Petőfi Népe, 2003. február (58. évfolyam, 27-50. szám)
2003-02-14 / 38. szám
Ölelkezés helyett gyógyító ölelés csiknek a testi kapcsolat. Ha ez elmarad, lelki sivárság lehet a következmény. Az érintés ereje Az érintés nyomán jobban érezhetjük magunkat, köny- nyebben elfogadhatjuk környezetünket. A gyermek gyorsabban tanulhatja a beszédet és intelligenciahányadosa növekedhet. Mérhető fiziológiai változások következhetnek be a megérintőben és a megérintettben. A testi érintés jótékony hatással van a vérnyomásra. Az érintésnek sok formája van, de a felületes simogatás és az érzékiséggel telt ölelkezés között létezik egy különleges állapot: a szexuális töltés nélküli, együtt érző, támogató ölelésé. Már tudományos kutatások is megerősítik, az érintés olyan gyógyító erő, amely szükséges érzelmi és fizikai jólétünkhöz. Nem véletlen, hogy az emberi nem olyany- nyira ragaszkodik a testi érintésekhez. Általában is szeretjük egymást megérinteni, a simogatás elengedhetetlen része életünknek, s a szakemberek szerint nehezen lehetnénk meg nélküle. Az ölelés talán nem feltétlenül szükséges az élet fenntartásához, de hiánya akár komoly viselkedészavarokat is okozhat. Etoló- gusok hívják fel a figyelmet arra, hogy a főemlősök úgynevezett kontaktusfajok. A majmok szívesen kurkásszák egymás bundáját, amit a laikusok gyakran tévesen bolhászko- dásnak vélnek, pedig általában az elhalt bőrdarabokat, élősködőket távolítják el egymásról. Eközben olyan agyi folyamatok zajlanak le bennük, amelyek kellemes érzetet keltenek az állatokban, de ugyanígy az emberekben is. A simogatás kihat még a fejlődésünkre is. Megfigyelték, hogy az inkubátorban tartott csecsemők sokkal gyorsabban és jobban fejlődnek, ha legalább tíz percekre kiveszik a babákat és simogatják őket. A gyermekkorból hiányzó simogatásokat később már nem lehet maradéktalanul bepótolni. Az élet első három évében létfontosságú a kiKutatások támasztják alá azt a régi tapasztalatot is, hogy az ölelés nemcsak segít legyőzni a félelmet és a magányt, de nyugtat is, és utat nyit az érzelmeknek. Több külföldi ápolónőképző központban a „gyógyító érintést” tanítják is, mert felismerték, hogy az érintés segít a fájdalom, a szorongás, a depresszió enyhítésében, s fokozhatja a betegek élni akarását. Ölelésterápia ugyan még nem létezik önmagában, de az ölelést mégis érdemes tanulni, hiszen nem kívánt eredményt hozhat, például, ha a másik átkarolása szexuális jellegű lesz. A törődő, vigasztaló ölelés együtt érző legyen, és ne érzéki. Amikor támogató öleléssel erősítünk meg valakit, a segítségnyújtás szándéka kell, hogy vezessen. Mindenkit „ölelésgyógyásznak” tart Kathleen Keating, aki lelki tanácsadóként dolgozik, s könyvet is írt a témáról. Szerinte az a legfontosabb, hogy ne féljünk a másik ember megérintésétől, hiszen mindany- nyian kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor szükségünk volna szeretetre, biztonságra és törődésre. Keating szerint ez mindenkinek kijár, csak a mai távolságtartó társadalmunkban sokan nem tanulták meg, hogyan kérjék a számukra szükséges érzelmi támogatást. __________________________■ E gy ölelés, ősszebújás egész napra megalapozhatja hangulatunkat. fotói tóth László Tanácsok a boldog házasságért A sírig tartó boldog házasság titkát nemcsak az érintettek, hanem különféle tudományok művelői is régóta kutatják. A házasulandók nagy része napjainkban már előre úgy gondolja, hogy a válás is „benne van a pakliban”. Két ember tartós békés együttélésére mindeddig nem akadt recept. Gregory Popcak amerikai pszichoterapeuta azonban megkísérelt valamiféle alapszabályt felállítani a hosszú, boldog házasság megóvásához. Szerinte a legfontosabb, hogy az ember legyen hű, de ne csupán szexuálisan, hanem érzelmileg is. Ne hanyagolja el társát semmi más kedvéért. Legyünk kedvesek, de ne csak az ágyban mutassuk ki a vonzódást. Hétköznapi gesztusokkal is fejezzük ki a kapcsolat bensősé- gességét. Őrizzük meg egyéniségünket. Nem szabad elvárni, hogy társunk mindenben ugyanúgy gondolkodjék, mint mi. Ne próbáljuk elnyomni a másik személyiségét. A párkapcsolat harmóniájának titka a tolerancia. Egyesek esküsznek arra, hogy az ellentétek vonzzák egymást, míg mások önmaguk tükörképét keresik a másikban. A való élet példát szolgáltat mindkettőre, tehát egyik sem abszolút igazság. A partnerek közötti segítőkészség a kapcsolat elengedhetetlen feltétele. Sose tegyük mérlegre, ki mit csinált, hanem próbáljuk meg a terhek nagyobbik részét levenni a másik válláról. Ha társunk ezt tapasztalja, ő sem marad hálátlan. A párkapcsolatban mindig legyen helye a tárgyalókészségnek. A boldog párok nem rágódnak a problémákon, hanem megpróbálnak közös megoldásokat találni. Meg kell tanulni kimutatni a hálát. Köszönjünk meg például egy olyan apróságot is, hogy párunk levitte a szemetet, vagy beágyazott, netán segített kiteregetni. A vidámságot, játékosságot nem nélkülözheti senki, aki jól érzi magát a partnerével. A jókedv és a humor segít átvészelni a legnehezebb időket, a súlyos válságokat is. A szexualitás két együtt élő ember kapcsolatának alappillére. Nem szabad elhanyagolni a testiséget. A szexualitásban minden megengedett, ami a két ember közös boldogságát szolgálja. Ne riadjunk vissza az újdonságoktól, mindenképpen mondjuk el, mi az, ami jó nekünk, de vegyük észre a partner jelzéseit is. Mindez nem recept a hosszan tartó, boldog és tartalmas házassághoz, de iránymutatóként szolgálhat olyan pároknak, akik messze vannak a válástól, ám tanácstalanul téblábolnak egymás mellett, mert nem tudják, hogy miként oldhatnák fel az eltelt évek megszokásait.___________■ 2003. február 14. SZÉPSÉG, EGÉSZSÉG, KOZMETIKA Titkos kérdések a szexről Manapság szerencsére egyre több szerelmes képes megbeszélni a másikkal, mire kíváncsi a testi szerelem kapcsán. Persze vannak nagyon is intim, érzékeny kérdések, amelyekre okos válaszokat kell adni. A férfiaknak is fontos időnként, hogy összehasonlítsák magukat másokkal. Valami ilyesmi vezérelheti őket, amikor megkérdik a partnerüktől: „Melyik barátommal tudnál ágyba bújni?” Rossz válasz, ha elkezdünk hangosan válogatni, legfeljebb annyit szabad mondani: „Mindegyik barátod nagyon helyes, de téged szeretlek.” Az okos nő ugyanis ilyenkor a világért sem említ neveket. A férfi szereti, ha a nő elfogadja a barátait, akik természetesen mind olyan jó fejek, mint ő. Azt azonban nagyon nehezen viseli, ha valamelyik haver túlságosan is magára vonja szerelme figyelmét. A kapcsolat valamelyik szakaszában biztosan elhangzik az érdeklődő kérdés: „Hány férfi volt már előttem?” Nem jó, ha körülbelüli számot mondunk, mert azt a hatást kelti, hogy nem is emlékszünk pontosan. A nő legyen őszinte, hadd érezze a párja, hogy minden férfi fontos volt, és nem csupán átfutó kalandokról volt szó. Egyébként nyugodtan vissza lehet kérdezni. Az intimebb pillanatok alkalmával megeshet, hogy a férfit az is érdekli, párja a korábbi kapcsolataiban eljutott-e mindig a csúcsélményig? Nem jó felelet, ha a nő azt állítja: „Persze, mindig.” A nők nem mindig kerülnek a csúcsra a testi szerelem alkalmával, ám azért még nagyon élvezhetik az együttlétet. Ezt nyugodtan el lehet mesélni a férfinak, aki ettől megnyugszik és lazább lesz, nem görcsöl többé, ha érzi, hogy az imádott nő nem várja el tőle minden egyes alka- lommal a vágyteli extázist. ■ Étvágygerjesztés Egy csodás szerelmes este már napközben elkezdődhet. Még a sokéves házasságban is elkél egy kis izgalom, egy kis csábítás. A szerelmi vágy sokszor alábbhagy, ha már néhány éve tart a házasság. A heti kétszeri 5-10 perc azonban nagyon is kevés annak, aki több kényeztetést, törődést, szerelmes simogatást várna. Ha a nő elégedetlen, ha szeretné újra versenyformába hozni az urat, kezdeményezzen nyugodtan. Hívja fel például a férfit munka közben, és mondja el neki, alig várja, hogy hazaérjenek. Vegye kezébe az este megszervezését, akár odahaza, akár vendéglőben kezdik. A házon kívül töltött kellemes vacsora után hazatérve ne rohanjanak be a lakásba; maradjanak kicsit a kocsiban, mintha el kellene búcsúzni. így izgatottabban léphetik át a küszöböt. Ha otthon maradnak, terítsen meg szépen, főzze az úr kedvenc ételét. A legtöbb férfit felizgatja a nő rámenőssége, egy harisnyás láb közeledése például a vacsoraasztal alatt vadító lehet. Ha már elérték a hálószobát, a nő vetkőztesse le az urat lépésről lépésre, sietség nélkül. Ha tetőtől talpig kicsit masszírozzák is egymást valamilyen finom olajjal, nemcsak ellazulnak, de jobban tudnak egymás rezdüléseire is figyelni. Izgató az is, hogy megismétlik kedvenc filmjük erotikus jeleneteit. Soha nem szabad elfelejteni, hogy a szex nem egy iskolai feladat, amin gyorsan túl kell esni, hanem örömszerző együttlét és játék is egyben. Nem kell szégyellni az ilyen kis szerepjátékokat, s ha valaki attól fél, hogy a párja értetlenül áll az eseményekhez, vegye rá egy kis kalandra. GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ Diabetikus lekvár 4-féle ízben, 20 g és J'J: 430 g (cseresznye, eper, barack, maracuya): 59 Ft és 599 Ft 1111 Ginseng energiaital Of zöldteával, 200 ml: 689 R ALOE EXTRACT m ni . » XTxltt«-,: Aloe Vera extraction, 10x10 ml: 799 R Lázmérö, digitális (német gyártmány) 79g Ft Irrfralámpa 100 W-os izzóval (német gyártmány) 2699 Ft Vérnyomásmérő, csuklón mérő (német gyártmány) 9990 Ft Gyógynövényes, vitaminos kézkrémek, 100 ml (7-féle): 199 Ft Gyógynövényes, vitaminos tusfürdők, 200 ml (5-féle) 199 r Pezsgőtabletta, 4 ízben (C-és multivitamin, Calcium, Magnézium) 199 R Béres csepp, 100 ml (családi) 1990 R Svédcsepp, 500 ml (Bittner) p, 899 R Flavin 7 gyümölcskoncentrátum (immunerősítő) 8490 R Szűztea, 15 filter (fogyózóknak) 489 R Papír zsebkendő, 100 db-os (3 rétegű) 55 Ft Scholl papucsok, 36-46 méretben 5990 R-tól Címünk: Pólus-Róna Bevásárlócentrum (Postával szemben) Kecskemét, Dunaföldvári út 2. Tel.: 76/516-616 Gyógynövényes sampon 3 illatban, 1 I: 479 R Gyógynövényes tusfürdők 7 illatban, 250 ml: 199 Ft Kiabálni is szabad! Egy ausztrál kutató hangoskodásra biztatja a szerelmes- kedőket. Szerinte a nagy ordítás energiát és lendületet kölcsönöz a szexhez. A tudós lebeszél mindenkit arról, hogy szeretkezés közben tekintettel legyen a hallgatózó, irigykedő vagy éppen bosszús szomszédokra. Dr. David Lewis tanulmányt írt arról, hogy miért hasznos az ember számára ez a fajta hangos megnyilvánulás, amelynek nemcsak lelki, de testi előnyei is vannak. Akár fogyókúra kiegészítéseként is alkalmazható, mivel kiabálás közben szervezetünk kalóriát éget el. A kutató pontos méréseket is végzett. Az általa eddig regisztrált szenvedélyes ordítás ereje elérte a 105 decibelt. Ez a hangerő túlszárnyalja egy szimfonikus zenekar fortissimóját, de még egy mozdony fülsiketítő zakatolását is. Aki ilyen vehemenciával képes hangot kihozni magából, mire lehet képes az ágyban? A tudós választ is ad a kérdésre: szerinte ugyanis a hangos sóhajok és kiáltások lendületbe hozzák a szerelmeskedőket, és meghosz- szabbítják a szexuális együttlét időtartamát is. Dr. Lewis mindezt több párral végzett kísérletek segítségével tesztelte le. Bioptron fény- és színterápiával az egészségért! Bemutatóterem, ahol lehetőség van e nemzetközi szabvánnyal rendelkező gyógyászati eszköz kipróbálására. Alkalmazási területei: bőrallcrgiák. lábszárfekély, reumás ízületi gyulladás, arcüreg- és mandulagyulladás, operációs sebek, különböző fájdalomszindrómák kezelése stb. Kedvezmények februárbanl Segítő szándékkal és megfelelő megrendelési lehetőséggel várunk minden érdeklődőt. Kecskemét. K.ida Elek u. 2. (Madách tér) Nyitva tartás: kedd 9-11; szerda és esUtiíi tiik 15 17; péntek 9-11 óráig. _________________lél.: 76/416 994,06 30/368-45 1)6_____________™ í Qfk. Bálint Zoltán \ ftejtikai Siitáá »korvos Munhfhtty: Cegleűi R jptbevet ' Te||/310-Í)lí Sr«ífMTúri-l*líni!ta,; Adv I a. ifi,«Í6 -!?*'! I BejedBpHw41-49 «Bőreváltowk eltávolítása * Esztljikai ilfezef ♦ Helvrlállító sebészet A „Bács-Kiskun megyében a Rák Ellen" KÖZHASZNÚ Alapítvány 5 éves munkája bizonyíték arra, hogy az Ön támogatását jó célra, eredményesen használjuk fel. Az ADÓ 1 %-ára jogosultak vagyunk! Adószáma: 18354256-1-03 Címe: 6000 Kecskemét, Nyíri út 38. 06-76/516-719 T./fax: 76/481-840 Bankszámlaszáma: OTP Bank Rt. Kecskemét, § 11732002-20346366 §
