAZIN A Naturprodukt Kft megbízásából kiadja az M Springer Magyarország Kft reieios Kiadó. or. uayer jozser ügyvezető igazgató Szerkesztő; Révészné Demkó Valéria Naturprodukt Kft Td/fax: 06-23-336-333 Szerkesztőség: Europress Sajtó- és Fotőügynőkség Kiadó és szerkesztőség címe: 1122 Budapest, Városmajor u. 12, Tel.: 488-5700 Nyomás: Déli Nyomda Kft., 7625 Pécs, Engel J. u. 8. Ügyvezető igazgató: Futó taté ISSN: 1416-8049 i

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents